喝什麼能養胃

喝什麼養胃效果：

1. 食物養胃：蓮子粳米粥、山藥小米粥有助於養胃，可補充身體所需的營養，對脾胃虛弱、產後或產後虛弱的患者都有很好的滋補效果。

2. 藥物養胃：益胃口服液、養胃理氣湯可在一定程度上具有養胃作用，但需要在醫生的指導下使用。

3. 養胃生活習慣：戒菸、戒酒、少吃辛辣刺激食品、避免空腹飲用濃茶和飲食不節、暴飲暴食等都是養胃的好方法。

喝什麼養胃效果：

1. 食物養胃：蓮子粳米粥、山藥小米粥有助於養胃，可補充身體所需的營養，對脾胃虛弱、產後或產後虛弱的患者都有很好的滋補效果。

2. 藥物養胃：益胃口服液、養胃理氣湯可在一定程度上具有養胃作用，但需要在醫生的指導下使用。

3. 養胃生活習慣：戒菸、戒酒、少吃辛辣刺激食品、避免空腹飲用濃茶和飲食不節、暴飲暴食等都是養胃的好方法。

以下是一些能夠養胃的飲品：

1. 水：喝足夠的水可以保持胃黏膜的溼潤，減少對胃黏膜的刺激。

2. 海藻：海藻湯或海藻類食品可以幫助消化和保護胃黏膜。

3. 青檸檬水：青檸檬水可以幫助消化，緩解胃部不適，並且富含抗氧化物質。

4. 薑茶：薑茶可以緩解胃部不適和胃痛，並協助消化。

5. 熏衣草茶：熏衣草茶可以減輕胃部不適、消化不良和胃腸道炎症。

6. 綠茶：綠茶富含抗氧化物質，對保護胃黏膜有益。

7. 胡蘿蔔汁：胡蘿蔔汁可以減少胃酸的分泌，並且富含胡蘿蔔素和維生素A，對保護胃黏膜有益。

8. 酸奶：酸奶中含有益生菌，可以促進腸道健康和消化系統的正常運作。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

喝什麼湯能夠養胃

　　現在胃不好的人越來越多了，那麼，喝什麼湯能夠養胃呢，下面我爲大家推薦喝什麼湯能夠養胃，歡迎大家閱讀。

　　喝什麼湯能夠養胃 1

　　1、清晨養胃湯

　　材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。

　　做法：將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。煮沸後改用小火慢煎15分鐘。濾汁入大碗，加入白糖調味即成。

　　2、茶樹菇燉排骨湯

　　材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、姜4小片、鹽適量。

　　做法：排骨切塊洗淨備用。茶樹菇提前半小時泡發好。胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗淨排骨表面浮沫。將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的'水。把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。

　　3、山藥豬骨湯

　　材料：豬脊骨800克，山藥400克，嫩玉米1個，桂皮、生薑、香葉、枸杞、精鹽適量。

　　做法：豬脊骨洗淨，用刀斬成小塊。把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉制。嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉制。山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。

　　4、木瓜排骨湯

　　材料：鮮木瓜1個，花生仁150克，豬排骨500克，紅棗9枚，以及食鹽、味精適量。

　　做法：鮮木瓜去皮、子，洗淨切厚片;花生用清水浸泡30分鐘;排骨洗淨剁成小塊，紅棗去核，洗淨。將上述原料全部放入沙鍋中，加清水適量，用大火煮沸後，再改用小火燉3小時，加入食鹽、味精調味即可。

　　5、胡椒豬肚湯

　　材料：白胡椒30至50粒，豬肚1個，食鹽、料酒、味精各少許。

　　做法：先將豬肚洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗)，鍋內注水，豬肚塊(或絲)下鍋，加入白胡椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味精即可食用。

　　6、羊肉暖胃湯

　　材料：鮮羊肉500克，生薑3片，香附子9克，香砂仁9克，食鹽、味精少許。

　　做法：鮮羊肉切成大塊，過沸水後與生薑片、香附子、香砂仁一起放入沙鍋中，加清水2000毫升，用小火燉3小時後，加入食鹽、味精調味即可。

　　7、芋頭羊肉湯

　　材料：羊肉500克，芋頭150克，蔥15克，姜10克，精鹽8克，紹酒20克。

　　做法：羊肉剔去筋膜，洗淨，略劃幾刀，放入沸水鍋內，焯去血水;蔥、姜拍破備用;芋頭洗淨，切成2釐米厚的長塊;芋頭與羊肉一起放入鍋內，加入適量清水、蔥、姜、胡椒粉、紹酒，先用旺火燒沸，撇去浮沫;轉用小火燉至熟爛，撈出羊肉晾涼;羊肉切成片，放入碗內，把原湯中的蔥、姜除去，略加調味，連芋頭一起倒入羊肉碗內即成。

　　8、猴頭菇雞湯

　　材料：猴頭菇三顆，雞半隻，枸杞，姜，鹽，料酒，火腿幾片。

　　做法：猴頭菇用溫水泡六個小時，用手抓一下，洗乾淨。雞放到沸騰的鍋裏焯水，加兩片姜，一些酒去腥，焯水完畢撈出來沖洗乾淨。雞切塊，火腿切片，把雞，火腿，猴頭菇和薑片一起放進電燉紫砂鍋裏，一次加足冷水，燉四個小時。最後還有半個小時的時候加枸杞，喝前加鹽調味。

　　喝什麼湯能夠養胃 2

　　1、山藥紅棗牛肉湯

　　材料： 牛肉，山藥，蓮子，大棗，鹽，姜，蔥。

　　做法： 把牛肉切成小塊過水焯去血水。把山藥剝了皮切成小塊。把牛肉粒和蓮子一起下鍋，等水開後再下山藥和大棗。然後放兩三個茴香粒，熬30分鐘左右大火煮沸後改用文火燉至爛熟。出鍋前再加點鹽撒上蔥花即可。

　　功效： 山藥富含多種營養物質，牛肉更是補中益氣的佳品，故而此湯不僅口味鮮美，還可以補脾養胃、益腎固精。

　　2、黨蔘鱅魚湯

　　材料： 鮮鱅魚1500克，黨蔘30克，料酒、食鹽、大蔥、生薑、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯適量。

　　做法： 先將黨蔘、草果、陳皮、桂皮、姜洗淨，裝入紗布袋扎口；將鱅魚去鰓、內臟，洗淨後下油鍋稍煎；鍋中倒入雞湯，加入藥包和蔥、料酒、食鹽，煮至魚肉熟爛後，揀去蔥、藥包即可。

　　功效： 本湯具有扶脾養胃、補中益氣、健身強體之功效，適用於慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍患者。

　　3、瘦肉蘑菇湯

　　材料： 鮮蘑菇100克，瘦豬肉100克，花生油、食鹽。

　　做法： 將蘑菇、豬肉洗淨，都切片，放入砂鍋中，加入清水適量煮湯，待湯濃、肉熟後，加入花生油食鹽、味精調味即可。可常食。

　　功效： 湯濃肉香，有健脾益腎，護胃養胃之功效。

　　4、胡椒豬肚湯

　　材料： 胡椒20克、生薑3片，大棗6個，豬肚250克。

　　做法： 切去豬肚脂肪，用食鹽搓擦，用水洗淨，去異味；紅棗和生薑用水洗淨，紅棗去核；生薑去皮，切片。用適量水，猛火煲開，放入全部材料，待水再開後用中火煲3小時，以細鹽調味，即可飲用。

　　功效： 胡椒是健胃、暖胃的之佳品，此湯水可以調理胃寒的病症，具有健脾開胃、驅風散寒、溫中止痛的作用。

　　5、花生北芪紅棗牛腱湯

　　材料： 牛腱肉600克，花生仁50克，北芪25克，紅棗12顆，蓮子25克，香油、鹽少許。

　　做法： 把牛腱肉洗乾淨後切成大塊，然後用開水燙煮，用冷水漂淨，瀝乾。接着把花生仁、北芪、紅棗、蓮子分別用溫水稍浸後淘洗乾淨；紅棗剝去棗核，蓮子去掉蓮心。在煲內倒入3000毫升清水燒至水開，把用料放入，先用大火煲30分鐘，再用中火煲60分鐘，最後用小火煲90分鐘就可以了。煲好後，隔除藥渣，加入適量油、鹽後便可服用。

　　功效： 這道菜的功效在於補氣益血，健脾養胃。牛腱肉含蛋白質、脂肪、氨基酸和鈣、磷、鐵、鉀等，而花生也含有豐富的營養，對身體有益。

　　6、鵪鶉蓮藕湯

　　材料： 鵪鶉4只、藕250g、蓮子30g、鹽、蔥、姜、料酒適量。

　　做法： 鵪鶉去頭、腳、尾，擇洗乾淨切塊。藕去皮切滾刀塊。薑切片，蔥去根擇洗備用。蓮子泡發去綠心待用。鵪鶉入涼水鍋中，沸後煮2分鐘，撈出清水衝去污沫。將鵪鶉、藕塊、蓮子放入鍋中加入適量的清水。放入蔥姜、料酒大火煮沸後，開小火煮20分鐘。放入鹽拌均勻即可。

　　功效： 鵪鶉可與補藥之王人蔘相媲美，譽爲“動物人蔘”。熟藕有養胃滋陰，健脾益氣的功效，蓮子有養心安神、健腦益智、消除疲勞的功效。

　　7、山藥羊肉湯

　　材料： 羊肉500克，懷山藥50克，蔥白30克，姜15克，胡椒粉6克，黃酒220克，精鹽3克。

　　做法： 將羊肉剔去筋膜，洗淨，略劃幾刀，再放入沸水砂鍋焯去血水。將蔥、姜洗淨，蔥切成段，姜拍破。把羊肉、懷山藥放入沙鍋內，加適量清水，先用大火燒沸後，撇去浮沫，放入蔥白、生薑、胡椒粉、黃酒，轉用小火燉至羊肉酥爛即成。

　　功效： 羊肉本身具有良好的溫補作用，在羊肉湯中加塊山藥，不但能夠驅寒氣，還能補虛損、溫腎陽、健脾胃、益精氣。有補脾益腎、溫中暖下之效，同時還能養顏通便。

喝什麼茶比較養胃？

1、紅茶

人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因爲茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。

它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

2、金盞花茶

（消炎促進消化）材料：金盞花5朵左右。製法：將金盞花茶放入杯中，衝入開水，5-10分鐘後即可飲用。視需要飲前過濾。

3、姜棗飲

生薑5片、紅棗10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒麪1克加入大米或小米50克中煮粥服。適於胃涼暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。

4、大麥

大麥炒熟然後泡水，每天服用就能起到養胃的作用。大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。 

5、萬年甘茶清肝毒

萬年甘生津，止渴，潤肺，清熱。常喝萬年甘茶幫助肝臟排毒並提升肝臟自身的解毒的功能。同時提升肝臟抵抗毒素的能力，提升肝臟對毒素的耐受性。

6、紅寶石紅茶

通過全球嚴苛的歐盟400多項農殘檢測。紅寶石紅茶經過發酵烘製而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，生成的氧化產物能夠促進人體消化。因此與綠茶相比，紅茶更能調理腸胃。 

擴展資料

養胃飲食禁忌：

1、忌晚餐過飽

有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西。

這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。

2、忌狼吞虎嚥

食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。

如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；

另外細嚼慢嚥能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於保護胃。

3、忌咖啡濃茶

咖啡、濃茶均爲中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。

參考資料來源：百度百科--養胃茶

參考資料來源：人民網--胃病三分治七分養推薦養胃茶療法

喝什麼茶能養胃？

胃不好，不適合喝刺激性強、茶性寒涼的茶，適合喝茶性溫和刺激性弱的茶，發酵程度越輕的茶，刺激性越強，寒性越重。

胃不好的可以喝紅茶，紅茶以性溫味甘高香濃甜深受人們喜愛，並且紅茶有良好的養生功效，除了可以養胃健胃，還能美容養顏抗衰老，晚上喝點紅茶，還有安眠的作用。

拓展資料

抗衰老：在過去的5年裏，美國資助了150多項關於綠茶和紅茶及其化學成分的研究，研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。

波士頓貝斯以色列女執事醫療中心血管流行病學主任墨裏?密特爾曼醫生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對心臟更是有益”。美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。

養胃護胃：人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因爲茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。

而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

參考資料：/www.puercn.com/czs/cycs/135836.html"target="_blank"title="中國普洱茶網——胃不好喝什麼茶比較好">中國普洱茶網——胃不好喝什麼茶比較好

喝什麼茶可以養胃

1、桂花茶

桂花茶是一種很溫和的補腎食物，能夠起到很好的暖胃效果。

2、丁香茶

丁香被稱爲天然的養胃茶，經常用新鮮的丁香泡水喝，能夠緩解腹脹的煩惱。

3、甘草

如果我們吃了辛辣的食物時，多喝一些甘草茶就顯得很有必要了，甘草茶對於緩解胃部因爲吃了過於辛辣刺激的食物而產生的胃火，有着非常好的緩解功能。

4、大麥茶

我們對於平時經常出現的胃痛和胃脹的情況，可以多喝一下大麥茶來緩解這種情況。大麥茶中含有一種特殊的槲皮素，能夠修復胃黏膜過往的損壞，從而起到養胃護胃的作用。

擴展資料：

喝茶時的注意事項：

1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。

2、忌飲燙茶，最好56℃以下。

3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。

4、忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。

5、忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。

6、忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。

7、忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。

8、忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。

9、忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。

10、忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。

參考資料來源：百度百科—喝茶

喝什麼養胃

1、紅茶

紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

2、普洱茶

普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌（如乳酸菌）的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物鹼類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯着增強腸胃蠕動。長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。有助於通便，預防便祕。

3、大麥茶

大麥芽性涼味甘且鹹，具有益氣寬中和消渴除熱並且有回乳的功效；對滋補虛勞和強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良以及飽悶腹脹有明顯療效。一些因爲飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。

4、丁香茶

丁香茶性溫，有溫中、降逆、養胃的功效，常喝丁香茶，可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3~10克的丁香茶，飯前飯後飲用皆可，堅持一段時間，胃更好。自己製作丁香奶茶，還有消炎、保護胃黏膜的作用，對潰瘍的治療也有一定效果。

5、桂花茶

桂花是有很好的藥用價值。古人說桂爲百藥之長所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫且味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒和暖胃止痛以及化痰散淤的作用，對食慾不振和痰飲咳喘、痔瘡以及痢疾、經閉腹痛有一定療效。

擴展資料：

養胃的水果：

1、木瓜

木瓜中含有木瓜特有的木瓜酵素，它有利於分解並加速蛋白質的吸收，可以緩解消化不良的症狀，同時木瓜也是治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作爲蔬菜和肉類一起燉煮。

2、香蕉

香蕉柔軟易吸收，而且一般都不會對腸胃造成不好的影響。由於香蕉含有果膠，所以它可以緩解胃痛並且自然地調節腸道，讓其加快蠕動。如果你老是便祕的話，吃點富含鉀元素的香蕉，置換出電解質讓體內的垃圾和毒素快速排出吧。

3、蘋果

蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質。其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃，增加胃壁蠕動；維生素以及礦物質可以保護胃黏膜，滋養胃細胞。如果你正面臨胃部不適，除了吃蘋果外，可以選擇蘋果醬，因爲經過加工的蘋果醬對腸胃來說，更易於消化吸收。

參考資料：胃不好喝什麼茶養胃-人民網

吃什麼食物可以養胃

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物

喝什麼茶能養胃

喝什麼茶能養胃

　　你知道喝什麼茶能養胃嗎？生活中，很多人因爲長期不良的飲食習慣，導致自己的胃功能受損。在不吃藥的情況下，我們還可以通過喝養生茶的方式養胃。下面我爲大家分享一下喝什麼茶能養胃，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

　　喝什麼茶能養胃1

　　 1、丁香茶， 它當中的丁香酚和丁香油，有利於刺激胃液的分泌，促進消化與吸收。是天然的“養胃王”。對於胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都會有所下降，時間長了胃酸、胃脹也就找上門了。每天堅持飯後喝杯丁香泡水，緩解胃部不適，有着非常不錯的養胃效果。

　　 2、大麥茶， 大麥茶是專爲胃不好的人量身定製的，千萬別錯過了。大麥是粗糧，不但能作爲美食來食用，將它炒熟後還可以用來泡水喝，促進消化解油膩的作用。胃不好的人吃啥都難受，多喝這杯養胃茶，降胃火助消化。每天喝一點，一顆好胃伴你到老。

　　 3、蓮子茶 ，胃不好的人，你若是做不到忌口的話，多喝這種水是很有必要的，讓胃功能悄悄地變好。蓮子平時大部分人習慣於將它來煲湯來喝，實際上蓮子泡水喝也是非常不錯的'，能幫助抑制幽門螺桿菌，緩解胃部不適。

　　 4、姜棗茶 ，喝對這款茶，胃一天比一天好，胃病都會遠離。生薑有暖胃養胃的益處，紅棗有利於補充人體的氣血，將它們一起泡水喝，幫助修復胃黏膜的作用。脾胃虛弱的人，秋冬常喝這款養胃茶，祛溼又養胃，腸胃感謝你。胃不好、胃津不足的人，大膽喝。

　　喝什麼茶能養胃2

　　 1、紅棗茶

　　紅棗對胃而言，具有很好的養護功效，曬乾後的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們。此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養顏的功效，會讓臉色越變越好。

　　 2、大麥茶

　　屬於穀物茶的一種，性質非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對胃部粘膜有着很好的修復作用，而且不存在任何刺激。

　　 3、黑苦蕎茶

　　糖尿病的人也能喝的一道養胃茶，它能夠軟化血管，預防動脈硬化等疾病，當然，也能較好地促進胃部消化和吸收。

　　 4、花茶

　　花茶不僅可以養胃，也能去除口臭，使你散發出由內而外的芬芳氣味，最值得稱道的是，花茶非常美麗，細細品味，你會覺得心情很好。

吃什麼能夠養胃

吃什麼能夠養胃

　　吃什麼能夠養胃，現在的人很多奔波於生活，壓力大工作繁忙，不好好吃飯，沒有好的飲食習慣，因此得了胃病，但是身體纔是的本錢，胃不好沒關係，及時根治，慢慢養回來就行，下面是我對吃什麼能夠養胃的見解。

　　吃什麼能夠養胃1

　　 1、牛奶

　　對於胃不好的人來說，是可以適當的喝一些牛奶的，畢竟牛奶是具有補肺養胃的作用的，所以就特別適合胃痛的患者飲用。此外，對於長期失眠、便祕和消化道有潰瘍的人來說，也可以適當的喝一些牛奶，這對他們的病情也是大有幫助的。不過人們一定要注意每天喝牛奶的量，一般不應該超過兩杯，否則可能會引發自己出現發胖的情況。

　　 2、菠菜

　　菠菜具有潤燥養肝、強腸胃的作用，所以對於胃不好的人來說，多吃菠菜對自身是大有好處的。菠菜是需要煮熟後纔可以食用的，因爲生的菠菜中是含有大量草酸的，所以食用過多就可能會引發人們出現中毒的狀況。此外，菠菜還具有良好的促消化作用，所以對於腸道堵塞的人來說，多吃菠菜是可以改善這種不良狀況的。

　　 3、蘋果

　　很多人都知道多吃蘋果是可以起到減肥的效果的，但是並不知道蘋果也是一種養胃的食物，所以胃不好的人可以增加對蘋果的食用量。此外，對於脾虛食少的`人來說，適當的吃些蘋果也是可以改善自身的狀況的。

　　 4、地瓜

　　地瓜又叫紅薯，是很常見的一種食物，一般減肥和便祕的人都喜歡吃這種食物。其實，紅薯是很好的一種養胃食材，它可以起到補脾益氣和清腸道、養胃的功效，所以胃不好的人可以適當的增加對紅薯的食用量。紅薯除了可以蒸熟後直接食用之外，還可以將其做成紅薯粥、紅薯餅來食用。

　　 5、山藥

　　對於胃不好的人來說，也可以吃一些山藥來緩解自身的狀況，山藥的主要功效就是緩解因脾胃虛寒而誘發的胃疼狀況。食用山藥的方法有很多，如生吃或者熬湯中放入等。

　　吃什麼能夠養胃2

　　 1、清淡的食物，低鹽少調味，避免過冷、過熱、過硬、刺激辛辣、油炸熏製的醃製食品。

　　高鹽飲食可增加胃酸分泌，增加胃癌發生的危險性。我們的胃很細膩。如果我們反覆強烈地刺激它，經常吃辛辣、熱、冷的食物，粘膜血管就會收縮或迅速擴張，引起消化道的刺激和損傷。在消化道的持續損傷和修復過程中，容易引起癌變。

　　亞硝胺是公認的強致癌物。醃製和發黴的食物含有亞硝胺和黴菌毒素，這是應該避免的。

　　 2、喝粥

　　粥是徹底煮熟的大米，大米澱粉溶於水，達到混合狀態，易於消化和吸收。

　　烹飪的方式是不同的：大米是大米，水是水。而吃米飯時，人們大多會吃粥，不再咀嚼燕子，從而給胃帶來更大的負擔，所以經常吃米飯更傷胃。

　　 3、飲食規律，三餐定期定量，但飢餓充足，營養均衡

　　很多人的胃病是吃出來的，是一種長期不規律的飲食，飲食不合理，飲食習慣不良會引起各種消化道疾病。

　　健康飲食和健康飲食是健康的關鍵。

　　 4、遠離菸草、濃茶和濃咖啡

　　菸草、酒、濃茶和咖啡都對消化道有很大的刺激作用，會損傷胃粘膜，引起胃粘膜充血、水腫，甚至出血、糜爛。

　　吸菸是胃癌、胃潰瘍和十二指腸潰瘍的危險因素。吸菸也是許多疾病的原因，即使其他方面的生活是相當健康的。酒精可引起紅斑和胃粘膜損傷，刺激胃酸分泌，加重胃粘膜損傷。如果你有消化道潰瘍，咖啡會加重消化不良的情況。

　　 5、別亂服止痛藥

　　出現胃痛時，應先明確診斷再用藥。一般胃部不適症狀常見胃脹、胃痛等，如果查出是功能性消化不良或胃炎，纔可以適當服用藥物。

養胃喝什麼好

問題一：喝什麼養胃 養胃食譜

酸奶養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。

白開水養胃：白開水並沒有什麼營養成分，只是經過一個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。

粥養胃：粥類容易消化，尤其八寶粥，裏面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。

最養胃的，是麪條;米中含酸多，所以少吃米飯。

如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。

小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。

有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麪包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。

胃不好，要少食多譁。

花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。

大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃

蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津

核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。

花生，蜂蜜都是養胃的。

紅茶+蜂蜜....十分養胃

問題二：胃不好的人喝什麼茶養胃 茉莉花茶可“去寒邪、助理鬱”，是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化溼、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛；對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容。

紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。

茉莉花茶製作：

紅茶

純淨水 （90至100度的水溫）

茶壺 茶杯 糖 牛奶

操作步驟：

1、燒開純淨水,準備好溫度適宜的溫水,把茶杯、茶壺溫熱。

2、取10克茶葉置入500毫升的水壺中。

3、把剛剛燒好的純淨水倒入茶壺中。

4、蓋上茶蓋,浸泡3分鐘。

5、打開茶蓋,攪拌茶水,這時可加入糖或者牛奶,攪拌,把茶水倒入茶杯中。茉莉花茶可以不加。

6、杯子裏的水喝了三分之二後,倒進熱茶,避免茶水放涼,不能暖胃,反而傷胃。

7、茶壺中茶加入熱水,稀釋,一般稀釋三次就行了。

注意事項：

燒好的熱水,儘快的沏入茶壺，以免影響效果。

茶不要放涼了喝,容易傷胃。

切記不要空腹喝茶

睡前不要喝,影響睡眠。

問題三：最好的養胃方法是什麼 希望可以幫到你：所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用：差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例．1、定時定量，建議你把早餐的時間定爲七點半，中餐時間定爲十二點，晚餐時間定爲十八點，這個時間 吃飯儘量不要超過三分鐘。2、先養好胃的辦法，用胡蘿蔔粒煲粥，固定一個數量吃三天，三天後等人感到非常有精神再調整進食量 ,在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。3、如果現在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方 法，三餐後就會好轉，先以這種方法使用，第四餐後明顯好轉，第六餐後進入正常，可以吃胃舒平或胃仙U，按說明書服用三次。4、如有喝水習慣的人應在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何飲料。 5、以上方法一週後人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。如有效再給你一個根除 胃病的方法。

問題四：胃不好的人喝什麼茶養胃 用紅茶 8 克，紅糖 40 克，混合溺水沖泡，可以健胃。

胃病的種類很多，最常見的有淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃出血等。胃病患者服藥時一般不宜飲茶，服藥2小時後，飲用些淡茶、糖紅茶、牛乳紅茶，有助於消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定療效。飲茶還可以阻斷體內亞硝基化合物的合成，防治癌前病變。

紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程， *** 性弱，較爲平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

有胃病的人可以喝紅茶和黑茶（包括普洱茶），因爲這兩類茶都是重發酵茶，屬於暖性茶，可以養胃。

其實腸胃不好還是適量少喝茶

希望我的回答能夠幫助您

問題五：養胃喝什麼牛奶 純牛奶最好了 第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。

第二，牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。

第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。

第五，少年兒童喝牛奶能促進 身體生長髮育。據試驗證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（經1年的試驗）體重和身高增長近1倍。

第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。據最新研究成果：牛奶中有一種生物活性物質，即SOD。這種活性物質能清除機體內部一種叫做“自由基”的有害物質，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。此外，牛奶還具有養顏護膚和美容功能。

牛奶是營養成分齊全，容易消化吸收的一種較好的天然食物。如今，喜歡喝牛奶的人日益增多，牛奶幾乎成了人們生活中的最佳營養食品。不過，如果飲用不當，便容易導致營養成分流失，造成不必要的損失和浪費。喝牛奶也要講究得當。

問題六：養胃喝哪種藥最好 中醫講藥食同源，食物纔是最好的藥，蔬菜水果。合理膳食，均衡營養。還有養胃的話，之前 *** 部隊有位營養師講過，一口飯咀嚼30次左右再進食，堅持3個月，你的胃病保準好。而且胃是可以再生的器官。只要你堅持，一定會好的。

問題七：拿什麼東西泡水喝對胃好？可以養胃呢？ 最好是食療，藥物只是輔助性的，不能根治，只能應急，平時少吃辛辣 *** 的食物，要穿暖，不要受涼。

老薑250克、紅糖250克，將生薑搗汁去渣，隔湯蒸10沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。

功效：溫中散寒。

蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經泡10分鐘後，隨即調入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。

功效：和胃利腸、止痛祛瘍。

胃病五養”:

保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。

飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮爲宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防 *** 胃粘膜而導致病情惡化。

平心靜養。專家認爲，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的 *** 。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

運動健養。腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。

◆(1)食物的選擇

戒 *** 性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會 *** 胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的 *** ，所以並不一定要禁止食用。

戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、糉子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。

◆(2)吃飯注意事項

吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道， *** 食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。

◆(3)生活方面

不抽菸、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。

避免太緊的衣服。體重超重者要減重。

如何養胃

俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。

1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因爲一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因爲人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果......>>

問題八：每天吃什麼養胃好 這是一個老生常談的話題。民間有不少養胃治胃病偏方，流傳下來的並且非常有效的屈指可數，有說吃花生養胃的，有說喝粥養胃的，還有說吃燒棗治好胃病的。那麼，這些說法正確嗎，究竟吃什麼才能養胃呢？ 食物分爲四性：寒，熱，溫，涼。我們平時吃的大多數食物，比如糧食，水果，蔬菜，肉蛋，在中醫上講都是平性的。但我們吃的一些藥物和少數的一些食物都是偏性的，比如螃蟹等一些海鮮食物屬於大寒之物，羊肉和狗肉屬於熱性食物，生薑屬辛溫之物，藕屬於寒性食物，雞屬於溫性食物。 養胃食物，最好不要太寒，也不要太熱，任何偏性的食物都會傷胃。中性食物，也就是我們說的平性食物是我們養胃食物之佳選。所以，養胃的時候要遵循一個原則：熱則寒之，寒則熱之。比如我們吃螃蟹等海鮮的時候，在烹製的時候最好加一些蔥薑蒜大料等辛溫之物。這樣做可以起到調合的作用，不至於吃太寒的或太熱的而導致脾胃受損。 花生，大米都屬於平性食物，大棗屬於溫性食物，尤其對於胃寒的人來說多吃確實是有益處的，不過任何食物都不能超量，花生入脾經，有健脾養胃的作用，一日可食十幾粒，最好不要生吃，煮粥喝最佳，而且還要嚼碎纔有養胃的作用。燒棗是有安全危害的，大棗最好蒸着吃，去皮即可食用，不僅健脾養胃的作用，還有補血的功效。所以說，食物雖有養胃之效，但吃法還是很重要的，不要給胃太多負擔。記住，要細嚼慢嚥，不吃硬，涼的食物，要吃柔和的食物，食之萬不可過量。 養胃食譜 早餐：八寶粥（大米，小米，糯米，山藥，胡蘿蔔，大棗）

芝麻醬拌菠菜（芝麻醬，菠菜，蝦皮）

玉米麪饅頭（玉米麪，小麥麪粉） 注意：每天早上喝一碗八寶粥。放各種食物，熬成柔和的粥狀，食之確實有養胃的功效。一定要堅持喝哦！ 上午加餐：熱牛奶

棗糕 午餐：紅薯飯

清蒸魚（武昌魚）

西蘭花炒菜花（西蘭花，菜花）

西紅柿雞蛋菜湯（西紅柿，雞蛋，油麥菜，紫菜） 注意：先喝一點湯，再吃飯，這樣不損傷脾胃。如果飯後吃水果不舒服，那就下午再吃。 下午加餐：銀耳大棗羹 晚餐：五穀豆漿（各種糧食豆類）

板栗燉雞（板栗，雞肉）

香菇油菜（香菇，油菜）

紫米麪饅頭（紫米麪，小麥面） 其實，養胃不僅僅是吃某樣東西，而是要把每頓飯吃好，所以，我並沒有告訴網友朋友們到底吃什麼東西才能養胃。保證營養攝入平衡，保證食不過量，不暴飲暴食，不飢一頓飽一頓，養成每天定時定點吃飯，吃飯時注意先喝湯再吃飯，細嚼慢嚥，這些原則比你吃什麼養胃更重要。 胃病多跟心情有關，不要思慮過多，抑鬱悲傷。

問題九：喝什麼泡水養胃最好 酸奶養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。

白開水養胃：白開水並沒有什麼營養成分，只是經過一個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。

粥養胃：粥類容易消化，尤其八寶粥，裏面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。　　最養胃的，是麪條;米中含酸多，所以少吃米飯。

小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。

花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。

大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃

蜂蜜也是養胃的，紅茶+蜂蜜，十分養胃

喝什麼茶最養胃

1、普洱茶從功效作用上講可謂是“茶中之王”，是暖胃、降脂、養氣、益壽延年的最佳選擇，被稱爲“可以喝的古董”，可長期存放、越陳越香。

2、普洱茶的藥用價值之高，科學研究表明，普洱茶除了具有其他茶類一樣的功能外，現代研究證實在以下幾個方面療效更爲突出：養胃、護胃。

3、在醫學臨牀試驗的證明下，普洱陳年老茶確實有着保護胃的作用，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。