燕窩真的功效有那麼好嗎，燕窩真的功效那麼好嗎

1、燕窩的營養價值是非常高的，雖然有一定的功效，但是也會存在副作用的。

2、燕窩主要具有滋陰潤肺、補脾益氣、補氣和血、安神醒腦等功效。

3、女性吃燕窩還可以滋潤皮膚，美容養顏。還有助於促進傷口的癒合，比較適合產後或手術過後的人羣食用。但是對於蛋白質過敏的人要慎重食用，感冒發燒者也要忌食。