清熱解毒的花茶搭配

1. 金銀花+菊花

2. 紫羅蘭+金銀花

3. 玫瑰花+蒲公英

4. 桑葉+菊花

5. 菊花+梔子花

6. 竹葉+金銀花

7. 金銀花+荷葉

8. 紫蘇+菊花

9. 菊花+車前草

10. 金銀花+玫瑰花

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花茶的搭配方法與功效

花茶的搭配方法與功效

　　花茶的搭配方法與功效，現在花茶越來越流行了，很多人都會買些花草茶放在辦公室或者家裏，閒暇之餘搭配着喝。但是不同花茶功效各異，不能隨便混搭。現在我就來介紹下花茶的搭配方法與功效。

　　花茶的搭配方法與功效1

　　 花茶的搭配方法與功效

　　 1、雙花祛痘茶

　　材料：金銀花6克，胎菊8朵。

　　沖泡方式：將金銀花、胎菊洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

　　功效特點：清熱解毒，祛痘。

　　 2、調經解鬱茶

　　材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。

　　沖泡方式：將玫瑰花、月季花洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

　　功效特點：清熱解毒，祛痘。

　　 3、美容嫩膚茶

　　材料：玫瑰花5朵，大棗3顆，枸杞子10粒。

　　沖泡方式：將玫瑰花、大棗、枸杞子洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。

　　功效特點：美容養顏。

　　 4、靚膚三花茶

　　材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西紅花2根。

　　沖泡方式：將玫瑰花、三七花、西紅花洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。

　　功效特點：活血通絡，美容養顏。

　　不宜飲用人羣：月經期女性。

　　 5、杞菊明目茶

　　材料：杭白菊3克，枸杞子5克。

　　沖泡方式：將杭白菊、枸杞子洗淨，放入杯中，開水適量沖泡。

　　功效特點：疏散風熱、清肝明目、美容養顏。

　　 6、茉莉花佛手茶

　　材料：佛手6克，茉莉花3克。

　　沖泡方式：將佛手、茉莉花放入茶杯中，用開水沖泡代茶飲。

　　功效特點：疏肝理氣、和胃止痛，幫助胃的消化吸收，緩解胃痛。適用於氣滯型潰瘍病。

　　 7、玫瑰薄荷茶

　　材料：幹玫瑰花4～5朵，薄荷少量。

　　沖泡方式：將幹玫瑰花與薄荷一同放入茶杯中，加蓋到10分鐘左右，待茶涼後飲用提神效果更佳。

　　功效特點：活血化瘀，舒緩情緒，驅除疲勞，使人感覺煥然一新。

　　花茶的搭配方法與功效2

　　 花茶的搭配方法與功效

　　 1、玫瑰花茶+荷葉茶

　　玫瑰花茶香氣十足，除了養顏減肥，還能緩解壓力，特別適合上班一族，促進腸胃功能，讓你進食大量油膩食品後消化得更徹底，長期飲用還能促進新陳代謝。與荷葉茶搭配，口感清新味甘，緩解節日食品的.油膩感。

　　 2、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：（1）將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘；

　　（2）將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸；

　　（3）倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。

　　功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　 3、玫瑰果+洋甘菊。

　　功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，並有助減輕熊貓眼的出現，便眼睛恢復明亮!

　　 4、玫瑰花+玫瑰果+絞股藍+千日紅+胎菊花

　　這款花草茶適合經常在電腦、電視前工作、生活人士，可明目護眼、抗輻射、解除疲勞、使毛孔不再變大，不再長小紅疙瘩；眼睛亮晶晶，讓色斑、煩惱、疲勞遠離。

　　 5、玫瑰+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉

　　可以緊緻肌膚美麗容顏，燃燒臉部脂肪排除多餘水分，讓臉部輪廓變小排毒塑身，維持美麗曲線。

　　 6、玫瑰花+茉莉花+檸檬草+桂花

　　香體花草茶能活血美膚，香口香身香氣自然持久、迷人，那令人舒緩的香氣，可讓神經完全放鬆，紓解焦慮緊張的心情、常飲可令人體自然散發淡淡幽香。

　　 7、玫瑰花+益母草

　　功效：活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。

　　 8、桃花+三七花+玫瑰果

　　功效：迅速補充眼部周圍的水分及字樣眼部幼嫩肌膚。

花茶怎麼搭配好喝花茶搭配什麼茶好

1、茉莉花茶。茉莉花5朵搭配適量白糖，有助於解鬱散結；搭配綠茶4g、洛神花3朵，有助於防老抗衰。茉莉花10多搭配適量的枸杞、菊花，有不錯的明目效果；搭配薰衣草、洋甘菊各3g，有緩解焦慮、舒緩胃痛等功效。

2、玫瑰花茶。玫瑰花搭配適量的紫羅蘭、薰衣草和金盞花，有助於美容養顏、美化肌膚；搭配適量的柑橘、檸檬葉和薄荷，有助於健胃整腸；搭配茉莉花、洋甘菊、紫羅蘭和檸檬葉，有助於調節生理，活血護膚。

3、菊花茶。胎菊12朵搭配金銀花40朵，以300ml沸水反覆衝飲，可以起到清熱解毒的作用。野菊花15g搭配冰糖20g，沸水沖泡，具有涼血明目的功效。菊花50g搭配適量蜂蜜，對身體有養肝、明目、潤腸等好處。

清熱解毒的茶葉都有哪些？哪幾種茶葉配着喝效果更好？

1、枸杞茶

枸杞是我們日常生活中常見的滋補養生的食材，含有大量的枸杞多糖，維生素E和胡蘿蔔素等營養成分，還含有多種微量元素，其營養價值很高，作用也很廣泛，常用作滋補藥材和泡水喝。

2、菊花茶

菊花茶是常見清熱排毒的茶之一，菊花茶營養豐富,氣味清香，能夠清熱解毒，疏風散熱。同時菊花中還含有豐富的黃酮類物質，能幫助人體清除體內自由基，幫助人體排毒，還能夠降低膽固醇。維持人體內血壓穩定等。

3、綠茶

綠茶是夏季清熱排毒的茶的首選，綠茶能夠不僅能清熱解毒，驅風散熱，還能夠抑制人體內的致病細菌，綠茶中的茶多酚能夠清除機體內過多的有害自由基的作用，具有很好的排毒作用。

4、金銀花茶

金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。優質金銀花茶，外形條索緊細勻直，色澤灰綠光潤，香氣清純雋永，湯色黃綠明亮，滋味甘醇鮮美，葉底嫩勻柔軟。

5、苦丁茶

苦丁茶中含有苦丁皁甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。成品茶清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。

至於搭配起來喝的話效果是不會更好的，說不定還有反效果。花草茶最好單獨飲用。

不同花茶有不同屬性，每一種都有不同的保健效果，獨特的香氣和味道，不同的風味和功效。藥性溫的最好不要和性寒的搭配飲用，藥性補的也不易一起喝，否則易產生對身體有害的物質，甚至產生毒性。因此，如果沒有經過專業人士說明，不可以任意混合搭配，以免產生副作用。

擴展資料：

花果茶又被稱爲果粒茶，是一種類似茶的飲料，以各種不同的花朵與水果濃縮乾燥而成，成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質，但不含咖啡因與單寧酸。

各種不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇實、橙皮與蘋果片爲主要組成元素，在沖泡後仍能保持花果的原風味，濃郁的果香，加上冰糖飲用，可以舒緩情緒，另有美容養顏的效果。

參考資料：百度百科-花果茶

請熱解毒下火祛溼花茶

金蓮花：具有清熱解毒、治上感、扁桃體炎、咽炎、急性中耳炎、口瘡、喉腫等功效。

金盞花：具有清熱解毒、清心潤肺、平肝養目、涼血、止血等功效。對消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效。可以減輕經期的疼痛，刺激膽汁分泌，分解脂肪，同時外用是很好的殺菌劑。

康乃馨（勿忘我）：具有補腎提神，健胃開胃，調節血脂減肥等功效。本品適合和人蔘花，玫瑰花等一起沖泡。

康仙花：滋陰補腎、強壯元氣、調養氣血、調節內分泌、潤膚烏髮之功效。

苦丁茶：先苦後甘，對青春痘、痤瘡等發熱上火症狀，有一定的治療效果、適合長期飲用。

苦瓜茶：去毒、降火、清熱、解毒、降血壓、降血脂、減肥、養顏美白肌膚等功效。

靈芝草：。靈芝草對人體增強活性物質，能殺菌滅毒，解治冠心病治療高血脂，降低穩定血糖，改善失眠，提高睡眠，抗衰老，美容功效。

羅漢果：口腔炎、咽炎、扁桃體炎、色斑、肝斑、暗瘡等功效。

玫瑰花：降火氣，可調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。

杜鵑花：味甜、性溫、具有清熱解毒、養顏護膚、和血、調經、祛風溼，治風溼等功效。

喝什麼花茶可以排毒清火？

1、康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

2、金銀花：可治療習慣性便祕用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4、辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥。

5、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

6、紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。

7、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

9、檸檬片：可利尿，調節血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。

10、決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。

11、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

13、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

14、薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷乾溼都能用。

15、甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。

16、茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。

17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物，是減肥的有效食品，並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。

18、迷迭香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的花草茶。

19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護膚養顏，亦有利尿的功效。

20、玉蝴蝶：鮮爲人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。

21、百合花：可清腸胃、排毒、治療便祕。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。

22、金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩定情緒，最適合經常熬夜的肥胖族。

23、苦丁：味苦，具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。

24、牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用於容易上火的女性。

25、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。

花茶怎麼搭配最好喝？

花草茶的搭配，供大家參考一下：

[祛痘]:

冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水

桃花+檸檬片+百合花=除痘清火

[祛斑]:

紫羅蘭+薰衣草+西洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑.對喉嚨,消除口腔氣味.

玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身

薰衣草+檸檬片+玫瑰花茶+玉美人=減少皺紋祛斑,

牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養顏,調節內分泌失調,治療便祕.

迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=對雀斑有明顯消除功

[減肥]:

馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.

人蔘花+三七茶=清熱解毒,減肥降壓

荷葉+減脂葉+甜菊葉

[美胸]:

迷迭香+粉紅玫瑰=

促進乳腺發育

[便祕]:

洋甘菊＋馬鞭草

=治療長期便祕、腸內淨化、大麥茶、越南苦瓜乾

[喉嚨痛]:

玉蝴蝶+龍鬚草+金蓮花=咽喉炎,急慢性支氣管炎喉嚨發癢有痰等

[肝胃]:

薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃

馬鞭草＋臘梅花＋勿忘我＝可治療肝胃氣痛

食慾不振

清肝保胃功效

苦丁茶加決明子可治療肝炎

野菊花＋百合花＝清肝火潤肺

洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛

[清火]：

金蓮花＋貢菊+竹葉青＝清熱降火，清暑解熱

[高血壓]：

血紅茶＋田七花＋山揸幹＝降底血壓，軟化血管

靈芝片+甜菊葉+米菊=保肝解毒，可降血壓，穩定糖血值

人蔘花+三七花=清熱解毒，減肥降壓

[糖尿病]：

甜菊葉

米菊

靈芝片

可治療糖尿病

[頭痛]：

薄荷葉+菩提子=治療偏頭痛

薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈

[解酒]：

薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒

[滋陰補腎]：

貢菊+勿忘我

=具有滋陰補腎，清熱解毒的功效

勿忘我+康乃磬+玉美人=滋陰補腎

[祛口氣]：

檸檬片＋金蓮花＝去口臭

突然發現花茶的養生效果很好，哪幾種花搭配起來喝最好呢？

菊花有清熱解毒，清肝明目、淡斑、潤膚、降血壓潤喉、清嗓等作用，是從古至今最常喝的具有保健功能的茶。茉莉龍團中檔茉莉花茶，圓珠形產於福州，經“兩窨一提”（窨花兩次）窨制而成。其成品外形緊結呈圓珠形，重實，內質香味濃厚，特別耐泡，湯色黃亮，葉底肥厚。洛神花茶具有清熱、解毒、養顏、消斑的功效，夏季飲用，清爽酸味能增進食慾，消除暑熱帶來的疲勞。

玉蝴蝶、胖大海、菊花、金銀花、甘草、麥冬、蓮子心全部食材備好裝入容器，加入沸水沖泡，再加入適量冰糖，即可飲用。玫瑰+花果茶-可以美容玲瓏曲線的輕身魔法茶：養顏美容，對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張情緒玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=瘦身；　馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身；喉嚨痛:玉蝴蝶+龍鬚草+金蓮花=咽喉炎；苦丁茶+決明子=肝炎；人蔘花+三七花=清熱解毒。

入藥花草，飲前先詢問。是藥三分毒，對於經常出現在中醫藥配方上的花草茶，比如人蔘、何首烏、藏紅花等，飲前一定要詢問清楚。紅棗（5-10粒），桂圓（5-10粒），姜（2片），紅糖（10克），將紅棗桂圓洗淨，姜洗淨切片，放入水中煮沸，加入紅糖。待紅糖化開，水溫合適時飲用（趁熱喝）。

玫瑰花可以美容養顏大家都知道了，但是跟洛神花搭配效果會更好哦！蜂蜜有潤腸通便，排毒，調節內分泌，養胃，美容養顏等等功效……檸檬馬鞭草有減輕壓力的效果，可使人感覺放鬆，並在舒緩的氣氛下入眠！和花草茶混喝，除了健康的排毒，輕體，瘦身，還可以安神舒壓。

養生花茶搭配表

養生花茶搭配表

　　養生花茶搭配表，在炎熱的夏季，如果能夠喝上一杯花茶，具有養生的效果，女性也很喜歡喝花茶，單獨飲用花茶可以感受到芬芳的香氣，在搭配起來之後更擁有着獨有的味道，那麼養生花茶搭配表。

　　養生花茶搭配表1

　　 1、玫瑰花搭配蘋果花

　　玫瑰花搭配蘋果花具有調整月經不調以及美白的作用。

　　 2、菊花搭配洛神花

　　菊花在搭配洛神花時，具有預防輻射以及養肝明目等效果。

　　 3、金銀花搭配菊花

　　金銀花搭配菊花可以達到消除體內毒素，擁有清熱解毒的作用。

　　 4、玫瑰花搭配蜜棗

　　可以有效清除體內的毒素，具有去除油脂的效果，比較適合想減肥的人。

　　 5、玫瑰花搭配枸杞

　　玫瑰花可以搭配枸杞，杭白菊以及烏梅，能夠有效消除人體的疲勞，適合工作人羣，能夠有效調整人體的內分泌。

　　 6、百合花搭配茉莉

　　這兩者搭配在一起，能夠有效達到安神解壓的作用，具有潤肺止咳的效果，與此同時也能夠清心安神。

　　 7、玫瑰花搭配蜜棗

　　能夠有效去除體內脂肪，達到促進新陳代謝的作用，還可以擁有疏肝解鬱的效果，成爲日常瘦身過程中的必備選擇。

　　 8、玫瑰花搭配茉莉花

　　兩者搭配在一起，可以有效發揮美容養顏的作用，可以滋補人體的肝臟以及胃部，與此同時還可以有效緩解人體緊張。

　　 9、玫瑰花搭配山楂

　　這兩者結合在一起，可以促進人體新陳代謝，具有理氣養肝的作用，還可以有效消除人體的疲勞狀態，比較適合於在夏季飲用。

　　 10、玫瑰花搭配菩提花

　　擁有淨化腸胃，鎮定安神，消除體內毒素等衆多的效果，另外還可以有效改善便祕，達到減肥的作用。

　　 11、玫瑰花搭配紅棗

　　可有效發揮抗氧化的作用，促進新陳代謝，有效提升消化的作用，達到氣血平衡的效果，非常適合於中老年人羣。

　　花茶擁有着養生的效果，如果注重於搭配能夠發揮雙倍的作用，給個人的健康帶來有效地幫助，所以如果能夠將這一些花茶搭配在一起，對於個人的健康會更有幫助。

　　養生花茶搭配表2

　　 花茶配方1

　　花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盞花各5克，烏梅乾5粒。

　　花草茶作用：調整內分泌，緩解疲勞。

　　 花茶配方2

　　原材料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個

　　作用：推動基礎代謝。

　　 花茶配方3

　　原材料：薔薇果、杭白菊各5克，幹百合10克、月桂葉2～3片。

　　作用：祛毒去火，清目潤腸通便。

　　 花茶配方4

　　原材料：末莉、馬鞭草、香薄荷各一匙。

　　作用：清爽醒神、緩解疲勞、清熱解毒健胃消食，對偏干與季節性過敏皮膚有利，是歐州小鄉村傳統式健康飲品。

　　 花茶配方5

　　原材料：玫瑰花、玉蘭、杜松果、鈴蘭實、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。

　　作用：含有維他命c，潤嗓美容養顏。

　　 花茶配方6

　　原材料：安神助眠菩堤2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

　　作用：釋放壓力神經，釋放壓力，鎮靜心態，協助入眠。（特別是在適用收看世界盃比賽以後情緒激動時食用）

　　 花茶配方7

　　原材料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，末莉半匙。

　　作用：滋肝健脾養胃、美容養顏、緩解心態。

　　 花茶配方8

　　原材料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，陳皮3塊，肉桂粉一茶匙。

　　作用：穩定心態、緩解神經，早上食用有醒神之效。

　　 花茶配方9

　　原材料：玉蘭2瓣，鈴蘭實一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓葉3片。

　　作用：含有維他命b、c、d、e，有濃濃的清香，能給與皮膚最好滋養，美容養顏上品。

　　 花茶配方10

　　原材料：玫瑰球平陰玫瑰花6朵，阿膠糕，膠原蛋白粉，山楂果，大棗，白芝麻仁，純蜂蜜

　　作用：養顏美容，舒肝理氣，活血化淤，提升香味。長期服用，成效顯著。

　　 花茶配方11

　　原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙，肉桂粉4片。

　　作用：鎮靜神經，能合理減輕緊張焦慮與抑鬱。

　　 花草茶屋花草茶小提示：

　　1、香薄荷、茉莉花茶等有醒神實際效果，防止晚間食用。

　　2、花草茶最好用開水衝調。

　　3、馬鞭草和玫瑰茶配搭有減肥之效哦。

　　養生花茶搭配表3

　　其一，養胃茶，準備玉竹5g，沙蔘、麥冬、生地、綠茶各3g，冰糖10g，用300ml開水沖泡飲用。其二，安神茶，準備枸杞5g，龍眼肉、綠茶各3g，加水300ml煎煮泡茶飲用。

　　其三，清熱生津茶，準備生地5g，麥冬、天冬、綠茶各3g，用250ml開水沖泡飲用。

　　其四，養陰清肺茶，準備沙蔘10g、綠茶3g，用300ml開水沖泡飲用。其五，滋陰潤燥茶，準備天門冬10g、綠茶3g，用300ml開水沖泡飲用。

　　其六，溫經止痛茶，準備白芍5g，乾薑、紅茶各3g，加水300ml煎煮泡茶飲用。

　　其七，養血柔肝茶，準備白芍10g、綠茶3g，用300ml開水沖泡飲用。其八，補肝腎茶，準備山茱萸5g、花茶3g，用200ml開水沖泡飲用。

　　其九，養血祛風茶，準備何首烏5g，用200ml水煎煮5～10分鐘後，加入3g紅茶沖泡飲用。

　　其十，清熱養陰茶，準備天門冬5g，板藍根、綠茶各3g，用250ml開水沖泡飲用。其十一，補血和血茶，準備當歸10g、紅茶3g，加水300ml煎煮泡茶飲用。

　　養生花茶搭配表4

　　1、檸檬紅茶：能夠 美白皮膚、清腸排毒身體排毒，防止高血壓，還可以減輕感冒的症狀；可是，檸檬汁性涼，女性生理期最好是不必喝，而且檸檬酸鈉過會易損肝，初春不適合多喝，夏秋季食用實際效果最好是。

　　2、菊花枸杞茶：清熱去火、補血補氣、延緩衰老、保暖潤肺止咳；可是枸杞子屬性熱，易容易上火的人不適合喝。

　　過多食用會令人眼簾紅漲發乾，乃至出鼻血。發燒感冒者、身患各種各樣發炎，不適合喝，會加劇病況。糖尿病及其高血壓病人也不適合喝。

　　3、小青柑：清熱祛火、解暑減肥瘦身，延緩衰老。

　　低血壓、缺鐵性貧血、虛寒體質者不適合過多食用，腸胃不好的人，忌喝生普洱。

　　4、綠茶：具備抗氧化性，降血脂殺病毒，散寒促進消化的功效。

　　綠茶溫性，不宜火身體素質的人;發燒忌喝，咖啡因讓人體溫升高且減少藥力;營養不良者少喝，紅茶葉具備溶解脂肪的`功能。

　　5、白菊花茶：春天多伴隨肝火旺的主要表現，白菊花茶具備消防疏散風寒風熱、舒肝清目、清熱去火等作用。

　　陽虛者的人，假如一味地喝具備清熱利溼作用的花茶，非常容易損害氣正，越喝越虛，尤其是脾胃虛弱的人，多喝性涼的花茶還非常容易造成腸胃不適，造成反胃酸。

　　6、苦丁茶：具備清熱解毒解暑、清目益智類、生津解渴、潤嗓止咳化痰、降血壓減肥瘦身、抑癌抗癌、延緩衰老，適度食用可做到護肝的目地。

　　苦丁茶寒性，體質虛寒的人不適合喝，不然會損害身體氣血，不利陰虛內熱病症的改進，乃至比較嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虧虛的病症。

　　7、大麥茶：身體排氣管不暢導致腹脹和胃漲，能夠 喝大麥茶。它健脾養胃促進消化，還美容護膚。

　　腸胃不好的人喝過會覺得腸胃不適,比較嚴重點的可能會腹瀉。

　　8、苦蕎茶：活血化淤、健脾養胃、促進血液循環、清理血管垃圾。

　　苦蕎偏寒涼，因此胃寒或是胃病病人不適合喝，低血壓、低血糖者少喝，一小部分人食用後造成皮膚瘙癢、頭昏哮喘等過敏的症狀，因此黑苦蕎過敏症狀不適合喝。

　　9、菊花茶：具備抗感染祛毒功效，咽喉腫痛的情況下能夠 喝金銀花茶緩解病症。

　　菊花茶味甘寒性，脾胃虛弱，胃部不適及其孕婦都不適合多飲。

養生花茶怎麼配

養生花茶怎麼配

　　養生花茶怎麼配，近年來，花茶比較流行。常飲花茶，既可以調節情緒，又可以美容養顏，同時，品花香，賞花茶，更能增添你生活的情趣。下面一起來看看養生花茶怎麼配吧？

　　養生花茶怎麼配1

　　 1、雙花祛痘茶

　　需要材料：金銀花6克，胎菊8朵。

　　沖泡方式：將金銀花、胎菊洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

　　功效特點：清熱解毒，祛痘。

　　 2、調經解鬱茶

　　需要材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。

　　沖泡方式：將玫瑰花、月季花洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

　　功效特點：清熱解毒，祛痘。

　　 3、美容嫩膚茶

　　需要材料：玫瑰花5朵，大棗3顆，枸杞子10粒。

　　沖泡方式：將玫瑰花、大棗、枸杞子洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。

　　功效特點：美容養顏。

　　 4、靚膚三花茶

　　需要材料：玫瑰花5朵，田七花5朵，西紅花2根。

　　沖泡方式：將玫瑰花、田七花、西紅花洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。

　　功效特點：活血通絡，美容養顏。

　　不宜飲用人羣：月經期女性。

　　 5、杞菊明目茶

　　需要材料：杭白菊3克，枸杞子5克。

　　沖泡方式：將杭白菊、枸杞子洗淨，放入杯中，開水適量沖泡。

　　功效特點：疏散風熱、清肝明目、美容養顏。

　　 6、滋陰養顏茶

　　需要材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋參3克。

　　沖泡方式：將菊花、枸杞子、西洋參洗淨，放入杯中，開水適量沖泡。

　　功效特點：美容養顏。

　　養生花茶怎麼配2

　　 1、菊花決明子茶

　　原料：白菊花、決明子適量

　　製作方法：用白菊花(杭州白菊或者安徽滁州白菊爲宜)與等量炒決明子一起沖泡後，就可飲了。

　　功效：白菊花與決明子都有平肝潛陽、明目的功效，決明子又富含脂質，有潤腸通便的作用，白菊花還有疏風、清頭目的作用。此茶適合於平時面部有色素沉着或者有痤瘡，同時有便祕的女性。長期飲用此茶，可以清除腸內積滯，令面色改善，痤瘡減少，而且頭清目明，即排毒養顏。

　　小提醒：不適合腹瀉怕冷、虛寒體質的女性喝。

　　 2、茉莉花紅茶

　　原料：茉莉花、紅茶適量

　　製作方法：用茉莉花(鮮品、幹品均可)與優質紅茶泡服，也可以加熱烹煮10分鐘左右。

　　功效：茉莉花被古人比作“人間第一香”，花色素淨潔白，花香濃郁純正，清香素雅，新鮮持久。茉莉花芳香入胃，善於疏肝解鬱，和中闢穢，助消化，行氣滯，可治療胃痛、胃脹，與溫性的紅茶同服，更能暖胃和中。長期服用，對於消化吸收功能不好引起的面色暗黃、氣色差，神疲乏力等有改善作用，長期飲用人就會顯得年輕許多哦！

　　小提醒：月經過多者或月經不乾淨者不宜。

　　 3、桂花八寶茶

　　原料：白桂花、優質綠茶、紅棗、枸杞、甘草、黨蔘、山楂、冰糖各適量

　　製作方法：白桂花(最好在農曆8月採摘，晾乾備用)與優質綠茶(烏龍茶亦可)、紅棗、枸杞、甘草、黨蔘、山楂、冰糖，用開水泡飲。

　　功效：桂花清雅高潔，馨香泌脾，本身就有美白皮膚的作用，配以其它補氣養血的中藥同服，可以改善血液循環，清除皮膚分泌物，令肌膚越來越柔嫩水靈。尤其在秋冬季節，氣候乾燥，該茶還有一定的保溼的`功效，可有效地保護滋潤皮膚呢！

　　 4、玫瑰姜棗茶

　　原料：玫瑰花10克、生薑3片、紅棗5枚

　　製作方法：用10克左右的玫瑰花，加3片生薑和5枚紅棗共同沖泡，飲用。

　　功效：該茶特別適用於有痛經的女性，一般而言，痛經多是體內瘀血所致。長期服用玫瑰姜棗茶，可以改善痛經，溫暖胞宮，並能理氣解鬱，溫胃散寒，從而顯著地改善面部氣色，是一劑天然的女性美容良方。服用時也可以加少量當歸，效果更加。

　　小提醒：月經過多者或月經不乾淨者不宜。

　　 5、金銀花綠茶

　　原料：金銀花與優質綠茶適量

　　製作方法：金銀花與優質綠茶同時沖泡飲用。

　　功效：這也是一張清熱解毒的茶方。金銀花與綠茶均性寒，適用於體內“火氣”較大的女性。如面部痤瘡，皮膚髮紅，自覺發熱，口臭，脾氣急躁等，都是有“火”的表現，不妨可以多飲用此茶。

　　小提醒：腹瀉怕冷、虛寒體質的女性不宜。

　　養生花茶怎麼配3

　　 1、橘皮甘草茶

　　材料：橘皮6克，炙甘草5克。

　　沖泡方式：將橘皮、炙甘草洗淨，將橘皮撕碎，一同放入茶杯中，用開水沖泡，代茶飲。

　　功效特點：能理氣和胃，加速潰瘍面癒合，緩解不適症狀。

　　 2、橘皮大棗茶

　　材料：橘皮6克，大棗3枚。

　　沖泡方式：將橘皮切絲，大棗炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水沖泡後加蓋燜10分鐘，代茶飲。

　　功效特點：可理氣和中，適用於消化性潰瘍、胃脘痛等症。

　　溫馨提示：胃有實熱、舌赤少津者慎用。

　　 3、砂仁茶

　　材料：砂仁3克。

　　沖泡方式：將砂仁搗碎搗爛，研成極細粉末，然後將砂仁細粉用滾開的開水沏泡，代茶飲用。

　　功效特點：可下氣止痛、寬胸膈、化宿食，適於氣滯胃痛者飲用。

　　 4、茉莉花佛手茶

　　材料：佛手6克，茉莉花3克。

　　沖泡方式：將佛手、茉莉花放入茶杯中，用開水沖泡代茶飲。

　　功效特點：疏肝理氣、和胃止痛，幫助胃的消化吸收，緩解胃痛。適用於氣滯型潰瘍病。

　　 5、大麥陳皮茶

　　材料：大麥茶8克，陳皮2克。

　　沖泡方式：將所有材料一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子燜泡約5分鐘後飲用。

　　功效特點：大麥不僅可去油膩，還能促進消化，搭配有行氣消積作用的陳皮，可健脾胃，還能消脂減肥。建議進食油膩食物後，或者消化不良時飲用。

花茶的搭配以及功效

花茶的搭配以及功效

花茶的搭配以及功效，現在越來越多的朋友們拒絕飲料，喝上了花茶或養生茶，那麼大家知道花茶的搭配以及功效嗎，下面就讓我來給大家講一講花茶的搭配以及功效吧，希望可以幫助到大家。

花茶的搭配以及功效1

1、玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。

2、金盞花茶

金盞花含礦物質磷和維生素C等，主要利用部分是花瓣。飲用金盞花茶，能發汗、利尿、清溼熱。而它的花還能製成沙拉，或用於烹調以增加色香味。

3、百合花茶

可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。清涼潤肺，去火安神。對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。調肺、用於肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效！

花茶的搭配

祛痘花草茶搭配大全

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火，

2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶，

3、玫瑰花+蘋果花=調經 補血 粉刺 美白，

4、雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白皮膚。

美白、瘦身花草茶搭配大全

1、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊，

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身，

3、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏。

消斑美白的花草茶搭配大全

1、紅巧梅—對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效，

2、千日紅—同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，

3、玫瑰茄—解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口，

4、玫瑰花—對雀斑，皺紋有明顯的消除作用，

5、臘梅花—美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效，

6、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循環。

祛斑花草茶搭配大全

1、紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味，

2、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑，

3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能，

4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑。

那麼如何選購花茶？

如果是第一次購買花茶，最好到有品牌或口碑不錯的.商店選購。如果是購買散裝茶，或者到不聞悉的商店購買，第一次不要買太多，回家後先沖泡飲用，看看是否是自己喜歡的。美麗的味道都是在比較和嘗試中逐漸產生的，這也是一種經驗的積累。

購買時可以先比較一下外型，看看花朵是否完整飽滿；再聞一聞香氣。購買時可以乾燥的花茶時，最主要是挑選比較新鮮的商品，要儘量選擇色澤自然新鮮、不含水分和雜質的產品。此外，選購時要注意製作的日期、保存的期限。尤其要避免購買發黴或潮溼的商品，所以挑選那些密閉式包裝或加有乾燥劑的會比較放心。購買花茶時，每次數量不宜過多，拆封後最好在3個月內沖泡完畢。

花茶的搭配以及功效2

菊花茶飲搭配方法

1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因爲此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效 。

7、取野菊花15克（鮮品加倍）、，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。 每日2劑，代茶飲用，衝至無味。 清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。

8、八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山查、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閒麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。

9、每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。

10、枸杞菊花飲：枸杞子15克，杭菊花6克，同泡開水飲用，可治療頭昏眼花，迎風流淚，夜盲症等。

11、胎菊（12朵）+ 法蘭西玫瑰（5朵）：用300ml開水反覆衝飲。

菊花能夠養肝明目、養顏美容、調整血脂、補血提神。

玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。

菊花茶主要效用：能起到調經排毒、美白祛痘、美白補水、降火去熱的作用；

12、胎菊（12朵）+ 金銀花（40朵）：用300ml開水反覆衝飲。

菊花清涼明目，金銀花清熱解毒。性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。

主要效用：清熱解毒，溫病發熱；熱毒血痢；癰腫疔瘡；喉痹及多種感染性疾病。

13、胎菊（12朵）+ 枸杞（20粒）：菊花12朵，枸杞子20顆左右，用300ml開水反覆衝飲。菊花清涼明目，枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。

主要功效是：緩解眼睛疲勞，眼睛乾澀之症狀。

選購方法

菊花容易發黴、長蟲，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。此外，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的時候就摘下來了。選購時，先用手摸一摸，鬆軟的、順滑的菊花質量比較好。一般來說，大醫院或大藥店賣的菊花都有包裝，比較新鮮，相對來說，質量有保障。

儲存方法

1、避免光照

菊花茶受陽光照射易引起色變和質變，因此要在避光器皿中保存茶葉。

2、防止走氣

分開貯存，需多少取多少。如果大量貯存在一起，經常開蓋取用，香氣便會揮發而走味，空氣中的水分也會進入，茶葉易受潮、變質。

3、防止茶葉返潮

宜用乾淨的白棉紙、牛皮紙將茶葉分裝成小包，存放在壇罐中。

4、避免接近熱源

即使放在密封罐中的茶葉，也不能放在易產生水汽和有熱源的竈臺、鍋爐旁，以防熱氣燻蒸和受潮而變質。

5、防異味竄入

茶葉中的烯萜類物質，有較強吸收異味的特性，所以存放茶葉的器皿中，切忌同時貯存有異味的物品，否則茶葉就會很快變味，尤其不能存放在有樟腦丸的箱櫃中。