去除臉上的雀斑，助你擺脫煩人斑點

1、維生素e和鮮奶

2、維生素E膠囊

3、堅持每天吃一個西紅柿

4、避免熬夜

5、飲食要清淡

6、養成運動、健身的習慣

1.

維生素e和鮮奶。在鮮奶中滴加幾滴維生素e，將面膜紙浸泡其中，五分鐘後敷於臉上，長期使用，可有效美白祛斑。

2.

維生素E膠囊。每晚潔面後，將維生素E塗抹於面部有斑點的地方，並按摩吸收，需要長久堅持纔可見效。

3.

堅持每天吃一個西紅柿，由於西紅柿可以有效抑制黑色素，所以堅持食用可以有效祛斑。

4.

避免熬夜，要按時作息，養成良好的生活規律。

5.

飲食要清淡，不要太油膩，多吃水果蔬菜。

6.

養成運動、健身的習慣，經常出汗排毒長此以往也可以去除斑點。