孕婦吃海蔘有哪些好處
1、孕婦能吃海蔘。妊娠期胎兒對蛋白質的要求量明顯增加,如果母親蛋白質攝入不足,會影響胎兒的生長髮育。海蔘中的蛋白質含量十分豐富,含有人體需要的18種氨基酸,孕婦平時吃一些海蔘,有利於胎兒的正常發育。
2、海蔘含有豐富的DHA,它是一種多價不飽和脂肪酸,是維持正常免疫的必須營養位置,可提高免疫力,尤其是爲胎兒腦神經細胞發育所必須。孕婦食用海蔘能促進胎兒的大腦發育。
3、《隨息居飲食譜》中記載:“海蔘能滋陰補血、健陽潤燥,調經、養胎、利產。”同時海蔘中含有大量的微量元素碘,有助於胎兒的智力發展。碘還具有促進新陳代謝、血液流暢的作用。因此對孕期高血壓患者極爲適宜。
4、孕婦懷孕後體內孕激素不停發生變化,各種有害細菌容易乘虛而入,而海蔘有抑制致病細菌及致病黴菌(髮癬菌、毛黴菌、念珠菌、麴黴菌和毛滴蟲)生長的作用,其中海蔘素的殺菌作用尤爲突出。
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