如何辨別抑鬱症的表現

抑鬱症聽名字都讓人抑鬱，抑鬱症患者總是情緒低落，似乎做什麼都提不起興趣，甚至感到莫名的悲傷，每人每個月都有幾天情緒異常，那麼現在又小編來告訴大家抑鬱症的表現。

1，長時間的抑鬱狀態。

2，抑鬱的程度不一樣。

3，無力感明顯。

4，失去興趣。

5，缺乏自信。

長時間的抑鬱狀態。患有抑鬱症的人，具有顯著的、長時間的、普遍的抑鬱狀態，注意力不容易集中，記憶力減退，變遲鈍，行爲遊移不定等，也有人表現爲焦躁不安和情緒激越。

抑鬱的程度不一樣。患者從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

無力感明顯。患有抑鬱症的人，會感到自己經歷喪失，渾身疲乏無力，連洗漱穿衣等小事都感到費勁。看起來就像心理崩潰的人。

失去興趣。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常說“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。

缺乏自信。抑鬱症患者往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。