孩子玩遊戲不吃飯如何引導

1、越早立規矩越好，在孩子行爲能夠被約束前，給孩子建立良好的電子產品使用習慣，每天累計不超過1小時，並且嚴格執行。因爲一旦過了這個時期，家長對孩子的影響力會逐漸下降，青春期之後再約束，就會非常困難，且容易引發親子衝突。

2、家長一定要樹立權威，嚴格控制時間，在家長的視野範圍內玩遊戲。家長要以身作則，不能當着孩子的面玩手機。同時，多培養孩子的興趣愛好，積極發現孩子的潛質，讓孩子有一技之長。

3、轉移孩子的興趣點到現實中的遊戲，運動和興趣特長項目上，根據孩子大腦，身體和心理的階段發育特點，合理安排孩子的空餘時間，最好參加的項目或者活動是可以有助於相應腦區發育的活動或者項目。

4、注意控制的方法，如果孩子正玩在興頭上，要求他馬上停下來肯定不行，家長們可以在家裏設置時間、空間上的規定。比如，家長要提前設置使用時間，設置專門的遊戲、學習區域，讓孩子離開這個固定空間後，能夠在心理上迅速脫離。

5、家長不能把手機使用作爲獎勵，這種做法會讓孩子認爲手機使用是個好東西，（獎勵系統是大腦認爲對生存有用的行爲和事件出現時的一種應激反應，一定要合理應用）就跟不能用錢獎勵是一樣的道理。