秋季女人適合喝什麼茶最好

女性秋冬季適合喝暖宮驅寒茶品：

1. 紅茶：全發酵茶，性溫，可促進胃腸道蠕動，加速消化，有健脾暖胃作用。

2. 黑茶：後發酵茶，含咖啡鹼、氨基酸、磷脂等，有助於消化，能促進胃液分泌，增進食慾，促進胃腸蠕動功能。

3. 花茶：龍眼花茶可補血養血、安神助眠，玫瑰花茶可理氣解鬱、鎮靜安神，可調理脾胃虛弱、失眠多夢及情緒急躁。

女性秋冬季適合喝暖宮驅寒茶品：

1. 紅茶：全發酵茶，性溫，可促進胃腸道蠕動，加速消化，有健脾暖胃作用。

2. 黑茶：後發酵茶，含咖啡鹼、氨基酸、磷脂等，有助於消化，能促進胃液分泌，增進食慾，促進胃腸蠕動功能。

3. 花茶：龍眼花茶可補血養血、安神助眠，玫瑰花茶可理氣解鬱、鎮靜安神，可調理脾胃虛弱、失眠多夢及情緒急躁。

秋季女人適合喝以下幾種茶：

1.普洱茶：普洱茶可以促進新陳代謝，增強人體免疫力，還能幫助消化，防止秋燥。

2.菊花茶：菊花茶有清熱解毒、消暑解渴的功效，適合秋季喝。

3.黃芩茶：黃芩茶富含黃酮類物質，可以增強人體免疫力，抗菌作用，具有清熱解毒、生津潤燥的功效。

4.枸杞茶：枸杞茶富含多種維生素，能夠幫助調節身體功能，有益健康。

5.茉莉花茶：茉莉花茶具有養顏美容的功效，適合秋季女性飲用，還能夠減輕壓力、改善睡眠。

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女人秋天該喝什麼茶 女人秋天該喝哪些茶

1、花茶:女性在秋天可以喝菊花茶、茉莉花茶等,具有養肝平肝、疏風清熱、緩解秋燥、心煩燥熱等功效。玫瑰花茶能疏肝理氣,活血化瘀,有美容養顏的作用。

2、生薑茶:生薑能起到祛寒、活血、化痰、止咳、脾胃虛寒等作用,女性在秋季乾燥時適當喝薑茶,可以緩解咽喉不適、咳嗽等症狀,還能暖身。

3、綠茶:綠茶如龍井茶、毛峯茶等,具有清熱、明目、生津、清心除煩等功效。綠茶能在秋季適當飲用,能緩解因氣候乾燥而導致的內心煩躁、咽乾等不適。

4、紅茶:祁門紅茶、大吉嶺紅茶等紅茶性質比較溫和,女性在秋天適當喝紅茶,對身體有養胃、利尿、暖身體的作用。

秋季女人喝哪種茶好

1、花茶：女人在秋天可飲用菊花茶、茉莉花茶等，具有養肝平肝、疏風清熱的效果，緩解秋季乾燥、心煩燥熱的症狀。玫瑰花茶有助於疏肝理氣、活血化瘀，具有一定美容養顏的效果。

2、薑茶：生薑具有祛寒、活血、化痰止咳、緩解脾胃虛寒等功效，女人秋天適當喝薑茶可緩解秋季乾燥導致的咽部不適、咳嗽等症狀，溫暖身體。此外，女人生理期喝紅糖薑茶還可以暖胃、補血、緩解痛經。

3、綠茶：龍井茶、毛峯茶等綠茶具有一定清熱、明目、生津、清心除煩等作用。女人秋天適當飲用綠茶，可以緩解秋季氣候乾燥引起的內心煩躁、咽乾等不適。

4、紅茶：祁門紅茶、大吉嶺紅茶等紅茶性質比較溫和，女人秋季適當飲用紅茶具有一定養胃、利尿、溫暖身體的作用。

秋天哪些茶適合女人多喝？

喝茶向來是我們中國人喜好的一件修身養性的事，大家都早已把喝茶培養成了一種高端的娛樂方式，而且還出現了茶藝師這一行業，秋天的燥熱讓人心裏很難平靜，想要平心靜氣，我們需要用茶來調理，那麼秋天哪些茶適合女人多喝？喝茶對人體有什麼好處？

1、秋天適合女人的茶

1、菊花茶。菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。每天用5克的幹菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。

2、山楂茶。山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。

3、青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬於青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，常飲能潤膚，益肺，生津，潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。

4、三鮮茶。雖然立秋已到，但三伏天並沒有結束，推薦一款適合這個天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化溼，和胃解表，爲夏季常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。

5、桂花茶。很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。

6、茉莉花茶。茉莉花茶是我國特有的香型茶，是一種再加工茶葉。《中藥大辭典》中記載茉莉花有理氣開鬱、闢穢和中”的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

2、喝茶的6大好處

1、保持身材。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。

2、抵禦輻射。茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。

3、提高肌肉耐力。茶葉中含有一種名爲“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最爲顯著。

4、抵抗紫外線。茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。

5、改善記憶力。茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。

6、提高骨密度。雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。

女性秋季喝什麼茶好？

進入秋天后，氣候變得越來越乾燥，這個時候人們大多就會時常喝一些養生的茶飲來幫助自己補充水分，同時調理身體，只是很多女性都不清楚秋天的時候到底喝是哪些茶最養生，那麼女性秋季喝什麼茶好？女性秋季養生喝什麼茶比較好？

1、女性秋季養生茶

(1)玫瑰花茶

玫瑰花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。

(2)桂花茶

桂花茶可美白肌膚，清除體內毒素及通宿便，預防口臭。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。

(3)菊花茶

在秋季，由於天氣乾燥，不少上班族，因爲長時間盯着電腦屏幕，很容易就會出現頭昏腦脹，眼睛乾澀等症狀。推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

(4)洋甘菊茶

用洋甘菊來泡茶，可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在歐美國家是非常流行的秋季養生茶。

(5)茉莉花茶

茉莉花茶具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶。

(6)金銀花茶

金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒可愛冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在配製時可選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

(7)檸檬茶

檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶的做法爲：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

(8)枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤爲適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

2、女性喝什麼茶養顏

養顏茶一、紅棗桂圓花茶

材料：紅棗、桂圓、玫瑰花茶各適量。

做法：

1、將紅棗、桂圓洗淨，放入茶壺中煮沸15分鐘。

2、加入玫瑰花茶，浸泡10分鐘。

3、待玫瑰花茶溼潤散開，即可飲用。朋友們可根據個人口味，加入適量的冰糖或蜂蜜，這樣花茶湯更加香甜。

功效：紅棗具有活血補血的功效，桂圓具有養心安神、滋陰補血的功效，玫瑰花茶具有活血、促進新陳代謝、排毒養顏、祛除色斑等功效與作用。三者結合後，花茶的功效更加全面、強大，對於追求美麗肌膚的女性的來說，很適合。

養顏茶二、牡丹薄荷綠茶

材料：牡丹花5朵，薄荷葉4片，冰糖或蜂蜜適量，勿忘我8朵，綠茶5克。

做法：

1、將牡丹花，勿忘我用水清洗乾淨備用。

2、將原料與綠茶混合，放於花草壺中，用九十五度左右的水衝入。浸泡五分鐘。

3、待茶湯溫熱後，調入適量的蜂蜜或冰糖。

功效：此款花茶中牡丹花富含豐富的氨基酸、養血護肝、散鬱_瘀、清熱、和血。有延緩皮膚衰老的功效，對面部有黃褐斑的人有淡化作用。勿忘我對皮膚粗糙有改善作用，對粉刺雀斑有消除作用，可美白肌膚。多種養顏材料合在一起，更加有助女性養顏。

養顏茶三、檸檬茶

材料：檸檬1個，溫開水適量。

做法：將檸檬切片，榨成檸檬汁衝入溫開水，或直接用檸檬片衝溫開水飲用，也可以加適量的蜂蜜調味。

功效：美白養顏，能起到抑制黑色素生成的作用，讓皮膚更潤澤細膩，還能解除油膩，使身體排除毒素。

養顏茶四、蜂蜜紅棗枸杞茶

材料：紅棗200克，枸杞50克，紅糖50克，冰糖100克，蜂蜜100克。

做法：

1、將紅棗洗淨去核並將其倒入乾淨鍋中。

2、接着將枸杞一起放進去，放入適量冰糖、紅糖。

3、倒入適量水沒過紅棗和枸杞，加蓋，大火煮開後，改小火半小時。

4、將煮好的紅棗枸杞晾涼一些，用料理機攪成糊狀。

5、然後將攪拌好的紅棗枸杞糊重新倒入乾淨鍋中，中小火慢慢熬粘稠，過程類似於熬果醬，中間需要不停攪拌，防止粘鍋。

6、等鍋中的水份揮發的差不多，紅棗糊顏色變深，質地很粘稠時關火，自然晾涼後，加入蜂蜜。攪拌均勻後密封保存即可食用。

功效：蜂蜜是皮膚細胞滋生劑，能夠增強了表皮細胞的活力，促進皮膚細胞的新陳代謝，改善皮膚的營養狀況。長期食用可使皮膚潔白細膩，保持自然紅潤、白嫩;消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功能。

女性秋季喝什麼養生茶

你好，關於這個問題，首先我們要認識到，秋季作爲養生的好季節，一定不能忽視它。秋季養生着重於清肝、柔肝、疏肝和護肝，那要怎樣才能達到養生的效果呢。現在，小編就帶你去了解最適合女生的秋季養生茶。

最適合女生的秋季養生茶

首先是、金銀花茶　

金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在配製時可選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

其次、檸檬茶

檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶的做法爲：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

3、菊花茶

菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。

4、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤爲適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

5、玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便祕者不宜飲用。

女性秋季喝什麼花茶好？

秋季的溫度逐漸開始降低，女性可以喝些花茶，幫助暖身，而且花茶還有助於緩解秋季疲乏，花茶有很多不同的種類，而且功效作用也有所不同，適合女性飲用的花茶有很多，那麼女性秋季喝什麼花茶好？適合女性秋季喝的花茶有哪些呢？

1、女性秋季喝什麼花茶

1.桂花茶

桂花茶是由精製綠茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久，茶色綠而明亮，深受大家的喜愛。飲後有通氣和胃的作用，很適合於胃功能較弱的人羣飲用。桂花茶可美白肌膚，清除體內毒素及通宿便，預防口臭。

桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。

2.迷迭香茶

迷迭香氣味清香、芬芳，泡茶來喝，茶色淡綠，口感純正。常喝迷迭香茶可以抵禦電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液循環、抑制肥胖，並能改善脫髮的現象，還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。

迷迭香可以搭配玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等來沖泡。

3.玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，玫瑰花不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。

在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。

4.洋甘菊茶

洋甘菊，又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來泡茶，可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在歐美國家是非常流行的花茶。

另外，如果有牙痛的症狀，可以用洋甘菊來漱口以緩解;也可以用沖泡過的洋甘菊茶，冰涼包起敷在眼上來去除黑眼圈。

5.茉莉花茶

茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不過要注意的是，由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質虛寒者不宜過多飲用。

6.菊花茶

在秋季，由於天氣乾燥，不少上班族，因爲長時間盯着電腦屏幕，很容易就會出現頭昏腦脹，眼睛乾澀等症狀。針對此類人羣，推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

對於口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病，飲用菊花茶均有一定的療效。可治療感冒風熱，頭痛病等。另外，菊花茶對於眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。

7.蘋果花茶

蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。

大家可以試着將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。

8.金盞花茶

金盞花泡茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清溼熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用進展花茶，可以降火去青春痘、痤瘡等。

沖泡時可以適當加點蜂蜜或冰糖來調味，更好入口。

2、秋季吃什麼水果好

1.葡萄

葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑，可抗衰老，並清除體內自由基，對心腦血管病有積極的預防和治療作用。需要提醒的是，葡萄性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。

2.柑橘

維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。此外，柑橘中的類胡蘿蔔素含量也遠遠高於其他秋季水果，這種營養素在體內能轉化成維生素A，具有護眼明目的作用。柑橘中還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，並能防止血凝，減少冠心病、中風及高血壓的發病率等。

3.柿子

俗話說，七月小棗八月梨，九月柿子紅了皮。到了秋天，橙紅色的柿子開始“冒頭”，成爲最時令的水果。柿子正是對付秋燥的最佳蔬果之一，是必不可少的秋季養生食物。它能養肺胃、清熱去燥、健脾，加上其營養豐富，除了鋅和銅的含量不及蘋果外，其它成分均優於蘋果，故在金秋時節又有“每日一蘋果，不如每日一柿子”的說法。

4.山楂

果膠是一種多糖物質，有助於控制血糖和血脂。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸，具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。一般人羣均可食用，尤其適合消化不良者、心血管疾病患者和腸炎患者，但孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及牙病患者不宜食用。

5.石榴

石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解，既可以防止便祕，又能緩解腹瀉。此外，石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質，這些物質有延緩衰老的作用。因此，在吃石榴的時候要嚼嚼籽。需要提醒的是，石榴有收斂作用，便祕的人要少吃。

6.鮮棗

與其他秋季水果相比，鮮棗多項營養素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化，鉀對控制血壓有利，鎂有助於對抗壓力等。需要提醒的是，棗偏熱，痰多、便祕、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。

7.柚子

又到柚子上市時，其香氣濃郁、酸甜可口，是秋季當之無愧的當家水果。中醫認爲，柚子味甘酸、性寒，能理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾。現代營養學也證實，柚子含有豐富的有機酸、維生素、礦物質及活性物質，具有降低血糖、減少血栓等作用。

秋天女性喝什麼茶最好

1、菊花茶。秋天氣候乾燥，會出現眼乾眼澀。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用，非常適合女性秋天喝。

2、荷葉茶。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶，還可以起到排毒養顏的作用。

3、玫瑰花茶。秋季萬物蕭條的特點，使女性容易抑鬱，喝玫瑰花茶有助於舒肝解鬱，安神定志。

秋天女人喝什麼茶好 秋季女性適合喝什麼茶

1、喝檸檬茶抗氧化：女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,在國外有“神祕的藥果”之稱。它具有防止和消除皮膚色素沉着的作用,這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。

2、喝綠茶能潤膚：秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內餘熱,恢復津液。有研究顯示,在每日內服足量維生素c情況下,飲用綠茶可以使血中維生素c含量持較高水平,尿中維生素c排出量減少,而維生素c的抗衰老作用早已被研究證明。

3、喝烏龍茶防癌症：烏龍茶也稱爲青茶,是一種半發酵茶,它介於綠茶、紅茶之間,不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命c,卻富含鐵、鈣等礦物質、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多,它能消除疲勞,生津利尿,解熱防署,殺菌消炎,解毒防病,消食去膩,減肥健美等。此外,它還具有防癌症,降血脂,抗衰老等特殊功效,對秋季保健大有好處,非常適合在乾燥的秋季飲用。

4、喝黨蔘茶防感冒：中醫講人的體表有一層衛氣,衛氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內有火易着急,遇到寒冷氣候,也易感冒。黨蔘、黃芪各5g,如果有條件的話可以加入冬蟲夏草,其有補肺腎駐顏,增強人體免疫力的功效。直接用開水沖泡即可,一天可以反覆沖泡多次,最後也可以拿出來吃了。黃芪有益氣固表、斂汗固脫的功效,是補氣首選的藥材。黨蔘性味甘、平,具有補中益氣、生津養血、健脾鎮靜的功效,適用於脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力等症。

女人秋季喝什麼茶好？

很多人說喝茶是要看體質的，不同體質的人要喝不同的茶，因爲有些差的刺激性比較大，有的人的體質可能會受不了，特別是女性，女性的體質比較特殊，所以喝茶的時候要注意，不是任何茶都可以喝的，也不是任何時候都能喝的，那女人秋季喝什麼茶好？

1、喝茶要注意

實秋天綠茶、烏龍茶、檸檬、大麥茶等都是女人秋天保持苗條身材和細嫩皮膚的不二法寶。

1.女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，在國外有“神祕的藥果”之稱。它具有防止和消除皮膚色素沉着的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。

2.秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液。有研究顯示，在每日內服足量維生素C情況下，飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。

3.烏龍茶也稱爲青茶，是一種半發酵茶，它介於綠茶、紅茶之間，不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多，它能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等。此外，它還具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，對秋季保健大有好處，非常適合在乾燥的秋季飲用。

4.此外，大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用，不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧，所以很適合忙碌的白領。韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑，除了氣候等因素影響外，還與大麥茶對皮膚的呵護作用有關。

2、喝茶看體質

中國的茶分爲綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶六大類。6大茶類茶性不同，對人體的影響也不同。

1.紅茶性溫，適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用。

2.綠茶性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。

3.黃茶性寒，功效也跟綠茶大致。

4.白茶性涼，適用人羣和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶”，陳放的白茶有去邪扶正的功效。

5.青茶（烏龍茶）性平，適宜人羣最廣。

6.黑茶（普洱茶）性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當存放後再喝，口感和療效更佳。

女人秋天適合喝什麼茶

1、蘋果花茶：蘋果花茶略帶一些苦味，但是氣味清香，能夠起到補血和師姐神經痛的作用，還有很好的明目和祛痘美白功效。所以女性朋友在秋季可以用蘋果花和玫瑰花混合起來泡茶喝，能夠起到調理氣血和緩解鬱悶以及調節內分泌等功效，對子宮保養也有一定的作用。

2、玫瑰花茶：玫瑰花茶一直深愛女性朋友的喜歡，玫瑰花茶不僅氣味芳香，而且有很好的保健功效，因爲玫瑰花茶能夠美容養顏，可以讓皮膚看起來紅潤有彈性。

而且還能夠起到活血化瘀的作用，對於女性的月經失調以及痛經都有很好的調理效果。所以在天氣乾燥的秋季，女性朋友不妨多喝一些玫瑰花茶來滋養皮膚和暖胃養血。

3、茉莉花茶：茉莉花茶也是一種芳香氣味的茶飲，經常喝這類花茶會有很好的醒脾開胃的作用，能夠增進食慾，可以幫助消化功能。女性朋友如果出現了食慾不振或者是口臭牙痛以及應該是合作等問題，都可以喝茉莉花茶來改善症狀，不僅能夠生津止渴，而且有很好的防治便祕等功效，具有很好的保健效果。

擴展資料：

女性秋季養生應多喝的湯有：

1、當歸紅棗排骨湯：可以用當歸和紅棗以及排骨一起放到鍋裏面隔水燉煮，等到排骨肉燉爛了之後，再加入鹽等調味品就可以吃了，女性朋友常喝這種湯，能夠起到滋陰潤燥和補氣血以及美容養顏等功效，特別適合女性朋友在秋季食用。

2、銀耳紅棗湯：應該能夠起到清補潤燥的作用，紅棗可以補貼能夠滋補氣血，將紅棗和銀耳一起煲湯喝，再適當的加入一些枸杞子和桂圓，然後再加入冰糖，銀耳紅棗湯，最適合女性朋友在秋季進補，可以喝出好氣色，而且還能夠豐胸。

3、雙紅補血湯：雙紅補血湯，也就是用紅薯和紅棗一起熬成的湯，這種湯吃了之後能夠起到補氣血的作用，而且還有一定的通腸的效果，能夠防治便祕。

參考資料來源：人民網-營養專家：女人秋季養生多喝3茶3湯