苦丁茶有什麼作用和功效和副作用

苦丁茶的好處和壞處：

1. 好處：

- 清熱降火：有助於緩解上火導致的症狀；

- 除口臭：能夠抑制口腔細菌，改善口臭；

- 抗氧化：具有清除自由基的作用；

- 其他作用：有一定的促進腸胃蠕動、穩定血壓、調節血脂、明目的輔助作用。

2. 壞處：

- 手腳發涼：寒涼之性可能加重體質虛寒的人的症狀；

苦丁茶的好處和壞處：

1. 好處：

- 清熱降火：有助於緩解上火導致的症狀；

- 除口臭：能夠抑制口腔細菌，改善口臭；

- 抗氧化：具有清除自由基的作用；

- 其他作用：有一定的促進腸胃蠕動、穩定血壓、調節血脂、明目的輔助作用。

2. 壞處：

- 手腳發涼：寒涼之性可能加重體質虛寒的人的症狀；

苦丁茶的作用和功效：

1. 降壓、降脂：苦丁茶中含有一種叫做茶多酚的物質，這種物質有助於降低血壓和血脂，保護心臟。

2. 清肝明目：苦丁茶中還含有黃酮類化合物，可以促進肝臟代謝，改善肝功能，同時還能增強眼睛抵抗力。

3. 提神醒腦：苦丁茶的咖啡因含量較高，有一定的興奮作用，能夠提高人的注意力和反應能力，同時也有助於改善情緒。

4. 改善消化：苦丁茶具有一定的抗菌作用，可以幫助殺滅腸道中的有害菌，同時還有助於促進消化酶的分泌，改善消化吸收。

苦丁茶的副作用：

1. 對胃部刺激較大：因爲苦丁茶的味苦，有一定的刺激性，對胃部不好的人不宜過多飲用。

2. 對睡眠影響較大：苦丁茶咖啡因含量較高，晚上喝多容易影響睡眠質量。

3. 孕婦、高血壓、心臟病患者不宜飲用。

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苦丁茶作用有哪些 苦丁茶有什麼副作用

苦丁茶是如今很多人都喜歡喝的一種茶，同時也是一種天然的茶飲品，具有保健和藥用功效，因此備受中老年人的青睞。但是並不是所有人都適宜喝苦丁茶，苦丁茶還有它的副作用在，不過別擔心，下面我就簡單的爲大家介紹下 苦丁茶作用 和副作用。

苦丁茶作用有哪些1、降三高

通常來說，苦丁茶具有降三高的作用。其實是對於有三高的患者而言，是一個不錯的保健茶飲。通過長期的飲用苦丁茶，能夠有效的降低三高。

苦丁茶作用有哪些2、降火

對於苦丁茶，人們主要是利用它來降火。其實，苦丁茶是我國純天然的保健飲品，具有清熱解暑的功效。

苦丁茶作用有哪些3、提高身體免疫力

除此之外，苦丁茶還被譽爲“長壽茶、美容茶”，它是一種多功能的保健飲品，能夠雙向的調節機體代謝，增強人體的免疫功能。

苦丁茶作用有哪些4、消炎

據《本草綱目》記載：苦丁茶外用，還能夠起到殺菌、消炎，防止暗瘡、粉刺等流行疾病的發生。

苦丁茶作用有哪些5、祛口臭

通常來說，口臭主要是由細菌引起的，細菌會製造難聞的物質，從而導致口臭。苦丁茶中含有茶多酚，能夠將細菌殺死，並阻止細菌繁殖，防止口腔異味。所以，苦丁茶還能消除口臭。

苦丁茶的副作用

1、降低脾胃功能：對於體質較弱且患有疾病的人來說，不適合飲用苦丁茶，尤其是老年人和嬰幼兒，脾胃功能弱，而苦丁茶的功效強，常飲會導致消化不良、脘腹冷痛等症狀。

2、不利於感冒症狀恢復：秋冬是感冒的高危期，感冒患者可適當的吃一些溫熱食物，如：生薑、荊芥等。如果飲用苦丁茶，會不利於感冒的治癒。

3、腹痛、腹瀉：體虛的人若長期飲用苦丁茶，會損傷體內陽氣，甚至出現中陽虛損的症狀。對於腸胃差的人來說，平時應少吃性涼食物，苦丁茶會加重腸胃患者腹脹等症狀。

4、月經不調：女性在經期飲用苦丁茶，易引發痛經，甚至月經不調。

5、不利於產後子宮恢復：產婦的身體虛弱，應多吃溫補的食物。寒性苦丁茶不利於子宮的恢復，而且還會傷及脾胃，極易引發脘腹冷痛等症狀。

編輯總結：以上就是關於 苦丁茶作用 有哪些的介紹，在日常生活中，雖然苦丁茶對人體有保健作用，但是對於有感冒症狀和腸胃不好的人來說，是不適宜喝苦丁茶的。

苦丁茶的功效與作用及禁忌介紹

苦丁茶的功效與作用及禁忌介紹

　　苦丁茶的功效與作用及禁忌介紹，苦丁茶是生活中人們很常喝的養生茶，它的味道是非常苦的，許多人不是很愛喝，但它的功效對人的健康非常好。下面是苦丁茶的功效與作用及禁忌介紹！

　　苦丁茶的功效與作用及禁忌介紹1

　　 苦丁茶的功效與作用

　　 1、清新口氣

　　苦丁茶中含有多種天然消炎殺菌成分，能抑制消滅人類口腔中的多種細菌，能防止細菌在口腔中滋生繁殖，可以去除口腔中的異味，能清新口氣，防止口臭。

　　另外，平時人們多喝一些苦丁茶，還能消除口腔中的炎症，能預防口舌生瘡和口腔潰瘍發生。

　　 2、增強人體抗病能力

　　平時多喝一些苦丁茶，能增強人體抗病能力，它不但可以調節人體新陳代謝，而且能增強人體免疫功能，並能清熱解毒，消炎殺菌。

　　苦丁茶除了能增強人體抗病能力以外，還能預防多種疾病發生，特別是對人類的糖尿病和結腸炎，以及便祕與痔瘡都有良好的預防作用。

　　 3、保護心血管

　　保護心血管也是苦丁茶的重要功效之一，它含有豐富的氨基酸和多種微量元素，能增強人體抗氧化能力。

　　而且能軟化血管，淨化血液，並能提高血液中血小板的活性，平時人們經常沖泡飲用苦丁茶，不但能預防高血壓和高血脂，而且能防止血栓和中風以及冠心病發生。

　　 苦丁茶的禁忌

　　苦丁茶對人類身體有多種好處，但它在飲用時有諸多禁忌存在，生活中那些患有風寒感冒以及虛寒體質，還有慢性腸胃炎的人羣，都不適合喝苦丁茶。

　　因爲苦丁茶性質，寒涼周雪人羣在飲用苦丁茶以後，會加重身體疾病症狀，而且不利於身體康復，這些也是人們飲用苦丁茶的重要禁忌。

　　苦丁茶的功效與作用及禁忌介紹2

　　 苦丁茶的功效與作用：

　　 1、減肥

　　苦丁茶能夠降低脂肪，加快腸胃蠕動的速度，緩解便祕促進消化，進而起到減肥的效果。

　　 2、美容養顏

　　苦丁茶中含有很多微量元素，增強體質、延年益壽，被稱爲美容茶。

　　 3、散熱清目

　　常飲苦丁茶可以排除體內的內火，緩解煩躁、頭痛、牙痛等症狀。

　　 4、抗病毒

　　苦丁茶中含有綠源酸、黃酮類和烏蘇酸等元素，抗氧化抗病毒防止細胞病變，維持細胞正常的結構。

　　 5、清除口臭

　　苦丁茶中的多酚可以殺死口腔中導致口臭的細菌，抑制細菌產生的化合物，保持口腔的清新。

　　 6、增強身體免疫力

　　苦丁茶中含有氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等身體必須的微量元素，不僅爲身體提供營養物質，還會調節身體的代謝功能，增強免疫力。

　　 7、降血壓、血脂

　　有高血壓、高血脂、高血糖的人可以每天沖泡苦丁茶喝，上午、下午、晚上各泡兩次，一直喝到沒有味道，當感覺病症不那麼嚴重了，可以減緩苦丁茶的濃度和飲用次數。

　　 苦丁茶的禁忌人羣：

　　 1、風寒感冒者不宜喝： 冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的`人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

　　 2、虛寒體質者不宜喝： 虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。

　　這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

　　 3、慢性胃腸炎患者不宜喝： 慢性胃腸炎患者常常存在着不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些症狀。

　　此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

　　 4、經期女性不宜喝： 女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。

　　 5、新產婦不宜喝： 剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。

　　 苦丁茶的泡法：

　　無論飲用什麼茶葉，想要品嚐到新鮮美味的茶水，怎麼能少的了精妙的泡法呢！其實苦丁茶跟綠茶的泡法很相近，建議用玻璃杯子，感受苦丁茶的翠綠之韻。

　　苦丁茶很耐泡，一般可以泡5次，泡了幾次後依然是非常的翠綠，這個時候可以放入少許的冰糖，激發苦丁茶的濃郁香味，一般好的苦丁茶，在沖泡之後，變得更纖細。不但葉片纖細嫩滑，梗也更細滑，非常的適合廣大人羣飲用。

長期喝苦丁茶的好處和壞處是什麼？

苦丁茶中富含營養，含有豐富的維生素、氨基酸、以及微量元素等有效成分，飲用可以降低血脂和血壓、預防心腦血管疾病、以及預防動脈粥樣硬化等多種作用，有益於身體健康。苦丁茶不僅是極好的保健茶，也是極好的美容茶，飲用苦丁茶不僅能預防疾病，具有減脂瘦身、美容養顏、排毒養顏等作用，很適合一些愛美人士飲用。

壞處：苦丁茶雖然具有不錯的保健功效，但是並不能長期喝，因爲苦丁茶性質苦寒，長期飲用會損傷身體中的寒氣，還有可能導致身體變成虛寒體質。

不宜喝苦丁茶的人羣

感冒發燒的人：感冒發燒的人想要感冒好，通常是要驅除體內的寒氣的，這樣身體內的溼氣纔會揮發，從而感冒才能好，但是苦丁茶是屬於比較性寒的茶，所以在一定程度上會阻止寒氣的正常揮發，從而使得感冒不能儘快的治癒。

體質比較虛弱的人：天生體質比較不好的，尤其是經常手腳冰涼、冬季還非常怕冷的人最好是不要喝苦丁茶的。這種人羣最好是平時要注重補，平時的食物也是溫補的爲主，這樣才能不斷的改善自身的體質。但是如果吃性寒的食物，在寒上加寒，這樣就可能會導致腹瀉、胃痛等情況的發生，所以，建議這種體質的人最好是不要喝苦丁茶的。

以上內容參考  百度百科-苦丁茶、人民網-哪些人不宜飲用苦丁茶？苦丁茶的作用

喝苦丁茶有啥好處與壞處

功效與作用

減輕口臭、抗氧化、降三高

苦丁茶是純天然保健飲料，苦丁茶中含有苦丁皁苷、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等，具有減輕口臭、抗氧化、降三高等功效。

1、減輕口臭：​

苦丁茶葉中所含的單寧酸、茶多酚、茶色素等許多生物活性成分，可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖，能夠有效的防止口腔異味，對減輕口臭有一定作用。

2、降肝火：

苦丁茶性寒，歸肝、肺、胃經，能疏風清熱、降肝火，對於肝火旺盛引起的急躁、易怒、頭暈、脹痛、口苦、口乾、耳鳴、失眠、小便短黃等均有作用。

3、降三高：

苦丁茶可以降血壓、降血脂和降膽固醇，因爲富含鞣質、烏蘇酸等對人體有益的各種營養成分，從而對血壓、血脂、膽固醇的調節系統有着較好的協助作用。

4、減肥：

苦丁味苦、甘，無毒，作用是清除體內垃圾、毒素，而且苦丁茶能降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有減肥、瘦身的功效。

5、抗氧化：

苦丁茶的主要天然化學成分爲綠原酸、黃酮類和烏蘇酸，綠原酸具有廣泛的生物活性，可有效清除體內自由基，具有抗氧化的作用。

苦丁茶功效與作用及禁忌症

苦丁茶功效與作用及禁忌症

　　苦丁茶功效與作用及禁忌症，這是我們生活中經常吃的一種食物，更別說清楚它的功效和作用了，正確的使用方式才能夠充分發揮它的功效與作用，對我們的身體有增加抵抗力的作用，以下是苦丁茶功效與作用及禁忌症。

　　苦丁茶功效與作用及禁忌症1

　　 苦丁茶的功效與作用：

　　 1.減肥

　　苦丁茶能夠降低脂肪，加快腸胃蠕動的速度，緩解便祕促進消化，進而起到減肥的效果。

　　 2.美容養顏

　　苦丁茶中含有很多微量元素，增強體質、延年益壽，被稱爲美容茶。

　　 3.散熱清目

　　常飲苦丁茶可以排除體內的內火，緩解煩躁、頭痛、牙痛等症狀。

　　 4.抗病毒

　　苦丁茶中含有綠源酸、黃酮類和烏蘇酸等元素，抗氧化抗病毒防止細胞病變，維持細胞正常的結構。

　　 5.清除口臭

　　苦丁茶中的多酚可以殺死口腔中導致口臭的細菌，抑制細菌產生的化合物，保持口腔的清新。

　　 6.增強身體免疫力

　　苦丁茶中含有氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等身體必須的微量元素，不僅爲身體提供營養物質，還會調節身體的代謝功能，增強免疫力。

　　 7.降血壓、血脂

　　有高血壓、高血脂、高血糖的人可以每天沖泡苦丁茶喝，上午、下午、晚上各泡兩次，一直喝到沒有味道，當感覺病症不那麼嚴重了，可以減緩苦丁茶的濃度和飲用次數。

　　苦丁茶功效與作用及禁忌症2

　　 苦丁茶的禁忌人羣：

　　 1、風寒感冒者不宜喝

　　冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

　　 2、虛寒體質者不宜喝

　　虛寒體質者最突出的.特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

　　 3、慢性胃腸炎患者不宜喝

　　慢性胃腸炎患者常常存在着不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些症狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

　　 4、經期女性不宜喝

　　女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。

　　 5、新產婦不宜喝

　　剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。

長期喝苦丁茶對人身體有啥好處？是否也有壞處？

好處：

1、苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用。

2、苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、改善心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

3、苦丁茶外形綠潤均勻，湯色清綠明亮，口感微苦滑爽，回甘長久，飲後神清氣爽，消乏解渴。

壞處：

1、經期女性：女性月經期處於失血狀態，苦丁茶性寒，極易導致氣血凝滯、經血難排，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。而有痛經體質的女性更應少喝。

2、產婦：剛生完寶寶的產婦身體虛弱，苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後的腹部冷痛。

擴展資料

苦丁茶適合搭配以下食物：

1、蜂蜜。苦丁茶具有保健和消炎作用，並與口腔唾液發生化學變化，滋潤口腔，產生清涼感覺，從而達到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對急（慢）性咽喉炎效果較好。

2、普洱茶、紅茶。苦丁茶寒性極重，飲用時可搭配上普洱茶、紅茶飲用，採用1：9的方式，這樣既不顯得苦丁茶難喝，又可以喝出其它茶葉的味道。

參考資料來源：人民健康網-苦丁茶清熱解毒 飲用前需避開禁忌

苦丁茶的功效與作用及禁忌

苦丁茶的功效與作用及禁忌

一提起茶，大家不由想到黑茶、紅茶、綠茶、水果茶等，那不知道你們有沒有聽過苦丁茶，苦丁茶的味道很清香，有很好的保健效果，下面就來說說苦丁茶的功效與作用及禁忌，想了解的朋友們請往下看哦！

苦丁茶的功效與作用及禁忌

苦丁茶的功效與作用

1、降低血壓

苦丁茶的保健效果很好，具有降低血壓的作用，對於患有血壓、血脂、血糖高的人來說是福音，經常飲用苦丁茶能降低他們的血壓、血脂、血糖，令身體更加健康。

2、提高免疫力

苦丁茶的營養價值很高，內含豐富的營養成分，平時沒事喝一杯，能調節人的身體，提高自身的免疫力。

3、消炎

苦丁茶有無論是外用還是內飲，都有消炎的作用，內服利尿通便，減少口腔裏面的細菌，清新口氣。外敷可以減少暗瘡等，效果都是不錯的。

苦丁茶的禁忌

苦丁茶雖然對人體有很多好處，但是不適合懷孕、體寒虛、月經期間、感冒等的人喝。還有在泡苦丁茶的時候最好用瓷器裝，泡的水一定要煮沸，在泡時苦丁茶的量不用太多，因爲苦丁茶味道很濃，耐衝。

以上就是苦丁茶的功效與作用及禁忌的內容，希望大家看了之後，能在生活中幫助到大家。

苦丁茶的功效與作用及禁忌

5

舒心解乏促進睡眠

苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，而且鋅、錳、鐵等微量元素也頗具含量。

所以，對心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質量不好、失眠都有着一定的緩解作用。

6

預防癌症

硒，被國內外醫學界都稱爲抗癌之王，苦丁茶，也有一定的硒含量，所以，苦丁茶對鼻咽癌、食道癌都有着一定的抑制作用。

7

其他作用

科學研究表明，苦丁茶對感冒、肚子痛、疝氣、瘧疾、便祕和急性胃炎等等，都有着一定的治療作用。

8

苦丁茶的食用禁忌

老年人和嬰幼兒不能食用

老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱，而苦丁茶的功效強，常飲會引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症狀。

患感冒的人不能食用

秋冬季是感冒的高發季節，患有感冒的人可吃些溫熱的食物，如生薑、荊芥等賴驅寒，此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

虛寒體質的人不能食用

虛寒體質的人若常喝苦丁茶會損傷體內陽氣，甚至會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀。

經期女性和產婦不能食用

女性月經期處於失血狀態，此時飲用寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經甚至月經不調。

腸胃不好的人不能食用

腸胃不好的人平時就應少吃些性涼的食物，苦丁茶更會加重腸胃患者腹脹、腹痛等症狀。

苦丁茶的功效苦丁茶的副作用

苦丁茶也是生活中比較常見的茶飲,喝茶能給身體帶來很多好處,可但凡事物都有兩面性，苦丁茶也不例外，下面就跟小編一起來看看苦丁茶的功效以及苦丁茶的副作用吧！

苦丁茶

一、苦丁茶的功效

1、苦丁茶含有大量鞣質、維生素、蛋白質、無機鹽、和多種微量元素。1991年浙江農業大學的實驗結論爲：鮮葉片中檢測出十六種遊離氨基酸，其中以組氨基酸爲主佔56%，其次爲天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸和穀氨酸。

2、苦丁茶含有多種對人體有益的成分，對增進人體機能的新陳代謝起着重要作用，與人體的營養功能有着密切的關係，被人們譽爲“益壽茶”和“美容茶”。

3、在古代，苦丁茶主要用於入，治療痧氣、止痢、消炎、解毒、殺菌、消食化積，洗治創傷、瘡疥、止癢等。現代醫學證明，苦丁茶還具有降血脂、降血壓、抗衰老、抗輻謝、防治白內障、去膩解灑、清熱解渴等二十多種用功效，故又被稱爲“茶”。

苦丁茶的功效

二、苦丁茶的副作用

1、風寒感冒者

冬季是感冒的高發季節,患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物,如生薑等,祛除體內的寒氣,如果此時飲用苦丁茶,會有礙風寒的發散,不利於感冒的治癒。

2、慢性胃腸炎患者

慢性胃腸炎患者常常存在着不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶會加重這些症狀.此外,老年人脾胃功能相對減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

3、新產婦

剛生完寶寶的新產婦身體虛弱,應適當多吃一些溫補性的食物.寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復,還會傷及脾胃,極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。

苦丁茶的副作用

4、虛寒體質者

虛寒體質者突出的特點是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰涼.這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物,而且不容易上火,但喝了寒性的苦丁茶後,手腳冰涼的症狀會加重,不利於虛寒體質的改善,嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

虛寒產婦等特殊人羣做好不要飲用苦丁茶，以上就是苦丁茶的功效以及苦丁茶的副作用，希望可以幫助到你，更多裝修詳情請繼續關注。

喝苦丁茶有什麼好處？有壞處嗎？

衆所周知，在上火的時候可以喝苦丁茶來去火，有很多好處，但是，長期喝苦丁茶對腸胃不好，因爲苦丁茶是涼性的。然後將具體分析其好處和壞處：

1、好處：苦丁茶有一定的藥效，並且有一定的保健功能，在上火的時候，可以喝苦丁茶，因爲苦丁茶具有清熱解毒、消炎利便的功能，對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便祕等疾病效果顯著，並且還有解酒的功效。

2、壞處：苦丁茶是涼性的，所以體寒的人以及老年人以及嬰幼兒一般不適宜喝苦丁茶。常喝寒性的苦丁茶，會損傷體內陽氣，不利於虛寒症狀的改善，甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中症狀。