白茶貢眉沖泡方法

1、燙壺，將瓷壺和瓷杯分別放入茶洗中，用沸水將二者給燙洗乾淨；

2、洗茶，用茶匙把7~10g貢眉投入瓷壺中，注入沸水，5秒後把茶湯倒掉；

3、泡茶，繼續往瓷壺中注入沸水，加蓋燜泡5~7分鐘後，將茶湯注入瓷杯中飲用。

1、燙壺，將瓷壺和瓷杯分別放入茶洗中，用沸水將二者給燙洗乾淨；

2、洗茶，用茶匙把7~10g貢眉投入瓷壺中，注入沸水，5秒後把茶湯倒掉；

3、泡茶，繼續往瓷壺中注入沸水，加蓋燜泡5~7分鐘後，將茶湯注入瓷杯中飲用。

1. 準備工具: 貢眉茶、茶具、過濾器、熱水壺、溫水杯、計時器等。

2. 準備茶具: 用溫水涮過茶具，以保證無異味。

3. 泡茶: 取適量的貢眉茶，放入茶器中，然後衝入80℃左右的熱水至7分滿。

4. 浸泡: 貢眉茶浸泡時間大約爲1-2分鐘。如果喜歡濃一些的茶水，可以稍微延長泡茶時間。

5. 過濾: 將茶葉濾掉，倒入茶杯中。

6. 品嚐: 將貢眉茶品嚐即可。

注意事項:

1. 泡貢眉茶的水溫不宜太高，一般在80℃左右爲宜。

2. 貢眉茶的浸泡時間不宜過長，否則會影響味道。

3. 泡茶時，要注意控制水量和時間，以免茶水過於濃烈或過於淡薄。

4. 切忌用沸騰的開水沖泡貢眉茶，否則會破壞茶葉的營養成分和口感。

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貢眉是一種經過略微發來自酵的白茶，這種茶葉保存時間越長口感越好，而且營養價值越高，他沖泡以後湯色淡黃茶香高雅，滋味甘頭造香勞何農充營醇特別好喝。但想泡出色香味俱曲啊磁降證義全的貢梅白茶，茶湯也不是一件容易的事，一定要掌距說對軸劉鹽課調握它正確的揮市氫材沖泡方法，而且要準備適合它的水與茶具。

貢眉白茶怎麼泡

1、貢眉白茶適合用水質比較軟的天然山泉水來沖泡，最好是去山上取得那些自然山泉水，如果沒有也可以使用家中的深井水或者桶裝礦泉水，儘量不要使用水質比較硬的自設右來水，不然會影響茶湯的口感與滋味。

2、貢眉白茶在沖泡時要控制好水溫，不同年份的供煤，白茶適合用的水溫不同，保存時間越長的供煤，白茶適合使用的水溫就越高，正常情況下保存3~5年的貢梅白茶適合用95度左右的開水沖泡。

貢梅白茶的沖泡方法

1、貢眉白茶在沖泡的時候最好使用透明的玻璃杯，準備好茶具以後要往玻璃杯中衝入準備好的開水，水的數量大約佔玻璃杯的1/3，沖水以後用手輕輕晃動，把杯子裏面清洗乾淨，讓杯子的內壁溫度升高，這時再把來自水倒掉。取準備好的貢眉白茶3~5克直接放到處理好的乾淨玻璃杯中。

2、茶葉放好以後，要向玻璃杯中繼續衝入90度以上的開水，水的數量以剛剛沒過茶葉爲宜，沖水以後要用手輕輕晃動，讓茶葉與水充分接觸，30秒之內就要把水再次倒掉，這樣既能溫潤茶葉又能洗掉茶葉表面的浮塵。

3、洗跳民餘它弦茶完成以後，把水壺提高，讓水流沿着玻璃杯的內壁衝來自入到茶杯內部，沖水到杯子的1/3時，要用手輕輕晃動茶杯，30秒以後繼續向裏面衝水，到達玻璃杯的89成滿時才能停止，沖水以後過30秒左右裏面的貢眉茶湯就能泡好，取出以後就能慢慢用飲用，取出茶湯以後還要及時注水，每次放入的貢眉白茶能反覆沖泡三到五次。

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2021-05-09 14:47:29

貢眉是一種經過略微發酵的白茶，這種茶葉保存時間越長口感越好，而且營養價值越高，他沖泡以後湯色淡黃茶香高雅，滋味甘醇特別好喝。但想泡出色香味俱全的貢梅白茶，茶湯也不是一件容易的事，一定要掌握它正確的沖泡方法，而且要準備適合它的水與茶具。

1、貢眉白茶適合用水質比較軟的天然山泉水來沖泡，最好是去山上取得那些自然山泉水，如果沒有也可以使用家中的深井水或者桶裝礦泉水，儘量不要使用水質比較硬的自來水，不然會影響茶湯的口感與滋味。

2、貢眉白茶在沖泡時要控制好水溫，不同年份的供煤，白茶適合用的水溫不同，保存時間越長的供煤，白茶適合使用的水溫就越高，正常情況下保存3~5年的貢梅白茶適合用95度左右的開水沖泡。

1、貢眉白茶在沖泡的時候最好使用透明的玻璃杯，準備好茶具以後要往玻璃杯中衝入準備好的開水，水的數量大約佔玻璃杯的1/3，沖水以後用手輕輕晃動，把杯子裏面清洗乾淨，讓杯子的內壁溫度升高，這時再把水倒掉。取準備好的貢眉白茶3~5克直接放到處理好的乾淨玻璃杯中。

2、茶葉放好以後，要向玻璃杯中繼續衝入90度以上的開水，水的數量以剛剛沒過茶葉爲宜，沖水以後要用手輕輕晃動，讓茶葉與水充分接觸，30秒之內就要把水再次倒掉，這樣既能溫潤茶葉又能洗掉茶葉表面的浮塵。

3、洗茶完成以後，把水壺提高，讓水流沿着玻璃杯的內壁衝入到茶杯內部，沖水到杯子的1/3時，要用手輕輕晃動茶杯，30秒以後繼續向裏面衝水，到達玻璃杯的89成滿時才能停止，沖水以後過30秒左右裏面的貢眉茶湯就能泡好，取出以後就能慢慢用飲用，取出茶湯以後還要及時注水，每次放入的貢眉白茶能反覆沖泡三到五次。

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貢眉的正確泡法教程 貢眉怎麼泡

1、貢眉在沖泡時應該選擇透明的玻璃杯或者玻璃蓋碗，這些茶具方便人們觀賞，白茶在沖泡過程中不斷變化的優美身姿。沖泡貢眉的水最好選擇天然山泉水或者純淨水，而且水的溫度要控制在90度左右，因爲這是一種口感鮮嫩的茶葉，如果水溫過高會把茶葉燙傷會影響茶湯的口感。

2、貢眉在沖泡時要掌握好茶葉與水的比例，正常情況下，茶葉與水的比例應該在1:50左右，在泡茶以前應該先用開水把準備好的茶具溫熱一下，然後再把準備好的貢眉茶葉放到茶具中，這時要向茶具中沖水，但數量不用太多沒過茶葉就可以。

3、三十秒以後要把水倒掉，再次向茶具中沖水，這是可衝到茶具容積的9成滿，蓋好茶具的蓋燜泡兩分鐘，泡好以後茶湯取出倒入到品茗杯中，再次像茶具中沖水，然後可以去慢慢品飲，泡出的茶湯在品飲茶湯，以前應該先觀湯色聞其香，隨後才能小口飲用。貢眉的耐泡性不強，每次放入的茶葉可反覆沖泡4~5次，而且每次出湯時間都要適當延長。

怎樣沖泡貢眉老白茶

煮貢眉的方法

1、溫具：沸水沖洗茶具；

2、置茶：茶量約佔紫砂壺的三分之二；

3、洗茶：一般洗上1-2次即可，以便喚醒茶味(可先用蓋碗沖洗茶葉，再將茶葉倒入紫砂壺)；

4、沖泡：可將煮好的沸水倒入紫砂壺中，待茶水沸騰後5-10秒即可出湯；

5、出湯：茶湯呈深琥珀色後即可將茶湯倒入公道杯中(每次沖泡可留少量茶湯在紫砂壺中，以確保每一泡茶湯味道不變)；

6、分茶：將公道杯中的茶依次分入品茗杯中，賓客享用；

7、品茗：聞其香，觀其色，品其味。

貢眉老白茶的沖泡最適合的就是煮着喝，當然沖泡貢眉還可以選用透明玻璃杯或透明玻璃蓋碗。

貢眉的正確泡法教程

貢眉的正確泡法教程

貢眉的正確泡法教程，貢眉是一種在中國福建的白茶，它不但香氣誘人，湯色清澈，滋味甘醇，還能爲人體補充豐富營養，更能增強人體的抗病能力，接下來分享貢眉的正確泡法教程給大家。

貢眉的正確泡法教程1

貢眉怎麼喝

貢眉是白茶的一種，他能沖泡出茶湯以後直接熱飲也能製成涼茶以後再喝，再用它製作涼茶時，需要取適量的供煤茶葉直接放在大的乾淨玻璃壺中，然後衝入天然山泉水或者純淨水，讓它浸泡4~5小時，泡出了以後的茶湯可放入冰箱冷藏2~3小時以後取出就是清涼爽口的涼茶。

貢眉的正確泡法教程

1、貢眉在沖泡時應該選擇透明的玻璃杯或者玻璃蓋碗，這些茶具方便人們觀賞，白茶在沖泡過程中不斷變化的優美身姿。沖泡貢眉的水最好選擇天然山泉水或者純淨水，而且水的`溫度要控制在90度左右，因爲這是一種口感鮮嫩的茶葉，如果水溫過高會把茶葉燙傷會影響茶湯的口感。

2、貢眉在沖泡時要掌握好茶葉與水的比例，正常情況下，茶葉與水的比例應該在1:50左右，在泡茶以前應該先用開水把準備好的茶具溫熱一下，然後再把準備好的貢眉茶葉放到茶具中，這時要向茶具中沖水，但數量不用太多沒過茶葉就可以。

3、三十秒以後要把水倒掉，再次向茶具中沖水，這是可衝到茶具容積的9成滿，蓋好茶具的蓋燜泡兩分鐘，泡好以後茶湯取出倒入到品茗杯中，再次像茶具中沖水，然後可以去慢慢品飲，泡出的茶湯在品飲茶湯，以前應該先觀湯色聞其香，隨後才能小口飲用。貢眉的耐泡性不強，每次放入的茶葉可反覆沖泡4~5次，而且每次出湯時間都要適當延長。

貢眉的正確泡法教程2

一、沖泡前的準備

1、茶具的選用

首先，沖泡貢眉白茶之前，茶具的選用是第一步，而沖泡白茶的話，一般都是首選透明玻璃杯或透明玻璃蓋碗（白瓷蓋碗也可）。因爲通過玻璃杯的話，可以盡情地欣賞白茶在水中的千姿百態，品其味、聞其香、觀其葉白脈翠的獨特品格。

2、水溫的控制

其次，沖泡貢眉白茶之前，沖泡茶葉的水溫也是很重要的，不能用太過高的水溫。因爲白茶原料細嫩，葉張較薄，所以沖泡時水溫不宜太高，一般掌握在90℃爲宜。

3、沖泡要領

另外，沖泡貢眉白茶之前，還需要掌握一些沖泡的要領，貢眉作爲一種上好的白茶，在沖泡時，熱水不可直衝茶芽，應當沿杯(或壺)壁入衝，這樣做有兩個好處，既不會損傷茶芽品相，又不至於因爲茶芽大量脫毫令茶湯變濁而影響其湯色的美感。採用下投法，先注水1/4浸潤，半分鐘後加滿。

而沖泡的時候也有方法是可以採用的，這裏推薦採用迴旋注水法，這樣可以欣賞到茶葉在杯中上下旋轉，加水量控制在約佔杯子的2/3爲宜。沖泡後靜放5分鐘。每回往外分茶湯，不可全倒空，應留湯底約1/3，這樣續過新水之後，茶湯還能沿承原來韻味。一般白茶能泡四回。

二、沖泡步驟

1、溫洗茶具

首先，在準備沖泡貢眉白茶的時候，先把茶具用沸水潤洗一遍，這樣的話，熱的茶湯在接觸茶具的時候就不會因爲突然降溫而失去風味，尤其是香味。

2、秤茶潤茶

然後，溫洗好茶具之後，就是秤茶和潤茶了。秤茶的話，建議茶水比例爲100ml水投茶5克；而潤茶，建議時間爲30秒即可棄去茶水。潤茶有利於乾燥的葉片重新浸潤飽滿，茶葉中物質的均勻滲出，散發出其自然的味道。

3、沖泡茶葉

最後，秤茶和潤茶完畢，就可以用沸水進行沖泡茶葉了，第1泡立刻出湯。2~3泡藥香淺盈，有少許回甘，湯水勻黃透亮；4~6泡湯水漸深轉爲橙黃，藥香撲鼻，茶韻正濃，甜香四溢，舌底生津，湯水順滑醇和；7~8泡茶香猶存，口感還沒有下降跡象。

白茶壽眉的沖泡方法

白茶壽眉的沖泡方法

　　壽眉茶是什麼茶?很多人都稱壽眉爲貢眉，它是以茶樹的芽葉製成的一種茶葉，屬於白茶的一種，主要產於福建建甌和蒲城兩地，產量幾乎佔了白茶總產量的一半。下面是白茶壽眉的沖泡方法，歡迎大家參考！

　　1、準備茶具：

　　準備好南山壽眉沖泡時的用具，將沸水倒在玻璃壺中備用。

　　2、溫杯潔具：

　　倒入少許開水於茶杯中，雙手捧杯，轉旋後將水倒於孟。逐一清潔茶具。

　　3、置茶賞茶：

　　用茶匙取南山壽眉少許置放在茶荷中，然後向每個杯中投入3克左右白茶。賞南山壽眉鮮葉形似蘭花，葉肉玉白，葉脈翠綠，鮮活欲出。

　　4、浸潤入水：

　　提舉沖泡壺將水沿杯壁衝入杯中，水量約爲杯子的四分之一，目的是浸潤茶葉使其初步展開。

　　5、運茶遙香：

　　左手托杯底，右手扶杯，將茶杯順時針方向輕輕轉動，使茶葉進一步吸收水分，香氣充分發揮，遙香約0.5分鐘。

　　6、沖泡：

　　沖泡時採用迴旋注水法，可以欣賞到茶葉在杯中上下旋轉，加水量控制在約佔杯子的仨分之二爲宜，沖泡後靜放2分鐘。

　　7、奉茶：

　　用茶盤將剛切好的南山壽眉奉送到來賓面前。

　　8、品茶：

　　品飲南山壽眉先聞香，再觀湯色和杯中上下浮動玉白透明形似蘭花的芽葉然後小品口飲，回味甘甜，口齒留香。

　　壽眉沖泡要領

　　步調1、備具、水

　　籌備好沖泡南山壽眉茶的茶具、滾水，茶杯宜選用玻璃杯，水選用純清水或山泉水最佳。

　　步調2、溫杯

　　倒少許滾水到茶杯裏，轉旋茶杯，洗濯茶杯的同時，還能起到溫杯的浸染。

　　步調3、置茶

　　用茶匙量取約莫3克的南山壽眉茶葉，放到茶杯裏，同時撫玩南壽眉的.幹茶，形似蘭花，葉肉玉白，葉脈翠綠，鮮活欲出。

　　步調4、潤茶

　　提舉水壺，茶葉知識，讓水沿杯壁注入杯中，水量約爲杯子的四分之一爲宜，先浸潤一下南山壽眉茶葉，使其起源睜開，進一步接收水分，充實驗展香氣。

　　步調5、沖泡

　　回收盤旋注水法沖泡，水量約爲杯子的七分滿爲宜，沖泡後靜置約莫2分鐘。

　　步調6、品飲

　　品飲前可先聞香，撫玩南山壽眉的茶湯色和杯中上下浮動的玉白透明、形似蘭花的芽葉，然後小品口飲，頓感醇厚甘甜，中國十大名茶，口齒留香。

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福鼎老白茶貢眉怎麼泡

福鼎老白茶貢眉的泡法是提舉沖水壺將水沿杯壁衝入杯中，水量約爲杯子的四分之一，目的是浸潤茶葉使其初步展開。左手托杯底，右手扶杯，將茶杯順時針方向輕輕轉動，使茶葉進一步吸收水分，香氣充分發揮，遙香約0.5分鐘。沖泡時採用迴旋注水法，可以欣賞到茶葉在杯中上下旋轉，加水量控制在約佔杯子的三分之二爲宜，沖泡後靜放2分鐘(沖泡時間根據個人口感自由掌握)。

貢眉白茶的沖泡方法

貢眉白茶的沖泡方法

　　貢眉屬白茶，有時又被稱爲壽眉，是白茶中產量最高的一個品種，貢眉色、香、味、形具佳，在沖泡過程中必須掌握一定的技巧才能使沖泡出的茶色香味形俱佳，下面我們來看看吧。

　　首先要做好沖泡前的準備

　　1.茶葉選擇：要選擇一芽二葉初展，幹茶翠綠鮮活略帶金，香氣清高鮮爽，外形細秀、勻整的優質貢眉。

　　2.泡茶用水：沖泡貢眉選用境內黃浦江源頭水是最佳選擇。由於貢眉原料細嫩，葉張較薄，所以沖泡時水溫不宜太高，一般掌握在80-85℃爲宜。

　　3.茶具：沖泡貢眉選用透明玻璃杯或透明玻璃蓋碗。通過玻璃杯可以盡情地欣賞貢眉在水中千姿百態，品其味、聞其香，更能觀其葉白脈翠的獨特品格。除沖泡杯外，沖泡貢眉還需要備有：玻璃沖水壺，觀水瓶、竹製的本色茶盤，茶托、茶荷、茶匙、茶枝、茶巾和白色瓷質漂盤等器具。

　　準備好了，下面我們就開始進行貢眉沖泡吧。

　　1.備具：將貢眉沖泡時的用具逐一端到表演臺上。

　　2.備水：將沸水倒在玻璃壺中備用。

　　3.觀水：取黃浦江源頭水，高衝於觀水瓶中，再插入白茶鮮葉枝條，泉水清徹，枝條在水中漂浮，給人以動感。

　　4.賞鮮葉：貢眉鮮葉形似蘭花，葉肉玉白，葉脈翠綠，鮮活欲出。

　　5.溫杯：倒入少許開水於茶杯中，茶藝小姐雙手捧杯，轉旋後將水倒於孟。

　　6.置茶：用茶匙取貢眉少許置放在茶荷中，然後向每個杯中投入3克左右白茶。

　　7.浸潤泡：提舉沖水壺將水沿杯壁衝入杯中，水量約爲杯子的四分之一，目的是浸潤茶葉使其初步展開。

　　8.運茶遙香：左手托杯底，右手扶杯，將茶杯順時針方向輕輕轉動，使茶葉進一步吸收水分，香氣充分發揮，遙香約0.5分鐘。

　　9.沖泡：沖泡時採用迴旋注水法，可以欣賞到茶葉在杯中上下旋轉，加水量控制在約佔杯子的.三分之二爲宜。沖泡後靜放2分鐘。

　　經過上述步驟泡出的貢眉相信一定會色相味俱全的哦。

　　貢眉白茶簡介：

　　貢眉，有時又被稱微壽眉，是白茶中產量最高的一個品種，其蟬聯約佔到了白茶總產量的一半以上。它是以菜茶茶樹的芽葉製成，這種用菜茶芽葉製成的毛茶稱爲“小白”，以區別於福鼎大白茶、政和大白茶茶樹芽葉製成的“大白”毛茶。以前，菜茶的茶芽曾經被用來製造白毫銀針等品種，但後來則改用“大白”來製作白毫銀針和白牡丹，而小白就用來製造貢眉了。通常，“貢眉”是表示上品的，其質量優於壽眉，但近年來則一般只稱貢眉，而不再有壽眉。

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白茶的沖泡方法

白茶正確泡法：

用杯子泡白茶，可以選擇200ml左右的透明玻璃杯。首先，用90度的開水將茶葉洗淨。溫熱聞香後，直接用開水沖泡即可。茶葉3-5克。杯子沖泡方法非常簡單，節省時間。

先將白茶放入蓋碗中，用90度開水洗淨，用功夫茶沖泡法沖泡。第一次沖泡約30-45秒，然後每次減少。有些人更喜歡這種釀造方法。雖然有點複雜，但能嚐到白茶的新鮮味道。

貢眉的沖泡方法與飲用禁忌

貢眉的沖泡方法與飲用禁忌

　　貢眉沖泡後湯色呈橙色或深，葉底勻整、柔軟、鮮亮，葉片迎光看去，可透視出主脈的紅色，品飲時感覺滋味醇爽，香氣鮮純。下面，我爲大家分享貢眉的沖泡方法與飲用禁忌，快來看看吧!

　　貢眉的飲茶禁忌

　　喝貢眉茶雖然有許多好處，但也並不是喝得越多越好，而且也不是所有的人都適合喝茶。“一般一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。

　　此外，缺鐵性貧血者、腸胃或肝功能不良者應儘量不喝或少喝貢眉;不要在空腹時飲茶，起牀後便立即飲茶一杯的習慣對健康無益;不要睡前飲茶，茶葉中含有咖啡因、茶鹼、可可鹼等，具有較強的興奮大腦的作用，睡前飲茶不僅影響睡眠，日久還會造成失眠。

　　專家提醒，油膩食物較多、菸酒量大的'人也可適當增加茶葉用量;孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少 。一天一次性飲用大量貢眉是不科學的，正確的方法應該是一天分數次飲用，這樣貢眉中的多酚類、兒茶素才能夠被人體充分吸收。

　　貢眉的沖泡方法

　　貢眉沖泡前的準備

　　茶葉選擇

　　要選擇一芽二葉初展，幹茶翠綠鮮活略帶金，香氣清高鮮爽，外形細秀、勻整的優質貢眉。

　　泡茶用水

　　沖泡貢眉選用境內黃浦江源頭水是最佳選擇。由於貢眉原料細嫩，葉張較薄，所以沖泡時水溫不宜太高，一般掌握在80-85℃爲宜。

　　茶具

　　沖泡貢眉選用透明玻璃杯或透明玻璃蓋碗。通過玻璃杯可以盡情地欣賞貢眉在水中千姿百態，品其味、聞其香，更能觀其葉白脈翠的獨特品格。除沖泡杯外，沖泡貢眉還需要備有：玻璃沖水壺，觀水瓶、竹製的本色茶盤，茶托、茶荷、茶匙、茶枝、茶巾和白色瓷質漂盤等器具。

　　貢眉的沖泡步驟

　　備具

　　將貢眉沖泡時的用具逐一端到表演臺上。

　　備水

　　將沸水倒在玻璃壺中備用。

　　觀水

　　取黃浦江源頭水，高衝於觀水瓶中，再插入白茶鮮葉枝條，泉水清徹，枝條在水中漂浮，給人以動感。

　　賞鮮葉

　　貢眉鮮葉形似蘭花，葉肉玉白，葉脈翠綠，鮮活欲出。

　　溫杯

　　倒入少許開水於茶杯中，茶藝小姐雙手捧杯，轉旋後將水倒於孟。

　　置茶

　　用茶匙取貢眉少許置放在茶荷中，然後向每個杯中投入3克左右白茶。

　　浸潤泡

　　提舉沖水壺將水沿杯壁衝入杯中，水量約爲杯子的四分之一，目的是浸潤茶葉使其初步展開。

　　運茶遙香

　　左手托杯底，右手扶杯，將茶杯順時針方向輕輕轉動，使茶葉進一步吸收水分，香氣充分發揮，遙香約0.5分鐘。

　　沖泡

　　沖泡時採用迴旋注水法，可以欣賞到茶葉在杯中上下旋轉，加水量控制在約佔杯子的三分之二爲宜。沖泡後靜放2分鐘。

　　.奉茶

　　用茶盤將剛沏好的貢眉奉送到來賓面前。

　　品茶

　　品飲貢眉先聞香，再觀湯色和杯中上下浮動玉白透明形似蘭花的芽葉，然後小口品飲，茶味鮮爽，回味甘甜，口齒留香。

　　觀葉底

　　貢眉與其他茶不同，除其滋味鮮醇、香氣清雅外，葉張的透明和莖脈的翠綠是其獨有的特徵。觀葉底可以看到沖泡後的茶葉在漂盤中的優美姿態。

　　.收具

　　客人品茶後離去，及時收具，並向來賓致意送別。

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壽眉白茶的沖泡方法

用90度的開水沖泡。壽眉白茶不僅含有其他茶葉固有的營養成分，還含有人體必需的活性酶。長期飲用白茶可顯著提高體內脂肪酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌，延緩葡萄粉的腸道吸收，分解血液中多餘的糖分，促進血糖平衡。壽眉白茶富含多種氨基酸，性寒涼，具有清熱、祛暑、解毒的作用。喝白茶要注意。不要喝熱茶:不要喝太熱的白茶。用太熱的水泡茶，不僅會破壞茶葉中的維生素，直接飲用還會損傷咽喉、食道和胃壁，危害身體健康。不喝濃茶:白茶不宜太濃。一般150毫升的水，5克茶葉就夠了。水溫要在95℃以上，第一次浸泡時間在3分鐘左右。過濾後，可將茶湯倒入茶杯中飲用。第二泡只需要5分鐘，就是要用水泡。一般一杯白茶可以沖泡四五次。

壽眉的沖泡指南壽眉白茶怎麼泡

1、用蓋碗沖泡壽眉，最重要的一點是潤茶要到位。因爲壽眉含水量低，潤茶充分才能使葉片中的內含物均勻滲出，從而得到融合度好的茶湯。

2、溫洗茶具：以沸水潤洗茶具，這樣熱的茶湯在接觸茶具的時候就不會因爲突然降溫而失去風味，尤其是香味;

3、秤茶：建議茶水比例爲100ml水出茶5克，可根據自己所使用茶具的容量來稱量茶葉，也可根據自己的口感喜好有所調整;

4、潤茶：建議潤茶時間30秒，棄去茶水。潤茶有利於乾燥的葉片重新浸潤飽滿，茶葉中物質的均勻滲出，散發出其自然的味道;

5、沖泡：沸水沖泡，第一泡30秒出湯;

6、品飲：沖泡的壽眉茶湯有淡淡的甜香，有豆漿香或巧克力香，微微的苦澀味會帶來甜蜜的回甘，飲後口腔和喉部有長久的留香。