喝雪菊的好處和壞處

喝雪菊的好處和壞處：答案是延緩衰老。

雪菊的好處和壞處：

1. 好處：雪菊具有疏風清熱、解毒消腫、軟化血管、清除毒素、預防心腦血管疾病等功效，也有治療呼吸系統和皮膚疾病的效果。

2. 壞處：雪菊性味寒涼，不適合體質偏寒，尤其是脾胃虛寒的人羣，服用不當會損傷陽氣，導致腹痛、腹瀉等症狀。長期飲用也可能導致脾胃虛寒和低血壓的出現。孕婦應避免服用。

喝雪菊的好處包括：

1. 清熱解毒：雪菊含有豐富的黃酮類、苷類和多種生物活性成分，可以清熱解毒、消炎抗菌，對感冒、咽喉炎等有一定的緩解作用。

2. 去火口乾：雪菊所含的化合物可保護口腔和咽喉組織，緩解口乾口臭、舌苔厚等症狀。

3. 減肥消脂：雪菊中的天然芳香化合物，可以刺激人體產生脂肪分解酶，加速脂肪代謝，達到減肥的效果。

4. 補充水分：雪菊可以作爲一種天然的飲料，含有豐富的維生素、微量元素和礦物質，可有效地補充人體所需的水分和營養成分。

喝雪菊的壞處主要有：

1. 過多飲用：有些人認爲喝了許多雪菊可以快速去火解暑，卻沒有考慮到雪菊具有一定的藥性，過多飲用會導致身體過度清涼，也可能產生一些不良反應，如頭痛、噁心、胃部不適等。

2. 不宜長期飲用：因爲雪菊寒性較大，不利於人體的消化吸收，所以不宜長期飲用。

3. 質量控制：雪菊作爲一種天然的飲品，質量容易受到環境、季節、生產工藝等因素的影響，因此在購買雪菊時要選擇正規的廠家和商家，製作過程應該衛生規範，以避免食品安全問題。

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雪菊是一年生草本植物，屬於菊科這種植物的花蕾，在採集後曬乾可以供人們泡水喝，它味道清香，來自而且能爲人體補充豐富營養，不過人們喝雪菊泡出的水不但有好處，也有一些壞處存爾案各嗎弱呼副在下面，我就帶大家瞭解喝雪菊的好處和壞處分別有哪些。

喝雪菊的好處

1、延緩衰老

人們喝雪菊能爲身體補充豐富營養並能延緩身體衰老方面人體衰老速度，因爲雪菊中還有豐富的黃銅綠化和物，這是一種天然的抗衰老成分，它能防止人類各臟器和大腦功能減退，而且能加快身體新陳代謝，能維持人體健康，也能讓人體保持年輕狀態。

2、預防高血壓和高血脂

預防高血壓和高血脂，來自保持人類心血管功能穩定，是喝雪菊的重要好處，因爲人們喝血之後，吸收的黃酮類化合物能促使血管擴張，並能淨化血液，可加快血液循環，降低血液粘稠度，能讓血壓血脂保持正常狀態。

3、美容養顏

美容養顏也是人們喝雪菊的重要好處，因爲雪菊能消除皮膚細胞中淤積的毒素能加快皮膚細胞再生，而且能讓人類毛孔保持通暢，可去除皮膚表面的痘痘和色斑，經常用它泡水喝還能提高皮膚的抗炎來自能力，並能滋養細嫩肌膚，能讓人們的膚質明顯變好。

喝雪菊的壞處

平時人們適量喝些雪菊，沒有明顯壞處存在，但結局是一種性質，寒涼的保健品，生活中那些寒性體質和脾胃虛寒的人在喝了它以後容易出現腹部冷痛和腹瀉，便溏會對殖踐再身體健康造成不良影響，這是人們喝雪菊後可能會出現的壞處。

帶大家瞭解了喝雪菊的好處和壞處分別有哪些後，大家能對雪菊燈派有更全面的瞭解，能在需要時放心用它破振期害泡水喝，但用雪菊泡水喝時也要注意自己的體質，如果體質不適合喝雪菊就不要盲目服用，不然喝了以後也會危害身體健康。

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雪菊是一種藥食兩用的食材，具有疏風清熱、清熱解毒、清肝明目等作用。根據臨牀藥理表明，血菊具有抗炎、抗病毒等作用，可以治療風熱感冒引起的咽喉炎、扁桃體炎，還可以治療皮膚瘡瘍腫毒等。此外，雪菊具有清肝熱的作用，所以長期服用還具有降血壓的作用。雪菊性味寒涼，所以服用不當或者是長期服用會損傷陽氣，會出現腹痛、腹瀉等。

其他比較有用的內容推薦2：

雪菊是生長在崑崙雪山上的野生植物，這種植物的花蕾在採集後能製成花茶供人們泡水喝，不同的人羣喝雪菊有不同的好處和壞處，今天爲大家介紹的是男人喝雪菊的好處有哪些，同時也會讓大家知道男人喝雪菊有什麼壞處存在。

男人喝雪來自菊有什麼好處

1、滋養身體

這樣身體提高男人身體素質是男人喝雪菊最重要的好處，因爲男人喝雪菊以後，能吸收豐富的菊內酯和菊醇，還能吸收多種對身體有益的氨基酸和微量元素，這些物質能促進男人身體代謝而且能提高多器官功能，它能讓男人身體素質明顯增強，也能提高男人身體的抗病能力。

2、解毒排毒

解毒排毒也是男人喝血極爲的重要好處，因爲雪菊本身就屬於一種具有解毒功效的保健食材，男人用它泡水喝，以後能清理身體內淤積要毒素，特別是那些經常吸菸的人，在用雪菊泡水喝以後，能清除肺部淤積的毒素，可防止肺癌發生，而且能有效減少尼古丁對人類身體名的傷害。

3、抗炎抗病毒

男人和雪菊還能提高身體的抗炎來自抗病毒能力，因爲血劇中含有多種天然藥用成分，男人用它泡水喝以後能把這些物質儘快吸收，可消滅身體內的敏感菌和病毒，能阻止細菌和病毒對人體細胞產生傷害，經常喝雪菊能預防病毒性疾病發生，對維持男人身體健康有很大好處。

男人喝雪菊有什麼壞處

正常情況下，男人喝血絕對身體沒有明顯壞處存在，但有些男人體質虛弱經常腹瀉變糖，這樣的男人喝了雪菊以後會讓症狀加重，容易對腸胃健康造成傷害，另外有些男人對花粉過敏，他們在喝雪菊以後還可能會出現過敏反應。

看過上面的介紹以後，來自大家能知道男人喝雪菊的好處和壞處分別有哪些，能知道正常喝雪菊不會對男人身體造成不良影響，可在今後生活中經常飲用它。

喝雪菊有哪些好處和壞處

喝雪菊有哪些好處和壞處

　　喝雪菊有哪些好處和壞處，雪菊是一年生草本植物，，喝雪菊好處有很多,壞處也是有的，但具體是好是壞需要個人根據自己的身體體質來去喝這個雪菊，那麼讓我們看看喝雪菊有哪些好處和壞處吧。

　　喝雪菊有哪些好處和壞處1

　　 喝雪菊有哪些好處

　　 1、延緩衰老

　　大家喝雪菊能爲身體補充豐富營養並能延緩身體衰老方面人體衰老速度，由於雪菊中還有豐富的黃銅綠化和物，這是一種天然的抗衰老成分，它能預防人類各臟器和大腦功能衰退，而且能加快身體新陳代謝，能保持人體健康，也能被人體維持年青狀況。

　　 2、預防高血壓和高血脂

　　預防高血壓和高血脂，維持人類心血管功能穩定，是喝雪菊的要緊好處，由於大家喝血之後，吸收的黃酮類化合物能促進血管擴張，並能淨化血液，可加快血液循環，減少血液粘稠度，能讓血壓血脂維持正常狀況。

　　 3、美容養顏

　　美容養顏也是大家喝雪菊的要緊好處，由於雪菊能消除皮膚細胞中淤積的毒素能加快皮膚細胞再生，而且能被人類毛孔維持通暢，可去除皮膚表面的痘痘和色斑，常常用它泡水喝還能提升皮膚的抗炎能力，並能滋養細嫩肌膚，能被人們的膚質明顯變好。

　　 喝雪菊的壞處

　　平日大家適量喝些雪菊，無明顯壞處存在，但結局是一種性質，寒涼的保養品，日常那些寒性體質和脾胃虛寒的人在喝了它將來容易出現腹部冷痛和腹瀉，便溏會對身體健康造成不好的影響，這是大家喝雪菊後可能會出現的壞處。

　　喝雪菊有哪些好處和壞處2

　　 雪菊有什麼功效  1、降低三高

　　雪菊與瓊珍靈芝搭配服用一週即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響。對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯着的效果。野生雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管的作用。

　　 2、淡斑祛痘

　　可能大家廣爲所知的淡斑祛痘產品大多數都是由綠豆、抹茶原料製成的。然而據《本草綱目》記載，野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性，甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的.天然淡斑祛痘功效。

　　 3、美白養顏

　　崑崙雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。崑崙雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美白養顏的作用。

　　 4、補充身體營養

　　崑崙雪菊中含有多種有益物質，例如菊醇、菊內酯、氨基酸以及多種微量元素等。這些有益成分對於人體有很好地補益作用。

　　 5、抗菌消炎

　　雪菊性涼，有疏風清熱、健腦明目、解毒消腫等功效。並且雪菊對金葡萄球菌、白喉桿菌及痢疾桿菌有較強的抑制作用，因此對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯療效，具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

　　 6、改善心腦血管疾病

　　雪菊含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量、增加心肌供氧量、促進血液循環、保護缺血心肌的正常生理功能。能夠有效改善心腦血管的循環，對心腦血管疾病有緩解作用。

　　 7、清肝明目

　　菊具有益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性。現代長期對着電腦的上班族由於過度用眼，缺乏運動，飲酒過度容易造成肝部損傷，雪菊用能夠對肝臟有一定的清理和保護作用，緩解視覺疲勞，對肝臟疾病和眼部疾病有一定的緩解作用。

　　 8、雪菊有營養心肌的作用

　　雪菊含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

　　 9、雪菊的禁忌

　　 (1)、脾胃虛寒最好少喝

　　雪菊性寒，有清熱解暑的功效，但對於陽虛體質、脾胃虛寒者應該少喝。

　　 (2)、茶里加冰糖也要注意

　　喝雪菊茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，則是喝純雪菊茶。

　　 10、孕婦能喝嗎

　　 (1)、可以適量喝些

　　雪菊花是菊花的一種，準媽媽是可以適量喝些雪菊花茶的。雪菊花也是保健茶飲品，孕婦適當喝些菊花茶。此外孕婦在懷孕期間，應該適當進補身子，但是不要過量哦，什麼補品吃多了，也會對身體造成負擔的。

　　 (2)、雪菊花的功效

　　崑崙山雪菊花含有豐富的維生素，菊甙，黃酮類物質，多種必須氨基酸，有機酸，多糖以及酶類等營養物質，沖泡一杯雪菊花，茶水香味濃郁，色紅而清透，經常飲用能治療夏天暑溼煩渴，食慾不振，胃腸不適，有健胃安神，降血壓，降血脂，解毒功效。有些孕婦懷孕期間會有高血壓疾病，可以適當喝點雪菊花茶。

　　 健康提醒

　　正在懷孕的準媽媽，可以適當適量喝些雪菊花茶，有利於預防高血壓，高血脂等心血管疾病，關鍵是作爲一樣飲品，還能增強我們身體抗病毒能力。雪菊性寒，善於清熱解毒，對上火的症狀有明顯的治療效果。不過那些胃腸道功能不良的準媽媽，就不適合飲用雪菊花茶了，這類媽媽需要多吃些助陽溫補的食物，比如扁豆，蜂蜜，牛肉，荔枝，山楂，胡桃，龍眼肉。

雪菊花茶的功效與作用及禁忌

雪菊花茶的功效與作用及禁忌

　　雪菊花茶的功效與作用及禁忌，這是一種中藥材，運用歷史悠久，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，對於調理人的身體有很大的好處，非常值得在日常生活中食用，下面是雪菊花茶的功效與作用及禁忌。

　　雪菊花茶的功效與作用及禁忌1

　　 功效與作用

　　1、雪菊有改善睡眠質量的功效：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

　　2、崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。是國內心血管專家一致評定的治療冠心病的特殊藥食兩用植物。特別對患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩降脂的作用。

　　3、崑崙雪菊的成分含有揮發油，菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素和18種氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同時苯丙氨酸、賴氨酸、甘氨酸含量高於其他大多數品種。

　　4、雪菊有抗菌消炎的功效：中醫認爲，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

　　5、雪菊有營養心肌的功效：雪菊含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

　　6、雪菊清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的`肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用。

　　7、雪菊有減肥養顏的功效：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，還有降低體重增長的作用，因此利於消脂減肥和排毒養顏。對因爲自己過顯富態而苦惱的人士來說，長期飲用或許是一次令人驚喜的發現。

　　8、雪菊含有對人體有益的18種氨基酸和15種微量元素，對高血壓、高血脂、高血糖、冠心病有着特殊的療效，並具有殺菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效，對於失眠也有相當好的調理作用，可作茶飲。

　　9、雪菊有調節三高的功效：野生崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。

　　 雪菊花茶的禁忌：

　　陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛；對於脾胃虛寒的人來說，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。需要注意的是，無論用哪種菊花泡茶都不建議連續飲用超過一週。

　　雪菊花茶的功效與作用及禁忌2

　　 食用方法

　　泡用時間：雪菊較耐泡(10泡以上)第一炮比較清淡，3--6泡口感最佳。第一泡水溫應在90--95度，後續水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯(一壺)四成左右的開水沖洗菊花後倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。

　　1、一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1--2克(或12--15朵)，可用杯子直接衝飲，第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗後倒掉，洗去雜質和沙塵，每杯可沖泡5--6次，或到顏色基本退去爲止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。

　　2、高血壓、高血脂、高血糖患者：每天3--6克，可用崑崙雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺衝飲，每壺3克雪菊，可沖泡6--8次(茶壺容量以250毫升爲例)。茶杯衝飲則每杯投入雪菊1.5克左右。通常在連續飲用雪菊一個月左右(合計100--150克)，三高症狀即有顯著改善。

　　3、預防及調節三高：每天3克，可分爲3杯，每杯1克(12--15朵)，每杯可沖泡5--6次，到顏色基本退去爲止(方法同上)，也可以將3克雪菊一起用小茶壺衝飲；

　　提示：無論用茶壺還是用茶杯沖泡崑崙雪菊，兩種方式都需要第一次用少許開水沖洗後倒掉洗塵，從第二泡開始飲用，因爲雪菊系純天然採摘風乾難免有少量沙塵。

雪菊有什麼功效與禁忌？

雪菊是 *** 爾族人民傳統的養生保健的天然植物，當地人稱其爲“古麗恰爾”，生長環境較少污染、富含多種對人體有益成分，故現今已經逐漸作爲一種茶飲普及開來。那麼雪菊的功效與禁忌呢?下面由我爲大家介紹雪菊的功效與禁忌，希望能幫到你。

　　雪菊的功效

　　1、雪菊與瓊珍靈芝搭配服用一週即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響。對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果。野生崑崙雪菊是 *** 爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾。

　　2、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用，最好與瓊珍靈芝搭配服用;

　　3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂***TG***的含量。

4、雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。

　　5、雪菊有減肥養顏的作用：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。

　　6、雪菊有改善睡眠質量的作用：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

　　7、雪菊有營養心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

　　8、雪菊有抗菌消炎的作用：野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效。對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

　　雪菊的禁忌

　　1、脾胃虛寒最好少喝

　　菊花茶中含有的微量脂肪含量僅爲0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。

　　但菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。

　　有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。

　　中國吃網溫馨提示：菊花茶即屬寒性，“陽虛體質”就不太合適，不能長期大量飲用。

　　2、茶里加冰糖也要注意

　　喝雪菊茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝雪菊。

　　女性喝雪菊的好處

　　養心肌

　　崑崙菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

　　減肥養顏

　　由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。

　　改善睡眠質量

　　長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

　　女性不宜喝雪菊的時期

　　女性不宜喝茶的第一個時期：經期。

　　1、由於此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，女性在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。

　　女性不宜喝茶的第一個時期：經期

　　2、但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度。

　　3、因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。

　　女性不宜喝茶的第二個時期：孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。

　　女性不宜喝茶的第三個時期：孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。

　　所以說崑崙雪菊雖然好處多多，但是我們也要注意一些常識性的東西，不要盲目的去享受崑崙雪菊的效果哦。

雪菊茶的功效與作用雪菊茶什麼人不能喝 雪菊茶的功效與作用以及禁忌人羣

1、去除痘痘很多人皮膚表面經常會出現一些痘痘，這讓他們特別煩惱，而在日常生活中多喝些雪菊茶，並用雪菊茶泡出的茶湯，清洗面部肌膚，就能去除皮膚表面的痘痘能讓皮膚恢復光滑細嫩的健康狀態，因爲雪菊茶泡出來的茶湯具有特別好的消炎殺菌作用而人們在沖泡飲用這種茶以後，才能清理身體內的毒素，可防止毒素對皮膚產生傷害，這種情況下人類皮膚表面的痘痘就會慢慢消失。

2、美白肌膚美白肌膚也是雪菊茶的重要功效之一，平時人們多喝雪菊茶能吸收豐富的氨基酸或多種天然抗氧化物質，他們能清除身體內的自由基，並能阻止自由基對人類皮膚產生傷害，另外血肌酐還能提高人體皮膚的抗紫外線能力，能防止身體內黑色素生成，經常用它泡水喝，能美白肌膚也能淡化色斑。

3、滋補身體雪菊茶不但能美容養顏，它還能滋補強壯身體，因爲雪菊茶是一種營養價值極高的養生茶，人們用它泡水喝，不但能吸收豐富的菊內脂可多糖還能吸收多種氨基酸和對人體有益的礦物質與維生素，這些營養被人體吸收後，既能維持人體正常代謝，又能提高人體多器官功能，它能緩解人類體虛也能增強人類身體素質。

4、雪菊茶的養生功效極爲出色，它泡水喝對身體有諸多好處，但雪菊茶是一種性質寒涼的飲品，生活中那些寒性體質的人不能喝雪菊茶，另外女性在來月經期間也不能喝雪菊茶，不然容易引發經期腹痛和月經不調。

喝雪菊的好處和壞處

雪菊花功效

1、調整三高:雪菊具有高效降血脂、軟化血管、清除體內廢物、實現人體體液平衡的特點,主要對冠心病、高脂血症、糖尿病有特殊作用。

2、美容養顏:雪菊花具有去除體內垃圾的作用,因此有利於吸脂減肥和排毒美容。

3、抗菌抗炎:中醫認爲野生菊花涼爽,有稀疏熱、排毒和腫脹、腦明木等作用,肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉痛等有明顯的效果。因此,具有殺菌、抑菌、抗炎、預防感冒和慢性腸炎的作用。

4、營養心肌:野生菊花含有菊花酒精、野生菊花內酯、氨基酸、微量元素等活性成分。水提取物對心血管系統有明顯的保護作用,可以提高心肌輸出量,增加心肌供氧量,保護缺血心肌的正常生理功能。

飲用雪菊的壞處

1、不能長期連續服用

據研究顯示，在雪菊成分中含有很多對身體有益的營養物質，可以幫助身體起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等的作用，不過大家需要注意的是，雪菊茶並不適合長期食用，建議喝3到5天之後就需要停止一下，否則會對身體造成一定的損害。

2、服用雪菊茶之前弄清楚自己的體質

專家表示，脾胃虛寒或者是陽虛體質的人羣是不適合喝雪菊茶的，因爲雪菊在中藥中一直是被用作清熱瀉火的重要，很容易就會損傷身體內的中氣，導致身體越來越虛。

因此本身就有脾胃虛寒的人羣儘量不要大量的服用雪菊茶，否則很容易會引起脾胃不適或者反酸的情況。同時像有陰虛火熱的人羣同樣不能喝雪菊茶，否則會引起身體上火的情況。

第三：添加冰糖

因爲雪菊味苦，很多人在飲用雪菊茶的時候都會添加一些冰糖，雖然對於一般的人羣來說，雪菊茶添加冰糖個是不會對身體造成損傷的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人羣是不能添加冰糖的。同時像一些脾虛的人羣也是不能加冰糖的，否則會引起口腔發酸，或者唾液增加的情況。

擴展資料

雪菊的藥理作用

1、抗糖尿病作用

崑崙雪菊提取物對葡萄糖苷酶的抑制活性，將崑崙雪菊乾燥花序粉碎，分別用水提法和乙醇法制備5種提取物，採用葡萄糖苷酶體外活性抑制模型，測定崑崙雪菊的5種提取物對葡萄糖苷酶的抑制活性，結果表明，這5種提取物對葡萄糖苷酶活性均有較強的抑制作用。

2、抗衰老作用

現代藥理研究表明，雪菊中黃酮類、氨基酸類、皁苷類、綠原酸、揮發油等生物活性的天然成分，具有明顯的抗微生物性，可抵抗病原體、增強毛細血管抵抗力。其中黃酮類物質含量高達1200，遠遠超過其他各種菊類。

它是一類很強的抗氧化劑，可有效地清除體內的氧自由基，阻比氧化的功能是維生素E的10倍以上，可以阻比細胞的退化、衰老及癌變的發生。

3、降血脂和降血壓作用

雪菊水提液可以降低SD高脂人鼠模型血脂指標中TC,I_DL工的含量，說明其具有降血脂作用，而且能減少SD人鼠肝臟的脂肪細胞數量，對肝、脾臟器係數有一定的影響，研究表明與決烏湯結合使用效果更佳。

使用崑崙雪菊的正丁醇提取物、乙酸乙酷提取物、石油醚提取物、氯仿提取物、總提取物5種物質，用累積給藥的方法，採用不同濃度對比觀察5種提取物對氯化鉀預收縮與基礎狀態的血管環張力的影響及舒張程度，研究表明，氯仿提取液對氯化鉀的舒張作用最爲明顯，其降壓作用相對安全。

參考資料來源：百度百科-雪菊

雪菊可以長期飲用嗎 雪菊的禁忌人羣

　　我們大家都知道，雪菊是一種對我們身體有很多好處的花茶，很多人都喜歡喝雪菊，同時還有些人會長期飲用雪菊，那麼我們便了解一下雪菊可以長期飲用嗎？雪菊的禁忌人羣？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　雪菊可以長期飲用嗎

　　長期喝雪菊一般情況下對身體是有益的，但是脾胃虛寒者最好少喝;雪菊含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。但不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。建議體質偏寒的人可以放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。雪菊茶的藥用價值高，其中含有18中氨基酸，7種微量元素，已經蛋白質、糖類、黃酮類、生物鹼、皁甙、有機酸、酚類、蒽醌類、揮發油、油脂、內酯及香豆素類等成分。對於失眠、頭痛、高血壓、高血脂、心血管等疾病有很高的療效，尤其對高血壓、高血脂等症狀者，長期沖泡飲用，能夠有效的起到降低和穩定的作用。每天喝幾朵雪菊茶就可以起到減肥降脂肪的效果的。

　　雪菊的禁忌人羣

　　1、脾胃虛寒的患者使用時應減少用量，雪菊味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。所以體質偏寒的患者，尤其是脾胃虛寒的患者服用雪菊時，如果服用量比較大、時間比較長，則可能會加重症狀。因此使用時需要配伍藥性比較溫和的藥物以調和雪菊的藥性；

　　2、陽虛體質的患者需要避免長期大量服用清熱瀉火的藥物，包括雪菊茶、蒲公英茶等，以免損傷正氣，加重脾胃虛寒的症狀；

　　3、孕婦應避免服用；

　　4、血壓偏低的人羣儘量避免服用；

　　5、體寒的患者不宜服用。

　　正宗雪菊的產地是在哪兒

　　正宗雪菊的產地在崑崙山北麓部分地區。生長在海拔3000米雪線的環境中。雪菊是一年生草本，高達50釐米，莖平臥或斜升多少被毛；葉菱狀卵形或長圓狀卵形，長1.2-2.5釐米，全緣，少有具齒，兩面被疏貼短毛。頭狀花序單生於莖、枝頂端，徑約1釐米；總苞片被毛，葉對生，基部生葉2-3回羽狀深裂，裂片呈披針形，上部葉片無葉柄而有翅，基部葉片有長柄。上等優質的雪菊生長在海拔兩天多米以上的天上之上。純天然的環境沒有任何的污染。而很多人次的雪菊都是產自大棚之中屬於人工種植。產自天山上的雪菊口感比較醇而且比較耐泡。而低海拔所生產的雪菊沖泡出來的湯色比較渾濁，而且口感不是很純還不經泡。

　　辨別新疆天山雪菊竅門

　　正宗原產地高海拔種植的新疆天山雪菊因爲生長環境晝夜溫差大，含糖量較高，花蕾收的很緊，並且富有彈性，花瓣的顏色也更加鮮豔，呈金，晾曬風乾後花瓣較脆。低海拔種植雪菊生長環境溫度較高，花蕾蓬鬆、花瓣顏色暗紅、沒有光澤，花型較大，形態較鬆，手感偏軟。要看色則要衝泡之後才能看出，因爲花朵本身的顏色可以經過人工化學處理做的極其相似，一般人是無法辨別出來的，但是沖泡之後就可以看到它的廬山真面目了。正宗原產地高海拔種植的新疆天山雪菊沖泡之後湯色清透絳紅,可沖泡4-5次以上而湯色依舊;而低海拔種植雪菊沖泡之後湯色渾濁不清，或顏色暗黑，或顏色淡黃，沖泡後湯色不透明，不絳紅。

雪菊的功效與作用、禁忌和食用方法

  雪菊不是很多人所理解的，它的選擇不能隨心所欲地進行，否則對身體沒有好處，在選擇雪菊時，我們必須首先了解它，這樣我們在使用它時，就會知道如何執行，這樣才能對身體有很好的保護，雪菊的效果和功能以及食物的方法呢?還有很多方面。

  雪菊和食用方法的作用和功效

  雪菊全草味甜，性平，具有清熱解毒除溼的功效，用於急、慢性痢疾、眼部腫痛、溼熱痢疾、痢疾等。

  雪菊具有較高的降血脂、軟化血管、清除體內垃圾的功效，能達到人體體液平衡，主要對冠心病、高脂血症、糖尿病有特殊作用。

  雪菊具有清肝養眼、補肝補陰、美容養顏、潤腸、排便等功效。

  崑崙雪菊具有清除體內垃圾的功效，有益於減肥、解毒、滋潤面部。

  長期飲用崑崙菊花對經常失眠的人也有很好的效果。

  根據中醫的說法，野菊花清涼清風，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉痛等有明顯療效，因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒、慢性腸炎等功效。

  雪菊最好在真空中保存，錫瓶、瓷瓶和彩色玻璃瓶是最好的容器。其次，應使用鐵聽、木箱、竹盒等，其中最重要的是塑料袋和紙箱，存放茶葉的容器應是乾燥、乾淨和無氣味的。

  雪菊的食用方法

  選用低硬度礦泉水，煮熟後立即煮沸;茶具選用透明玻璃或水壺爲佳，觀察湯色，湯色爲紅色飲用，可續水多次而不減味。雪菊湯的顏色是琥珀紅色，是現在唯一的紅湯菊花花茶，不僅有淡淡的藥用香味，而且還有上等紅茶的味道，氣味芬芳，入口連續，背甜醇厚，味道非凡。

  每天1-2克，每次可泡5-6次，或直至顏色基本消退。如果你飯後飲用，對那些經常失眠的人會有更好的效果。每天2-4克，每鍋可泡5-6次，直至顏色基本消退。每天4至6克，可以用雪菊花代替茶長時間飲用。如果你用茶壺喝，每壺2克菊花可以煮4-5次(茶壺容量爲250毫升)。通常在連續飲用菊花一個月左右時，三種症狀都有明顯改善。

  崑崙菊花含有菊花醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等活性成分，其水提物對心血管系統有明顯的保護作用，能增加心輸出量，增加心肌供氧，保護缺血心肌的正常生理功能。

  雪菊是新疆高寒地區崑崙山的一種蛇毒菊花，其功效是清熱解毒、消溼、除風、清熱，雪菊的作用是治療急慢性痢疾、腫脹痛、溼熱痢疾、高血壓、高脂血症、高血糖。

喝雪菊的好處和壞處

常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用，並且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。

雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。崑崙雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美白養顏的作用。

擴展資料

野生雪菊衝飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決於各人的喜歡。失眠者：每天開水泡上3到6克，對經常失眠者效果特別好；預防高血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預防高血壓、高血脂。

第一泡水溫應在90－95度，後續水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花後倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。

參考資料來源：百度百科-雪菊茶

雪菊可以長期飲用嗎？

可以，雪菊長期飲用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用。

雪菊具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作爲一種保健菊花茶飲品長期飲用。

由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此乾花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強，根據個人身體情況適量飲用切不可貪多：

（1）美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。

（2）養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。

（3）三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。

沖泡雪菊的水質及水溫：以礦泉水或純淨水爲上，自來水次之。第一泡水溫應在98度，後續水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花後倒掉，除去雜質，從第二泡開始引用。

男人喝雪菊有哪些好處和壞處

男人喝雪菊有哪些好處和壞處

　　男人喝雪菊有哪些好處和壞處，雪菊是成長在崑崙雪山上的野生植物， 雪菊本來就是屬於一種具有強效解毒作用的中藥材，那麼接下來我們一起去看看男人喝雪菊有哪些好處和壞處。

　　男人喝雪菊有哪些好處和壞處1

　　 男人喝雪菊有哪些好處

　　 1、滋養身體

　　這樣身體提升男人身體素質是男人喝雪菊主要有哪些好處，由於男人喝雪菊將來，能吸收豐富的菊內酯和菊醇，還能吸收多種對身體有益的氨基酸和微量元素，這些物質能促進男人身體代謝而且能提升多器官功能，它能讓男人身體素質明顯增強，也能提升男人身體的抗病能力。

　　 2、解毒排毒

　　解毒排毒也是男人喝血極爲的要緊好處，由於雪菊本身就屬於一種具有解毒效果的.保養食材，男人用它泡水喝，將來能清理身體內淤積要毒素，特別是那些常常抽菸的人，在用雪菊泡水喝將來，能清除肺部淤積的毒素，可預防肺癌發生，而且能有效降低尼古丁對人類身體的傷害。

　　 3、抗炎抗病毒

　　男人和雪菊還能提升身體的抗炎抗病毒能力，由於血劇中含有多種天然醫用成分，男人用它泡水喝將來能把這些物質儘快吸收，可消滅身體內的敏銳菌和病毒，能阻止細菌和病毒對人體細胞產生傷害，常常喝雪菊能預防病毒性疾病發生，對維持男人身體健康有很大好處。

　　 男人喝雪菊有哪些壞處

　　正常狀況下，男人喝血絕對身體沒有明顯壞處存在，但有些男人體質虛弱常常腹瀉變糖，這樣的男人喝了雪菊將來會讓症狀加重，簡單對腸胃健康造成傷害，另外有些男人對花粉過敏，他們在喝雪菊將來還可能會出現過敏反應。

　　男人喝雪菊有哪些好處和壞處2

　　 喝雪菊的好處

　　 1、延緩衰老

　　人們喝雪菊能爲身體補充豐富營養並能延緩身體衰老方面人體衰老速度，因爲雪菊中還有豐富的黃銅綠化和物，這是一種天然的抗衰老成分，它能防止人類各臟器和大腦功能減退，而且能加快身體新陳代謝，能維持人體健康，也能讓人體保持年輕狀態。

　　 2、預防高血壓和高血脂

　　預防高血壓和高血脂，保持人類心血管功能穩定，是喝雪菊的重要好處，因爲人們喝血之後，吸收的黃酮類化合物能促使血管擴張，並能淨化血液，可加快血液循環，降低血液粘稠度，能讓血壓血脂保持正常狀態。

　　 3、美容養顏

　　美容養顏也是人們喝雪菊的重要好處，因爲雪菊能消除皮膚細胞中淤積的毒素能加快皮膚細胞再生，而且能讓人類毛孔保持通暢，可去除皮膚表面的痘痘和色斑，經常用它泡水喝還能提高皮膚的抗炎能力，並能滋養細嫩肌膚，能讓人們的膚質明顯變好。

　　 喝雪菊的壞處

　　平時人們適量喝些雪菊，沒有明顯壞處存在，但結局是一種性質，寒涼的保健品，生活中那些寒性體質和脾胃虛寒的人在喝了它以後容易出現腹部冷痛和腹瀉，便溏會對身體健康造成不良影響，這是人們喝雪菊後可能會出現的壞處。