竹筍乾孕婦可以吃嗎

用量建議：40-60g/天

宜食原因：筍乾肉質肥嫩、口感清爽，含有蛋白質、纖維素、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C等，能夠改善食慾、補充營養，有利於胎兒生長髮育。另外，筍乾具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點。

注意事項：筍乾不宜與羊肉、豆腐、羊肝一起食用。

慎食人羣：脾胃虛寒者、腸胃功能不佳者

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孕婦能吃幹筍嗎

孕婦可以適當的吃筍乾，因爲竹筍的營養價值很高，具有清臟腑、消積食、生津開胃、滋陰補血、去煩利尿的功效。竹筍含有非常豐富的蛋白質和氨基酸，能夠爲孕婦和胎兒發育提供營養物質。竹筍中還含有豐富的維生素和礦物質，例如鈣、磷、鐵的含量豐富，能夠預防孕期骨質疏鬆，有利於胎兒的骨骼發育，預防和緩解孕期貧血的症狀。

孕婦晚期注意事項：

懷孕晚期是指懷孕28-40周。懷孕晚期應注意什麼？一起來看看。

1、孕晚期將接近臨產期，一定要堅持產前檢查。28-36周，至少兩週檢查一次；36周後，須每週檢查。

2、加強營養，保證睡眠，注意衛生，適當活動。

3、控制食鹽攝入，不宜過重或蹲位勞動，不宜盆浴，禁止，以免早產、早破水。

4、學會自我和家庭監護，能聽胎心，數胎動，摸胎位，測量子宮高度等。如胎動12小時少於20次，胎心每分種少於120次、多於160次或不規則運動，應立即就醫。

5、有以下五種情況，須立即到醫院檢查診治。

（1）見紅、小腹墜脹、尿頻、10分鐘宮縮2-3次（每次宮縮30秒以上）；

（2）流水或血；

（3）下肢甚至全身水腫、頭痛眼花、嘔吐、血壓升高；

（4）37周前出現有規律或無規律宮縮；

（5）預產期已超過10天。

孕婦可以吃筍乾嗎？懷孕了能吃筍乾嗎？

筍乾是曬乾後了的筍子，不管是煮湯還是炒菜，都非常美味可口。不少人困惑，懷孕了能吃筍乾嗎？關於，孕婦可以吃筍乾嗎？懷孕了能吃筍乾嗎？我來爲您一一解答！

孕婦可以吃筍乾嗎

孕婦可以吃筍乾。孕婦吃筍乾的好處：筍乾系由禾本科植物竹類如淡竹的春筍經過傳統制作方法加工而成，分榨、曬、薰三大類。主要產於福建、湖廣等南方的一些省份，爲傳統的乾菜之一。它含有蛋白質、脂肪、糖水化合物維生素等。其具有助消化、防腹瀉、減肥降壓、降低膽固醇、解毒利尿、抗癌妨癌、防治痧症和咽喉炎等營養價值。是“城市貴族”日常補充膳食纖維，均衡營養的美味佳餚。對於肥胖者和動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病患者常吃筍乾特別有食養、食療價值。其色、香、味俱全，對於沒有胃口，食慾欠佳的孕婦來說，是菜餚的主料或配料的上好之選。

孕婦吃筍乾需注意： 懷孕期間是特殊時期儘量不要過量吃某種食物，最好不要挑食，筍乾對筍的要求比較高，好的筍營養價值才高，挑選的時候要注意。

懷孕了能吃筍乾嗎

懷孕了是最好不要吃筍乾的，這是爲什麼呢？因爲啊，筍乾是一種發物，是不能吃的，一旦誤吃的話，是對胎中的胎兒是有一定的影響的，所以爲了孩子的健康就應該管住自己的嘴，畢竟這不僅僅是給自己吃，而是給孩子吃，還要一定的營養，筍乾，它比較硬，而且不容易消化，當中有很多的粗的纖維素，不容易被腸道消化，一旦消化不良的話，就會影響腹中胎兒的營養吸收，作爲孩子的父母，在平時就要特別注意了，要注意吃流食，這樣特別容易吸收，而且特有營養的。

孕婦吃筍乾的好處

現代醫學檢測證明，竹筍並不是沒有任何的營養物質，反而是營養物質非常的豐富。其中蘊含有豐富的蛋白質、人體所需氨基酸、脂肪、糖類、微量元素、胡蘿蔔素、纖維素。其幹物質、蛋白質、碳水化合物、纖維素的含量比重達，特別是幹物質的含量佔據了鮮竹筍的十分之一。專家就還發現鮮竹筍中的維生素和胡蘿蔔素的含量遠遠高於大白菜中的含量，甚至是大白菜中的一倍還多。其中還蘊含了優質蛋白質和人體所需的氨基酸，是一種優良的保健蔬菜。

中醫方面認爲，竹筍不僅味道鮮美，同時還具有一定的藥用價值，藥用方面則可以清熱化糖、利尿止咳、促進腸胃消化等等作用。常見的竹筍的藥物就有“蟲筍”，這種主要流傳在江浙地區，可以治療水腫、腹水、咳嗽、糖尿病等等，同時還有嫩竹葉、竹瀝等等都是可以作爲中草藥治病救人的。

竹筍中含有大量的纖維素，所以能夠幫助腸胃蠕動，有效的促進消化，預防出現積食、便祕的情況，甚至還能夠預防大腸癌。對於很多愛美女性來說，竹筍是天然的低熱量食物，是一種健康減肥的食材。養生專家告訴我們，居住在竹林周圍的人都會比較的長壽，並且患上高血壓的可能更低，這主要是由於經常吃竹筍的原因。

筍乾孕婦初期可以吃嗎

竹筍孕婦是可以拿來食用的，但是吃的時候一定要特別的講究，不能夠一次性吃太多，因爲這樣會影響孕婦的消化，因爲竹筍也是屬於粗纖維的食物。如果孕婦有便祕的情況的話就可以多吃些，因爲客氣到非常好的通便的作用。如果你有水腫的情況的話，就可以吃一些竹筍，孕婦是比較容易出現水腫的情況，同時也要注意好如何烹飪竹筍的方法，就會出現竹筍的營養物質流失。

懷孕前3個月可以口服葉酸片的，一直口服到懷孕後3個月，連續服用半年，預防胎兒神經管畸形，像你說的那些食品，是可以口服的，懷孕期間不要吃辛辣刺激性食物，營養均衡，多吃蔬菜水果定期做孕檢就好

竹筍中含有大量的植物纖維素，這種物質能夠有效的增強腸道中含有的水分，同時能夠有效的增加腸胃蠕動，最終達到減少糞便的粘度，這樣糞便就不會出現乾燥的情況，更加的容易排出體外，減少了便祕的可能，同時還能夠預防大腸癌。

大量地纖維素能夠有效的減少我們腸道對於脂肪的吸收，同時還能降低患有高血脂等等方面的疾病;並且還能夠保持一個窈窕身材，避免出現肥胖的可能。

懷孕初期能吃筍嗎

孕婦是可以吃竹筍的，竹筍是一種非常好的保健食材，其中含有豐富的優質蛋白質，十六種人體所必須的氨基酸，並且蘿蔔素、維生素B、維生素C、微量元素等等的含量非常的豐富。但孕婦不能多吃，一次最多也食用100克，畢竟竹筍性寒，而且竹筍中含有大量的草酸，若吃多了這種物質會影響身體對於鈣質的吸收，不利於胎兒的大腦、身體發育。

筍常用於輔助治療熱痰咳嗽、胸膈不利、心胃有熱等症。春筍具有開胃健脾、促進消化、增強食慾的作用，所以對肥胖和習慣性便祕的人來說尤爲適合食用。但是春筍中含有較多的草酸，會影響人體對鈣的吸收，所以正處於長身體階段的兒童不宜多食，尿路結石者也不宜食用。

婦女在懷孕期間，一般都是要忌口的，很多東西都不能吃，因爲有些東西對體內嬰兒的生長髮育有影響，會造成胎兒畸形等，所以孕婦應該多吃蔬菜和水果，多補充維生素和鈣。