臉上出油如何調理
總聽說秋季天氣乾燥,皮膚很容易乾燥,那有些人秋季臉上出油是什麼原因呢?臉上出油嚴重,化再好的妝也是白搭,先來了解一下臉上出油如何調理吧!
臉上出油是什麼原因?
●飲食辛辣還喝酒
小編可是山城人,身邊多的是喜辣的人。但是,喜歡吃辣椒的人往往皮膚容易出油,尤其是愛吃辣還愛喝酒的人。(話說重慶人就是喜歡吃火鍋串串喝啤酒啊!)因爲這些東西吃多了容易上火,人一旦上火,皮膚油脂分泌就會變多。所以,喜歡吃辣的人也要注意飲食調理,尤其是皮膚不好的時候,多吃青菜稀粥也不錯。
●洗臉過度
很多人臉上出油多了就愛洗臉,一天洗個好幾次,但其實,洗臉過度也會導致臉部經常出油。這是因爲我們人體自身會分泌一些油脂來保護皮膚層,經常洗臉可能會導致越洗越油。所以,不需要清潔力強的清潔產品,每天正常洗臉2次到3次的樣子就可以了。
●皮膚缺水
秋季天氣乾燥確實會導致皮膚缺水,但皮膚缺水的表現不僅僅是乾燥,如果皮膚水油失衡,也會嚴重出油。我們的皮膚只有保持在水油平衡的狀態,才能保證皮膚既不會幹燥蛻皮,也不會出油爆痘。所以,秋天一定要做好補水保溼工作,必要時還要用美容油來補油哦~
臉上出油如何調理?
1、分區使用護膚品
T區是臉上最容易出油的位置,很多人是T區出油其它部位又幹燥的情況,所以全臉使用一樣的護膚品是不合理的,最好是區別對待。在出油嚴重的T區,使用清爽控油的產品,而其他部位就用比較補水的產品,略滋潤一點也OK,這樣纔不和讓出油的部位更油,乾燥部位更幹。
2、加強補水
臉上出油很大的一個因素就是缺水。肌膚內幹嚴重,就會自動分泌油脂來保護皮膚,這時候一味地控油,只會讓肌膚內部越來越幹,出油情況也不會得到緩解。因此,正確的做法是加強補水,選擇清爽又補水能力強的護膚品,減輕肌膚負擔。
3、做好防曬
長時間面對電腦、手機的人,出油情況會比較嚴重,如果不能減少面對電腦的時間,一定要做好隔離防曬工作,並且需要注意補塗。可以在辦公室備一瓶保溼噴霧,當感覺出油的時候噴一噴。臉上出油應儘量避免使用吸油紙,控油散粉很有用。
4、每週深層清潔
臉上出油多的人,需要每週一次深層清潔,像去角質、敷清潔面膜都可以,這樣可以改善肌膚出油狀況。另外,深層清潔不宜太頻繁,一週一次就好了,做完深層清潔還要記得認真做好後續的補水和收縮毛孔。
5、飲食和作息要規律
臉上出油厲害,跟日常飲食和作息習慣也有很大關係。經常吃油炸、辛辣食物的人出油會比較嚴重,建議少吃油炸食品,多吃瓜果蔬菜。熬夜也會讓肌膚出油嚴重、暗沉發黃,所以儘量早睡早起耳朵習慣,少熬夜!
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