泡水補腎壯陽的最佳方法

泡水補腎壯陽的最佳方法：答案是枸杞水。

泡枸杞水是最好的補腎壯陽方式：

1. 枸杞茶有很多好處：飲用枸杞茶可以起到補腎壯陽、清熱解毒的功效，可以提高男性性能力、身體免疫力，降低血壓、血糖和膽固醇。

2. 注意枸杞茶的性質：枸杞茶性寒，脾胃虛弱的人不適合喝。不可過量飲用，以免引起上火的症狀發生。

3. 可以嘗試萬可維片：含有提純枸杞精華，效果更佳。

泡水補腎壯陽的最佳方法：答案是枸杞水。

泡枸杞水是最好的補腎壯陽方式：

1. 枸杞茶有很多好處：飲用枸杞茶可以起到補腎壯陽、清熱解毒的功效，可以提高男性性能力、身體免疫力，降低血壓、血糖和膽固醇。

2. 注意枸杞茶的性質：枸杞茶性寒，脾胃虛弱的人不適合喝。不可過量飲用，以免引起上火的症狀發生。

3. 可以嘗試萬可維片：含有提純枸杞精華，效果更佳。

泡水是一種古老的中醫傳統療法，可以幫助人們補腎壯陽。以下是一些泡水補腎壯陽的最佳方法：

1.泡紅棗水：紅棗是一種溫補的食材，可以增強身體的免疫力，提高性功能。將15-20個紅棗放入500毫升熱水中泡20分鐘左右，每日飯前飲用。

2.泡黑豆水：黑豆是一種富含蛋白質和鐵元素的食材，可以幫助人們補腎壯陽。將50克黑豆用清水浸泡過夜，煮沸後、再開小火煮30分鐘，每日飯前飲用。

3.泡枸杞水：枸杞是一種有益於心臟和免疫力的食材，也可以起到補腎壯陽的作用。將10克枸杞放入500毫升水中，泡10分鐘後飲用，每日一杯。

4.泡荷葉水：荷葉是一種清熱解毒的食材，可以幫助人們排毒養顏，同時也有助於補腎壯陽。將2片荷葉放入500毫升水中，煮沸後、再煮10分鐘，每日一杯。

5.泡蓮子水：蓮子是一種有益於心臟健康的食材，可以幫助人們補腎壯陽。將15-20顆蓮子放入500毫升水中，煮沸後再開小火煮20分鐘，每日一杯。

注意：以上方法屬於輔助營養的方法，如有嚴重腎虛等疾病不建議使用，應及時就醫。

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什麼泡水喝補腎壯陽 男人補腎壯陽的方法推薦

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什麼泡水喝補腎壯陽

1.枸杞泡水喝補腎壯陽

中醫理論認爲，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

做法

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

2.韭菜子泡水喝補腎壯陽

韭菜子，即韭菜種子。據《本草綱目》記載，韭菜子的功效爲補肝腎、暖腰膝、助陽、固精，主要用於陽痿、早泄、遺精、遺尿、小便頻數、腰膝痠軟、冷痛、白帶過多等症的治療。韭菜子含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便祕，預防腸癌。

做法

韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。

3.桂圓泡水喝補腎壯陽

桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因爲桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

做法

龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。

4.肉蓯蓉泡水喝補腎壯陽

肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認爲它“益髓，悅顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。

做法

取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。

5.淫羊藿泡水喝補腎壯陽

淫羊藿出自《本經》。爲小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用；辛、甘，溫；入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

做法

淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經衰弱、腎虛者，火氣大、亢進者不宜。

6.何首烏泡水喝補腎壯陽

何首烏，性微溫，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭髮，延年益壽。歷代醫家李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，爲滋補良，功在地黃、冬諸之上。”

做法

何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

7.菟絲子泡水喝補腎壯陽

菟絲子有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝痠痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根據現代研究，菟絲子含糖、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的功效。

做法

菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。

8.狗脊泡水喝補腎壯陽

狗脊生長的像狗的脊樑，因此被稱做狗脊。中醫認爲，“以形補形”，就如核桃仁，果實似大腦，吃了補腦安神。中醫臨牀上認爲，狗脊補腎壯骨是正確的。

做法

金毛狗脊20克。上藥研爲細末，置保溫瓶中，衝入沸水泡悶20分鐘，代茶飲用。每日1劑。狗脊茶主治肝腎虛弱，氣血不足，兼受風溼邪侵襲而發之腰脊疼痛，腿軟乏力等。

9.杜仲泡水喝補腎壯陽

杜仲性溫，味甘微辛，有補肝腎、強筋骨的工效，而且以杜仲葉爲原料的杜仲茶具補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。正如明代醫家繆希雍說明說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰爲腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。”

做法

杜仲葉5克，優質烏龍茶5克。用開水沖泡，加蓋5分鐘後飲用，每日1次。茶濃香，味美。功用爲補肝腎，強筋骨，降壓。

10.桑寄生泡水喝補腎壯陽

桑寄生爲南方有名的地道藥材，因而又名爲“廣寄生”。它早在《神農本草經》中就被列爲上品。它有養血滋肝腎、祛風溼健筋骨，以及安胎豐胸的功效，且入肝、腎經，性味平和而甘、苦。

中草藥桑寄生爲補腎補血要劑。中醫臨牀表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。

做法

桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。

11.女貞子泡水喝補腎壯陽

女貞子性涼，味甘苦，具有滋補肝腎，明目烏髮的功能，據現代藥理研究其可以降血脂、抗動脈硬化、降血糖、抗肝損傷、免疫調節等功能。用於肝腎陰虛，腰痠耳鳴，鬚髮早白；眼目昏暗，視物昏暗；陰虛發熱，胃病及痛風和和高尿酸血癥。

做法

茶葉60克、女貞子10克、新疆紅棗30顆；將新疆紅棗洗淨去核切片晾乾備用；將女貞子、茶葉盒晾乾的紅棗片一同放入攪拌機中研磨打成粉末備用；飲用時，取兩小勺用80度溫開水沖泡即可。

12.五味子泡水喝補腎壯陽

五味子在《神農本草經》中列爲上品，其皮肉甘酸，核辛苦，全果都有鹹味，五味皆有，故名五味子。其性溫不燥，除具有收斂固澀作用外，還有益氣生精，寧心安神，滋腎養陰的功效。古人認爲，五味子爲五行之精，常服能返老還童，延年益壽。

做法

五味子30克，冰糖適量。五味子洗淨，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯內，加入冰糖，用開水沖泡30分鐘即可。每日兩次，代茶飲。可養心安神，補腎澀精。

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補腎壯陽藥茶方推薦

1.鎖陽補腎茶

藥茶配方:鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5克。

製作方法:將鎖陽、黨蔘和山藥切成小碎塊,與覆盆子一起放入鍋中煎煮,去渣取汁備用。

飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。

藥茶功效:主治腎陽不足、精關不固的陽瘻、遺精、滑精、早泄,女子宮冷等。

2.蓯蓉杜仲茶

藥茶配方:肉蓯蓉5g、杜仲3g、菟絲子3g、五味子3g、續斷3g、紅茶5g。

製作方法:用前幾味藥的煎煮液400泡茶飲用,衝飲至味淡。

藥茶功效:補腎益精。用於男子五勞七傷,陽痿不起、癢、小便淋瀝、溺時赤時黃。

3.淫羊藿茶

藥茶配方:淫羊藿5g、紅茶3g。

製作方法:用200ml開水沖泡後飲用,衝飲至味淡。

藥茶功效:補腎壯陽,祛風除溼;催淫,鎮咳,祛痰,平喘,降壓。用於男子陽痿不舉;遺精;小便淋漓;筋脈拘攣、半身不遂、腰膝無力;風溼痹痛。

4.山萸肉桂補腎茶

藥茶配方:山萸肉5克,肉桂3克。

製作方法:將肉桂切成小塊,與山萸肉一起放在容器內,待沸水沖泡後,蓋悶20分鐘,去渣取汁備用。

飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。

藥茶功效:可彌補腎陽不足的陽瘻(不舉或舉而不堅,腰痠膝軟,肢冷畏寒)。

5.杜仲益精茶

藥茶配方:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

製作方法:把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他藥物一起放入容器裏,沸水沖泡,蓋悶15分鐘,去渣取汁備用。

飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。

藥茶功效:可以補腎益精,主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、早泄、遺精、滑精。

6.沙苑子茶

先將沙苑子搗碎,然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內,用沸水沖泡,15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎,澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精,腰膝痠軟等症。

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喝藥茶的注意事項

1、選用適宜的水

爲了發揮藥茶的功效，必須注意選用適宜的水。就一般而言，泡茶宜用軟水、淡水。唐代陸羽《茶經》載：“其水用山水上、江水中，井水下。”據專家研究發現，沏茶以泉水最好，它雜質少，水質軟。自來水中漂白粉多，可將貯存過夜或延長煮沸時間。

2、藥茶須講究飲用方法

藥茶的飲用方法主要有泡、煎、調三種：

①泡。就是取花類或切成薄片，搗碎，或製成粗末的茶方，或袋泡茶、塊茶。取適量放置茶杯中，將煮沸的開水沏入，再用蓋子蓋好，燜15～30分鐘，即可以飲用，以味淡爲度。

②煎。指一部分複方藥茶，藥味多，茶杯內泡不下，而且，有一部分厚味藥、滋補藥的藥味不易泡出，自然減少茶方藥效。所以，須將複方藥茶共製成粗末，用砂鍋煎藥汁，加水煎2—3次，合併煎液過濾，裝入保溫瓶中，代茶頻頻飲用。

③調。有的茶藥方爲藥粉，可加入少量的白開水調成糊狀服用，如八仙茶等。

3、不同藥茶飲食時間不同

飲用藥茶時間的選擇，應根據藥茶性質和疾病狀況而定。

如發汗解表用的藥茶，宜溫飲頓服，不拘時間，病除爲止，發汗以微微出汗爲度，不可大汗淋漓，以免虛脫。

補益藥茶宜在飯前服用，使之充分吸收，對胃腸道有刺激性的藥茶，應在飯後服用，以減輕對胃腸道的刺激。

瀉下藥茶宜早晨空腹服用，使之充分吸收，並能觀察服藥後大便的次數，色質等，如瀉下次數過多，可食冷粥即止。

安神藥茶，宜在晚上臨睡前服用。

防疫藥茶，宜掌握流行季節選用。

老年保健藥茶，治療慢性病的藥茶，應有一定的規律，做到經常化和持久化。

4、用藥茶須忌口

臨牀飲用藥茶，爲了確保安全有效，除了注意中藥的“十九畏”、“十八反”和妊娠禁忌外，還應注意服藥的“忌口”。

如服解表藥，宜禁生冷、酸食，服止咳平喘藥，宜禁食魚蝦之類食品；服清熱解毒藥宜禁食油膩辛辣、腥臭食品；服理氣消脹藥，宜禁豆類、白薯等。

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男人補腎壯陽的方法推薦

1、體育鍛煉是最好的壯陽藥

女人靠保養，男人靠鍛鍊。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛鍊就是最好的壯陽藥。每週應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆，性生活的質量會大大增強。在此基礎上採用下述方法會更加有效。

2、踮起腳尖走路

有句俗話叫“飯後百步走，活到九十九”，意思是說，吃過飯後出去走上百十步，可以使人長壽。對於性功能不強的中年男性來講，如果飯後走路的時候能夠踮起腳尖，用不了半月，就會收到很好的效果。

當我們踮起腳尖走路的時候，是前腳掌用力，更確切地講，是前腳掌內側、足大拇指在起着支撐作用。而足內側有三條經絡經過，它們分別是足少陰腎經、足厥陰肝經和足太陰脾經。因此，踮腳走路可以按摩足三陰，馭氣上行，通過足少陰腎經溫補腎陽，起到改善性功能的作用。

3、搓腰眼補腎壯陽

腰眼位於第三腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷處。中醫認爲，腰眼居“帶脈”，是腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達氣血。中醫認爲，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。

按摩時，兩手對搓發熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位（長強穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓完後兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘左右。

4、睡眠養腎

充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起着重要作用。臨牀發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。

男人睡覺姿勢不同，對健康的影響也是不一樣的。睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎？答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開；而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。

5、來場冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給施加冷水，待3分鐘左右，、收縮之後再入浴缸。如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

6、食物補腎壯陽法

補腎壯陽的食物太多了，比如牡蠣、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鴿肉、驢肉等，據說都可以壯陽，但大多數都是坑爹的，起不到多大的作用。

在我們周圍，吃燒烤時點幾串羊“腰子”是很多男性的最愛，再加上受到“吃啥補啥”等傳統觀念的影響，很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等具有壯陽功能或含鋅量豐富的動物內臟。但最近卻有專家指出，應該科學地認識動物內臟的營養價值和存在的危險，因爲動物內臟儘管有着獨特的營養成分，但內臟中含有重金屬鎘，對男性會產生不育影響。

7、摩擦雙耳

晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱度爲度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效，爲歷代養生家所倡導。

8、只穿純棉內褲保持低溫

聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯還會在組織內產生靜電場，這或許可以解釋爲什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。而的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響內的精子形成，對生殖能力直接產生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。

保持溫度低於體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲，露在外，透氣涼爽，恢復天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。

9、每天搓腳心

人體在腳心上反射區較多，經常搓腳心能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食慾減退、腹脹、便祕和心、肝、脾、膽等臟器病症。搓腳有幹搓和溼搓兩種。

兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。

10、吞津養腎

口腔中的唾液分爲兩部分：清稀的爲涎，由脾所主；稠厚的爲唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裏一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部痠軟，身體疲勞。這反過來證明，吞嚥津液可以滋養腎精，起到保腎作用。

11、按摩具有強化男性精力之效

爲提高男性性功能，養成用手直接按摩的習慣是其方法之一，時常按摩，便會改善循環。由於可經常不斷地供給以新鮮血液，當然會增強功能，提高男性精力。

按摩可一日一次，每次2－3分鐘即可。用手指從上部輕輕揉搓。如果時間過長，刺激過強，反而會使功能低下。請注意，“過猶不及”只能適得其反。

另外，常練小指頭提水桶、水壺可以強腎，或者用左右手的小手指，像打鉤鉤那樣牽拉，也有補腎的作用。

泡什麼水喝可以壯陽補腎

泡什麼水喝可以壯陽補腎

　　泡什麼水喝可以壯陽補腎，腎是一個人的根本，腎是一個人元氣所在。很多男人上了年紀就就會腎不好，覺得腰疼，腎越發虧虛整個人的狀態也越差，有的人就想改善腎虛，那泡什麼水喝可以壯陽補腎，一起來看看吧。

　　泡什麼水喝可以壯陽補腎1

　　 1、枸杞子

　　枸杞子是出名的補腎佳品，對於男人而言，它具有壯陽補腎的功效，對於女人而言，它具有美容養顏，延緩衰老的作用。如果男性堅持用枸杞泡茶喝，可以增強腎功能。

　　 2、鎖陽黨蔘

　　用5克鎖陽、5克黨蔘、5克覆盆子、5克山藥放入鍋中煮透去渣飲用，每天喝2次，可以壯陽補腎，特別針對男性腎陽不足、精關不固引起的陽痿、早泄、遺 精等症狀有很好的改善。

　　 3、羊淫藿

　　羊淫藿泡水喝可以有效改善男性腎虛的症狀，長期服用羊淫藿具有壯陽補腎的作用，特別是針對遺 精陽痿、腰膝痠軟的腎虛症狀有很好的改善，同時也作用於神經衰弱引起的腎虛。

　　 4、何首烏

　　何首烏是一味較苦澀的中藥材，但良藥苦口，它具有非常好的補腎作用，男性用何首烏泡水喝可以起到益精補血和肝腎的功效，同時也會讓頭髮少的男性擁有一頭烏黑濃密的頭髮。

　　 5、韭菜籽

　　韭菜籽泡茶，稍微加一點冰糖，然後加入少許綠茶(韭菜籽：綠茶=4:1)，男性用此方代替茶飲用可以起到益腎固精的作用，特別適應於房事不振，心胸煩悶的症狀。

　　 6、菟絲子

　　男性朋友們如果有腎虛而引起的糖尿病、遺 精以及腰膝痠痛等症狀，可以用適量的菟絲子泡水喝，一天4次，堅持飲用有補腎益精的作用。

　　泡什麼水喝可以壯陽補腎2

　　 什麼泡水喝補腎壯陽？

　　 1、枸杞

　　中醫理論認爲，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

　　腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的.吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

　　 2、肉蓯蓉

　　肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認爲它“益髓，悅顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。

　　取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。

　　 3、桂圓

　　桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因爲桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

　　龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。

　　 4、淫羊藿

　　淫羊藿出自《本經》。爲小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用；辛、甘，溫；入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺 精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

　　淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經衰弱、腎虛者，火氣大、亢進者不宜。

　　 5、何首烏

　　何首烏，性微溫，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭髮，延年益壽。歷代醫家李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，爲滋補良，功在地黃、冬諸之上。”

　　何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

　　 6、菟絲子

　　菟絲子有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝痠痛，遺 精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根據現代研究，菟絲子含糖、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的功效。

　　菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。

　　 7、韭菜子

　　韭菜子，即韭菜種子。據《本草綱目》記載，韭菜子的功效爲補肝腎、暖腰膝、助陽、固精，主要用於陽痿、早泄、遺 精、遺尿、小便頻數、腰膝痠軟、冷痛、白帶過多等症的治療。韭菜子含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便祕，預防腸癌。

　　韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。

　　 8、狗脊

　　狗脊生長的像狗的脊樑，因此被稱做狗脊。中醫認爲，“以形補形”，就如核桃仁，果實似大腦，吃了補腦安神。中醫臨牀上認爲，狗脊補腎壯骨是正確的。

　　金毛狗脊20克。上藥研爲細末，置保溫瓶中，衝入沸水泡悶20分鐘，代茶飲用。每日1劑。狗脊茶主治肝腎虛弱，氣血不足，兼受風溼邪侵襲而發之腰脊疼痛，腿軟乏力等。

　　 9、杜仲

　　杜仲性溫，味甘微辛，有補肝腎、強筋骨的工效，而且以杜仲葉爲原料的杜仲茶具補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。正如明代醫家繆希雍說明說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰爲腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。”

　　杜仲葉5克，優質烏龍茶5克。用開水沖泡，加蓋5分鐘後飲用，每日1次。茶濃香，味美。功用爲補肝腎，強筋骨，降壓。

　　 10、桑寄生

　　桑寄生爲南方有名的地道藥材，因而又名爲“廣寄生”。它早在《神農本草經》中就被列爲上品。它有養血滋肝腎、祛風溼健筋骨，以及安胎豐胸的功效，且入肝、腎經，性味平和而甘、苦。

　　中草藥桑寄生爲補腎補血要劑。中醫臨牀表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。

　　 11、女貞子

　　女貞子性涼，味甘苦，具有滋補肝腎，明目烏髮的功能，據現代藥理研究其可以降血脂、抗動脈硬化、降血糖、抗肝損傷、免疫調節等功能。用於肝腎陰虛，腰痠耳鳴，鬚髮早白；眼目昏暗，視物昏暗；陰虛發熱，胃病及痛風和和高尿酸血癥。

　　茶葉60克、女貞子10克、新疆紅棗30顆；將新疆紅棗洗淨去核切片晾乾備用；將女貞子、茶葉盒晾乾的紅棗片一同放入攪拌機中研磨打成粉末備用；飲用時，取兩小勺用80度溫開水沖泡即可。

　　 12、五味子

　　五味子在《神農本草經》中列爲上品，其皮肉甘酸，核辛苦，全果都有鹹味，五味皆有，故名五味子。其性溫不燥，除具有收斂固澀作用外，還有益氣生精，寧心安神，滋腎養陰的功效。古人認爲，五味子爲五行之精，常服能返老還童，延年益壽。

　　五味子30克，冰糖適量。五味子洗淨，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯內，加入冰糖，用開水沖泡30分鐘即可。每日兩次，代茶飲。可養心安神，補腎澀精。

男人什麼泡茶補腎壯陽又持久

男人什麼泡茶補腎壯陽又持久

男人什麼泡茶補腎壯陽又持久，很多男性被腎臟功能降低所困惑，情況嚴重乃至危害家庭幸福，那麼我來帶來帶男士們一起看看有什麼茶可以幫助男士們重振雄風，接下來看看男人什麼泡茶補腎壯陽又持久吧。

男人什麼泡茶補腎壯陽又持久1

男人泡哪些喝壯陽補腎？

一、枸杞子。

枸杞子是廣爲人知的補腎產品。針對男性而言，它具備壯陽補腎的作用。針對女生而言，它有着美容護膚、防衰老的功效。假如男性堅持不懈用枸杞泡茶，能夠提高腎臟功能。

二、鎖陽黃芪黨蔘。

用5克鎖陽.5克黃芪黨蔘.5克刺莓.5克淮山藥放進鍋中煮去渣食用，每日喝2次，能壯陽補腎，特別是在對於男性脾腎虛、精關不固造成的勃起障礙、早射、等病症。

三、羊淫藿。

羊淫藿泡水可合理改進男性腎虛病症。長期服用羊淫藿具備壯陽補腎的功效，尤其是性勃起障礙、腰痠腿軟的腎虛病症。

四、制何首烏。

制何首烏是一種苦澀味的中草藥材，但良藥苦口，具備不錯的補腎壯陽功效。男性用何首烏泡水能夠具有益腎補血補氣、腎臟的功效，與此同時也能讓頭髮稀少的男性有着烏亮茂密的秀髮。

五、韭菜籽。

韭菜籽煮茶，加一點老冰糖，隨後加一點綠茶葉(韭菜籽:綠茶葉=4:1)。男性用這個方式替代茶食用，能夠具有補腎固精的功效，尤其合適性生活不暢、心神不安的病症。

六、菟絲子。

男性盆友如果有腎虛造成的`糖尿病患者、腰膝痠疼等病症，可以用少量的菟絲子泡茶，一天4次。堅持不懈食用有補腎益精的功效。

結果:之上補腎藥方並不繁雜。假如男性堅持不懈泡茶，不但能夠補腎壯陽，還能夠改進腎虛造成的腰痠腿軟、四肢疲憊等病症。相信你早已做了男人泡哪些，壯陽補腎最好是。

男人什麼泡茶補腎壯陽又持久2

補腎壯陽在如今這個時代越來越受到男性的關注，畢竟每個男人都是要“面子”的，尤其是在夫妻上，所以補腎壯陽就成爲男性最關注的，而如今市場各種各樣的補藥紛紛登場。

讓人眼花繚亂，不過中醫表示，腎虛是長時間的積累而成，因此不可採用大補之藥，需慢慢進行調理，下面爲大家提供六款補腎壯陽茶供大家參考。

杜仲茶：杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。

核桃蜜茶：準備核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好的效果。

無論是上了年紀的中老年朋友們，於是年輕人出現的腎臟虛弱，都非常適合來喝這一套中藥補腎壯陽茶，可以安神的同時又可以緩解身體的壓力，還可以防治腎臟虛弱和營養不足。

男人什麼泡茶補腎壯陽又持久3

無花果葉茶

無花果葉茶含有豐富的氨基酸,鮮果爲0.5%,無花果葉爲5.3%;目前已經發現18種。不僅含有人體必須的8種氨基酸皆有而表現出較高的利用價值,且尤以天門冬氨酸(1.9%乾重)含量最高,對抗白血病和恢復體力,消除疲勞有很好的作用。因此,國外將一種無花果葉茶作爲“咔啡代用品”。

而無花果能助,這一作用已經歷史悠久,無花果就像男人的一樣,無花果充滿了籽,而且它們生長時也是成對的。研究表明,多喝無花果葉茶可增強男性精子活力,增加精子數量,並治療男子不育症。它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維,對心臟健康有重要作用,有助於心血管的食品都等於有助於性能力。

肉蓯蓉鮮乾片茶

肉蓯蓉鮮乾片不超過7克,沸水沖泡,靜置5分鐘,長期飲用即可起到養肝明目、清心補腎、健脾和胃、春暖去溼、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養顏美容、補血提神、延緩衰老,使老年人延年益壽。

鎖陽補腎茶

將鎖陽、黨蔘和山藥切成小碎塊,與覆盆子一起放入鍋中煎煮,去渣取汁,加入無花果葉茶一起沖泡,堅持服用對男人補腎益精、精關不固等非常有好處。

杜仲補腎茶

杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克,把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他藥物一起放入容器裏,加入無花果茶沸水沖泡,堅持飲用可以補腎益精,主治腎陽不足、精血虧損。

男人喝什麼茶壯陽已經介紹完了,如果您覺得這篇經驗不錯的話就在下方投一票給我吧!如果您覺得有欠缺的話,請及時留言。感謝您的閱讀。

男人喝什麼泡水補腎壯陽

男人喝什麼泡水補腎壯陽

　　男人喝什麼泡水補腎壯陽，許多男性被腎功能下降困擾，嚴重者甚至影響家庭和睦、夫妻感情，男人壯陽是需要講究方法的，正確的飲食可以起到很好的壯陽效果，那麼男人喝什麼泡水補腎壯陽呢？

　　男人喝什麼泡水補腎壯陽1

　　 1、枸杞子

　　枸杞子是出名的補腎佳品，對於男人而言，它具有壯陽補腎的功效，對於女人而言，它具有美容養顏，延緩衰老的作用。如果男性堅持用枸杞泡茶喝，可以增強腎功能。

　　 2、鎖陽黨蔘

　　用5克鎖陽、5克黨蔘、5克覆盆子、5克山藥放入鍋中煮透去渣飲用，每天喝2次，可以壯陽補腎，特別針對男性腎陽不足、精關不固引起的陽痿、早泄、遺 精等症狀有很好的改善。

　　 3、羊淫藿

　　羊淫藿泡水喝可以有效改善男性腎虛的症狀，長期服用羊淫藿具有壯陽補腎的作用，特別是針對遺 精陽痿、腰膝痠軟的腎虛症狀有很好的改善，同時也作用於神經衰弱引起的腎虛。

　　 4、何首烏

　　何首烏是一味較苦澀的中藥材，但良藥苦口，它具有非常好的補腎作用，男性用何首烏泡水喝可以起到益精補血和肝腎的功效，同時也會讓頭髮少的男性擁有一頭烏黑濃密的頭髮。

　　 5、韭菜籽

　　韭菜籽泡茶，稍微加一點冰糖，然後加入少許綠茶(韭菜籽：綠茶=4:1)，男性用此方代替茶飲用可以起到益腎固精的作用，特別適應於房事不振，心胸煩悶的症狀。

　　 6、菟絲子

　　男性朋友們如果有腎虛而引起的糖尿病、遺 精以及腰膝痠痛等症狀，可以用適量的菟絲子泡水喝，一天4次，堅持飲用有補腎益精的.作用。

　　男人喝什麼泡水補腎壯陽2

　　 哪些食物能給男人壯陽。

　　 1、給男人壯陽的食物

　　 1、牡蠣

　　牡蠣裏含有豐富的鋅，可以使男性荷爾蒙中的睾固酮數值上升，不僅能幫助男性鍛鏈肌肉，更對精子的生產促進有所幫助。不只牡蠣，紅肉、雞肉等食物也富含鋅，如果討厭吃海鮮可以用這些食物替代。不過，睾固酮過高對健康也會產生危害，必須注意不要過量攝取這些營養素。

　　 2、雞蛋、乳製品

　　雞蛋、優格、起司不僅富含鋅，更擁有生產睾固酮時不可缺的膽固醇，以及強健肌肉的蛋白質，是使男性增加魅力的食物種類。

　　 3、黑巧克力

　　不只黑巧克力，香蕉、雞蛋和鮭魚等食材中都含有大量血清素，可以使吃的人心情變好、感覺幸福。此外，巧克力中含有的苯乙胺成分，可能使人誘發戀愛的感覺，是天然的愛情藥。

　　 4、杏仁

　　杏仁中有豐富的維生素E，可以促進女性荷爾蒙分泌，並藉由抗氧化作用預防老化。此外，酪梨、花生、葵花子、菠菜、花椰菜、蘆筍和南瓜等食材也富含維生素E，是能增進女性魅力的食物。

　　 5、辛香料、生薑

　　辛香料、生薑等調味料可以使體溫升高，能提升及費洛蒙分泌，食物中加入一些香料就可以達到效果。

　　 6、石榴

　　數千年前，石榴就被稱之爲愛情媚藥，數量繁多的種子中含有植物性雌激素，和女性荷爾蒙有同樣效果，能使肌膚和髮質變得美麗。除了石榴以外，黃豆加工的商品也富含植物性雌激素，女性多攝取就能變得更美。

　　 7、香蕉

　　提到營養價值高的水果，大家一定都會想到香蕉，不僅擁有可以促進女性雌激素代謝的維生素B6，富含的酵素還能促進男性，使人增加時的持久力。

　　 2、牡蠣的選購技巧

　　在選購優質牡蠣時應注意選體大肥實，顏色淡黃，個體均勻，而且乾燥，表面顏色褐紅。煮熟的牡蠣，殼是稍微打開的，這表示煮之前是活的。如果是死後去煮，殼是緊閉的，因爲活着的，煮的時候又反應，故貝殼張開，而死的沒有反應。

　　用筷子將生蠔與盆底隔開，因爲生蠔的位置一直都是在水盆，吐出來的沙子，直接沉底了，懸在中間的生蠔再吸進來的水又是乾淨的。

　　買生蠔時向老闆要一點海鹽，溶於清水中，營造海水的味兒。然後在盆中放兩隻平時不咋用的筷子，目的是不讓小筐沉底，最後將裝滿生蠔的漏筐放在上面浸泡，再滴幾滴麻油，2-3小時後就會看到盆底的髒東西會有很多。

什麼泡水喝補腎壯陽

　　中藥泡茶也有補腎壯陽的功效，那麼你知道什麼泡水喝補腎壯陽?下面由我爲大家介紹什麼泡水喝補腎壯陽，希望能幫到你。

　　什麼泡水喝補腎壯陽?

　　1、枸杞

　　中醫理論認爲，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

　　腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

　　2、肉蓯蓉

　　肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認爲它“益髓，悅顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。

　　取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。

　　3、桂圓

　　桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因爲桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

　　龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。

　　4、淫羊藿

　　淫羊藿出自《本經》。爲小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用;辛、甘，溫;入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

　　淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經衰弱、腎虛者，火氣大、亢進者不宜。

　　5、何首烏

　　何首烏，性微溫，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭髮，延年益壽。歷代醫家李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，爲滋補良，功在地黃、冬諸之上。”

　　何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

　　喝藥茶注意四要點

　　1、選用適宜的水

　　爲了發揮藥茶的功效，必須注意選用適宜的水。就一般而言，泡茶宜用軟水、淡水。唐代陸羽《茶經》載：“其水用山水上、江水中，井水下。”據專家研究發現，沏茶以泉水最好，它雜質少，水質軟。自來水中漂白粉多，可將貯存過夜或延長煮沸時間。

　　2、藥茶須講究飲用方法

　　藥茶的飲用方法主要有泡、煎、調三種：①泡。就是取花類或切成薄片，搗碎，或製成粗末的茶方，或袋泡茶、塊茶。取適量放置茶杯中，將煮沸的開水沏入，再用蓋子蓋好，燜15～30分鐘，即可以飲用，以味淡爲度。②煎。指一部分複方藥茶，藥味多，茶杯內泡不下，而且，有一部分厚味藥、滋補藥的藥味不易泡出，自然減少茶方藥效。所以，須將複方藥茶共製成粗末，用砂鍋煎藥汁，加水煎2—3次，合併煎液過濾，裝入保溫瓶中，代茶頻頻飲用。③調。有的茶藥方爲藥粉，可加入少量的白開水調成糊狀服用，如八仙茶等。

　　3、選擇恰當的藥茶飲用時間

　　飲用藥茶時間的選擇，應根據藥茶性質和疾病狀況而定。如發汗解表用的藥茶，宜溫飲頓服，不拘時間，病除爲止，發汗以微微出汗爲度，不可大汗淋漓，以免虛脫。補益藥茶宜在飯前服用，使之充分吸收，對胃腸道有刺激性的藥茶，應在飯後服用，以減輕對胃腸道的刺激。瀉下藥茶宜早晨空腹服用，使之充分吸收，並能觀察服藥後大便的次數，色質等，如瀉下次數過多，可食冷粥即止。安神藥茶，宜在晚上臨睡前服用。防疫藥茶，宜掌握流行季節選用。老年保健藥茶，治療慢性病的藥茶，應有一定的規律，做到經常化和持久化。

　　4、用藥茶須忌口

　　臨牀飲用藥茶，爲了確保安全有效，除了注意中藥的“十九畏”、“十八反”和妊娠禁忌外，還應注意服藥的“忌口”。如服解表藥，宜禁生冷、酸食，服止咳平喘藥，宜禁食魚蝦之類食品;服清熱解毒藥宜禁食油膩辛辣、腥臭食品;服理氣消脹藥，宜禁豆類、白薯等。

　　喝茶避開六大誤區

　　1、空腹喝茶。在空腹的時候絕對不能喝茶，這是因爲空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。爲了身體健康，飯前是不能喝茶的。

　　2、喝頭遍茶。我們都知道一般泡茶，第一次的茶水肯定是不能喝的，即頭遍茶不能喝。這是因爲茶葉在栽培與加工過程中難免會受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。可見，頭遍泡茶起到的是洗滌作用，是絕對不能喝的。

　　3、飯後喝茶。很多人都愛在飯後喝上一杯茶，以此來加強消化食物。但是飯後喝茶正確的方法是餐後一小時再喝茶。這是因爲茶葉中含有大量鞣酸，可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的物質，長期這樣喝茶，造成的後果是人的身體缺鐵，甚至會誘發貧血症。

　　4、經期喝茶。月經期間喝茶，容易誘發或加重經期綜合徵。研究證明，有喝茶習慣的人發生經期緊張症機率比不喝茶的人高出2.4倍，每天喝茶超過4杯的人還增加3倍的發生機率。

　　5、晚上喝茶。晚上喝茶能夠達到加強消化食物的效果，但是並不是所有的茶都適合在晚上喝的。晚上最好喝紅茶。因爲紅茶是全發酵茶，刺激性弱。晚上喝茶時要少放茶葉，不要泡茶太濃，以免影響睡眠。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是最好少喝或不喝茶。

　　6、患潰瘍病喝茶。有潰瘍病的人是絕對不適宜喝茶的，因爲茶葉中的咖啡因會促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔，這樣的後果是非常嚴重的，平常空腹喝茶就已經不利於腸胃了，如果腸胃還有潰瘍的人更加不適合，喝茶不僅不養生，還絕對是一大傷害。

枸杞子和什麼泡水喝補腎壯陽效果最好

枸杞可以與很多的食材一起泡水喝，比如枸杞菊花茶，枸杞紅棗茶，桑椹枸杞茶等。另外山楂枸杞茶，黃芪枸杞茶，紅棗桂圓枸杞茶等等都是很不錯的選擇。要注意多樣化的補充，這樣纔可以吸收全面的營養，更好的補腎，促進身體的健康。

枸杞子補腎益精功效顯着，而且藥性平和，被歷代名家推崇爲強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子的搭配方法有很多，都有補腎功效。而且枸杞子天然健康，又含有多種利於人體的營養成分，可以與其他食物一起泡水喝，那麼枸杞和什麼泡水喝補腎？

1、枸杞菊花茶

枸杞果枸杞莓甘，平。入肝、腎經。枸杞具有補肝補腎、活氣生津、養顏養顏、明目安神、祛風補虛、延年益壽、強健筋骨的功效。菊花的功效還能讓人清醒頭腦，雙目明亮，對肝火旺有較好的療效，另外對用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

2、枸杞紅棗茶

枸杞是很常見的一種補品，有非常多的好處，可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用，可以補腎養生。

3、桑椹枸杞茶

桑椹枸杞茶也是補腎養生的美味。選擇適量的枸杞、鮮桑椹、綠茶、冰糖等等。用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用，可以每天適量的引用，達到調理的作用。

4、決明枸杞茶

決明子，枸杞子。決明子放入鍋中，加適量水，以大火煮開，轉小火續煮15分鐘。加入枸杞子續煮5分鐘，即成。此茶一般人都可適用，每日可分次酌飲頻服約300毫升，體力透支，虛勞疲累，熬夜者更適宜飲用，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。

5、紅棗桂圓枸杞茶

紅棗，桂圓肉，枸杞洗淨。鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮，紅棗煮軟後，趁熱飲用。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品，所以很適合女性朋友。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。

泡什麼喝補腎?

用什麼泡茶喝可以補腎？

枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認爲：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。

枸杞泡茶喝：

可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。

現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。

常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用， *** 亢進者不宜服用。

什麼東西泡茶喝補腎效果最好？

用以下食材泡茶喝可以補腎：

1、枸杞

枸杞子自古就是補腎良藥。枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞，而且所含胡蘿蔔素等很難完全被吸收，最好是用溫水微泡一下，或幹嚼幾粒。

2、桂圓

龍眼有滋陰補腎的功效，如果陰虛的女性建議多吃一些龍眼，會有很好的效果。龍眼對人體有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾，可作爲治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧等功效。取桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。

3、五味子

五味子（北五味子）味甘酸，性溫，有補腎寧心、益氣生津、固表止汗等功效，常用於肺腎虛喘、內熱消渴、自汗盜汗、心悸失眠、多夢健忘等證。五味子煎煮前最好壓碎，藥效更顯著。正如已故著名中醫蒲輔周所說：“凡用北五味子，必須搗破，五味乃全。”

4、韭菜子

韭菜子，即韭菜種子。據《本草綱目》記載，韭菜子的功效爲補肝腎、暖腰膝、助陽、固精，主要用於陽痿、早泄、遺精、遺尿、小便頻數、腰膝痠軟、冷痛、白帶過多等症的治療。韭菜子可單味用，或與菟絲子、補骨脂、淫羊藿等補腎壯陽之品配合使用。

5、杜仲

杜仲是很好的補腎藥材。杜仲就是乾燥的樹皮，是中國特有的藥材，具有補肝腎、強筋骨等功效。杜仲幾乎無味，只有一些微苦，每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現代快節奏的生活，還能達到補腎理氣的作用。杜仲無毒，因此用量多少並沒有特別的講究，每天泡個克就行。

6、桑葚

鮮桑葚60克，加水煮沸後再小火煎煮10分鐘，每晚睡前1小時服用。桑葚味甘，性寒，具有補肝益腎、安神益智、補血滋陰、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏鬚髮的作用，特別適合失眠伴有便祕、貧血、脫髮、少白頭、耳鳴者食用。

7、菟絲子

菟絲子有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝痠痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。

8、蓮子

蓮子在養心安神、健脾、補腎等方面有很好的藥用價值，歷代醫藥典籍多有記載。蓮子心1.5克，開水沖泡，代茶飲。能清心火，固腎精，治女子性情急躁、帶下赤白等。

什麼泡熱水喝補腎最好？

枸杞子和五味子泡水喝有補腎的效果 。決明子和山楂泡水喝也可以，肉桂,肉蓯蓉,鹿茸,山藥,狗脊等均可以泡水喝,只是不好喝,但是效果不錯。也可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補。效果也不錯。

用什麼泡水喝補腎壯陽

容易腎虛的十種男人：1,頻繁抽菸,喝酒的人；2,生活和飲食常無規律的人；3,長時間操作電腦的人；4,長時間久坐的人；；5,工作繁忙,精神緊張的人；6,常吃速效壯陽藥的男人；7,喝濃茶的人；8,性生活頻繁的人；9,康復中的病人；10,老年人

茸,人蔘,枸杞都可以的,但是最好是用酒,水泡出來的藥效不是很高,因爲酒精自古都是促進中藥的

也可以通過飲食來達到補腎壯陽的目的

補腎食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟,陽痿,遺精,排尿異常等症,進行滋補,扶助的上品,可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式.

動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用,是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現.因其含有豐富的蛋白質,脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功.

海蔘：可補腎益精,滋陰壯陽.富含碘,鋅等微量元素.能參與調節代謝,降低血脂.所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝,促進造血功能,延緩衰老,滋養肌膚,修補組織等作用.

蝦：能工巧匠補腎壯陽,通乳排毒.富含蛋白質,脂類,礦物質,維生素,鈣,磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質.

芡實：具有補腎固精,補脾除溼功能.含澱粉,維生素及礦物質.可與枸杞子同煮粥食.

此外,動物肉類,雞蛋,骨髓,黑芝麻,櫻桃,桑椹,山藥等也有不同程度的補腎功效.

男人泡什麼喝，補腎壯陽效果好

中醫理論認爲，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

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補腎喝什麼水

很簡單,用枸杞泡水喝,滋補腎陰,久服輕身不老(醫書上是這麼說的)。

金櫻子 路路通 理論上促進排尿都對腎好 多喝水補腎容易腎虛十種男人:1,頻繁抽菸,喝酒人;2,生活和飲食常無規律人;3,長時間操作電腦人;4,長時間久坐人;;5,工作繁忙,精神緊張人;6,常吃速效壯陽藥男人;7,喝濃茶人;8,性生活頻繁人;9,康復病人;10,老年人茸,人蔘,枸杞都,好用酒,水泡出來藥效高,因酒精自古都促進藥 也通過飲食來達補腎壯陽目補腎食品針對腎虛所致腰膝痠軟,陽痿,遺精,排尿異常等症,進行滋補,扶助上品,根據人飲食愛好選用合適品種及烹調方式.動物腎臟:食用動物腎臟具有補腎益精作用,醫學髒養髒理論具體體現.因其含有豐富蛋白質,脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功.海蔘:補腎益精,滋陰壯陽.富含碘,鋅等微量元素.能參與調節代謝,降低血脂.所含粘蛋白質及其多糖成分有降脂抗凝,促進造血功能,延緩衰老,滋養肌膚,修補組織等作用.蝦:能工巧匠補腎壯陽,通乳排毒.富含蛋白質,脂類,礦物質,維生素,鈣,磷尤其豐富,壯骨佳品,蝦肉提取物還含有免疫增強物質.芡實:具有補腎固精,補脾除溼功能.含澱粉,維生素及礦物質.與枸杞子同煮粥食.此外,動物肉類,雞蛋,骨髓,黑芝麻,櫻桃,桑椹,山藥等也有同程度補腎功效.

什麼泡水喝補腎壯陽

泡水喝的可以用昌弘東哥阿里泡水喝，加枸杞，桂圓一起泡水喝會更有效果，也可以泡酒的，每天泡水喝三次，平時可以經常吃些蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，黃鱔，羊腎，羊肉，海產品等食物，能經常運動調理結合效果更好。

泡什麼喝可以補腎壯陽

可以用昌弘東哥阿里跟枸杞桂圓一起泡水喝，煮水效果更好，補腎壯陽，可以每天煮水喝三次，也可以單獨用昌弘東哥阿里泡水喝，泡酒也可以的，其他的可以吃些補腎的食物，食物可以吃麻雀、狗肉、羊肉、海蝦、海馬、羊腎、甲魚、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋等食物，結合起來就可以了。

用什麼泡水喝可以壯陽

問題一：用什麼東西泡水喝可以補腎壯陽 泡水喝的可以用昌弘東哥阿里泡水喝，泡酒也可以，泡水喝的時候可以加枸杞，桂圓一起煮水喝，這樣效果會更好，一天喝三次就可以了，平時可以吃食物補腎壯陽，食物可以吃

狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，大蔥，羊肉，海產品。牛羊肉，動物鞭，山藥，枸杞子，黑豆，核桃，板栗等。

問題二：用什麼泡水喝補腎壯陽 容易腎虛的十種男人：1,頻繁抽菸,喝酒的人；2,生活和飲食常無規律的人；3,長時間操作電腦的人；4,長時間久坐的人；；5,工作繁忙,精神緊張的人；6,常吃速效壯陽藥的男人；7,喝濃茶的人；8,性生活頻繁的人；9,康復中的病人；10,老年人

茸,人蔘,枸杞都可以的,但是最好是用酒,水泡出來的藥效不是很高,因爲酒精自古都是促進中藥的

也可以通過飲食來達到補腎壯陽的目的

補腎食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟,陽痿,遺精,排尿異常等症,進行滋補,扶助的上品,可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式.

動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用,是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現.因其含有豐富的蛋白質,脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功.

海蔘：可補腎益精,滋陰壯陽.富含碘,鋅等微量元素.能參與調節代謝,降低血脂.所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝,促進造血功能,延緩衰老,滋養肌膚,修補組織等作用.

蝦：能工巧匠補腎壯陽,通乳排毒.富含蛋白質,脂類,礦物質,維生素,鈣,磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質.

芡實：具有補腎固精,補脾除溼功能.含澱粉,維生素及礦物質.可與枸杞子同煮粥食.

此外,動物肉類,雞蛋,骨髓,黑芝麻,櫻桃,桑椹,山藥等也有不同程度的補腎功效.

問題三：什麼泡水喝可以補腎壯陽 要想壯陽的話，還是別整那些西藥的，副作用大的很，我去年喝的龍巡補shen壯陽酒到現在了，實話，很不錯

問題四：平常用什麼泡水喝。可以壯陽補腎。 每一個男人都想擁有強壯的腎，這樣不僅自己可以顯得更加強壯，而且還可以擁有一個很強壯的 *** ，不僅可以顯示出男性的魅力，同時還能滿足女性。理想是美好的，現實是殘酷的，很多男性都出現了，不是因爲自己的工作、生活壓力大，就是因爲自己不節制的性生活。男性出現腎虧以後，可以採用一些食物來進行緩解，比如枸杞、蜂蜜等食物。

步驟/方法：

1生活中補腎事物有很多，比如我們常食用的枸杞，枸杞不僅可以煲湯，也能用熱水泡，這樣更能吸收其微量元素，讓自己的身體更容易吸收這些營養物質，長期使用會有效的緩解患者的腎虧，還能很好的壯陽。

2除了枸杞可以用熱水泡以外，患者還可以食物蜂蜜，早晚一杯蜂蜜水，不僅可以消除百病，同時還具有很好的潤腸作用，還能有效的提高免疫力，讓患者的抗病能力更強，更容易康復。

3食物只能緩解早期的症狀，對於中後期的症狀效果不是很明顯，患者應該積極到正規醫院進行檢查，找出具體的誘發原因，然後根據誘發原因進行有針對性的治療，這樣治療效果更好，更徹底。

注意事項：

腎虧患者積極治療的時候，患者還需要進行康復護理，尤其是需要注意勞逸結合，不要讓自己有過多的勞累，同時患者還需要加強運動，這樣更有助於提高患者的免疫力，讓身體更健康。

問題五：什麼東西泡水喝可以壯陽補腎？ 枸杞

問題六：用什麼泡水喝可以補腎壯陽 泡枸杞可以補腎，牛蒡也可以，看明字，我有

問題七：什麼泡水喝壯陽 昌弘東哥阿里泡水喝能補腎壯陽，泡水喝的時候可以跟枸杞，或者是桂圓一起煮水，煮水效果更好，可以每天喝三次，平時可以經常吃些補腎滋補的食物，食物可以吃狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，大蔥，羊肉，海產品等，經常運動，節制房事就可以了，效果不錯。

男人用什麼泡水喝壯陽持久

男人用什麼泡水喝壯陽持久

男人用什麼泡水喝壯陽持久，由於現今生活節奏特別的快，很多男人都會出現腎虛的狀況，對於這現象，我們不必太過於着急，可以嘗試一下食療的方法，下面分享男人用什麼泡水喝壯陽持久。

男人用什麼泡水喝壯陽持久1

卡賓達樹皮

卡賓達樹皮產自於卡賓達地區的高山森林中。在天然沒有污染的土壤和水源下生長出的卡賓達樹皮具有良好的壯陽補腎作用。卡賓達樹皮泡水，見效快，尤其適用於男女事。正是因爲它的效果，市場上也冒出不少假貨。真正的卡賓達樹皮有着天然的紅棕色，帶有難以仿製的樹皮紋路，並且樹皮放在陽光下有反光。通過以上幾點可以分辨出卡賓達樹皮的真假。

淫羊藿

路邊的草葉子也有壯陽的作用。這種草葉子叫做淫羊藿。在古代中醫中，淫羊藿被多次用於治療男性陽痿不舉的毛病。經過現代醫學的證明，淫羊藿含有淫羊藿苷、植物甾醇等，具有增強免疫能力、提高生物性功能、促進精子產生的作用。

黑枸杞

最近幾年流行起來的養生方式就有喝枸杞茶。市場上枸杞大多是紅色，黑色很少見。黑色枸杞的營養價值、養生價值高，在藥材中有軟黃金的美譽。它含有的氨基酸多達17種，人體必須的微量元素高達13種。多吃這樣的軟黃金，有壯陽生精、延年益壽的作用。

東革阿里

在馬來西亞等國家，東革阿里的珍貴堪比人蔘。相比其他部分，東革阿里的根營養價值更高、藥用價值也更高，所以最常食用的部分就是根。東革阿里的根有刺激男性素分泌的作用，能改善男性性功能。男性取適量泡水喝，能激發人體活力，越喝越年輕。

男人用什麼泡水喝壯陽持久2

1、枸杞

中醫理論認爲，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

2、肉蓯蓉

肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的.美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認爲它“益髓，悅顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。

3、桂圓

桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因爲桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

4、淫羊藿

淫羊藿出自《本經》。爲小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用；辛、甘，溫；入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺 精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

5、何首烏

何首烏，性微溫，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭髮，延年益壽。歷代醫家李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，爲滋補良，功在地黃、冬諸之上。”

6、菟絲子

菟絲子有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝痠痛，遺 精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根據現代研究，菟絲子含糖、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的功效。

補腎壯陽泡茶神奇中藥方有什麼

治療 腎虛 的方法多種多樣，其中最受人們歡迎的還是屬於泡茶治療法，下面由我給大家介紹 補腎 壯陽 泡茶的 中藥 方吧，僅供大家參考。

補腎壯陽泡茶的中藥方

　　菟絲子茶 菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。

　　蝦米茶 蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

　　胡桃蜜茶 胡桃仁10克，綠茶15克，蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎，與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。常用於治療男子房事低下、滑精早泄等症。

　　薏苡仁茶 薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用於治療遺精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等症。

　　補腎壯陽吃什麼食物好

　　海蔘：可補腎益精、 滋陰 壯陽。富含碘、鋅等 微量元素 。能參與調節代謝，降低 血脂 。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。

　　蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳 排毒 。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

　　芡實：具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。

　　此外， 動物 肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。

　　補腎壯陽的預防 措施

　　(1)生活無節：吸菸、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。這是腎虛的預防方法之一。

　　(2)縱慾：不良習慣，如過度，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。這也屬於腎虛的預防措施。