炒鍋買30cm還是32cm

2至3個人可選30釐米，四個人及以上選32釐米。根據自己的需求選擇合適的大小即可。

炒鍋種類：

1、熟鐵炒鍋：是用熟鐵鍛壓而成，有堅固耐用、受熱均勻、加熱效果出衆等優點，普通的鐵鍋容易生鏽，不過不用擔心，現在很多品牌鐵鍋通過窒化鐵技術克服了鐵鍋生鏽的問題，而且更加耐磨，延長鍋身的使用壽命。熟鐵鍋鍋壁薄，延展性好、韌度高，外形漂亮，表面經過了多重處理，鍋體更加輕薄，傳熱比較快，所以適合爆炒。

2、生鐵炒鍋：是用灰口鐵直接融化模型澆注而成，一般都比較厚重，厚的原因除了澆鑄的模具間隙，導熱速度稍慢一些，適合烹飪時間比較長的菜餚。

3、塗層不粘鍋：一般都是採用的特氟隆的材料，阻止食物粘在鍋體上，但這種材料不能用硬物接觸，比如稍微硬一點的鍋鏟等，否則會被刮掉，失去不粘效果，一旦塗層脫落後，整個鍋就會受熱不均勻，做出來的菜就不好吃了。另外，在高溫下塗層材料會發生變化產生有害氣體，已被列入不健康材質。

4、不鏽鋼炒鍋：表面有一層堅固的氧化薄膜，所以不鏽鋼鍋不易生鏽而且不會藏污納垢，很方便清洗，但是保溫效果比較差，食物置於其中會很快冷掉。有一定的不粘性，通過對鍋體表面進行硬氧化處理，使其不粘鍋，但效果一般。

5、合金炒鍋：大多數爲鋁合金製品，鍋體表面被充分的氧化，具有很好的抗腐蝕能力和很強的耐磨性導熱均勻、加熱很快並且還不粘鍋是它的最大優點，但鋁這種元素對人體是有害的。如果經常使用鋁合金的鍋，尤其是製作含酸或含鹼的食物時，容易使鋁溶解於食物中，從而會妨礙人體細胞能量的轉化過程。