板栗皮沒去幹淨能吃嗎
板栗是秋冬季節很熱門的食物之一,無論是炒板栗還是水煮辦理都很好吃,而且板栗吃了對人體還是很有害處的。那麼,板栗皮沒去幹淨能吃嗎?板栗皮怎麼剝容易掉?一起來看看小編帶來的介紹吧!
板栗皮沒去幹淨能吃嗎
少量吃可以。
如果板栗在去皮的過程中仍有少量內皮在板栗肉上的話,進食一點點的板栗皮對身體是沒有什麼有害影響的,但如果板栗的內皮吃多了的話,對身體可能會帶來一定的不適感,若是遇到了這樣的情況,可以通過多飲水的方式來緩解咽喉不適。
板栗皮怎麼剝容易掉
生板栗去皮可只要將板栗洗淨後放入鍋中,加少量鹽,然後倒入燒開的熱水浸沒板栗,蓋上鍋蓋,等5-10分鐘後,把板栗拿出來剪個小口,剝殼時板栗皮會隨板栗殼一起剝離。
如果是熟板栗去皮,可以將板栗放入冰箱中,利用熱脹冷縮的原理,板栗煮熟後冷凍兩小時再拿出,就可使板栗殼肉分離,這樣板慄內皮剝起來會非常快。
吃板栗爲什麼老是放屁
1、吃多了板栗
板栗味道清爽可口,營養價值高,在板栗果仁中含有豐富的蛋白質、澱粉、碳水化合物等成分,食用板栗之後身體中容易產生一些氣體,從而出現脹氣、放屁的情況,吃板栗之後老是放屁可能是吃多了導致的。
2、產氣類食物食用過多
生活中常見的產氣類食物有:紅薯、土豆、紫薯、芋頭等,食用這一類食物都不要吃得太多,吃多了會增加體內氣體,增加放屁的可能性。
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