怎樣做銀耳湯纔好喝
1.先將銀耳放入溫水中浸泡30分鐘,然後去蒂撕成小朵;
2.把銀耳放入鍋內,加入蓮子,紅棗和清水煮開;
3.然後改中火燉30分鐘,加入冰糖繼續燉5分鐘後,就可以盛出放涼,準備食用了。
小編還爲您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
怎樣做銀耳湯好喝
一、銀耳怎麼煮
1.提前浸泡1小時
銀耳在煮湯前要清洗去雜質,無論是什麼樣的銀耳都需要用溫水浸泡1個小時左右,才能煮出黏稠的感覺。
2.一次性加足水
銀耳完全泡發後要儘量撕碎或煎碎以後再入鍋燉煮,因爲越碎越容易出膠。熬煮時一定要一次性把水加足,中途加水會稀釋銀耳,也無法變黏稠。
3.大火煮沸轉小火慢燉
將泡好的銀耳隔水蒸10分鐘再加水熬煮更容易煮出黏稠的效果。熬煮銀耳時,可以先用大火煮沸再轉小火慢燉,這樣的銀耳香味保存的更濃。用高壓鍋煮銀耳的小夥伴,記得在開鍋後先壓煮30分鐘,放壓後再煮30分鐘;用電飯煲煮銀耳的小夥伴要煮夠2個小時才能保證銀耳的黏稠喝鮮美。
4.加入配料
將蓮子洗淨直接放入鍋中與銀耳一起熬煮,也可以在開鍋時加入冰糖和枸杞,但不要過多攪動。
二、如何挑選優質銀耳
1.看顏色:挑選微微呈金且色澤自然的銀耳,不建議購買顏色暗黃的銀耳,過白的銀耳也不要挑選。
2.看外形:挑選朵形完整、間隙均勻、蓬蓬鬆鬆的銀耳,不要挑選有雜質和黴斑的銀耳。
3.聞味道:氣味自然清新的銀耳熬煮做出來更鮮美,不建議購買聞起來有刺鼻味道的銀耳。
學會銀耳怎麼煮以及如何挑選優質銀耳以後,還可以嘗試一些花式吃法,比如紫薯百合銀耳羹、牛奶燉銀耳、苦菊拌銀耳等等。
怎麼熬銀耳湯好喝
木瓜蓮子銀耳湯

食材:木瓜半個,銀耳3朵,蓮籽25g,冰糖10g。
做法:
準備食材:木瓜半個,銀耳3朵,蓮籽1把。
銀耳與蓮籽用溫水浸泡2個鐘頭,銀耳去雜質,頒小朵洗淨,蓮籽去芯,洗淨,銀耳的功效五銀耳湯的做法讓你吃出水潤。
取砂鍋,放適量清水,放入銀耳,放入蓮籽。
中火煮開,小火50分鐘。
木瓜去皮去籽,洗淨切小塊。
把木瓜放入砂鍋。
放入冰糖。
中火煮開,小火10分鐘,即可。
芡實銀耳湯

食材:去芯蓮子25克,芡實、山藥各15克,銀耳10克,白糖適量。
做法:
將蓮子用清水泡發,洗淨;銀耳泡發,去雜洗淨,撕成小片;芡實、山藥洗淨,備用。桂圓紅棗銀耳湯的營養價值。
砂鍋內加水適量,放入蓮子、銀耳、芡實、山藥,大火燒沸,改用文火燉30到40分鐘,酌加白糖調味,稍沸即成。
每日1劑,連服10—15天。
功效:蓮子補中益脾、固精止瀉;芡實健脾除溼、固腎益精;山藥補中益氣、固精健骨。本湯可奏益氣滋陰、固腎止遺之效。適用於腎氣虛弱所致的遺精、婦女白帶增多、尿頻等。
銀耳鮮淮山湯

食材:銀耳15克,鮮淮山250克,黑砂糖1~2湯匙。
做法:鮮淮山去皮,洗淨切小粒狀,銀耳浸泡,撕爲小朵。一起下鍋內,加清水750毫升(約3碗量)。武火滾沸後改文火煲至熟透,下糖,再推入馬蹄粉稀芡便可。
功效:銀耳配以鮮淮山和黑砂糖爲羹湯,適用於陰虛火旺型更年期的調理,同時有健脾胃、止瀉痢,提高呼吸道的抵抗力、抗老化等功用,亦爲長夏秋暑時養生的羹湯。
銀耳紅棗湯

做法:
先把銀耳用水泡上,平時我都是中午泡上晚上煮,有時就做晚飯前泡上,吃過飯後煮。也就是說短則一個多小時,長則五六個小時都可以。銀耳泡開後用水清洗兩三遍,控水。將銀耳的根去掉,用手將銀耳撕成小片,待用。
將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上,這個不用很長時間,一般十分鐘就行了。我一般都是臨煮前將它們泡上,然後開始清洗銀耳,撕片。銀耳處理好了,蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好後也要控水。將紅棗用手撕開,露出果肉。這麼做是爲了紅棗香甜的味道容易出來。
鍋內加入涼水,將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開後調成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋,不然容易熬幹。
很快你就能聞到紅棗的香味了,不過彆着急,至少要煮一個半小時才行呢。快煮好時放入冰糖,依個人口味定。因爲偶買的紅棗很甜,所以偶放的很少。
冰糖放入後,攪拌,待幾分鐘後,香滑美味的養顏湯可以出鍋了。真的很好喝啊!
小貼士:幹銀耳和泡發後的體積差別很大啊,如果你不是特別喜歡吃銀耳的話,泡的時候千萬別貪多。
銀耳湯怎麼煮才能好喝?
第1步、準備一朵銀耳,開水泡發,泡5分鐘左右就可以了。
第2步、泡好的銀耳撕碎,儘量撕小朵一點。
第3步、紅棗洗淨備用
第4步、鍋內水開後加入撕碎的銀耳和十顆紅棗。
第5步、開鍋後蓋蓋小火慢熬(後面一直保持小火蓋蓋熬)。
第6步、兩小時後加入冰糖,按照個人口味添加。
第7步、繼續熬煮半小時後 把鍋內的紅棗用勺子壓爛,這樣銀耳湯內的紅棗味更濃,而且顏色更好看。
第8步、把剩餘的紅棗倒進去(後面加進去的紅棗在銀耳湯熬好後吃着味道很好哦,甜軟適中)。
第9步、加入洗淨的枸杞。
第10步、繼續熬一個小時左右就可以了。
怎樣燉出好喝的銀耳湯
用料:
銀耳 1個
紅棗 10顆
枸杞 1把
冰糖 適量
做法:
1、銀耳先在水裏發好,一般來說泡20分鐘就可以了。
2、發好的銀耳先剪成4塊,洗好以後,把底部減掉,剪成小朵,不剪也可以,只是銀耳底部口感不是很好。
3、將紅棗、枸杞清洗乾淨,和冰糖一起放在一邊備用。
4、將銀耳放入高壓鍋,加入水,水量要沒過銀耳還要多點。高壓鍋上汽後小火20分鐘,關火。想要喝濃稠的銀耳湯就少加點水,喜歡清口一點的就多加點水。
5、高壓鍋汽消了後,打開鍋蓋加入冰糖熬5分鐘,最後加入紅棗和枸杞再熬5分鐘。
6、完成,吃的時候覺得不夠甜可以再放一點冰糖或者白糖。
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