怎樣喝酒一直喝都不會醉

喝酒不可能不醉，只能採取減緩醉酒的方法：

1. 喝酒前：避免空腹飲酒，先進食一些含有蛋白質和脂肪的食品，同時服用B族維生素。

2. 喝酒中：要慢慢喝，逐漸進食豆製品和綠葉蔬菜，保護肝臟，不要混飲不同濃度的飲品。

3. 喝酒後：多喝溫開水、熱湯，促進酒精的排泄，食用富含果糖的水果有助於酒精分解代謝。注意，同時需要適量飲酒。

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喝酒怎麼喝不醉 喝酒不醉的方法

很多人在喝酒的時候一杯就到了但是有的人千杯不醉，其實喝酒也是有竅門的，那麼究竟喝酒怎麼喝不醉呢？下面我們一起來了解一下如何成爲會喝酒的人吧。

喝酒怎麼喝不醉

1、飲酒前喝牛奶

在飲酒前可以飲用適量的牛奶，牛奶是一種富含蛋白質的食物，腸胃對於其需要一定的消化時間，能夠緩和腸胃，然後再飲酒可以減少酒類對於腸胃的刺激作用，從而牛奶在一定程度上緩解腸胃吸收酒精，可以減緩醉酒的情況，

2、喝水

其次就是喝水，在飲酒的時候，同時也需要大量的飲用水，該方式可以增加尿液，從而增加酒精通過尿液排出的機率，從而起到緩解醉酒的作用。 但是需要注意的是喝酒的時候不可以用碳酸飲料替換水，碳酸飲料會加入機體吸收酒精，反而更加容易醉酒。

喝酒不醉的方法

1、若是在喝酒的時候，最好不要在喝一些酸性、刺激性的飲品，例如檸檬水、碳酸飲料等，這樣會刺激到胃部環境，加速胃部的吸收速度，會使喝進去的酒更容易的被吸收，也是加快我們醉的速度。

2、喝完酒之後可以喝一些果汁，果汁中含有大量的果糖，可以氧化乙醇，防止人體吸收過多的酒精，可以起到一定的緩解醉酒症狀

3、建議可以在喝酒的時候，喝一點酸奶，同時也吃一些綠葉菜和豆製品，這些都可以幫助緩解酒精吸收，讓酒精受到胃酸的干擾，吸收緩慢，從而減緩醉酒的效果

4、同時綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可以保護我們的肝臟，豆製品中的卵磷脂也可以保護肝臟，所以對身體也會比較好。

解酒的方法有什麼

1、喝一些綠豆湯，當酒喝多了之後，熬一些綠豆湯喝上一碗，胃裏瞬間就會感覺很舒服，是一種非常有效果的解酒方法。

2、喝牛奶，酒喝多了之後，喝一些牛奶，這些牛奶會和胃裏的乙醇發生反應，降低乙醇在身體裏的濃度，減小乙醇對胃的傷害，從而達到解酒的目的。

3、吃香蕉，在醫書上記載香蕉有止渴，潤肺，解酒，清脾，滑腸的功效，吃香蕉也可以有效的緩解酒喝多之後的痛苦。

4、喝醋，喝醋可以解酒的原理是脂化反應，身體裏過多的乙醇與醋中的有機酸相互反應，從而分解身體裏邊的乙醇，達到解酒的目的。

什麼東西可以解酒

1、蜂蜜水。蜂蜜當中含有非常豐富的維生素C以及果糖成分，所以人們在喝醉酒之後可以適當的泡上一杯蜂蜜水，蜂蜜水當中的果糖能夠直接被人體吸收，對解酒效果非常好，而且平時多喝蜂蜜水還能夠美容養顏呢！

2、蘆薈汁。蘆薈當中含有很多的糖類物質以及糖蛋白質，醉酒之後喝蘆薈汁可以沖淡血液當中的酒精含量，降低血液當中乙醇的濃度，而且喝蘆薈汁還能夠緩解人們宿醉之後的頭疼以及噁心等情況。

3、橙子。橙子當中含有相當豐富的維生素C，如果人們醉酒了，那麼是可以吃一些橙子或者是喝橙汁來讓自己神清氣爽，緩解自己醉酒之後暈沉沉的症狀，而且在一般的飯桌上或者是KTV都會有橙汁，醉酒之後及時的喝上一杯橙汁，對解酒非常有好處。

4、橄欖。乾的生橄欖是人們醉酒之後可以食用的，食用橄欖是可以緩解人體酒後身體不適，嘔吐甚至是食慾不振的情況，如果人們需要經常喝酒應酬，那麼是可以在家中常備一些橄欖，喝酒之後出現不適是可以通過吃橄欖來得到緩解，而且解酒作用也不錯哦！

怎麼樣喝酒不容易醉小妙招

第1個竅門：喝酒之前一定要多吃一些食物，讓肚子裏面有東西，喝酒的時候纔不容易醉，千萬不能空腹喝酒，空腹喝酒傷胃又傷肝，而且還比較容易喝醉，肚子裏面空空的酒精就會更快吸收，酒精進入到我們的血液中容易麻痹神經，所以就比較容易醉。

第2個竅門：喝酒的時候多喝一些水，千萬不要喝飲料，尤其不能喝碳酸飲料，碳酸飲料和酒精結合到一起更容易喝醉，而且對身體的傷害更大。我們可以喝一些白開水或者是番茄汁，延緩腸胃對酒精的吸收，養胃還不容易喝醉。

第3個竅門：喝完酒之後可以喝一瓶酸奶，可以稀釋酒精，讓酒精濃度分散掉。而且酸奶還有保護胃黏膜的作用，防止酒精傷害腸胃。用這樣的技巧，別人也不會覺得你耍滑頭。反而會覺得你特別聰明。

第4個技巧：喝酒的時候不要一口吞下，更不要慢慢去品酒。配上一些食物，一邊吃一邊喝，這樣就不容易喝醉，而且還會顯得你的酒量特別好。別人也不敢輕易去勸酒！學會這些技巧就可以輕鬆應付應酬，不怕喝醉酒。

喝酒的相關注意事項

每個人體質都不一樣，酒精耐受度也不一樣，因而酒量也不一樣，耐受度越強，酒量就越強。酒精耐受度和智商一樣，屬於先天的，後天可以練習酒量，也會有提高。喝酒要想不醉，就一定要清楚自己酒量，適量喝酒。

酒肉穿腸過，一杯酒下肚，80%被小腸吸收，剩下的20%經由胃吸收。就吸收速度而言，高度酒比低度酒更快，不過由於氣泡酒中的碳酸能減少酒精在胃中停留的時間，從而使得酒精更快的進入小腸，所以如果白酒啤酒混着喝，白酒的高濃度和啤酒中的碳酸加起來能迅速把你放倒。能不混喝酒就別混喝，混喝最容易放倒自己，這一點且喝且注意。

喝酒之後五分鐘乙醇就可進入血液，半個小時到兩個小時血中乙醇濃度可達到最高值。快速喝酒會導致血中乙醇濃度升高得快，會導致快速喝醉。而慢慢喝酒，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

喝酒時，一定要保持愉悅的心情，才能酒量大增。因爲鬱悶的心情，即使一杯不倒，也會一杯就吐。心情愉悅，才能興高采烈，發揮自身潛能。所謂酒入愁腸愁更愁，一個人在情緒低落的時候，解酒酶（乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶）的分泌活躍程度難免下降，而且沒人陪着說話，從口鼻中呼出的乙醛也就少，使之積聚在體內，導致易醉。

而酒逢知己千杯少，就是好朋友之間說話開心，從體內排出乙醛也多，而且喝的時間長，乙醛有更充足的時間被轉化。

如何喝酒不容易醉？

喝酒成爲很多人的一種生活習慣，適量的喝酒對人體有一些好處，不過喝酒之後有些人很容易喝醉，喝醉的感受其實並不是很好，會出現頭暈腦脹、噁心想吐的症狀，嚴重的還會酒精中毒，那麼如何喝酒不容易醉？喝酒不易醉的技巧有哪些？

1、如何喝酒不易醉

一、酒前

1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是爲了留下肚子好喝酒）

2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。（最要省事哈）

3、不要空腹飲酒，因爲空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因爲這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

二、酒中

1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。

3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸醇=水

4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峯。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

6、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉？以吃豬肝最好。這不僅是因爲其營養豐富，而且因爲豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。[Nextpage]

三、酒後

1、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。

2、酒醉後最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麪條就非常好。

3、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果

4、至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

5、酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裏沒有東西而嘔出血來。

6、嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。

7、睡覺之前請記住在牀頭放置盛器一個，以免，睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。

8、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。

9、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因爲止疼藥對於胃疼療效勝微。

10、早點可選用豆漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。

2、經常喝酒的危害

1、對胃的危害

1。酒精在進入腸胃之前要通過食道，長期過量飲酒，對食道也有損傷。

2。長期過量飲酒會刺激胃粘膜，抑制胃液分泌，減弱胃蛋白酶活性，加重潰瘍，令人患慢性胃炎的同時還會引起營養素缺乏。

2、對肝臟的危害

肝臟酒精的代謝能力很強，進入人體的酒精90%以上是通過肝臟代謝，其代謝產物和它所引起的肝細胞代謝紊亂，是導致酒精性肝損傷的主要原因。

3、對呼吸系統的傷害

酒進入人體後，部分通過血液循環到達肺臟，從肺呼出，會刺激呼吸道，降低呼吸道的防禦能力，容易導致肺部感染；醉酒後胃部返流的嘔吐物容易阻塞呼吸道，造成肺部感染甚至死亡；再者，酒精中毒會損害中樞神經系統，甚至導致延腦麻痹，延腦是人體的呼吸中樞，一旦麻痹，後果可想而知。

4、對神經系統的傷害

酒精是一種親神經物質，一次大量飲酒可導致精神異常，最重要的是對中樞神經系統的影響。它能使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重的破壞神經系統的正常功能。此外，酒精還會使人的體力下降，使人對安眠鎮靜類藥物的耐受力增高；發生酒精中毒時，輕者言行失調，記憶力減退，重者出現昏迷甚至威脅到生命，這些表現都與中樞神經系統損傷有關。

5、對心腦血管的危害

大量喝酒可使心跳加快，加重心臟負擔，增加心肌的耗氧量，容易發生心絞痛，心肌梗死，過量飲酒的血液波動教導，更容易發生腦血管意外，甚至危及生命。

6、喝酒對腎臟的危害

酒精對腎臟也有傷害，酒精會影響機體中氮的平衡，增加蛋白質的分解，血液中尿素氮的含量，必然會增加腎臟負擔，如果是正常人問題還不是很大，但對腎病患者或慢性腎功能不全的患者來說，最好還是不要喝酒爲好。

7、對性功能的危害

酒精是一種性腺毒素，長期酗酒或過量飲酒，可以使性腺中毒，慢性酒精中毒的男性會出現萎縮，生育功能減退，血腫酮水平降低，表現爲衰退，精子畸形，丁丁不能勃起而陽萎；女性飲酒過量會導致卵巢功能受到損害，導致性激素分泌異常，出現不排卵，無月經，甚至無，還會影響女性受孕，對皮膚也有影響，經常飲酒，皮膚會逐漸變得粗糙，面部皺紋增加。

喝酒不醉的方法 怎樣喝酒不醉呢

1、喝酒想要不喝醉，最簡單的方法就是要控制喝酒的量，即便是度數很低的酒，可是喝酒的量如果過多，也會是喝醉的，所以喝酒要適量。

2、喝酒想要不喝醉，還需要我們注意喝酒的方式，最好是小口小口地喝酒，喝酒的頻率也不要太快，最好是喝一點酒，然後吃一點菜，停一會再去喝酒，這樣子不會很快喝醉。

3、喝酒的時候注意不要換着酒的種類來喝，比如說喝了白酒之後再去喝啤酒，這樣子很容易喝醉。

4、喝酒的時候想要不那麼容易喝醉，我們還要注意喝酒的時候不要空腹，這樣子很容易讓我們喝醉，最好是先吃一點東西。

5、喝酒期間，我們一定要多喝水，這樣子可以稀釋酒精，也可以幫助我們緩解酒精帶來的不適症狀，讓我們不那麼容易喝醉。

6、我們在喝酒的時候多吃一些肉食，這樣子有助於幫助我們解酒，從而讓我們不那麼容易喝醉酒。