燉蘋果怎麼做呢
綜合知識2.83W
材料:雪耳數片、紅蘋果1粒、冰糖適量。
做法:
1、先把雪耳泡軟。
2、泡軟後可以用剪刀把雪耳剪至小塊。
3、把紅蘋果削皮、切丁。
4、把雪耳、紅蘋果丁,還有適量冰糖連同適量清水倒入鍋內,燉煮3小時即可。
注意事項:
適宜人羣:一般人羣均可食用。適宜減肥、胃炎、腹瀉、高血壓、結腸炎患者。
標籤:蘋果
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