孕婦吃生的西紅柿有益處嗎
綜合知識1.3W
1、孕婦吃生的西紅柿對身體有好處,但是不建議過多食用,以免對自身和胎兒造成不利影響。
2、西紅柿中含有維生素A、胡蘿蔔素、維生素C、葉酸、碳水化合物、膳食纖維、鉀、鈣等多種物質,營養價值豐富,生吃可以補充身體中的營養物質,促進唾液分泌,增進食慾,也可以增強胃腸道蠕動,提升身體的免疫能力,洗淨後生吃西紅柿對孕婦是比較好的。
3、但是不建議孕婦過多食用,生的西紅柿比較寒涼,食用過多可能對胃腸道造成刺激,引起腹痛、腹瀉等不良反應。
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