開心生活站

位置:首頁 > 綜合知識 > 

體脂多少有腹肌

男性體脂10%~12%,女性17%~19%有腹肌,且分塊明顯。

體脂多少有腹肌

腹肌是腹部肌肉鍛鍊的至高境界,而隨着時代審美的變化,腹肌也慢慢變成了很多人對於好身材的一種追求。

標籤:體脂 腹肌