如何保持有意注意

1、注意是人的一種心理活動，就有指向性、集中性、非獨立性。

2、通常我們更多的會將注意力集中在自己感興趣的或者和自己有關聯的事物上，當然我們有時也會被一些無關的事物暫時吸引注意力。

3、根據有無目的和意志努力，可以將注意力分爲無意注意、有意注意、有意後注意。其中有意注意是指有預定目的、需要一定意志努力的注意，是人獨有的。比如爲了考出好成績而努力學習。