黑枸杞最佳搭配泡茶表

搭配茶葉：綠茶、白茶、銀針茶、普洱茶、大紅袍、巖茶等。

搭配草藥：菊花、柚子葉、金銀花、桑葉、玫瑰花、枸杞葉等。

搭配水果：紅棗、桂圓、山楂、蘋果、檸檬等。

搭配堅果：核桃仁、杏仁、腰果、黑芝麻、花生等。

注意事項：黑枸杞味道較重，不易與花草茶搭配，應以茶味清淡、口感醇和的茶葉搭配。同時要注意搭配時的比例，通常建議茶葉和草藥的比例爲2:1或3:1，而茶葉和水果、堅果的比例可以根據個人口感調整。

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黑枸杞搭配什麼泡水好 黑枸杞怎麼喝

1、黑枸杞搭配紅棗。材料：黑枸杞、紅棗；做法：黑枸杞和紅棗一起放入杯中用開水沖泡，涼溫後，溫服冷飲均可。功效：紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效，同時黑枸杞可滋補、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞飲用。

2、黑枸杞搭配菊花。材料：白菊花6克、黑枸杞10克；做法：將白菊花和黑枸杞放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。功效：菊花味甘，對有滋養作用，配上滋補的黑枸杞，作用得到改善。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族，在夏天飲用效果尤其明顯。

3、黑枸杞搭配人蔘+蜂蜜。材料：黑枸杞15克、人蔘6克、蜂蜜20毫升；做法：將黑枸杞洗淨，放入不鏽鋼鍋內。將人蔘洗淨，放入不鏽鋼鍋內。加水500毫升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用。（感冒、發燒者禁服）功效：每日分2次食用。可滋補、益精明目。適用於多尿及陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、陽痿遺精等症狀。

黑枸杞的十大最佳搭配 黑枸杞的十大最佳搭配有哪些

1、黑枸杞搭配紅棗：紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效，同時黑枸杞可滋補、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞飲用。

2、黑枸杞搭配菊花：菊花味甘，對有滋養作用，配上滋補的黑枸杞，作用得到改善。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族，在夏天飲用效果尤其明顯。

3、黑枸杞搭配人蔘+蜂蜜：每日分2次食用。可滋補、益精明目。適用於多尿及陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、陽痿遺精等症狀。

4、黑枸杞搭配黃芪+紅棗：黃芪、紅棗、黑枸杞茶是家喻戶曉的熱門防茶方，經常飲用可保身體持活力、增強免疫力，還可作爲春季滋補身體的一道偏方。

5、黑枸杞搭配三七：養肝明目、活血散瘀。

6、黑枸杞搭配玫瑰花：美容養顏、調經止痛。

7、黑枸杞搭配甘草：瀉火解毒、補腎益肺。

8、黑枸杞搭配黃芪：輔助降血糖、利水消腫。

9、黑枸杞搭配蜂蜜：美容護膚、潤腸通便。

10、野生黑枸杞搭配老冰糖：可合理緩解精神緊張狀態,起到清熱解毒的作用。

黑枸杞和什麼一起泡水喝比較好

黑枸杞可以和紅棗、菊花、人蔘、蜂蜜、黃芪等泡水喝。

黑枸杞和什麼一起泡水喝

黑枸杞可以和紅棗一起泡水喝。

做法：把黑枸杞和紅棗放入杯子中用開水沖泡，待水涼後，溫服冷飲均可。

功效：紅棗具有補中益氣、滋潤脾土、潤心肺等功效，同時黑枸杞可以滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞飲用。

黑枸杞(6g)還可以和菊花(10g)一起泡水喝。

做法：把白菊花和黑枸杞均入杯中，用開水沖泡，浸10~15分鐘以後，可馬上飲用。

功效：菊花對肝腎有滋養作用，黑枸杞有滋補肝腎的作用，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族，在夏天飲用效果尤其明顯。

黑枸杞15克可以和人蔘6克、蜂蜜20毫升一起泡水喝。

做法：將黑枸杞、人蔘洗淨，放入鍋內。將洗淨，加水500毫升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用。(感冒、發燒者禁服)

功效：每日分2次食用。可滋補肝腎、益精明目。適用於糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、陽痿遺精等症狀。

黑枸杞可以跟黃芪、紅棗一起泡水喝。

做法：水開後，爐火調成中火，將黑枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裏，熬煮1小時。以濾網濾出茶汁，即可飲用。此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡爲止。剩餘殘渣裏的紅棗和黑枸杞可撈起食用。

功效：黃芪、紅棗、黑枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，經常飲用可保身體持活力、增強免疫力。

喝黑枸杞的注意事項

第一：不可過量服用

黑枸杞屬於藥物中的一種，任何藥物都不可以過量服用，否則對身體的益處就會變成害處。小編建議大家，身體的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超過二十克，這樣是比較合適的。如果是身體有疾病想要治療，那麼黑枸杞的用量可以適當增加，最好控制在三十克左右就足夠了。

第二：陰虛患者不適合服用黑枸杞

身體健康的人羣科學服用黑枸杞可以很好的促進身體健康並且提高體質，但如果體質是陰虛的患者則應該減少這種藥物的用量。黑枸杞性溫和，大量的服用容易導致身體上火。如果是將黑枸杞直接生吃，那麼應該更加小心點減少用量，否則很容易就就會出現上火的症狀。

黑枸杞和什麼一起泡水好 黑枸杞泡水的最佳搭配!

1

黑枸杞+菊花

黑枸杞味甘、性平，有護肝明目、生津止渴的功效。菊花味甘苦、性微寒，有疏風清熱、平肝明目的功效。兩者一起泡水喝可以清熱解毒和養肝明目。

功效：疏風清熱、護肝明目

原料：黑枸杞10粒，菊花7朵。

做法：蔣菊花放入杯中衝入沸水，待菊花水變溫後加入黑枸杞，燜蓋5分鐘即可。

2

黑枸杞+甘草

甘草藥性平、味甘，有益氣補中和瀉火解毒的功效，甘草最大的好處就是可以調和諸藥，甘草也經常搭配菊花、枸杞一起泡水喝，在夏天的時候喝可以清熱解毒。黑枸杞和菊花一起泡水喝可以瀉火解毒、補腎益肺。

功效：瀉火解毒、補腎益肺

原料：黑枸杞10粒、甘草4片。

做法：先將甘草放入杯中沖泡5分鐘，甘草泡水溫度適宜後加入黑枸杞，再泡3分鐘即可。

3

黑枸杞+蜂蜜

蜂蜜有潤腸通便、美容養顏的作用，蜂蜜富含氨基酸、蛋白質、維生素等多種營養物質，喝蜂蜜泡水有利於體內廢物的排出。黑枸杞和蜂蜜一起泡水喝可以美容護膚，因爲黑枸杞中的花青素有較強的抗氧化的功能，能夠緩解皮膚衰老。

功效：美容護膚、潤腸通便

原料:黑枸杞10粒，蜂蜜30克。

做法:將黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中，衝入溫水，浸泡5分鐘即可。

4

黑枸杞+黃芪

黃芪性微溫、味甘，有補氣固表、止汗脫毒、生肌退腫的功效。黃芪也可以用來輔助治療糖尿病，因爲黃芪利水消腫，黃芪中含有的黃芪多糖可以影響血糖水平。黑枸杞中的黑枸杞多糖和花青素同樣能夠作用於降血糖，緩解糖尿病病症。

功效：輔助降血糖、利水消腫。

原料：黑枸杞10粒，黃芪4片。

做法：將黃芪放入保溫杯中，衝入200ML沸水，待黃芪泡水變溫後，加入黑枸杞即可。

黑枸杞可以和哪些泡茶

黑枸杞泡茶搭配

1、黑枸杞＋紅棗＝補血安神

黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞，還具有溫暖身體的作用。

紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。

2、黑枸杞＋菊花＝養肝清熱

黑枸杞配菊花補肝腎。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的黑枸杞，作用得到加強。

3、黑枸杞＋黃芪＝補氣養生

黃芪紅棗黑枸杞茶是熱門防癌茶方，經常飲用可保持身體活力、增強免疫力。

擴展資料：

黑枸杞的功效作用

黑枸杞具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶的活動，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。

可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有85%的皮膚細胞可以倖免於難黑枸杞，盡享天地精華，連飲數日，面色紅潤、精旺氣足。

參考資料來源：人民網——黑枸杞，一種吃法一種療效，建議看看！

參考資料來源：人民網——黑枸杞用什麼水泡最好？巧吃黑枸杞讓你更年輕

黑枸杞跟什麼一起泡最好 黑枸杞和大棗泡水喝放多少

1

黑枸杞跟什麼一起泡最好

黑枸杞味甘、性平，富含枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、花青素等多種營養成分，通常搭配玫瑰花、紅枸杞、紅棗、菊花、桑葚幹、桂圓等材料一起泡茶飲用，不僅可爲人體補充營養元素，還有補腎益精、養血安神、生津潤燥等益處。

2

黑枸杞+玫瑰花：美容養顏

材料：黑枸杞5g、玫瑰花3g。

做法

1、將玫瑰花洗淨，放入茶杯中。

2、倒入沸水，沖泡3-5分鐘。

3、放入黑枸杞，蓋上杯蓋。

4、蓋悶5分鐘左右，即可飲用。

功效：黑枸杞中含有多種氨基酸、維生素及微量元素，還富含枸杞多糖、花青素等，有較高的食用價值，其性平、味甘，能滋補肝腎、安神明目，而玫瑰花氣味芳香，性微溫，味甘、微苦，具有解鬱、美容、活血等功效，兩者搭配可有養肝明目、美容養顏的功效。

3

黑枸杞+桑葚幹：補肝益腎

材料：桑葚幹5g，黑枸杞5g，蜂蜜適量。

做法

1、將桑葚幹、黑枸杞用清水沖洗乾淨。

2、放入杯中，倒入溫水，蓋悶5分鐘。

3、倒入蜂蜜，攪勻即可。

功效：桑椹性寒、味甘，具有烏髮明目、補肝益腎、生津潤燥等功效；黑枸杞性平、味甘，有補腎益精、養血安神的功效，兩者搭配泡水可有補肝益腎、生津止渴的功效。

4

黑枸杞+菊花+紅棗：養血安神

材料：黑枸杞5g，菊花4g，紅棗3g。

做法

1、取紅棗去核洗淨用清水浸泡，切片備。

2、將紅棗放入鍋煮10分鐘，加入菊花茶蓋住鍋蓋煮，直到紅棗熟軟。

3、煮好後，取出，把茶渣過慮掉。

4、加入黑枸杞，冷卻即可。

功效：黑枸杞性平、味甘，有補腎益精、養血安神的功效；菊花性微寒、味苦，有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效；紅棗性溫、味甘，歸脾胃經，有補中益氣、養血安神的功效，三者搭配能增強藥效，突出養血安神、補腎養肝的益處。

黑枸杞和什麼一起泡水喝比較好 黑枸杞泡水的注意事項

1

黑枸杞加紅棗

所需食材：紅棗3顆、黑枸杞5g；

做法：1.將黑枸杞和紅棗用流動水清洗乾淨，並燒開水備用；

2.將紅棗放入杯子中並加入開水，再蓋上蓋子燜一會；

3.等到水溫涼至能入口時再放入黑枸杞。再用蓋子燜3-5分鐘左右即可飲用。

功效：黑枸杞具有滋補肝腎的作用，而紅棗補中益氣，養血安神，搭配在一起能增加其滋補效果。

2

黑枸杞加菊花

所需食材：黑枸杞6g、菊花10g；

做法:1.將菊花上面的灰塵雜質清洗乾淨；

2.將清洗乾淨的菊花放入玻璃杯中並加入開水；

3.用蓋子燜一會開水沖泡好的菊花；

4.燜10-15分鐘之後再加入清洗過的黑枸杞。

功效：黑枸杞性溫，可以滋補肝腎，清肝明目，而菊花性微寒，具有清熱解毒，清利頭目的作用。兩者搭配很適合熬夜人羣飲用，且菊花還能與黑枸杞的溫性相中和。

3

黑枸杞加蜂蜜

所需食材：黑枸杞6g、蜂蜜1勺；

做法：1.燒一壺開水備用；

2.往乾淨玻璃杯中放入蜂蜜，並加入清洗好的枸杞；

3.等水溫涼至60℃左右時，將水加入玻璃杯中（溫度太高會破壞黑枸杞和蜂蜜中的營養成分）；

4.此時水會變成藍色，用勺子將蜂蜜攪勻，即可飲用。

功效：蜂蜜可以潤腸通便，養肺潤肺，提高人體免疫力，很適合與黑枸杞一起泡水飲用，其可以起一定的滋養效果。

4

黑枸杞泡水的注意事項

不宜吃過多

枸杞性溫，食用過多容易引起上火，從而容易出現流鼻血，咽喉疼痛，便祕等情況，因此應該控制食用量，一般每次吃20g左右即可。

水溫不宜過高

黑枸杞中含有花青素成分，而高溫會破壞這種成分，所以我們在泡黑枸杞的時候溫度不宜太高，控制在50℃-60℃即可。

清洗黑枸杞

黑枸杞在晾曬過程中容易有灰塵和細菌附着在表面，因此我們在泡水前要先將黑枸杞用流動清水沖洗乾淨。

黑枸杞和什麼一起泡水好 黑枸杞泡水的最佳搭配!

5

黑枸杞+三七

三七味甘、微苦、性溼，是止血藥和祛瘀藥，有止血散血和消腫定通的作用，可以用來治療跌打損傷、胸痹絞痛、血瘀閉經。三七搭配丹蔘可以輔助降血壓，搭配川芎可以活血行氣，是不可多得的好藥材。黑枸杞有補腎益精、養肝明目的作用，黑枸杞中含有的花青素藥效廣泛，能夠增強免疫力、抗衰防老、保護視力。

功效：養肝明目、活血散瘀

做法：將三七切成薄片或者打成粉末，放入杯中衝入開水，三七泡水溫度適宜後加入黑枸杞即可。

6

黑枸杞+玫瑰花

玫瑰花能夠疏風解鬱、消煩除燥、美容養顏。玫瑰花非常適合女性飲用，因爲玫瑰花不僅能緩解皮膚的衰老，還能調經止痛。黑枸杞中含有的花青素具有較強的抗氧化功能，能防治色素的沉着，對於美容護膚有較好的作用。

功效：美容養顏、調經止痛。

原料：玫瑰花5朵，黑枸杞6粒。

做法：將玫瑰花和黑枸杞一同放入杯中，衝入溫水，浸泡3分鐘即可。

抗氧化之王~黑枸杞|附黑枸杞的花茶搭配

黑枸杞被譽爲“花青素之王”，其功效包括：增強免疫力、延緩衰老、降血壓、明目、抗疲勞等。此外，黑枸杞還具有較高的藥用價值，對於治療一些疾病有着很好的功效。

以下是一些黑枸杞的花茶搭配：

1. 黑枸杞+紅棗：適合脾胃虛寒，氣血不足的人羣食用，還可以增強人體免疫力。

2. 黑枸杞+胎菊：養肝明目，清熱解，適用於用眼過度，眼睛乾澀人羣。

3. 黑枸杞+玫瑰花：適合膚色暗沉，有黃褐斑人羣食用。

4. 黑枸杞+西洋參：幫助安神，促進睡眠，緩解疲勞。

需要注意的是，黑枸杞雖然具有很好的保健作用，但並不是所有人都適合食用。因此，在食用前最好先了解自己的體質和狀況，遵循醫生或專業人士的建議。

黑枸杞6種花茶搭配

黑枸杞6種花茶搭配。

食材:黑枸杞10顆，紅棗了顆。方法:80度左右溫水沖泡。

食材:黑枸杞10顆，胎菊2朵。方法:80度左右溫水沖泡。

食材:黑枸杞10顆，玫瑰花了朵。方法:80度左右溫水沖泡。

食材:黑枸杞10顆，西洋參5片。方法:先用沸水泡西洋參，燜5分鐘後。

食材:黑枸杞10顆，燕窩10克。方法:燕窩燉好後，加入黑枸杞。

食材:黑枸杞10顆,檸檬2片。方法:80度左右溫水沖泡。