考試時如何保持良好的精神狀態
適量運動 體育運動向來被認爲是調節心理情緒的有效途徑,適度的體育鍛煉對考生有很多好處: 一是體育鍛煉具有調節緊張情緒的作用,當學生學習遇到困難、心情壓抑時,運動能有效宣泄壞心情,使情緒得到改善。二是體育運動能培養堅強的意志品質,培養勇敢頑強的作風,使學生保持積極向上的樂觀心態。三是體育運動能幫助學生正確認識自我,讓學生更有信心,更能面對學習的壓力和挑戰。四是體育運動能舒展身心,有助睡眠,使智力水平得到充分的發揮。 考生的體育鍛煉要以自身的身體素質和運動能力爲基點,可以慢跑、打羽毛球、游泳等,養成有規律的運動習慣。但是一定要注意安全,如果體育鍛煉安排得不合理,違背科學規律,就可能出現傷害事故,影響正常的學習和生活。 合理膳食 這一時期的考生正處在學習負擔重、用腦過度的狀態中,對能量和各種營養素的需求和消耗都相應增加。
-
2022年買房新政策有哪些
法律分析:1、房貸利息專項扣除。購房者購買首套住房可以享受住房貸款利息專項附加扣除,按照每月1000元的標準定額扣除,扣除期限最長不超過240個月。2、房貸利率下調。如果購房者名下沒有房,利率可以下調。3、人才購房高額補貼。大部分城市都在爭取人才,對於人才購房...
-
個人述職及自評怎麼寫
即將過去的xx年,領導對我工作的開展給予了極大的重視、信任和支持,作爲行政辦主管,主要職責是協助公司領導、配合辦公室主任作好公司內部事務的管理。向公司領導經營、決策提供可靠依據,爲股份公司下達各項指標的完成及時提供翔實的信息、數據,配合、協調各部(室)努力...
-
2023年婚前房子離婚如何分割
法律分析:夫妻一方婚前簽訂不動產買賣合同,以個人財產支付首付款並在銀行貸款,婚後用夫妻共同財產還貸,不動產登記於首付款支付方名下的,離婚時該不動產由雙方協議處理。不能達成協議的,人民法院可以判決該不動產歸產權登記一方,尚未歸還的貸款爲產權登記一方的個人債...
-
請問京東白條的利息是在怎麼算的
京東白條是收取每期的服務費的,也就是相當於利息吧,計算公式爲:每期分期服務費=消費本金×分期服務費率(月),白條分期服務費費率爲0.5%~1.2%之間,如果你的資質好的話,費率肯定會低一些的。每個人的白條的費率可能都不一樣,可以在手機上查看:登錄“京東金融App”首頁,找...