拔罐後的注意事項,六大禁忌要記牢
1、不宜馬上洗澡
2、不能吹風
3、好好休息
4、防止皮膚破裂
5、飲食清淡
6、酒精
1.不宜馬上洗澡。我們都知道拔罐後不能馬上洗澡,因爲拔罐有清除淤血,舒筋活絡的作用,拔罐後皮膚處於鬆弛、張開狀態,馬上洗澡很可能會受涼,不利於身體健康。
2.不能吹風。拔罐時要全身心地放鬆才能達到良好的效果,所以拔罐後身體處於比較輕鬆的狀態,皮膚的毛孔也會舒展開,這時吹風,會使涼氣趁虛而入的。
3.要好好休息。拔罐後清除了原來體內的寒氣,會使身體處於一種比較通透的狀態,這時人是容易覺得疲勞的。所以,拔罐後要好好休息。
4.要預防表皮破裂。拔罐要經過一系列的工序,才達到理想的效果。而拔罐後有可能會出現水泡,這是正常現象,所以要注意不要使表皮破裂。
5.飲食要清淡些。拔罐是爲了排出體內的寒氣和毒素,使身體恢復輕鬆自然的狀態,這時飲食就不宜過於油膩,適合吃些清淡又容易消化的食物。
6.可以用酒精擦拭罐痕。拔罐清除了體內的淤血後,難免會留痕,這時可以用棉籤蘸酒精擦拭一下,起到消毒的作用,注意不用碰水。
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