臉上出油長痘怎麼辦

無論是油性皮膚，還是混合性皮膚、中性皮膚，臉部一般都愛出油。臉部油脂過度分泌，的確令人煩惱。臉部油光瓦亮有礙觀瞻也就算了，因控油去油不及時，冒個眉頭、長個粉刺，再生些痘痘，那才真是讓人惱火。臉出油長痘怎麼辦？一起來了解一下。

方法

臉出油怎麼辦
　　①清潔臉部
　　清潔臉部的的水溫應該控制在攝氏38.5度左右，水溫太高的話，會洗走肌膚本身需要的油脂，令皮膚分泌出更多油脂。日本人的雙重潔面法是值得我們學習的，具體的做法是怎樣呢？先把彩妝、防曬品等用卸妝油卸掉，再用極細密的泡沫徹底清潔毛孔，保持面部的乾爽。而油性肌膚洗面時可用起泡的潔面摩絲或洗面膏。假若洗臉時可以配合潔面棉來按摩，起出綿密的泡沫，這樣能夠令污垢、舊角質洗得更徹底。

　　②分區使用護膚品
　　大部分人臉上出油都集中在T字部位，在全臉使用一樣的護膚品的做法其實是錯誤的，應該分別對待。如果你是T字部位出油比較嚴重，那麼就在這個部位使用較爲清爽控油的護膚品，而其他部分就要使用比較補水的。這樣，纔不會導致出油部位更油，乾燥部位更乾的情況。

　　③加強補水
　　臉上出油很大一個原因就是內幹。肌膚內部太過乾燥，因此就會分泌油脂來保護肌膚。如果你一味的控油，只有讓肌膚越來越幹，從而分泌更多的油脂，正確的做法是加強補水。選擇護膚品要強調補水功效，同時又是要清爽對肌膚沒有負擔的。補水面膜也是一個不錯的選擇。
　　

④做好隔離
　　上班族因爲長時間面對着電腦，所以出油會比一般人更多。因此，如果臉上出油厲害，就要減少面對電腦的時間，同時要做好隔離防護措施。使用隔離霜，並且數個小時要補塗。當感覺出油的時候可以噴一噴保溼噴霧，然後用紙巾輕輕按壓，儘量避免使用吸油紙。控油散粉對於臉上出油也很有效果哦，在隔離上可以使用散粉、蜜粉。

臉上總是出油的原因
　　臉上油是水油不平衡導致的，所以補水非常重要。每天洗臉前先把手洗乾淨，手上的油分會影響洗面奶的清潔效果。但是要注意不要過度清潔、頻繁的洗臉，否則出油只會加重!洗完臉之後皮膚處於清爽狀態，要及時塗抹補水護膚品，平時多喝水，注意身體和肌膚的保溼。
　　還有規律的飲食和作息時間，少食辛辣刺激的食物，保證充足的睡眠，不要熬夜，會導致內分泌紊亂，臉上就會出油、長痘痘。很傷害身體和肌膚的。多吃水果，加強鍛鍊，有助於人體排毒，毒素排出去了，身體、肌膚狀況自然就會好了。
　　油性皮膚護理重點是保持皮膚清潔，調節皮脂分泌。選擇去除油性污垢能力較強的潔面產品。一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水(10℃)沖洗一下面部。使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。
　　洗後也可用熱毛巾反覆溼敷面部，使毛孔開泄，從而有效地去除油污。早晨洗臉後，用柔膚水整膚，再度清潔皮膚，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮，避免污垢乘虛而入，然後用清爽的乳液護膚。晚上則可用按摩的方法清潔面部，去掉附在毛孔中的污垢，然後用調膚水將一小片化妝棉或脫脂棉片浸到陰溼，擦拭面部。
　　油性皮膚不宜過多使用化妝品，尤其是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞，最好選用含水分較多的膏霜等。在選用面膜時，可選用一些補水、清爽、控油的面膜進行敷面，每週2—3次。

臉上出油長痘怎麼辦
　　出油長痘是非常正常的，特別在夏天。選擇合格的護膚品可以很好的祛痘。對於長痘的現象應該注意端正自己的心態，不要給自己太大的壓力，這樣才能夠很好的緩解症狀。
　　導致青春痘發病的因素有很多，最常見的是因爲有些人內分泌較旺盛，臉上的皮脂腺分泌旺盛，使得多於的油脂堵塞在毛孔內，形成痘痘。所以，首先患者應保持面部清潔，注意用溫水洗臉，並且用溫和的護膚產品護理皮膚，以防皮膚乾燥、缺水，形成痘痘。在平時生活中，儘量少用化妝品，化妝品對皮膚的刺激很大，長時間停留在皮膚上，會使皮膚出現色斑、乾燥等症狀。
　　生活中，應養成良好的生活習慣，注意早睡早起，切勿熬夜，飲食應規律。注意不要吃辛辣刺激性食物，這些食物會刺激毛孔，使得痘痘出現。患者多吃青菜、水果，多喝水，保持大便正常。情緒對痘痘的影響也是很重要的，長期緊張、憂鬱、壓力大等都會使得痘痘嚴重。所以，應保持樂觀向上的心情很重要。注意不用盲目的治療，治療不當，會使痘痘症狀嚴重。
　　對於長痘痘的少年來說，夏天更是比較容易出油。身上帶一些溼紙巾能夠很好的去除油脂，緩解痘痘的症狀。我們在日常除了清潔來緩解臉上出油的問題，我們可以適當的選擇一些比較溫和的洗面奶來緩解臉上出油的現象，可以很好的解決長痘痘。要想長痘痘需要培養自己的耐心。

臉部控油的6個小偏方推薦
　　①食鹽控油
　　用細鹽抹在T區，輕輕推拿休息3分鐘。在鼻翼甜樺毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式推拿。用過之後肌膚會有點幹，要補充水分。

　　②白醋控油
　　將白醋和純淨水按1：3比例混合，用化妝棉沾混合液輕輕擦拭，3到5遍後，用溫水洗淨。這個方法效果很好，堅持不到兩週，T區的“油量”就削減了。

　　③diy黃瓜面膜
　　將黃瓜洗淨，外皮削掉，用水果刀斜着切黃瓜，切成薄薄的小片，大約1mm左右，切片完畢，對着鏡子將黃瓜片一片片貼在臉上，15分鐘後取下即可。效果很好，可以往除臉部油脂。

　　④精油法
　　選用葡萄柚精油和鼠尾草精油，有着快速的控油效果，不僅可以美白，還可以收緊T區肌膚。

　　⑤清酒控油
　　洗臉的時候在水裏加逐一些日本清酒，可以達到控油效果。類似含酒精的收斂水，可以往除臉上分泌的油脂。

　　⑥保溼噴霧
　　先用吸油麪紙吸往多餘的皮脂和污垢，再使用少量噴霧。然後用手指像彈鋼琴般在肌膚上進行“彈指推拿”。再噴一次噴霧於臉部，用手輕拍促進肌膚將噴霧完全吸收。用面巾紙將多餘水分按幹。立即塗抹些許保溼保養品，這樣柔潤的效果會特別明顯。