放鬆的好處

1、能夠保護心臟。

2、降低得感冒的風險。

3、有助於增強記憶力。

4、可降低中風風險。

5、可免遭抑鬱侵擾。

6、有助於更好地做決定。

7、有助於保持良好的身材。

8、可以緩解青春痘的生長。

9、可以減少女性患乳腺癌的機率。