4款瘦身湯
產後的女生想要減肥的話,會比產前要困難很多,因爲皮膚在懷孕的時候受到了拉扯,瘦身的同時還要緊緻肌膚,所以飲食的搭配是非常重要的,而且產後爲了保證母乳的營養,不能進行太過於極端的減肥法,那麼瘦身湯就很適合哦,保證營養和母乳的同時,也能消耗你過多的熱量和脂肪。
雜骨菌菇湯(能給身體排毒) 材料:豬雜骨200克,各類菌菇、西洋參5-6片,枸杞5-6顆。 做法:先將豬雜骨洗淨,鍋裏燒開把雜骨放入綽水後,撈出沖洗乾淨。綽過水的雜骨放入鍋中,倒入足夠量的冷水放姜、料酒,幾片西洋參,煮開後轉小火煲半小時。半小時後,放入鹽水泡過的菌菇和枸杞子,繼續煲半個小時。出鍋前加鹽和白胡椒粉調味即可。 功效:枸杞能益精明目,菌類還能有效的幫助產婦排毒養顏、清理腸胃。
鮮蘑菇冬瓜蛋湯(有瘦身的功效) 材料:蘑菇(鮮)200克、冬瓜適量、雞蛋1個、食鹽適量、香油少許、小蔥1根。 做法:鮮蘑洗淨、冬瓜去皮,鍋中水燒開,放入鮮蘑。:三分鐘後放入冬瓜,水再次翻滾後,加少許鹽。打入一個雞蛋,用筷子迅速攪散成蛋花。加少許雞精、幾滴香油調味即可。 功效:蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維等,經常食用對預防便祕十分有利。更是能夠幫助產婦瘦身哦。
番茄炒鮮菌(能延緩衰老) 材料:番茄2個,鮮菌250克,適量的蔥。 做法:番茄洗淨切塊,鮮菌洗淨備用。鍋內放入適量的食油開大火。鍋熱後倒入番茄翻炒,炒出番茄汁最倒入鮮菌翻炒。加入小許黃酒及水燜燒。菜熟後加入適量的鹽、莫名蔥花拌勻即可。 功效:番茄中富含番茄紅素,不僅對心血管有保護作用,還有着極強的抗氧化能力,能延緩衰老、塑身的功效呢。
菌菇菠菜湯(能美容養顏、瘦身) 材料:平菇15克,香菇10克,菠菜,枸杞。 做法:菇焯5分鐘,平菇撕條,香菇去根,根切段,備用。帶根菠菜焯好。爆鍋炒菇,3分鐘,加高湯,鹽,枸杞,燉煮40分鐘。最後,加菠菜,開鍋,即可。 功效:不僅能夠滋補身體,還能幫助產婦瘦身。
-
魔獸爭霸真三黃忠出什麼裝備
魔獸爭霸真三黃忠的出裝如下:遊戲出門裝。二石環或者四樹枝,可加生命值、加物理抗性、加魔法抗性、加攻擊速度;遊戲前期出裝。出個護腕和飛鞋,黃忠中期較依賴移動速度;遊戲後期出裝。在護腕的基礎上出銀劍或血斧,若發育較好可以出個玄武甲。...
-
栽種夾竹桃注意事項介紹
1、光溫處理。夾竹桃是一種喜陽植物,在生長期間最好是放在陽光充足的位置處,如果處於廕庇處,會導致花色變淡,冬季適合要做好防寒措施,溫度低於0℃適合則要移到室內,溫度過高要進行降溫處理,以利於植株的開花。2、合理澆水。合理澆水是夾竹桃的養殖方法和注意事項之一,...
-
金陵十二釵的命運都如何
林黛玉於賈寶玉、薛寶釵大婚之夜淚盡而逝。薛寶釵最後與賈寶玉成婚,婚後不久,寶玉對黛玉念念不忘,最終出家。薛寶釵獨守空閨,孤獨地死去。賈元春在省親之後,再無出宮的機會,最後無辜地死於政治鬥爭。賈探春,賈府爲賈史氏過壽辰時,她被南安太妃看中,嫁爲下一任南安王的王...
-
企業借調和勞務派遣有什麼區別?
借調與勞務派遣的主要區別在於是否以勞務派遣爲營業。勞務派遣單位以勞務派遣爲經營業務,持續不斷地從事勞務派遣這一同一性質的經營活動;而借出單位僱用勞動者的目的是用於自身生產經營的需要,借調員工的行爲往往是短期的、暫時的、不具有經常性。法律分析,借調...