玉米鬚的功效與作用減肥

玉米鬚水的功效與作用：

1. 降血糖和減肥瘦身：玉米鬚中含有酒石酸、多聚糖等藥用成分，可以輔助降低糖尿病患者的血糖，經常飲用還有減肥作用。

2. 利溼退黃：玉米鬚性味較平和，能疏導肝經，有利溼退黃的效果，常用於治療溼熱型黃疸，包括陽黃和陰黃的症狀。

3. 改善高血壓：玉米鬚可與野菊花、決明子泡茶，還可改善高血壓症狀。

注：使用玉米鬚時建議量在合理範圍內，因爲長期大量飲用會影響腎臟健康。

玉米鬚水的功效與作用：

1. 降血糖和減肥瘦身：玉米鬚中含有酒石酸、多聚糖等藥用成分，可以輔助降低糖尿病患者的血糖，經常飲用還有減肥作用。

2. 利溼退黃：玉米鬚性味較平和，能疏導肝經，有利溼退黃的效果，常用於治療溼熱型黃疸，包括陽黃和陰黃的症狀。

3. 改善高血壓：玉米鬚可與野菊花、決明子泡茶，還可改善高血壓症狀。

注：使用玉米鬚時建議量在合理範圍內，因爲長期大量飲用會影響腎臟健康。

玉米鬚可以促進代謝，減少脂肪囤積，同時也有利尿作用，能有效消除體內多餘水分，從而有助於體重的減輕。此外，玉米鬚還含有豐富的抗氧化物質，能夠清除有害自由基，促進身體健康。因此，將玉米鬚加入日常飲食中，有一定的減肥功效。但需注意玉米鬚的副作用，如過量使用會導致腹瀉、頭暈等不適症狀，建議在醫生指導下使用。

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玉米鬚有哪些功效和作用

玉米鬚有哪些功效和作用？讓我們一起了解一下吧。

玉米鬚的功效與作用

1、降血糖

玉米鬚降血糖的偏方在民間廣爲流傳。實驗研究證明玉米鬚中的多糖對小鼠糖尿病模型有較好的降糖作用，而且能夠促進肝糖原的合成。另外，玉米鬚中的皁甙物質也是降血糖的重要成分之一。《嶺南採藥錄》也記載了玉米鬚與瘦豬肉煮湯食用可治糖尿病。儘管如此，也絕不可用玉米鬚替代降糖藥物，可以在服用降糖藥期間輔以玉米鬚煮水飲用，降糖效果會更好。

2、消脂減肥

玉米鬚有很好的消腫利尿效果，飲用玉米鬚水或玉米鬚茶能夠促進人體內水分排泄，每日三餐前飲用玉米鬚水對水腫型肥胖有很好的瘦身作用。

3、平肝利膽

實驗證明，玉米鬚中的多糖有明顯的利膽作用，可以促進膽汁排泄，減少膽汁內渣質，降低膽紅素含量和膽汁粘稠度，可用作沒有併發症的膽囊炎或膽管炎的利膽藥。

4、保護心臟

玉米鬚中的類黃酮物質能夠抑制低密度脂蛋白產生，預防動脈硬化，對心臟有保護作用。此外，玉米鬚中的纖維素也可以降低血液中膽固醇濃度，從而起到預防心腦血管疾病的作用。

5、消腫利水

用玉米鬚煮水飲用能夠增加氯化物的排出量，具有清熱利水、消炎祛溼的功效，因而也有消腫利尿的效果。

6、降三高

玉米鬚中的維生素K除了可以防止凝血功能障礙外，還能對抗腎上腺素的升壓效應。另外，玉米鬚對末梢血管有擴張作用，因而也具有降壓效果。同時，玉米鬚中含有的蘋果酸、多糖、糖苷、豆甾醇等具有較強的生物活性，是預防糖尿病的良藥。

7、治療溼疹

溼疹多是由於體內邪溼過重導致的，玉米鬚有祛溼清熱的作用，飲玉米鬚茶或玉米鬚煎水可以幫助改善。

8、改善食慾

夏季用玉米鬚煮水可以生津止渴，還有開胃作用，用它煮水或者熬米粥可以治療術後或者化療後食慾不振。

拓展：如何用玉米鬚煮水

1、將新鮮的玉米鬚一把一把收好，每把約爲15到30克。

2、將玉米鬚上的髒東西去除，清洗乾淨。

3、順着玉米鬚擰成一個結，使煮至過程中玉米鬚不散開即可。

4、用小鍋燒300毫升的清水，水開始後將一把玉米鬚放入其中。

5、再次燒開之後，繼續煮5分鐘即可。

今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。

荷葉玉米鬚的功效與作用

荷葉玉米鬚的功效與作用

　　荷葉玉米鬚的功效與作用，荷葉和玉米鬚在生活中十分常見，荷葉有清熱瀉火、利水化溼的作用，而玉米鬚能清熱祛溼，很多人喜歡把它們一起泡水喝，據說能起到出色的養生功效，以下了解荷葉玉米鬚的功效與作用。

　　荷葉玉米鬚的功效與作用1

　　 1：荷葉玉米鬚能減肥

　　減肥是荷葉玉米鬚的重要功效之一，玉米鬚能促進人體內多餘水分的排出而和葉子能加快人體內脂肪的代謝與燃燒，能減少脂肪在人體內的積存，另外，荷葉玉米鬚性質寒涼，還能促進腸胃蠕動，加快身體內大便生成與排出，平時用它們泡水喝，可以起到良好的減肥作用。

　　 2：荷葉玉米鬚能利水消腫

　　荷葉和玉米鬚都是具有利尿功效的中藥材，它們對人類的腎炎以及身體浮腫還有小便不利等多種不良症狀都有良好的調理和緩解作用，荷葉和玉米鬚一起泡水喝，還能增加人體內氯化物的排出，它們的利尿作用是宵外性的，對各種原因引起的身體水腫都有明顯治療作用。

　　 3：荷葉玉米鬚能降三高

　　三國是現代社會中人類的高發疾病，是他們用荷葉玉米鬚泡水喝就能減少三高症狀的發生，同時也能讓人類的高血脂高血糖以及高血壓症狀明顯好轉。他們能清理人體內的膽固醇，也能軟化血管，促進血液循環，同時還能促進胰島素分泌，從而也就具有了降三高的重要作用。

　　生活中很多人都喜歡用玉米鬚煮水喝，據說這樣做能保健身體而且能利水消腫，但大家在用玉米鬚煮水喝時一定要吃的，它對人類身體有兩面性，既能保健身體也會對人體造成一些危害，而且有些特殊體質的人不適合喝玉米鬚水。

　　 長期喝玉米鬚水的危害

　　1：人們長期喝玉米蓄水會加重腎臟負擔，容易讓腎功能衰退，而且會影響人體的血糖指數，容易造成低血糖，會讓人體因血糖過低而出現多種不良反應，如果不及時停止喝玉米鬚水就會讓身體不適症狀加重，會嚴重危害人類身體健康。

　　2：長期喝玉米水還會影響身體對微量元素鉀的吸收，這種物質對人體健康十分重要，如果人體不能吸收豐富的微量元素鉀，就會出現手腳抽筋，頭暈目眩和四肢無力等多種不良症狀，而且會讓缺鉀病症高發會對人體健康造成嚴重危害。

　　 什麼人不宜喝玉米鬚水

　　1：生活中那些患有低血糖的.人羣不適合喝玉米鬚水，因爲玉米鬚本身就有降血糖的作用，人們用它煮水喝會讓它的降血糖功效更加出色，會讓低血糖人羣的低血糖症狀加重，容易讓人因低血糖出現頭暈目眩和四肢無力等多種不良症狀，會嚴重危害人類身體健康。

　　2：生活中那些患有低血壓的人羣也不適合喝玉米鬚水，因爲他們喝了玉米鬚水後，能加快身體內微量元素鉀的排出，容易讓身體內鈉鹽數量增加，會讓高血壓症狀加重，容易讓他們因血壓過高而出現多種疾病，會嚴重危害人類心血管健康。

　　荷葉玉米鬚的功效與作用2

　　 一、玉米鬚的功效

　　 1、利水、消腫

　　在婦科方面，它可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等症。玉米鬚對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

　　 2、降三高

　　髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機制主要是中樞性的，亦有認爲主要是擴張末梢小血管的結果。玉米鬚能對抗腎上腺素的升壓效應。玉米鬚含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。

　　 3、利膽

　　玉米鬚有顯着增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能使膽汁內有機物和渣質減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。所以可作爲利膽藥用於沒有併發症的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。

　　 4、保護心臟

　　玉米鬚中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量爲精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。

　　 5、治黃疸

　　和退黃的茵陳配合，還可以治療肝炎導致的黃疸。

　　 6、止血

　　因爲玉米鬚能加速血液凝固過程，提髙血小板數目，能夠抗溶血，所以可以作爲止血藥兼利尿藥，應用於膀胱及尿路結石，還可以用於急性溶血性貧血。

　　 7、抗過敏

　　因爲它有抗過敏作用，所以也可以用於治療蕁麻疹和哮喘等。

　　 二、玉米鬚的作用

　　 1、開胃作用

　　玉米鬚有開胃作用，可用它煮水或熬米粥治療手術後、化療後和重病後食慾不振的病人，效果很好。炎熱的夏天，能喝杯玉米鬚茶有相當不錯的保健作用。

　　 2、減肥作用

　　玉米是粗糧中的減肥食品之一，玉米的種類很多，但是由於玉米的纖維素含量非常高，因此有很強的飽腹感，可以助你減少食物的攝入量。同時玉米還有促進身體排毒的作用。

　　 3、催乳作用

　　《滇南本草》認爲其“寬腸下氣，治婦人乳結、乳汁不通、紅腫疼痛，怕冷發熱，頭痛體困”。常用量30—60克，水煎服。可催乳，可與豬腳燉服1日2次。

　　 4、止瀉作用

　　對消化不良引起的腹瀉，特別是水瀉，玉米鬚或玉米芯水煎服有止瀉作用。

　　荷葉玉米鬚的功效與作用3

　　 一、玉米鬚煮水的作用

　　 1、降血脂作用

　　玉米鬚煎劑對高脂血症患者具有降血脂作用，從而起到保護心腦，降低缺血性心血管病（包括冠狀動脈性心臟病和缺血性腦卒中)的發病率。

　　 2、利尿作用

　　玉米鬚煮水口服有利尿作用。常用於治療腎炎浮腫，每天用50~100克水煎服。血吸蟲病等，可用玉米鬚配西瓜子、赤小豆，用水煎服即可。

　　 3、降壓作用

　　玉米鬚有擴張外周血管並具有持久的降壓作用，特別對冷血動物的降壓作用的持續時間最長，當玉米鬚與決烏湯合用時，其降壓作用會大爲增強，並且作用時間也有所延長。玉米鬚與野菊花、決明子泡茶，可改善高血壓症狀，對消化不良引起的腹瀉，特別是水瀉，玉米鬚或玉米芯水煎服具有止瀉作用。另外玉米鬚還有強心、開胃、止喘等作用，它味甘、性平。

　　 4、利膽作用

　　玉米鬚有明顯增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能夠使膽汁內有機物和渣質減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。治療膽囊炎、糖尿病、脂肪肝。常與茵陳、梔子配合應用。玉米鬚、鬱金各50克，水煎服，可降低血清膽固醇和血糖含量。

　　 5、降血糖作用

　　在血糖方面，玉米鬚煮水可能會有雙肌類降糖藥物的作用。

　　 6、止血

　　玉米鬚、根、葉可治療吐血、衄血和尿血，尿血時玉米鬚配薺菜花、白茅根各30克且水煎服。玉米鬚含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。

　　 二、玉米鬚煮水的禁忌

　　玉米鬚煮水沒有副作用，但要注意用量，正常情況下乾的每次用3-5克就可以了，新鮮的可以適當多一些。除此之外，平時在煮玉米吃的時候最好不要吃玉米鬚，如果不是想要治療疾病，服用玉米鬚並不是一個好選擇，這點需要大家都牢記在心。

　　 三、玉米鬚的食用方法

　　 第一：玉米鬚茶

　　材料：玉米鬚

　　做法：玉米鬚茶的製作方法非常的簡單，首先需要將材料洗乾淨，然後用開水沖泡之後服用。除此之外，也可以將玉米鬚放入鍋中加入清水進行熬煮，煮熟之後服用湯水。除此之外也可以將陰乾之後的玉米鬚和綠茶一起用開水沖泡，這樣減肥的效果非常的不錯。

　　 第二：苡仁玉米鬚粥

　　材料：玉米鬚、薏苡仁、大米、白茅根

　　做法：將玉米鬚還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最後留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁，最後熬煮成粥之後服用。

　　功效：這道食譜適合老年人服用，具有利尿消腫的功效，同時也可以起到清熱除溼的作用。除此之外，溼熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米鬚粥，能夠有效的促進身體恢復健康。

　　 第三：玉米鬚白茅根湯

　　材料：玉米鬚、白茅根、紅棗

　　做法：將三種中藥材放入清水中浸泡一個小時，然後再小火熬煮四十分鐘。最後留下藥液以及紅棗服用。

　　功效：這道食譜適合一些患有膽石症的中老年人服用，特別是肝膽溼熱型的膽石症，長期服用身體能夠越來越健康。

　　 第四：石斛玉米鬚茶

　　材料：石斛、玉米鬚、蘆根

　　做法：將着三種原料一起放入茶杯中，然後衝入開水，十分鐘之後揭蓋服用，每天服用一次就可以了。

　　功效：這道石斛玉米鬚茶的主要作用就是養陰清熱利尿，適合一些尿少並且口乾舌燥的患者，同時雙目塌陷以及皮膚乾燥的患者也可以服用，這對身體好處多多。

　　 第五：玉米鬚煲烏龜

　　材料：玉米鬚、烏龜、料酒、蔥姜、食鹽、味精

　　做法：首先需要將烏龜宰殺乾淨，留下烏龜肉和烏龜殼，將這兩種材料和玉米鬚一起放入鍋中煲煮一個小時，最後加入調味料服用。建議每週服用一兩次，然後堅持一個月就可以了。

　　功效：這道食譜的主要作用就是養陰補血，能夠有效調節體內的血糖新陳代謝，具有降血糖以及降血脂的作用，適合一些睡眠不好的中老年患者服用。

　　 第六：玉米鬚紅糖茶

　　材料：玉米鬚、紅糖

　　做法：將乾淨的玉米鬚和紅糖水攪拌在一起，然後小火熬煮十分鐘，並且不斷的攪拌均勻，放涼之後就可以服用了，你也可以根據自己的喜好加入冰塊。

　　功效：如果是咳嗽、產後腹痛以及牙齦出血的患者都是可以服用這道食譜的，能夠有效的促進身體健康。

玉米鬚的功效與作用，消腫利尿降糖降壓還能減肥瘦身

玉米是人們比較常見的一種食物，並且其中蘊含的營養價值豐富，不僅如此，就連人們常常忽略的玉米鬚，都是十分有營養價值的。很多人們在吃玉米的時候，都會挑出玉米鬚，但其實玉米鬚的功效與作用也是非常強大的。

一、玉米鬚的功效

1、止血作用

人們往往忽略的玉米鬚，其實可以起到十分強大的功效，用玉米鬚來泡水喝，其中的維生素K可以加速血液的凝固，提高人體內血小板的數目，在身體某些部位流血時，可以達到止血的強大功效。

2、消腫利尿

在民間人們都知道，對於孕婦媽媽們或者是患有腎病的朋友們來說，玉米鬚還有着利尿的功效，可以增強氯化物的排出量，雖然利尿的功效沒有服用西藥來的那麼快，但是作用比起西藥要持久得多，對人體的影響也會比西藥來說相對小一些。

3、抗過敏

並且，玉米鬚中含有的某種成分，還有着很強的抗過敏作用，所以也可以用於緩解蕁麻疹和哮喘等疾病，比起西藥的抗過敏作用還要強大，重要的是對於身體健康沒有影響，西藥中的成分多少對於人體還是有影響的。

4、降糖降壓

對於患有糖尿病和高血壓的患者們來說，玉米鬚可是一種天然的降糖降壓的好食材了，主要通過控制中樞神經系統來調節血糖和血壓，讓然，對於患有低血糖低血壓的人們來說禁止飲用的，以免對身體造成影響。

5、促進膽汁排泄

玉米鬚還有着促進膽汁排泄的功效，可以降低膽汁的濃度，減少其中所含有的膽色素含量，對於患有慢性膽囊炎、膽汁排出有障礙的人們拉私活，可以起到很好的治療效果。所以說這玉米鬚的功效與作用還是非常食用的!

二、玉米鬚的作用

1、保護心臟

科學研究證明，在玉米鬚中含的一種類黃酮物質，可以抑制人體中有害的低密度脂蛋白的形成，可以起到一種保護心臟的作用，尤其是新鮮玉米的玉米鬚，作用會更加強大。

2、增強代謝

玉米鬚中的各種維生素以及微量元素還能夠增強人體的營養成分，調節神經系統的各項功能，起到增強人體本身的新陳代謝的功能，對於代謝循環功能不是很好的朋友們來說，也是非常有利的。

3、健食開胃

除此之外，玉米鬚還有着開胃的作用，對於久病不愈或者是剛剛做了手術的患者來說，可以用玉米鬚煮水或者煮粥來食用，能夠起到一定的開胃作用。

4、減肥瘦身

因爲玉米本身就屬於一種粗糧，玉米鬚中的纖維素含量也很高，於是在民間流傳着一種方法：取新鮮的玉米鬚或者是曬乾的玉米鬚，然後加水煎煮之後代替茶類飲用，可以起到一定的減肥作用。

結語： 通過上文的介紹，相信大家都知道了玉米鬚的功效和作用，希望朋友們在生活中都能合理的使用玉米鬚泡水喝來養生!

玉米鬚有什麼功效？它和什麼煮水能減肥？

玉米鬚煮水喝是可以減肥的，玉米中的纖維素含量很高，可以保護腸胃，促進腸胃蠕動，玉米鬚味甘性平。其中其他的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。

在中藥裏，玉米鬚茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米鬚吸收養分，所以玉米鬚中有很生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內溼熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。

在中藥裏，玉米鬚有廣泛的預防保健用途。中醫認爲能利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過敏等。開水沖泡代茶飲，可以消暑清熱。

常飲有減肥作用，對防治動脈粥樣硬化、高血壓病大有裨益。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。

【擴展資料】玉米鬚，中藥名，爲禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱頭。玉米鬚常集結成疏鬆團簇，花柱線狀或須狀，完整者長至30釐米，直徑0.5毫米，淡綠色、黃綠色至棕紅色，有光澤，略透明，柱頭2裂，叉開，質柔軟，氣無，味淡。以柔軟、有光澤者爲佳。夏、秋果實成孰時收集，除去雜質，鮮用或曬乾生用。

玉米鬚泡水喝能減肥嗎？玉米鬚煮水的功效與作用

對於減肥人來說，什麼樣的方法既不會反彈而又不傷害身體健康，有人推薦的是玉米鬚。那麼，玉米鬚泡水喝能減肥嗎？玉米鬚煮水的功效與作用是什麼？

玉米鬚泡水喝能減肥嗎

玉米鬚減肥效果也都是很不錯的，不僅不會危害到身體健康，對身體的血液循環幫助，也都上有着很大的效果，因此說它是一個很值得我們選擇的減肥方式哦！

玉米鬚還有美容、減肥功能。因爲玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞，防止皮膚出現皺紋；玉米鬚有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。

玉米鬚性味甘平，有利尿消腫、平肝利膽的功效。用玉米鬚10克——15克開水沖泡代茶飲，有一定的減肥作用。

玉米鬚煮水的功效與作用

玉米鬚的應用

1、現代用於黃疸型肝炎、膽囊炎、膽石症等。可大劑量單用，或與金錢草、茵陳、鬱金等配用。

2、現代用於腎炎水腫，肝硬化腹水，以及熱淋，小便不利等。前者，可與冬瓜皮、赤小豆、馬鞭草等同用；後者，可與車前草、連錢草等同用。

3、用於鼻衄，齒齦出血，出血性紫癜等。可與生地、白茅根、黃芩等配伍。

此外，還可用於消渴證（糖尿病）和高血壓病。可單用大劑量煎服。

若用本品切成短絲，同當歸尾粉混和，燃點吸菸，對慢性副鼻竇炎有一定療效。

玉米鬚的食用方法

1、苡仁玉米鬚粥

薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米鬚15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米鬚，20分鐘後去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清熱除溼，利尿退腫。用於溼熱壅聚型結節性紅斑患者。

2、玉米鬚白茅根湯

玉米鬚30克，白茅根30克，紅棗8個。用冷水浸泡以上三味1小時後，文火煎煮40分鐘，分兩次吃棗喝湯。可清熱利膽排石，適用於肝膽溼熱型膽石症。

3、石斛玉米鬚茶

石斛10克，蘆根15克，玉米鬚20克。上藥水煎代茶飲，每日一劑。可養陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口乾欲飲，皮膚幹皺，目眶塌陷症狀的癃閉患者。

4、玉米鬚煲烏龜

玉米鬚100克，烏龜1只，蔥、姜、料酒、鹽、味精等調料少許。將烏龜肉、烏龜殼與玉米鬚加水共煲1小時，加入調料調味，吃肉喝湯，每週食用1―2次，連服1個月左右。可養陰補血、降糖降脂，調節血糖代謝。適宜陰虛濁瘀型多寐患者。

5、玉米鬚薺菜湯

鮮玉米鬚30克，薺菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服。可以養陰清熱，涼血止血利水。尤適宜用於治療陰虛的尿血兼有水腫患者。

6、玉米鬚煮雞蛋

玉米鬚100克，雞蛋2個。將玉米鬚和雞蛋分別洗淨，加水同煮，蛋熟後去皮，復煮片刻，吃蛋喝湯。具有平肝清熱、利尿祛溼之功效，適用於肝鬱氣滯型前列腺增生患者。

玉米鬚有什麼作用和功效 玉米鬚是涼性的還是熱性的

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玉米鬚有什麼作用和功效

消腫利水

玉米鬚可以利尿消腫，對於各種原因導致的人體水液代謝障礙有一定的緩解作用，同時能夠對身體水腫的情況起到一定的療效，消除身體的水腫。

另外，玉米鬚當中含有豐富的營養物質，在食用以後能夠促進腸道的蠕動，排出身體當中的脂肪以及毒素，所以也有減肥的作用。

保護心臟

玉米鬚可以抑制有害的低密度的脂蛋白的產生，能夠對心臟功能起到保護的作用，且還能夠對心肌細胞進行修復，降低血液當中的膽固醇的濃度，預防心腦血管病。

玉米鬚還具有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用不大。

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玉米鬚是涼性的還是熱性的

玉米鬚是溫性的。

玉米鬚營養價值很高，玉米鬚中含有大量的維生素K以及鉀，同時可以起到降壓以及止血的作用。

但是要注意食用玉米鬚不可過多，如果吃得太多，有可能會導致脾胃的虛弱。

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什麼人不宜喝玉米鬚水

低血壓的人羣

玉米鬚水有利尿作用，可以使體內的金屬離子排出體外，但是不建議低血壓人羣喝，以免血壓持續降低，出現不良反應。

另外飢餓的人羣也不能喝，以免使體內血糖濃度降得更低，出現出汗、飢餓、心慌、面色蒼白等症狀。

尿頻尿急的人羣

玉米鬚本身就具有利尿的作用，尿頻尿急的人羣喝完玉米鬚水之後，容易導致尿頻的症狀加重。

缺鉀人羣也不適合喝玉米鬚水，可能會導致體內的鉀離子快速的排出，可能會導致缺鉀的情況加重。

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玉米鬚煮水治痛風嗎

痛風喝玉米鬚水有輔助作用。

因爲玉米鬚煮水能夠起到利水消腫的效果，在食用之後可以增加排尿量，能夠促進體內尿酸排泄。

痛風期間要避免攝入高脂肪的食物，比如油炸食品或者烤肉。

喝玉米鬚水有什麼好處呢？

健康 苦行僧，開講啦！

玉米鬚洗淨以後，放入鍋中，小火煎煮，煮出來的玉米鬚水可以用來泡茶，別有一番滋味哦，玉米鬚的作用難道僅僅只是泡茶嗎，其實玉米鬚是 養生 效果很好的良藥，中醫上可是將玉米鬚稱爲龍鬚的，其具有利尿消腫，平肝利膽的功能。

一：減肥瘦身，利尿降脂

玉米鬚能夠幫助消除水腫，不但這樣玉米鬚還能幫助人體減肥瘦身，利尿降脂，適合一些肥胖症和水腫等病症的患者常飲用

二：降壓，降血糖

玉米鬚中含有大量的鉀，維生素K，谷固醇以及其他營養物質，能夠幫助降壓，降血糖，並且效果還不錯，夏天可以經常在家煮玉米的適合，放入一些玉米鬚，這樣才能物盡其用

三：利膽

飲用玉米鬚水可以幫助膽汁分泌，可以做利膽藥用，對膽結石，膽囊炎的輔助治療的效果還是不錯的，玉米鬚性味甘淡而平，具有平肝利膽的功能

1：夏天常喝玉米鬚能夠幫助涼血解暑，不過因其利尿，不可做爲運動後補充水分的選擇

2：玉米鬚雖然沒有什麼副作用，但生活中還是不建議長期飲用，可能會出現一些身體上的不適應

3：煮玉米鬚水喝的時候，不宜吃玉米鬚，食用玉米鬚對於大部分人來說並不是合適的選擇

玉米鬚是食物加工製作的廢物，沒有任何營養價值，那些所謂的好處只不過是中醫思維的類比而來，說什麼有細孔的東西能通絡，這是徹頭徹尾的胡扯。

相信中醫的人總說中醫有幾千年 歷史 ，奉《黃帝內經》爲準則，可是玉米是新的食物，明清之際才傳入中國，不要說漢人寫的《皇帝內經》了，那些唐宋的中醫也不知道玉米是啥東西，現在大談玉米鬚的藥用，這不是自打臉嗎？

關於玉米鬚的各種用途和益處，可以一言以蔽之：無稽之談。

喝玉米鬚水，唯一的好處是喝進去了水。如果你無法喝足夠的純水，非要在水裏泡點東西的話，喝玉米鬚水還算有點道理，這與喝其他亂七八糟東西泡水是一樣的，起到某種心理作用。在所有那些喝玉米鬚水的“好處”之中，唯一說得過去的，是利尿，那是因爲喝了足夠的水了，是水的效果，和玉米鬚毫無關係。

一定要泡水喝的話，爲什麼不喝茶？和玉米鬚水或者其他亂七八糟東西泡出來的水相比，茶要好得多，茶裏面有咖啡因，雖然只有咖啡的1/5，但也能起到提神的效果。

不要在這麼人家說什麼都信了，否則明天又編出個其他什麼東西泡水，你又跟着學，累不累呀？

玉米鬚有利尿、降壓、利膽和止血等保健作用，其水煎劑的利尿作用雖不及西藥來得快，但作用卻比較持久。

玉米鬚玉米鬚茶是指用玉米鬚製作的一種茶飲料，有利尿、消水腫、減肥的作用。用玉米鬚泡水喝有如下功效：

1、預防結石發生

用玉米鬚泡水喝，可以有效清除人體內血液中的膽固醇，有利於預防結石病發生，有清肝利膽的功效，可以促進體內雜質的排泄，降低其粘度。

2、預防高血糖

玉米鬚又稱“龍鬚”，含有大量營養物質和藥用物質，如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚糖、β-谷甾醇、豆甾醇等。將玉米鬚泡水喝，可以有效的促進體內的血液循環，增加血管彈性，加快體內鈉鹽排泄，其中的降糖成分，可以促進胰島素分泌，堅持泡水喝有預防高血糖的作用。

3、預防腎臟疾病

用玉米鬚泡水喝，有利尿消腫的作用，能夠有效的改善腎功能，減少身體負重發生，有效的預防慢性腎炎泡，對於身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進身體 健康 。

玉米鬚是一種暫無發現副作用的藥材，使用不會傷害人體，但是有一些人羣不適合食用。比如，低血糖人羣，玉米鬚具有降血糖的作用，低血糖的人羣食用玉米鬚泡水，會使血糖降得更低，容易出現眩暈、無力的情況，因此低血糖人羣最好不要食用。

玉米鬚有排出體內水分，利水利尿的作用，因此食用會出現尿液增多的現象，那麼尿頻尿急的人羣食用，容易出現尿液增多，更加無法控制尿液的排放，可能會出現趕不及上廁所的情況。

玉米鬚水有利尿的作用，雖然也含有較多的礦物質，但是本身利尿作用排出的礦物質遠遠高於喝玉米鬚水補充的礦物質，因此有改善血管滲透壓的作用，可以降血壓，因此本身血壓較低的人羣不宜食用玉米鬚，會導致血壓更低，出現頭暈的情況。

神經遞質的傳遞，和鉀離子息息相關，一旦缺鉀，神經遞質的傳遞受到阻礙，會出現影響情緒、容易疲勞、頭暈目眩、手腳抽筋、四肢無力的情況，而玉米鬚水會增加尿液的排出量，體內鉀離子也會跟隨尿液排出，因此本身缺鉀的人羣喝了玉米鬚水，會加重缺鉀現象，因此不建議食用

止血凝血

玉米鬚中的有效成分可以促進人體血小板的凝固，促進血小板的數量增加，還可以起到抵抗溶血的作用，可以用在止血的過程中使用有止血凝血的作用。

清熱解暑

玉米鬚煮水有清暑、清熱、利尿的作用，補充水分可以清熱，排出體內水分又可以排出體內的燥熱之氣，夏天飲用有清熱解暑的作用，秋天飲用有清火去燥熱的作用。

利尿去水腫

玉米鬚有利尿的作用，可以促進體內氯化物和水分的排出，有利尿的作用；降低組織中的水分，可以去除體內的水腫，因此玉米鬚有利尿去水腫的作用。

降糖降脂

玉米鬚可以降低血液中的血糖含量和血液中膽固醇的含量，因此具有降血糖和降血脂的作用，適合高血糖和高血脂的人飲用。

促進肝膽 健康

喝玉米鬚泡的水具有促進膽汁的排泄的作用，還可以降低膽汁的濃度，具有平肝利膽，促進肝臟的 健康 的作用。

玉米鬚就是玉米頭上的那一團發須，玉米鬚的功效與作用主要有：

1.玉米鬚性味甘淡而平，入肝、腎、膽、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽的功能，主治急、慢性腎炎、水腫、急性膽囊炎、膽道結石和高血壓等。現代藥理研究表明，玉米鬚含大量鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發性生物鹼。

2. 利尿， 食用玉米鬚泡水喝，有很好的利尿消腫功效，可改善腎功能，對身體浮腫的患者也有很好的療效。

3.利膽， 玉米鬚可以促進膽汁分泌和排泄，純化膽汁、降低膽汁粘度和膽紅素含量，對膽囊炎和膽結石患者有很大的好處。

4.降血糖， 糖尿病患者喝玉米鬚水會起到輔助治療的功效，但是不可代替降血糖藥物作用。

5.止瀉， 喝玉米鬚水，還可以緩解由於消化不良導致的腹瀉狀況。

　　玉米鬚沒有副作用，可放心食用，對人體有很大的好處。

取類比象是中醫裏面很重要的思維方式。

玉米鬚表面上是一根線，實質上是玉米的雌蕊，雌蕊中有花粉可以通過，因此玉米鬚其實是管狀的。中醫認爲有細孔的藥物都能通絡，像木通、雞血藤等等，玉米鬚自然也不例外。而且玉米受粉以後，花粉是向下行，這就造成它有向下通利的性情，能夠利水消腫，促進膽汁排泄等。

簡單說，玉米鬚的作用可概括爲兩個字“通和降”。

玉米不是我國本土的作物，所以最傳統的中藥裏面沒有玉米鬚這味藥物，中醫界對它的研究也相對較少。在明代的《滇南本草》中，首次出現了玉米鬚的記載，但明清兩代一直應用的不廣泛。近年來好像對這味藥物的使用多了起來，認爲它味甘性平，有利尿消腫、降血壓、止血、利膽等作用，可治療多種疾病。

如嶽美中先生治療小兒的慢性腎炎，認爲凡在15歲以下的男女兒童，用玉米鬚持久服用，一般無特殊情況者，均能趨向好轉或達到治癒。我們來分析一下玉米鬚爲什麼有這些作用。

腎臟中有大量的管狀結構，而且非常的細，要入細微的地方，藥氣也必須細，而藥氣是和藥物的形質相關聯的，藥物粗，其氣也粗；藥物細，其氣也細。用玉米鬚這種細長的管型來疏通細微地方的鬱滯是很合適的。

古人能發現的這味藥物，還真不容易找到其它藥物代替。木通、防己雖然也有細孔，但形質較粗，更適合疏通大的管腔，而且它們氣比較強悍，藥性較險，小兒的腎炎，更適合玉米鬚這樣的平和藥。

玉米鬚也可用來治療高血壓，也是因爲它能疏通血管，特別是管徑小的血管，並且它性善下行，也是降血壓的原因之一。

總結一下，玉米鬚的主治範圍是比較廣泛的，如水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結石，高血壓病，糖尿病，乳汁不通等。

玉米鬚具有利尿、降壓、止血的作用。它不像西藥那樣見效快，但是作用還是比較持久的，對於腎炎、肝炎都有很好的治療作用，也可以降血脂、血壓、血糖，有涼血、瀉熱、消腫的效果

一、喝玉米鬚水的好處：

1. 利尿消腫玉米鬚味甘、淡，性平，歸腎、肝、膽經。對人體有利尿作用，可以增加氯化物的排出量，並且玉米鬚的利尿作用是宵外性的，因此對各種原因造成的水腫都有一定作用，可以用來治療慢性腎炎和腎病綜合徵，不過效果有限。

2. 降血壓、降血糖、降血脂玉米鬚對末梢血管有一定的擴張作用，因而可以用來降血壓。玉米鬚含有很多對人體有益的成分，其中皁甙、黃酮類物質、鉻有降血糖的功效。3. 利膽玉米鬚能促進膽汁分泌和排泄，使膽汁內的有機物和渣質減少，因此可以作爲利膽藥用於沒有併發症的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。和退黃的茵陳配合，還可以治療肝炎導致的黃疸。

4. 止血玉米鬚可以加速血液凝固，提高血小板數目，抗溶血，所以可作爲止血藥兼利尿藥，用於尿路結石及膀胱結石，還可用於急性溶血性貧血。

5. 抗過敏玉米鬚有抗過敏的作用，可用來治療哮喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎。

6. 開胃對於手術後、化療後和重病後食慾不振的病人，玉米鬚泡水或熬米粥的開胃效果很好。夏天天熱沒有食慾，喝杯玉米鬚茶也可以開胃。

7. 止瀉玉米鬚泡水有止瀉的作用，如果是消化不良導致腹瀉，特別是水瀉，可以試試此方。二、玉米鬚泡水需要注意的問題：

1、玉米鬚有降糖、降壓的功能，如果平時就患有低血糖或低血壓的患者切勿服用。

2、飲用玉米鬚水尿量會增加，如果此時沒有及時地進行喝水補充，就會導致體液的迅速流失。

3、在平時服用玉米鬚茶的時候一定要注意用量，新鮮的玉米鬚一天不超過20克;曬乾的玉米鬚，一天不超過8克。

1、預防結石發生

用玉米鬚泡水喝，可以有效清除人體內血液中的膽固醇，有利於預防結石病發生，有清肝利膽的功效，可以促進體內雜質的排泄，降低其粘度。

2、預防高血糖

玉米鬚又稱“龍鬚”，含有大量營養物質和藥用物質，如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚糖、β-谷甾醇、豆甾醇等。將玉米鬚泡水喝，可以有效的促進體內的血液循環，增加血管彈性，加快體內鈉鹽排泄，其中的降糖成分，可以促進胰島素分泌，堅持泡水喝有預防高血糖的作用。

3、預防腎臟疾病

用玉米鬚泡水喝，有利尿消腫的作用，能夠有效的改善腎功能，減少身體負重發生，有效的預防慢性腎炎泡，對於身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進身體 健康 。

玉米鬚泡水喝的功效與作用

玉米鬚的作用有以下幾點：首先是可以幫助利尿和降壓，對於高血壓和高血脂人羣，可以幫助消除身體多餘的脂肪，並且抑制心血管疾病的出現。第二個是對於腎炎，肝炎，都是可以幫助消炎，去腫，第三個是還有女性可以經常食用，有助於預防習慣性流產，並且在妊娠期食用的話，可以調節母乳乳汁不暢的問題，防止在哺乳期內乳房脹痛。

玉米鬚減肥

玉米鬚對於減肥是有一定的幫助的。首先是玉米鬚可以幫助利尿，這樣的話，就可以消除身體水腫的情況，達到瘦身減肥的功效。第二個是在玉米鬚中含有豐富的膳食纖維成分，因此可以促進腸胃的蠕動，幫助身體中多餘的毒素排出身體之外，消除過多的熱量和能量，有助於減肥。第三個是還可以促進膽汁的分泌，因此可以消除消化不良的問題。

玉米鬚茶

玉米鬚主要是可以用來泡茶進行食用，一般建議要用沸水沖泡，這樣才而已更好的調節其中的營養價值。玉米鬚茶首先是可以幫助我們對於末梢血管進行一定的擴張，因此可以幫助高血壓人羣降壓，緩解頭疼，噁心等不適的情況。第二個是玉米汁可以治療肝炎，尤其是幫助消除因爲肝病出現的黃疸，平時飲用還有美容的功效，消除色素堆積的情況，美白護膚。

玉米鬚的副作用

只要在平時是適量的食用玉米鬚，是不會產生任何的副作用的，只有在食用過多的情況之下，纔會發生腹瀉、胃痛的問題。玉米鬚最主要的功效是幫助糖尿病患者進行輔助治療，降低身體血糖成分，減少糖尿病帶來的併發症，比如說手腳發麻等。在平時經常食用玉米鬚，有助於清肺去火，所以對於呼吸道疾病，耳鼻喉問題也有幫助調節的功效與作用，不存在副作用。

玉米鬚治腎炎有效嗎

玉米鬚對於治療腎炎是有效的。首先是因爲玉米鬚含有一定利尿的功效，因此可以消除腎炎所帶來的身體水腫，雙腿浮腫等問題，每天用玉米鬚一百克左右，以一比一的比例進行配置，可以幫助消炎，緩解腎臟疼痛感與不適感。除了對於腎炎，還可以調節腎病綜合症、腎虛等問題，對於腎臟疾病的緩解是極有好處的。以及治療膽囊炎，高血壓，脂肪肝也有幫助。

玉米鬚的功效與作用有哪些？

相信大家對玉米鬚並不陌生，但你你知道玉米鬚是可以用來入藥的嗎?那麼呢?下面由我爲大家介紹玉米鬚的功效與作用，希望能幫到你。

　　玉米鬚的功效

　　味甘、淡，性平;歸腎、肝、膽經，無任何副作用。

　　利尿消腫，腎炎水腫，膀胱炎;平肝利膽，膽管炎、膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎，急、慢性肝炎;抗過敏，鼻竇炎、蕁麻疹和哮喘，風溼痛;減肥，預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不暢，乳腺炎;消暑清熱，高血脂、高血壓、高血糖;強心、開胃、止喘;腳氣。適應症

　　常用於治療腎炎浮腫;治膽囊炎、脂肪肝、糖尿病;煎水代茶，對腎炎、膀胱炎、膽囊炎、風溼痛、高血壓和肥胖均有療效。

醫學典籍

　　第1步《滇南本草》：“寬腸下氣。治婦人乳結，乳汁不通，紅腫疼痛，怕冷發熱，頭痛體困。”

　　第2步《嶺南採藥錄》：“和豬肉煎湯治糖尿病，又治小便淋瀝砂石，若痛不可忍，煎湯頻服。”

　　第3步《現代實用中藥》：“爲利尿藥，對腎臟病，浮腫性疾患，糖尿病等有效。又爲膽囊炎、膽石、肝炎性黃疸等的有效藥。”

　　第4步《民間常用草藥彙編》：“能降低血壓，利尿消腫。治鼻血、紅崩。”

　　第5步《中國藥用植物圖鑑》：“主治急性及慢性膀胱炎、尿道炎。”

　　第6步《全國中草藥彙編》：“利尿消腫，平肝利膽。治急慢性腎炎，水腫，急慢性肝炎，高血壓，糖尿病，慢性副鼻竇炎，尿路結石，膽結石，並預防習慣性流產。”

　　第7步《福建藥物志》：“治肺結核、百日咳、乳糜尿、白帶。”

　　玉米鬚的作用

　　玉米鬚

　　第1步利水、消腫

　　在婦科方面，它可用於預防習慣 性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等症。玉米鬚對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

　　第2步降三高

　　髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機制主要是中樞性的，亦有認爲主要是擴張末梢小血管的結果。玉米鬚能對抗腎上腺素的升壓效應。玉米鬚含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。

　　第3步利膽作用

　　玉米鬚有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能使膽汁內有機物和渣質減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。所以可作爲利膽藥用於沒有併發症的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。

　　第4步保護心臟的作用

　　玉米鬚中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量爲精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。

　　第5步治黃疸

　　和退黃的茵陳配合，還可以治療肝炎導致的黃疸。

　　第6步止血

　　因爲玉米鬚能加速血液凝固過程，提髙血小板數目，能夠抗溶血，所以可以作爲止血藥兼利尿藥，應用於膀胱及尿路結石，還可以用於急性溶血性貧血。

　　第7步抗過敏

　　因爲它有抗過敏作用，所以也可以用於治療蕁麻疹和哮喘等。

　　第8步開胃作用

　　玉米鬚有開胃作用，可用它煮水或熬米粥治療手術後、化療後和重病後食慾不振的病人，效果很好。 炎熱的夏天，能喝杯玉米鬚茶有相當不錯的保健作用。

　　第9步減肥作用

　　玉米是粗糧中的減肥食品之一，玉米的種類很多，但是由於玉米的纖維素含量非常高，因此有很強的飽腹感，可以助你減少食物的攝入量。同時玉米還有促進身體排毒的作用。

　　第10步催乳作用

　　《滇南本草》認爲其“寬腸下氣，治婦人乳結、乳汁不通、紅腫疼痛，怕冷發熱，頭痛體困”。常用量30—60克，水煎服。可催乳，可與豬腳燉服1日2次。

　　第11步止瀉作用

　　對消化不良引起的腹瀉，特別是水瀉，玉米鬚或玉米芯水煎服有止瀉作用。

　　第12步治溼疹

　　溼疹是夏季的一種常見面板病，表現爲面板先出現紅色丘疹，粟粒樣皮疹或皰疹，繼而伴有滲出液，乾燥後形成灰白色或黃褐色痂皮，搔後易發生感染。玉米鬚性平、味甘淡，有清利溼熱之功，溼疹多由溼邪所致，故用玉米鬚內服外敷治療，有良效。

　　玉米鬚茶

　　玉米鬚茶是指用玉米鬚製作的一種茶飲料。水煎代茶飲，可降低血糖，適用於糖尿病患者輔助治療，亦有利尿、消水腫的作用。

　　第1步食材

　　取鮮玉米鬚30克左右***曬乾樣約10克***

　　第2步方法/步驟

　　***1***清水洗淨玉米鬚30G

　　***2***放入鍋中，加冷水400ML

　　***3***大火煮開後，小火5分鐘。

　　***4***待涼，用漏勺將玉米鬚撈出即可。

　　第3步注意事項

　　新鮮的玉米嫩葉加入，可以讓口感更佳清甜

　　第4步貼心提示

　　每天1-2次，空腹飯前喝。條件許可下晚上睡前喝一杯爲宜。

　　玉米鬚服用注意事項

　　需要注意的是，正因爲玉米鬚有降糖、降壓的功能，如果平時就患有低血糖或低血壓的患者，在喝了玉米鬚水後，就會使症狀越發嚴重。一旦沒有及時發現和進行治療，病人還有可能出現生命危險。

　　糖尿病和高血壓的患者，一定要控制玉米鬚的使用量。另外，在服用玉米鬚水的時候排尿量會增加，如果此時沒有及時地進行補液，就會導致體液的迅速流失。所以也要及時補充水分。

玉米鬚泡水喝能減肥嗎

玉米鬚泡水喝能減肥嗎

　　玉米鬚泡水喝能減肥嗎，健康的飲食對於日常生活非常重要，今天我們來說一下玉米減肥法，其效果還不錯哦！營養而且健康，下面就來詳細瞭解一下，玉米鬚泡水喝能減肥嗎。

　　玉米鬚泡水喝能減肥嗎1

　　 1、玉米鬚泡水喝能減肥。

　　玉米鬚泡水喝具有利尿去水的作用，可以促進體內多餘的水分排出體外，在一定程度上有減輕體重的作用，因此玉米鬚泡水喝能減肥！需要注意的是需要確定的是玉米鬚水對一些肥胖是沒有作用的。

　　什麼類型的肥胖可以喝玉米鬚泡水減肥

　　 2、水腫性肥胖喝玉米鬚水可以減肥。

　　水腫型肥胖在組織中會含有大量的液體，導致組織水腫，從而出現肥胖的情況，因此可以喝一些具有排水利尿作用的玉米鬚水，可以減少組織內水分含量，有減輕體重的作用。

　　 3、玉米鬚泡水怎麼做

　　1、將5克幹玉米鬚（鮮玉米鬚15克）清洗乾淨。

　　2、放在水壺中，注入剛剛燒開的開水500毫升左右。

　　3、蓋蓋泡5到10分鐘即可飲用。

　　 4、喝多少玉米鬚水能減肥

　　玉米鬚泡水減肥一天喝500毫升左右比較好。

　　玉米鬚的排水利尿作用很好，一天喝500毫升左右的玉米鬚泡水就有很好的排水利尿的作用，並且喝500毫升也不會使體內的水分含量增加過多。

　　長期喝玉米鬚泡水減肥好嗎

　　 5、不建議長期喝玉米鬚泡水減肥。

　　玉米鬚泡水對減肥的作用只有促進水分排出，減少組織液含量，不是水腫型肥胖或者是體內多餘水分已經排出的人羣繼續食用玉米鬚水，對減肥也沒有什麼額外的作用。

　　 6、喝玉米鬚泡水減肥要注意什麼

　　1、本身血糖含量低的人羣不建議和玉米鬚水減肥，玉米鬚水具有降血糖的作用，因此本身血糖較低的人羣和玉米鬚水血糖會更低，容易出現低血糖。

　　2、血壓較低的人羣也不建議用玉米鬚水減肥，玉米鬚水有促進排水的作用，會促進鈉離子的排出，導致血壓更低，對健康不利。

　　3、喝乾玉米鬚泡水的話，需要確保幹玉米鬚的品質，沒有出現發黴、生蟲的情況。

　　4、同時喝鮮玉米鬚水的話，最好食用新鮮的，沒有經過保存的鮮玉米鬚，因爲鮮玉米鬚含有較多水分會有腐爛的情況出現。

　　玉米鬚泡水喝能減肥嗎2

　　1、用玉米鬚10克～15克幹玉米鬚放入杯中，再倒入約600ML開沸水沖泡，變溫時飲用。每三餐飯前喝上一大杯，能夠迅速減掉贅肉。在古方當中，玉米鬚有降糖作用。

　　2、玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的`特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。玉米鬚有非常強大的利尿泄熱效果，能消除腰腹部的多餘脂肪，而紅糖有活血化瘀、滋補保健的功效，所以玉米鬚紅糖茶兼有美容和瘦身的雙重效果，需要減肥的朋友可以試試。

　　3、玉米鬚減肥的真正原因是因爲玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞，防止皮膚出現皺紋；玉米鬚有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。

　　4、在中藥裏，玉米鬚茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米鬚吸收養分，所以玉米鬚中有很生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內溼熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。

　　 玉米鬚泡水喝減肥的注意事項

　　 不宜過量

　　雖然說玉米鬚泡水喝的好處多多，但是不論是什麼食物，食用過多就會導致適得其反的症狀。所以用玉米鬚泡水一般用10克左右就夠了，如果是乾的玉米鬚，那麼使用3～5克就足夠了。

　　 久泡不喝

　　一般的用玉米鬚泡水，只需要沖泡十分鐘，其中營養成分就出來了，不易泡的過久，超過兩小時的就不要飲用了，因爲其中的營養物質在水中浸泡過久，其物質成分都會被分解，達不到功效，也起不了什麼作用。

　　 隔夜不喝

　　對於隔夜的玉米鬚泡的水，最好也是不要飲用，因爲玉米鬚泡水放置了一夜過後，你從表面上是看不出來什麼區別，其實質已經發生了改變，營養成分已經遭到了破壞，是非常不適宜飲用的。

　　一般情況下，我們服用玉米鬚並不會對身體造成副作用。但是我建議，在平時服用玉米鬚茶的時候一定要注意用量，每次不能夠超過三到五克就可以了，並且平時最好能夠選擇新鮮的玉米鬚來服用。除此之外，平時在煮玉米吃的時候最好不要吃玉米鬚，如果不是想要治療疾病，服用玉米鬚並不是一個好選擇，這點需要大家都牢記在心。

　　 玉米鬚泡水喝的作用

　　1、利膽作用：日常如果身體出現了膽囊炎或者是膽結石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米鬚具有非常不錯的功效。將玉米鬚和梔子還有茵陳、鬱金準備好，然後用開水煎煮服用藥液，能夠降低血液之中的血清膽固醇，同時還具有降低血糖含量的效果。

　　2、止血作用：如果在平時生活中如果患者的身體出現了尿血或者是吐血的情況，也可以使用玉米鬚來促進身體健康。將玉米鬚和白茅根以及薺菜花一起用水煎煮，然後服用藥液，一天一次就可以了。

　　3、降壓作用：如果出現血壓過高的情況，在平時生活中也可以將玉米鬚和決明子還有野菊花一起用開水沖泡，然後當作茶水來飲用，長期堅持能夠有效的降低高血壓的情況，適合高血壓患者服用。

　　4、止瀉作用：如果在平時生活中身體出現了由於飲食不當導致的消化不良所引起的腹瀉情況，特別是直接拉水的情況，可以將玉米鬚直接用水煎服，這樣拉肚子的情況立刻就能夠得到緩解。

　　5、其他作用：玉米鬚泡水喝還具有止咳平喘、健脾開胃以及強心的作用。另外，日常生活中如果患有了腎炎、風溼痛、肥胖病還有膀胱炎、膽囊炎等疾病，也可以將玉米鬚泡水喝，能夠快速的促進身體恢復健康。