孩子讀書不好家長焦慮怎麼辦

1、學會閉嘴，停止對孩子一切負面的評價，不要以大人的觀點去評判孩子的想法，無論他做什麼，你都需要管住自己的嘴，不批評，不反駁。遇到問題要多和孩子溝通，我們先詢問孩子的想法，從孩子的角度出發，表達你的觀點，給孩子更多的鼓勵和幫助，這樣孩子纔會聽你說的話，他纔會採納你的觀點。

2、做減法，停掉所有的課外班，只學習課本知識，課本纔是學習的根本，並且讓孩子做已知會做的題，不會做的中等題可以查資料，難題直接放棄！不要給孩子太大的壓力，讓孩子在學習上開始有成就感，慢慢建立自信心，信心是一切問題的根本。

3、設置通過努力就可以達成的小目標，一旦成功就給他來個慶祝儀式，讓他體會到達成目標之後的成就感，這是鼓勵她前行的動力。

4、管控孩子玩手機的時間，千萬不要一刀切，但必須要定時定次定量，這個過程是非常辛苦的。我們都知道孩子的牴觸情緒也非常大，但是我們可以通過提前設計好的方案，已經和孩子約定好了，在鬧也不可以，約定好的事情必須做到，堅決不妥協。