蓮子健康茶說明書

蓮子健康茶是一種選用優質蓮子爲原料，經過傳統工藝精製而成的茶葉。其色澤鮮豔，香氣清香，口感清爽，具有很好的補肺益氣，滋腎強體的功效。

主要成分：蓮子、茶葉

適宜人羣：一般人羣均可飲用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足，營養不良、疲勞乏力、失眠多夢者飲用。

注意事項：本品爲天然草本植物配製，能夠對人體起到滋補健身的作用，但也不排除個別人存在過敏反應，應適量飲用，如果出現不適，應及時停止飲用。

使用方法：將一包蓮子健康茶加入約300-500ml的開水，待茶包內材質原料充分浸泡後即可飲用，每日飲用1-2次。

保存方法：請放置在陰涼乾燥處，避免陽光直射。開封后請儘早飲用。

有效期限：18個月。

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蓮子健康茶主要治療什麼病的?

蓮子茶

製作：

蓮子30克用溫水浸泡5小時後加紅糖30克煮，再加適量茶葉

服法：

宜溫服

功效：

服用後有滋養安神、健胃益腎之功效。

可不可同菊花一同泡?可以的。

蓮子茶及其製造工藝，其主要原料由蓮子、蓮芯、糖、菊花、淡竹葉、柏子仁、志藥、山茶和水組成，其製造工藝爲將蓮子粉碎、蒸煮、過濾製成蓮子汁，另外用水煮蓮芯、菊花、淡竹葉、柏子仁、志藥、山茶的藥汁進行過濾，將兩種濾液汁混合進行均質，再進行灌裝、滅菌製成蓮子茶。產品原料來源廣。製造工藝簡單、可靠、效果好，產品質量穩定，口感好。是一種清心明目、降壓降火、生津解渴的保健飲品。

蓮子健康茶的做法是什麼？

蓮子芯是蓮子中間的胚芽，顏色翠綠，生活中最常用的就是用蓮子芯泡茶喝，泡出來的水是呈綠色的。首先要知道其含有各種豐富的營養成分，其味極苦性寒，主要含有鈣、磷（磷是細胞核蛋白的主要成分）蓮爲多年水生草本植物，其花單生節上，果實生於花托內，俗謂之：“花實相連”，種子名蓮子，胚名蓮子心，根莖節名藕節，葉名荷葉，花名荷花，花蕊名蓮鬚，子房名蓮房，梗名荷梗，均入藥。各類無毒。

蓮子心是睡蓮科植物蓮的成熟種子中的幼葉及胚根。苦，寒。歸心、腎經。有清心、平肝、止血、固精的功效。主治神昏噡語，煩躁不眠，眩暈目赤，吐血，遺精。蓮子心茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。

蓮子心泡水能去火，蓮子心味苦，很適合清熱、降火。具醫學典籍記載，蓮子心可清心火，平肝火、瀉脾火、降肺火，這些足以說明，蓮子心有良好的去火效果。再好的良藥過量之後也有可能變成害人的毒藥。由於蓮子心性寒，所以適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質偏寒性的人羣，並不建議服用，如果這一類人羣一定需要服用

蓮子是一味很有價值的中藥，生吃可補心脾，熟吃能補腸胃。中醫上講，蓮子味甘、澀，性平，入心、腎、脾三經，有補脾、益肺、養心、固精、補虛、止血等功效。蓮子性澀，故有止瀉之功。但如果我們吃蓮子是爲了止瀉，那就要去掉蓮心，只吃蓮肉，且要蒸煮熟後，細嚼之。因爲蓮心是苦寒之品，多食耗脾陽，這樣反而會加重腹瀉。

蓮子健康茶的做法是什麼？簡單嗎？

蓮子芯是蓮籽正中間的胎芽，色調翠綠色，日常生活最常見的也是用蓮子芯煮茶喝，泡出來的水爲呈翠綠色的。最先要清楚其帶有多種豐富多彩的營養元素，其味極苦寒性，關鍵帶有鈣、磷（磷是細胞質蛋白質的主要成分）蓮爲很多年水生物木本植物，其花單生節上，果子生在花托內，俗此謂：“花實相接”，種籽名蓮籽，胚名蓮子芯，地下莖節名藕節，葉名菏葉，好聽的花名蓮花，花芯名蓮鬚，花葯名蓮房，梗名荷梗，均當藥。各種無毒性。

蓮子芯是睡蓮科綠色植物蓮的完善種籽中的幼葉及胚根。苦，寒。歸心、脾經。有淨心、舒肝、止血方法、鎖精的作用。主冶神昏噡語，心煩難眠，暈眩眼赤，嘔血，頻繁遺精。蓮子心茶具備淨心去熱、澀精、止血方法、解渴等作用，可醫治心力衰竭、心搏驟停、勃起障礙、煩心、口乾、嘔血、頻繁遺精、眼赤、腫疼等症狀，清心火，平肝氣，瀉脾火，降肺火，解暑除煩，生津解渴，治目腫脹。

蓮子心泡水能降火，蓮子芯味道微苦，很合適清熱解毒、下火。具醫藥學著作記述，蓮子芯可清心火，平肝氣、瀉脾火、降肺火，這種足夠表明，蓮子芯有優良的降火實際效果。再好的靈丹妙藥過多以後還有將會變爲害命的慢性毒藥。因爲蓮籽性情寒，因此適當的服食針對人體有着不錯的清熱解毒祛火的作用。可是如果是一些身體素質偏涼性的羣體，並不建議服食，假如這一類羣體一定必須服食。

蓮籽是一味很有價值的中藥材，直接生吃可補肺胃，熟吃能補胃腸。中醫學上講，蓮籽味甘、澀，性溫，深入人心、腎、脾三經，有健脾、益肺、養神、鎖精、滋陰養血、止血方法等作用。蓮籽性澀，故有治腹瀉之功。但如果我們吃蓮籽是爲了更好地治腹瀉，那就需要除掉蓮芯，只吃蓮肉，且要蒸制熟後，慢嚼之。由於蓮芯是微寒之品，多食耗脾陽，那樣反倒會加劇拉肚子。

多喝蓮子健康茶，對身體都有什麼好處？

引言：很多人都比較喜歡喝蓮子健康茶，所以你知道他對身體都有哪些好處嗎？接下來跟着小編一起去了解一下吧。

一、蓮子健康茶對身體的好處

我們知道這是比較常見的一種茶，而且它的副作用是非常小的，對人們的身體比較好，可以治療一些症狀，所以你會發現很多人都會選擇喝蓮子健康茶。我們首先了解一下蓮子健康茶它具體的做法是怎麼樣的，是我們需要加入一些蓮子把它煮一下在裏面還需要將一些其他的材料，然後用煮沸的水把它煮5分鐘，再倒入一些蜂蜜攪拌完之後，就可以喝到美味的蓮子健康茶。我們可以發現蓮子健康茶，它裏面主要的材料有蓮子，還有一些紅茶，還需要龍眼乾和紅棗，再加上清水和適量的蜂蜜，我們就可以做出這樣的養生茶。

二、功效比較多

我們知道它的功效特別的多，它可以治療一些風溼，特別是一些風溼病或者是類風溼關節炎，還有的人有骨質增生或者是腰間盤突出，有的人也會有骨關節疼痛，這個時候腰肌勞損，還有一些頸椎病，腰腿疼痛都可以喝這種茶，它還可以幫助人們補腎，還有着養血安神的一些功效，有的人在夜晚可能會冒一些虛汗或者是失眠，喝這樣的茶也能改善自己的生源質量，所以你會發現這個茶可以治療的功效特別的多，而且對身體的好處是比較多的，我們喝這樣的茶是比較健康的，對自己來說也是一種比較好的享受，它也屬於一種保健廠。所以我們知道它可以當做一個養生品，也可以當做一種藥物可以幫助人們治療一些症狀，但是我們在喝的時候一定要注意用量，避免出現一些危害，這樣才能比較健康。

蓮子健康茶怎麼做？有哪些功效呢？

正所謂，藥補不如食補。而食補的話，也就是每天三頓，但是喝茶纔是平常生活中經常要做的一件事情，人每天需要補充的水分大概有1.5升左右，而水又是我們的生命之源，通過喝水能夠把身體的毒素排出體外，如果再加上一些本身對身體有好處的食材加以飲用，能夠起到畫龍點睛的效果，這裏提到的泡茶用的食材至關重要，不是隨隨便便哪一種食材就可以泡茶飲用，太苦了不行，太甜了不行，太酸了不行，太辣了也不行，一定要在找對針對自己需要的來泡，纔有效果。就拿蓮子茶來說，這道茶飲對人身體的副作用非常小，涼性的蓮子再加上溫性養胃的紅茶，再配上一些補血養氣的輔助材料就更絕了，在補充我們水分的同時也把我們體內的隱疾給去除了，這不是兩全其美的事情嘛。

提到蓮子健康茶，就先說一說蓮子茶的材料都有哪些吧。蓮子健康茶除了紅茶茶葉和主角蓮子之外，那就是我們腦海中一提到八寶粥就會想到的紅棗和桂圓了，這也從側面證明了這幾種材料搭配的普遍性了。好了，這些主要材料備齊之後，我們把冰糖，蜂蜜也都準備少許，原因是我們都知道，紅茶口味是澀中帶甘，蓮子是苦中回甘，所以有了冰糖和蜂蜜，口味上增色不少，也更被大衆所接受。

這些材料準備停當後，我們先把蓮子，紅棗，桂圓洗淨後和紅茶茶葉一起放入盛有清水的鍋中，然後放入冰糖少許，大火燒開煮至五分鐘左右，目的是要把蓮子和紅棗煮透，把其中的營養物質完全的釋放出來充分的融入到茶水中，接着我們把煮好的茶几倒入少許蜂蜜，盛入茶碗中即可飲用了。

這幾種食材可謂是黃金搭檔，紅棗補血，桂圓養氣，同時對我們的腰頸肩產生的風溼關節炎，有很好的效果，前提是必須長期的堅持引用才行，正所謂冰凍三尺非一日之寒，這些慢性病可不是一天兩天就得上的，想要去除同樣也需要時間。總而言之，言而總之，蓮子健康茶是被大衆所接受的，我們只用放心飲用即可，同時也祝各位看到的朋友都有一個好身體！

蓮子健康茶的功效有哪些？

蓮子健康茶的功效有哪些？

在我們的日常生活中你知道蓮子健康茶的功效有哪些？看過來。

蓮子健康茶是一種比較常見的藥物，它的副作用比較小，所以在生活中比較受到患者的青睞，但患者在使用藥物的過程中還是應該注意藥物的服用劑量和諮詢相關醫學專家的服用方法，以確保我們的生命安全體質虛寒的人不能喝蓮子心茶，蓮子心性寒，體寒的人不適用蓮子心泡水喝，會加重體內寒氣。蓮子健康茶主治風溼，類風溼性關節炎，腰間盤突出，骨質增生，骨關節疼痛，跌打扭傷，腰肌勞損，頸椎病，腰背四肢疼痛症。

孕婦和嬰幼兒不適合用蓮子心泡水喝，本草綱目中記載，蓮子心可促進子宮收縮，常用來催生、墮胎，因此孕婦不適宜食用蓮子心茶，易引發早產；嬰幼兒食用蓮子心茶，易造成腹瀉。.蓮子心：味道比較的苦澀，功效卻極爲強大，能防高血壓，治療頭痛心煩之功效將發透的蓮子、西洋參放入鍋中，倒入適量的清水，大火燒沸，加入冰糖，改用小火煮30分鐘後關火，蓮子可撈出來食用，茶湯待溫熱即可飲用.

茶葉是一種好東西，這是大家都知道的。許多養生者都喜歡喝茶，茶葉給人體帶來的好處是非常明顯的。如果長期喝養生茶的話，可以有效預防中風，同時會覺得頭腦清晰神清氣爽，這也是喝養生茶的重要作用，另外如果長期喝養生茶的話，還能有效改善血管功能，促進排出身體內的毒素，對於身體的護理幫助是非常大的，但是茶的攝入一定要適量幹蓮子煮之前應該洗淨提前泡開，泡蓮子的水可以用來做銀耳蓮子湯，新鮮蓮子煮之前可以不用泡，洗淨就好，如果新鮮蓮子用來直接食用，不建議泡水，泡了一晚的新鮮蓮子可能有其他細菌，且泡太長時間後影響其營養含量。

正常量食用李子對身體有益，蓮子中含有豐富的蛋白質和磷元素，有養心健腦的功效，還能增強人的記憶力，緩解失眠、提高睡眠質量，是一種營養價值很高的天然食材排毒清熱作用比較的強，而起可以清除心火，特別是到了夏季，能夠去除心中的煩悶，不被煩惱打擾離不開此款茶飲。這款茶飲具有補氣養陰、氣血雙調、清熱生津的功效，可輔助治療陰虛體質者手心足心發熱、心煩燥熱、口乾咽燥等。

經過以上大概瞭解你明白了嗎。

健康養生茶做法 春季養生茶及配方

1、紅棗枸杞茶

食材：紅棗10顆、枸杞5g、冰糖。

做法：將10顆紅棗、5克枸杞放進鍋裏煮5分鐘，最後放入少許冰糖即可。

作用：養顏護肝、潤肺明目。

2、百合銀耳蓮子茶

食材：蓮子（幹）6粒、銀耳4克、大棗4克、百合（幹）4克、糖20克，水200毫升。

做法：將所有材料用水洗淨，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟透，水瀝掉，再放入百合、紅棗加水同煮。將銀耳丟入開水中後，即刻撈至冷水中泡。等鍋中三種材料均煮爛後，將銀耳放入，加糖待溶解後熄火，放溫後即可食用。

作用：養肝護脾胃。

3、黃芪杞子菊花茶

食材：黃芪50克，枸杞子25克，菊花25克、紅棗15克、水1公升。

做法：將以上材料先水煎，之後放入冰糖少許，可當茶飲。

作用： 提升免疫力、預防感冒。

4、人蔘麥冬茶

食材：人蔘、麥冬各10克、五味子5克。

做法：將所有材料洗淨，放入適量水煮沸20分鐘後可飲用。

作用：消除疲勞倦怠、改善虛弱體質及氣血不足。

5、陳皮薑茶

食材：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。

做法：取這些食材，加沸水沖泡，去渣飲用即可。

作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特別適合厭食、咳嗽者服用。

6、決明子茶

食材：決明子

做法：取決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，飲用即可。

作用：祛風、清肝明目、潤腸通便。

服用蓮子健康茶安不安全？？

從該產品的主要成分：蓮子粉、大棗、茶葉、伸筋草、碳酸鈣、焦糖來看是不具有廠家的宣傳說半個小時就有止疼的效果的，而且多吃不利於健康，你可從我的列表中找到答案，這樣一種東西（碳酸鈣）吃多了是沒好處的。別聽人家忽悠！

1.伸筋草藥性功效

微苦、辛，溫。歸肝、脾、腎經。 祛風除溼，舒筋活絡。用於關節痠痛，屈伸不利。

2.從事碳酸鈣開採加工的工人常出現上呼吸道炎症、支氣管炎，可伴有肺氣腫。X線胸片上出現淋巴結鈣化，肺紋理增強。 作業工人患塵肺主要與本品中所含有二氧化硅雜質有關。

大理石、石灰石、白堊、岩石等天然礦物的主要成分是碳酸鈣。

3.蓮子粉功能與主治

補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。蓮子對預防早產、流產、孕婦腰痠最有效。

4.大棗又叫紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養品。紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效；紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抗癌、抗過敏作用。

5.茶葉的功效(1)少睡 (2)安神 (3)明目 (4)清頭目 (5)止渴生津 (6)清熱 (7)消暑 (8)解毒 (9)消食 (10)醒酒 (11)去減肥 (12)下氣 (13)利水 (14)通便 (15)治痢 (16)去痰 (17)祛風解表 (18)堅齒 (19)治心痛 (20)療瘡治瘻 (21)療飢 (22)益氣力 (23)延年益壽

6.庶糖具有安神、止咳的功效。

補氣血養生茶怎麼製作？

每個女性朋友都想身體健康、氣色紅潤。那麼就要補氣血，補氣血養生茶是一個不錯的選擇。?下面是我爲你搜集到的相關內容。

　　1、銀耳蓮子茶

　　材料：白木耳15公克、幹蓮子30公克、幹百合30公克、紅棗6枚、冰糖3公克、水1500毫升

　　做法：白木耳、幹蓮子用水泡軟洗淨，幹百合用溫水泡軟;白木耳入鍋中，加1500毫升水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，加入蓮子、百合、紅棗，小火煮20分鐘後，再加入冰糖煮3分鐘即可。

功效：養陰潤肺、補脾止瀉、肺燥久咳。

　　2、黃芪紅茶

　　材料：黃芪15克，紅茶3克

　　做法：現將黃芪放入鍋裏，加入適量清水煮約15分鐘。接着將紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘，濾渣取汁飲用即可。

　　功效：這款養生茶具有補氣健胃、改善身體虛弱症狀的功效，而且還能降壓、利尿、抗病毒、抗衰老。

　　3、牛奶紅茶

　　材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

　　做法：首先將紅茶放入鍋中，然後加水煎煮5分鐘。接着紅茶茶葉過濾掉，再用另一個鍋煮牛奶。待牛奶煮沸後加入紅茶茶汁，再新增適量食鹽，攪拌均勻即可。

　　功效：每天早上喝一杯牛奶紅茶，可以補充氣血、強身健體。

　　4、花旗玫瑰茶

　　材料：花旗參6公克、玫瑰花2公克、紅棗3枚、熱開水500毫升

　　做法：將所有材料放入保溫壺中，加500cc熱開水，沖泡蓋燜20分鐘，當茶飲用。

　　功效：補氣安神、舒肝解鬱。

　　5、菊花普洱茶

　　材料：幹菊花2.5克，普洱茶3克

　　做法：將菊花和普洱茶放入有杯蓋的瓷杯中，往杯中注入適量沸水。將第一泡茶倒掉，再次注入沸水。加蓋悶2分鐘後，即可飲用。

　　功效：菊花普洱茶具有清熱消暑，解毒，利尿通便，祛風解表，止咳化痰，延年益壽等功效。

　　6、紅棗枸杞茶

　　材料：紅棗25克，枸杞子20克，紅糖適量

　　做法：紅棗去核，和枸杞子一同放入鍋中，加入適量清水煎煮。待紅棗煮軟後，加入適量紅糖，攪拌均勻即可飲用。

　　功效：這款茶能改善氣血不足，增強體力，使元氣盡快恢復。

　　7、桂圓茶

　　材料：桂圓乾3-5顆

　　做法：桂圓去殼，直接放入杯中，加入沸水泡茶飲用即可。注意第一杯最好用開水泡20分鐘左右再喝，桂圓泡過3次後，果肉與核會自動分離，此時可吃下果肉。

　　功效：桂圓茶甘溫味濃，能補益心脾、養血安神，是一款效果很好的滋補茶飲。

　　各位廣大的女性朋友們，上面補氣血養生茶的配方，趕緊記下來，爲了自己的氣色、美貌與健康，平常可以在家自制來喝，是一個很不錯的養生方法。

春季養生茶及配方

一、紅棗枸杞茶

食材：紅棗10顆、枸杞5g、冰糖。

做法：將10顆紅棗、5克枸杞放進鍋裏煮5分鐘，最後放入少許冰糖即可。

作用：養顏護肝、潤肺明目。

二、百合銀耳蓮子茶

食材：蓮子（幹）6粒、銀耳4克、大棗4克、百合（幹）4克、糖20克，水200毫升。

做法：將所有材料用水洗淨，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟透，水瀝掉，再放入百合、紅棗加水同煮。將銀耳丟入開水中後，即刻撈至冷水中泡。等鍋中三種材料均煮爛後，將銀耳放入，加糖待溶解後熄火，放溫後即可食用。

作用：養肝護脾胃。

三、黃芪杞子菊花茶

食材：黃芪50克，枸杞子25克，菊花25克、紅棗15克、水1公升。

做法：將以上材料先水煎，之後放入冰糖少許，可當茶飲。

作用： 提升免疫力、預防感冒。

四、人蔘麥冬茶

食材：人蔘、麥冬各10克、五味子5克。

做法：將所有材料洗淨，放入適量水煮沸20分鐘後可飲用。

作用：消除疲勞倦怠、改善虛弱體質及氣血不足。

五、陳皮薑茶

食材：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。

做法：取這些食材，加沸水沖泡，去渣飲用即可。

作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特別適合厭食、咳嗽者服用。

六、決明子茶

食材：決明子

做法：取決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，飲用即可。

作用：祛風、清肝明目、潤腸通便。

注意事項

1、此外，還有金銀花茶，紅棗茶等，這些都是非常適合春天喝的茶飲。

2、在春季，每天來一杯春季養生茶，輕輕鬆鬆喝出健康好身體！

養生

編輯於2017-10-07，內容僅供參考並受版權保護

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