喝白酒前喝什麼不容易醉酒

河南省人民醫院喝白酒前適當飲用以下食物不容易醉：1. 含蛋白質的液體食物：如濃酸奶能覆蓋胃黏膜保護胃，防止過量飲酒導致醉酒。2. 濃糖水：具有利尿作用，促進酒精快速從體內排出。3. 富含維生素C的飲料：如果汁、蔬菜汁能促進酒精代謝，保護肝臟。還可食用含蛋白質的豆製品和新鮮的蔬菜水果。但應避免大量飲酒，飲酒後應多喝水。

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喝白酒前吃什麼防止醉

第一、喝白酒前，要多喝點白開水，以促進酒精利用尿的形式排出體外。第二、喝酒之前半小時喝瓶牛奶，最好是純奶或者甜牛奶，因爲飲用砂糖或蜂蜜牛奶，可促進乙醇分解，能保護胃黏膜。第三、由於脫水會使鹽分丟失可適量飲些淡鹽水或補液鹽。第四、不要空腹飲酒，因爲空腹時酒精吸收快，人容易醉，最好的預防方法就是在喝酒之前先行食用油質食物，如肥肉、豬蹄等，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防醉酒。

1、喝酒之前吃一些豆製品,能夠促進身體分解酒精,不容易喝醉。另外喝酒前,吃一些泡過的生黃豆,其蛋白質變性的過程需要消耗酒精,可以減少體內的酒精,使人不容易喝醉。2、牛奶、酸奶。喝酒前不妨能喝杯牛奶或酸奶,不僅可以養胃,還可以形成一層保護膜,減緩胃對酒精的吸收。

3、喝酒之前吃一些動物的肝臟,能夠使人不容易醉。因爲動物的肝臟中富含B族維生素,能夠幫助保護肝臟。尤其是豬肝能夠加快酒精的分解。

喝白酒前應該先吃點什麼不容易醉

1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　　2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；

3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；

4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；

5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；

7.喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；

8.疲倦時暫時別喝爲宜；

9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；

10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

喝酒前做什麼比較不容易醉

　　長期攝入酒精，身體的肝臟負荷不了。酒精進入體內，只有10%會排出體外，90%在肝臟中新陳代謝。這樣明顯會損害肝臟。那麼 喝酒前做什麼比較不容易醉?

喝酒前做什麼比較不容易醉

　　1、喝酒前先喝一杯牛奶，或吃點小麪包。牛奶、麪包有助於中和酒精的乙醇，切勿空腹喝酒，避免刺激胃黏膜。

　　2、提前服用維生素B羣。除了服用一些維生素B羣，還可以在聚餐時選擇一些富含維生素B羣的食物，如：豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟、蔬菜等。

　　3、一邊喝酒一遍喝水。除了提前預防，還可以在喝酒時多喝水，勤上廁所，幫助酒精排出。若是喝烈酒，則可以考慮加冰塊。

　　4、多吃綠葉蔬菜。蔬菜中的抗氧化劑、維生素可以保護肝臟。

　　5、選擇豆製品。豆製品中的卵磷脂能夠保護肝臟，如黃豆芽、豆腐等。

喝酒前吃什麼能夠護肝

　　1、蘆筍。蘆筍中的氨基酸、礦物質能夠減輕宿醉，還能保護肝臟避免受到酒精毒素傷害。

　　2、蘑菇。蘑菇屬於真菌類食物，含有大量的硒元素。而硒元素能夠預防肝癌發生。此外，蘑菇中豐富的營養物質能提高肝臟的防護能力，保護肝臟。

　　3、薯類食物。薯類食物含有豐富的碳水化合物，碳水化合物能夠和酒精結合，從而減輕腸胃對酒精的吸收。另外，這些食物飽含維生素B羣，能夠補充體內的維生素B流失。

　　4、雞蛋。雞蛋除了有大量的蛋白質，還有卵磷脂，這兩種物質能夠幫助肝臟細胞修復，促進再生。

　　5、紅棗。紅棗是經典的美顏食物，同時也可以起到護肝作用。紅棗能夠養脾益氣、解藥毒、養血。而紅棗中的特殊化合物能夠抑制肝炎病毒活性，從而保護肝臟。

　　6、黃瓜。黃瓜性質較寒涼，含有維生素B1、維生素B2、蛋白質。其中的細纖維能夠促進腸道排毒，降低膽固醇，適合脂肪肝的預防。

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喝白酒之前喝什麼不容易醉？

白酒是生活中很常見的飲品，因其中酒精含量較高，因此飲用後很容易導致人體出現醉酒反應，這對健康是非常不利的，其實如果掌握正確飲酒方法，可以使自己不宜喝醉，那麼喝白酒之前喝什麼不容易醉？喝白酒之前喝點什麼好？下面就來詳細瞭解具體內容吧。

1、喝牛奶

酒前喝一杯牛奶不那麼容易醉。這是因爲牛奶能夠幫助養胃，牛奶中含有的蛋白質能夠幫助中和胃酸，還能夠在胃部形成一層保護膜，減少酒精對胃的傷害。另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶也有同樣的效果。

2、喝淡鹽水

喝酒前多喝些淡鹽水,因爲喝酒時,如果能將酒精快速排泄掉,那麼人就會容易醉,而淡鹽水正是有這種作用,易於讓人排出尿液,使人體酒精含量減少，人就不那麼容易醉了。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜水在喝酒前、喝酒後飲用都是可以的。蜂蜜的營養成分中，含有一種大多數水果中沒有的果糖，這種果糖可分解和吸收酒精，能起到保護肝臟、快速醒酒的作用。

4、喝西紅柿汁

西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解，遏制體內酒精濃度急劇上升，減緩醉酒。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，還能使喝白酒產生的頭暈感逐漸消失。

5、喝薑湯

生薑可加速血液流通，消化體內酒精。所以和白酒之前喝一碗薑湯是比較合適的。做法是適量水加入生薑片煮沸，再文火熬幾分鐘即可。還可在熱姜水裏加適量蜜糖，讓身體直接吸收，以緩解或消除酒醉。

6、喝白酒要點

第一點，飲量適度。從古至今關於飲酒害利之所以有這麼多的爭議，問題的關鍵在於飲量的多少。正所謂少飲有益，多飲有害。宋代的邵雍有一首詩是這樣寫的：“人不善飲酒，唯喜飲之多；人或善飲酒，難喜飲之和。飲多成酪酊，酪酊身遂痾；飲和成醺酣，醺酣顏遂酡。”這裏的“和”指的是適度。太過會傷損身體，不及等於沒飲，起不到養生作用。

第二點，飲酒時間。《本草綱目》有記載：人知戒早飲，而不知夜飲更甚。既醉且飽，睡而就枕，熱擁傷心傷目夜氣收斂，酒以發之，亂其清明，勞其脾胃，停溼生瘡，動火助欲，因而致病者多矣。由此可見，之所以夜晚不能飲酒，是因爲夜氣收斂，喝下去的酒不能發散，有傷心傷目的弊端，而且酒容易擾亂夜間人氣的收斂和平靜，傷人之和。另外，在關於飲酒的節令問題上，也存在兩種不同看法：有些人從季節溫度的高低來說，認爲冬季嚴寒，適宜飲酒，以溫陽散寒。

第三點，飲酒溫度。其實關於這個問題，好像沒多少人會留意喝酒的溫度是否合適，都是開瓶了直接飲。有些冷飲的人認爲，酒性本熱，如果熱飲，容易損胃。如果冷飲，以冷制熱。元代醫學家朱震亨說：酒“理直冷飲，有三益焉。過於肺入於胃，然後微溫，肺先得溫中之寒，可以補氣；次得寒中之溫，可以養胃。冷酒行遲，傳化以漸，人不得恣飲也。”但清人徐文弼則提倡溫飲，他說：酒“最宜溫服”，“熱飲傷肺”、“冷飲傷脾”。所以我覺得吧，倒不如折中，酒可溫飲。