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枕頭多高合適,應該要多高

枕頭多高合適 應該要多高

1、根據不同的科學研究顯示女性比男性的枕頭高度可以稍低一些。一般成年人的枕頭高度適合在8-10cm之間,而3個月以後的嬰兒枕頭的高度需要根據不同的成長階段來選擇。

2、枕頭的高度一定要合理,不然會造成很多危害,枕頭過高過低都不太好。如果長期使用過高的枕頭,會導致頸椎病的產生。如果長期使用過低的枕頭,會造成頭暈腦脹等症狀,嚴重影響睡眠質量。

標籤:枕頭