正常人甘油三酯值是多少
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甘油三酯正常值
血清甘油三酯的正常參考值:0.45~1.69mmol/L。空腹(禁食12小時)甘油三酯在1.70毫摩/升以下爲適當水平;1.70-2.25毫摩/升爲邊緣升高;≥2.26毫摩/升爲升高。
甘油三酯爲心血管疾病的危險因素。血清甘油三酯水平受年齡、性別和飲食的影響。血清甘油三酯增高可見於家族性高甘油三酯血癥,飲食大量甘油三酯和繼發於某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合徵和胰腺炎、動脈粥樣硬化、糖原貯積病等。
擴展資料:
甘油三酯高的飲食注意事項:
1、少吃糖。吃了過多的糖,身體會將多餘的熱量轉換爲甘油三酯,儲存在脂肪細胞。少吃糖果、含糖飲料、餅乾和糕點,避免這些高脂肪的食品還有助於降低膽固醇。每天吃2000卡路里熱量,吃的糖應小於40克/天。
2、少吃精製食品碳水化合物。來自加工食品,如白麪包、精米和精麪粉。這些精細食物更容易轉化爲糖,而選擇全穀物食品可以幫助降低甘油三酯水平。全穀物食物包括糙米、全麥麪包等。爲了幫助降低甘油三酯,少吃過於精細食物,以粗糧和全穀食物爲主。
參考資料來源:百度百科——甘油三酯
正常人的血脂是多少
正常人的血脂:
1、總膽固醇:2.8~5.17mmol/L。
2、甘油三酯:0.56~1.7mmol/L。
3、膽固醇脂:2.8~5.17mmol/L(110~200mg/dl),佔總膽固醇的0.70~0.75(70~75%)。
4、高密度脂蛋白:男性:0.96~1.15mmol/L;女性:0.90~1.55mmol/L。
5、低密度脂蛋白:0~3.1mmol/L。
血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱,廣泛存在於人體中。它們是生命細胞的基礎代謝必需物質。一般說來,血脂中的主要成分是甘油三酯和膽固醇,其中甘油三酯參與人體內能量代謝,而膽固醇則主要用於合成細胞漿膜、類固醇激素和膽汁酸。
擴展資料:
高血脂忌吃食物:
一、碳水化合物食品。應忌的食品--番薯(產生腹氣的食品)、幹豆類、味濃的餅乾類。
二、脂肪類食品。應忌的食品--動物油、生豬油、燻肉、油漬沙丁魚。
三、蛋白質性食品。應忌的食品--脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金魚等)、加工品(香腸等) 。
四、維生素、礦物質食品。應忌的食品--纖維硬的蔬菜(牛旁、竹筍、玉米)、刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類)。
五、其他食品。應忌的食品--香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等)、碳酸飲料、鹽漬食品(鹹菜類、鹹鮭魚、鹹魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類)。
參考資料來源:百度百科-血脂
甘油三酯正常值是什麼
甘油三酯是人體內存在最多的一種脂肪,一般貯存在脂肪組織當中。甘油三酯如果超過正常值,就會引起病變。爲了防止甘油三酯偏高或者偏低,引起病變,下面我給大家講一講,甘油三酯的正常值範圍。
1.甘油三酯的正常值大概在小於150毫克/分升(mg/dl)[1.7毫摩爾/升(mmol/L)],如果範圍在到200~499毫克/分升(mg/dl)[2.27~5.67毫摩爾/升(mmol/L)],就說明甘油三酯超過正常值。
2.甘油三酯的正常參考值是:0.56-1.71mmol/L或是50-150mg/dl,如果超過這個範圍,可能患有高血脂症,這個時候就要考慮是否進行藥物治療,並且要調整飲食了。
3.一般來說甘油三酯的正常範圍是0.22—1.65mmo/L,超過這個範圍,可能容易引發心腦血管系統疾病,這時就要低鹽低脂低膽固醇飲食,適當增加鍛鍊,少抽菸喝酒。
注意事項
超過甘油三酯的正常值時,我們就要開始注意飲食習慣,不能暴飲暴食,也不能吃高熱量高脂肪的食物,飲食要清淡。
甘油三酯高多少纔算高
甘油三酯值>1.76mmol/L。
甘油三酯水平分爲四級:
正常水平:低於1.76毫摩/升;
臨界高水平:1.76~2.26毫摩/升;
高水平:大於等於2.27毫摩/升;
極高水平:超過11.3毫摩/升。
甘油三酯處於臨界高水平和高水平的患者,常常伴有導致冠心病危險性增加的脂質紊亂,如家族性複合型高脂血症和糖尿病性脂質紊亂血癥。甘油三酯水平超過11.3毫摩/升的患者急性胰腺炎的危險性大大增加。
我國正常人血脂水平比相應年齡、相應性別的歐美人低。我國血清總膽固醇水平約爲180毫克/分升,較歐美人口平均水平(210毫克/分升)約低25%~30%。
擴展資料
甘油三酯高容易造成“血稠”,在血管壁上沉積,漸漸形成小斑塊,而血管壁上的這些塊狀沉積會逐漸擴大面積和厚度,使血管內徑變小,血流變慢,從而加速堵塞血管的進程,嚴重時血流中斷。
阻塞物脫落還能造成血栓,對人體的損傷都是很嚴重的。發生在心臟可引起冠心病、心梗;在大腦可引起腦卒中、中風;在眼底會引起視力下降,失明;發生在下肢會引起下肢動脈狹窄或閉塞而致肢體壞死。
此外,甘油三酯高的危害還包括引發高血壓、膽結石、胰腺炎、老年癡呆,致使男性性功能障礙,加重肝炎等。
參考資料:百度百科-甘油三酯偏高
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