男人喝什麼茶補腎護肝

男人適當喝綠茶、金銀花茶、菊花茶可養肝護肝：

1. 綠茶：含有微量元素，促進機體代謝能力，清肝火，養肝護肝。

2. 金銀花茶：具有清熱解毒等作用，改善肝火旺盛、胃火旺盛引起的不適，養肝護肝。

3. 菊花茶：散風清熱，清肝明目，緩解肝區火旺等現象。注意不要一次喝太多。

養肝護肝還需保持良好生活習慣，避免熬夜、吸菸酗酒。沒有最好的茶可以養肝護肝。

男人適當喝綠茶、金銀花茶、菊花茶可養肝護肝：

1. 綠茶：含有微量元素，促進機體代謝能力，清肝火，養肝護肝。

2. 金銀花茶：具有清熱解毒等作用，改善肝火旺盛、胃火旺盛引起的不適，養肝護肝。

3. 菊花茶：散風清熱，清肝明目，緩解肝區火旺等現象。注意不要一次喝太多。

養肝護肝還需保持良好生活習慣，避免熬夜、吸菸酗酒。沒有最好的茶可以養肝護肝。

男人可以喝以下幾種茶來補腎護肝：

1. 黃酒：黃酒有助於保護肝臟和腎臟，能夠幫助身體排毒，增強人體免疫功能。

2. 枸杞茶：枸杞具有滋陰補腎、提高人體免疫力、降低血壓的作用，對男性健康有很好的保護作用。

3. 綠茶/普洱茶：綠茶和普洱茶都含有豐富的抗氧化物質，能夠幫助預防肝炎和肝癌的發生，有助於肝臟健康。

4. 黃芪茶：黃芪能夠養血補氣，有助於增強腎功能，能夠延緩肝細胞的衰老。

5. 烏龍茶：烏龍茶可以促進腎臟的排泄功能、調節血壓、平穩神經系統的功能，有助於腎臟的健康。

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補腎養肝的茶都有哪些 分享幾款茶

補腎養肝的茶有以下幾種：

菊花茶：菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、平肝，明目等功效。

紅棗茶：紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效。

枸杞子茶：枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

靈芝茶：靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。

菟絲子茶  菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。

何首烏茶：何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。

龍眼茶：龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效。

人蔘茶：人蔘5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。

養腎護肝喝什麼茶

養腎護肝喝以下茶：

1、普洱茶，含有豐富的茶多酚，維生素，多酚類活性成分，可以使有毒物質迅速的排出體外。達到修復肝損傷的作用。還可以清除體內的自由基，有效的延緩衰老。

2、人蔘薑茶，具有大補元氣的作用，有助於溫胃散寒，對於腎虛的患者具有很好的改善作用。

3、核桃蜜茶，具有溫腎納氣的功效，有效的改善遺jing，男子房事低下的症狀。

喝茶對養腎只能起到輔助作用，想要養腎，最重要的是口服博啓健，一週左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到養腎護肝的作用。

養肝補腎茶主要有哪些配方

養肝補腎茶主要有哪些配方

　　養肝補腎茶主要有哪些配方？現在的人都喜歡喝茶，其中茶葉的種類是有很多的，不同的茶葉對人們的好處都是不一樣的，有些茶葉是具有養肝補腎的效果，下面分享養肝補腎茶主要有哪些配方。

　　養肝補腎茶主要有哪些配方1

　　 1、黃花保肝茶

　　配方：黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（幹）5克。將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。

　　功效：調養肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。

　　 2、蒲公英茶

　　配方：乾燥蒲公英75克，將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮1小時，濾除葉渣，待涼後即可飲用。

　　功效：蒲公英茶不僅補血，還可養肝。蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品；含有豐富的礦物質，其中的鉀與鈉起着調節體內水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預防肝硬化的產生。另外，常喝蒲公英茶還能治療並預防缺鐵性貧血。

　　 3、菊花決明子茶

　　配方：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

　　功效：菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯着。枸杞子補肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛溼潤、明亮。

　　養肝補腎茶主要有哪些配方2

　　 養肝茶有哪些

　　 1、菊花茶養肝

　　菊花茶是生活中最常見的養肝茶品，它泡製方法簡單，在泡製時需要準備五十克幹菊花加入一千克清水煎制，煎好以後過濾，得到汁液以後加入蜂蜜調勻代茶飲用，就能起到良好的'清肝明目作用。

　　 2、桑葉枸杞茶

　　桑葉枸杞茶也是一種養肝茶品，製作這種養肝茶時，需要桑葉六克，枸杞十二克，綠茶三克，把它們準備好以後放在杯子中，直接用沸水沖泡，然後蓋好杯子蓋燜制五分鐘再打開，降溫以後就能直接飲用，每次放入的材料可以反覆沖泡多次，這種桑葉枸杞茶最大的功效就是滋隨養肺和養肝明目。

　　 3、蜜糖紅茶

　　蜜糖紅茶也是不錯的養肝茶品，這種茶品特別適合人們在春天中飲用，對肝火過旺和脾胃不和等不良症狀有很好的調理功效，具體做法是把取紅茶五克，用沸水沖泡，泡好以後在茶湯降溫到五十度左右時，再加入適量的蜂蜜調勻即可飲用，這種養肝茶在飯前飲用，保健效果最出色。

喝茶就可養肝護肝？男人如何選擇茶葉？下面這4種茶葉喝就對了

現在很多的男同胞都有抽菸喝酒的習慣，再加上現在很多的男同胞尤其是互聯網從業者經常使用到手機電腦，這種有害的生活習慣以及工作環境對男人的肝臟會帶來不同程度的損害。很多男同志都想通過喝茶這樣的方式改善肝腎功能，在這裏我們就看看男人通過喝什麼茶能達到養肝護肝的目的呢.

養肝護肝茶之葛花茶

如果要說養肝護肝喝什麼茶最好，那必然是葛花茶。葛花茶其實就是用採自葛根的花來泡製而成的。葛花茶對於酒後是有一定的解酒的功效的，所以說葛花茶是一種養肝護肝的茶水了。經常要應付酒局的男同胞不妨在家裏常備葛花茶。

養肝護肝茶之杜仲雄花茶

杜仲雄花顧名思義就是由雌性同體的杜仲雄樹開的花，杜仲雄花含有豐富的氨基酸、生物鹼、礦物質元素等營養 健康 成分。杜仲的保健功能主要是在雄花上表現出來。對於養肝通便上杜仲雄花都有着一定的作用，就中醫上來說杜仲有着安神助眠、促進腎上腺分泌的作用。所以想要養肝護肝，杜仲茶絕對是男人們的不二選擇。

養肝護肝茶之枸杞茶

在生活中每當我們想要 養生 保健的時候，首先想到的茶葉肯定有枸杞的一席之地了，枸杞是出了名的清肝明目、滋陰補腎是一種非常受人喜愛的一種中藥食材，枸杞泡茶已經在生活中被很多家庭廣泛的應用了，長途司機和經常做在電腦前的朋友們都存在這着長期用眼的情況，更應該多應用補腎陽起，清肝明目的枸杞茶了！

養肝護肝茶之蜜糖紅茶

當你在考考慮什麼茶葉清肝護肝的時候，有很多人已經開始飲用蜜糖紅茶了，蜜糖紅茶首先需要把五克紅茶放入保溫杯中用開水沖泡，等到茶水溫度降下來後加入蜜糖和紅糖就可以飲用了。脾胃功能不好喝肝火旺盛的男人最爲適宜飲用。

人養肝護肝最適宜什麼茶葉，除了上面例舉出來的幾種。還有玫瑰花茶、苦丁茶、決明子茶等都有不錯的養肝護肝的效果。大家可以酌情選擇飲用。

喝什麼茶安神養腎？補腎喝什麼茶好呢？

現代人普遍有腎虛的症狀，無論是男性還是女性，腎虛對身體影響是很大的，四肢畏冷、腰痠背疼都是常見的不良症狀，需要通過飲食調理，喝一些茶有助於補腎，有很好的功效，那麼喝什麼茶安神養腎？補腎喝什麼茶好呢？一起來看看吧！

1、喝什麼茶補腎

1、枸杞子茶

枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

2、紅棗茶

需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。

3、菊花茶

菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視爲長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。

4、菟絲子茶

菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。

5、靈芝茶

靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。

6、何首烏茶

養生之何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

7、龍眼茶

養生之龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。

8、人蔘茶

人蔘5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據現代藥理學研究表明，人蔘還可抑制癌細胞生長，故人蔘爲益壽延年最佳藥物。

2、補腎的誤區

(1)禁止吃辣

雖然現在的人都慢慢的喜歡吃辣的，但是因爲辣裏面所含有的鉀元素會直接破壞掉我們身體裏面的酸鹼平衡，並且給我們的腎臟帶來一定的負擔，所以說在這個時候我們最好不要吃些辣的食物。

(2)不要一直吃素

很多飲食比較清淡的人都會選擇吃素，但是因爲吃素跟吃葷的所攝入的營養物質是有些不同的。而長期吃素的話還有可能會影響到我們的身體健康，並且加重腎臟的負擔。

(3)寒冷的食物

在中醫的方法一直都認爲寒冷的食物會讓我們的腎氣不足，並且導致腎虛的症狀，嚴重的話還會導致腎功能急速衰竭。並且一直吃些寒冷的食物還會導致我們的腸胃受到刺激，並且形成一些腸胃疾病。

(4)不要常喝咖啡

大家都知道咖啡是通過咖啡研磨而成的，而咖啡豆都是通過烘焙製造的飲料。偶爾喝咖啡的話是可以幫助我們促進消化，但是如果你喝咖啡太過頻繁的話就會傷害到我們的腎臟。所以平時的時候就不要喝太多的咖啡。

(5)不要吃太鹹

大家都知道飲食要適中，而飲食過鹹的話就會引發對腎臟傷害。因爲基本鹹味是會先入腎的，適量的鹹對我們腎還能起到保養的作用，但是如果是過量的話就會起到傷腎的作用了。

護肝清肺補腎喝什麼茶

1、用羅漢果泡茶可清熱潤肺。

2、清熱解毒的菊花茶：綠茶、白菊花、適量，開水沖泡，待涼飲之。有清肝明目之功。

3、主治肝經風熱頭痛、目赤腫痛等症狀 用雪梨、蓮子、白木耳加冰糖煲糖水喝。即清肺又潤肺而且簡單又實惠！

肝腎陰虛的人通常嘴脣都很乾，喝什麼茶可以養肝護腎？

金銀花茶，具有清熱解毒，清肝明目功效；桑葉枸杞茶，可以滋陰潤肺，養肝明目；白菊花茶，有着養肝護肝，清熱解毒的作用；三七花茶，有着保肝明目作用；養肝我們每天都要保持心情舒暢，早睡少熬夜，戒菸酒，多吃水果蔬菜，多喝水。

男人喝什麼茶補腎

男人喝什麼茶補腎

　　男人喝什麼茶補腎，日常生活中很多人都愛喝茶，但茶有分很多種，要怎麼樣的菜纔是適合自己的，有自己想要的功效呢，都說女人要保養其實男人更需要保養，男人喝什麼茶補腎。

　　男人喝什麼茶補腎1

　　 1、杜仲茶

　　杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的補腎藥材，單獨就可以沖泡茶飲，不過也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等藥材，能夠加強藥效。

　　大概的一個比例是上述的藥材每樣5克，然後磨碎之後加入無花果葉煮好的水，之後一起加開水沖泡，能改善腎陽不足的問題。

　　 2、肉蓯蓉茶

　　肉蓯蓉本身是一種很強效的壯陽藥材，一把生的肉蓯蓉都是生長在荒漠的西北地區，所以它的生存能力是非常強的，在中藥當中的肉蓯蓉指的是乾的肉蓯蓉片，用肉蓯蓉泡茶的時候是用不超過7克的蓯蓉鮮乾片用開水沖泡，能補腎健脾，還能祛溼、延緩衰老。

　　 3、韭菜子茶

　　韭菜子就是韭菜的植物果實，韭菜本身就是很好的壯陽食物，韭菜子作爲果實，壯陽效果只增不減。在用韭菜子泡茶的時候只需要大概10克的韭菜子，然後最好是選擇用綠茶沖泡，能起到一個清心除熱的`作用，所以不會造成單純的壯陽而上火的情況。

　　 4、胡桃蜜茶

　　胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因爲胡桃仁本身它的補腎作用就很強，而且主要是針對於腎陽，所以對元陽受損有很好的補益作用，男性腎虛、性能力下降以及早泄等問題都可以調理，一般在沖泡的時候是會選擇和綠茶一起。

　　 5、沙苑子茶

　　沙苑子本身在中藥當中就是一種補腎的藥材，對於壯陽、滋補肝腎以及調理遺】精、早泄等問題都有很好的效果，在泡沙苑子茶的時候，會先把沙苑子搗碎，然後跟綠茶一起沖泡，能改善早泄、陽痿等情況。

　　 6、枸杞女貞茶

　　枸杞女貞茶就是枸杞和女貞子各3克，然後用開水沖泡，多燜一會就可以喝了。女貞子和枸杞都能起到很好的滋陰補腎的效果，所以能壯陽又能補陰，對於補腎是很好的。

　　 結語： 對於上面介紹的這些茶飲，其中就用到了杜仲、女貞子、枸杞、沙苑子等中藥成分，這些藥材本身都有很好的壯陽效果，其他的還有像巴戟天、菟絲子等也都是有類似功效的藥草，也可以使用。

　　男人喝什麼茶補腎2

　　 1、冬蟲夏草茶

　　配方：冬蟲夏草和巴戟天都有很好的強健筋骨、補腎壯陽功效；此茶治腎陽不足，精血虧虛之陽痿遺】精、腰膝痠痛

　　配方：冬蟲夏草15g、巴戟天10g，煎水代茶飲

　　 2、首烏生地茶

　　功效：何首烏性微溫，味甘苦澀，具有補肝腎，益精血、黑鬚發等功效。生地養陰生津、固腎強心；此茶久服長筋骨、益精髓、延年益壽。

　　配方：何首烏10克、生地7g，沸水沖泡代茶飲用。

　　 3、枸杞子西洋參茶

　　功效：西洋參大補元氣，五味子養陰固精、保肝護肝、延緩衰老；五味子滋補肝腎，益精明目；此茶對於腎陰虛有很好的調理作用

　　配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g

　　 4、核桃紅茶

　　功效：此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。

　　配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細末，沸水沖泡後即可。

　　 5、益智仁茶

　　功效：益智仁能暖腎助陽、固精縮尿。益智仁茶可以調理腎陽虛衰，陽痿遺】精。用於治療腎氣虛寒所致的遺】精、遺尿、夜尿增多，

　　配方：益智仁、芡實、山藥、丁香各2克。一起煎煮約30分鐘即可。

　　 6、菟絲子綠茶

　　功效：菟絲子茶有着補陰益陽的作用，很適合需要壯陽補腎的男性朋友。

　　配方：菟絲子、綠茶。菟絲子全部弄碎，跟綠茶一起用沸水沖泡。

　　 7、桑寄生茶

　　功效：桑寄生爲中草藥補腎補血要劑；桑寄生歸肝、腎經，補益肝腎、強筋健骨，可用於風溼痹痛，腰膝痠軟，筋骨無力；

　　配方：將桑寄生曬乾後，每次取15g，煮成茶水即可飲用。

　　 8、無花果葉茶

　　功效：無花果葉茶可增強男性精子活力，增加精子數量，有助於增強性能力，並治療男子不育症。

　　配方：取幹無花果葉8g，沸水沖泡即可。

　　 9、漠蓉茶

　　功效：提高男子性功能、提高精子質量、增強抵抗力、抗癌抗腫瘤、抗疲勞、滋陰補腎、保肝潤肺、助睡眠、延緩衰老。

　　材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、雪菊

　　 10、鎖陽茶

　　功效：鎖陽補腎壯陽、益精；黨蔘、覆盆子和山藥都有滋補腎臟元氣的功效，此茶主治腎陽不足、精關不固的陽痿早泄、遺】精滑精等。

　　配方：鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5克。

　　 11、杜仲茶

　　功效：補腎益精，主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、遺】精、滑精、早泄等。

　　配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

　　 12、韭菜子綠茶

　　功效：韭菜子疏肝健胃、行氣理血、溫陽補腎；此茶有着益腎固精的作用

　　配方：韭菜子、綠茶，一起用開水沖泡。

　　 13、沙苑子綠茶

　　功效：沙苑子茶有着補益肝腎的作用，需要壯陽補腎的人羣都是可以喝的。

　　配方：沙苑子、綠茶。沙苑子全部弄，和綠茶葉一起用開水沖泡。

　　 14、杜仲雄花茶

　　功效：杜仲雄花含有大量的松脂素二葡萄糖苷和京尼平苷，具有很好的預防下降的作用；此款花茶強肝補腎，具有增強腎上腺皮質功能的作用

　　配方：杜仲雄花。爲上市產品，無需自己調配

　　 15、普洱知春茶

　　功效：普洱知春茶裏面的雄甾酮含量非常豐富，能夠顯著提高男性朋友的性功能。

　　配方：普洱茶、紅景天提取物、松花粉。爲上市產品，無需自己調配

　　結語：男人喝什麼茶補腎，養腎茶是食療的一種手段，其補腎益精的作用主要來自於其中具有調理價值的中藥材。男性朋友們適當喝一些確實可以起到一定的作用，另外在每天工作之餘，不要忘記規律充足的運動，才能讓腎氣充足起來。

　　男人喝什麼茶補腎3

　　 四種補腎菜可惜很多人不知道

　　 一、韭菜

　　韭菜又稱“蔬菜偉哥”，中醫認爲韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，

　　因此醫學古籍稱之爲“壯陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥” 的桂冠。韭菜葉、花葶和花均作蔬菜食用;種子等可入藥，具有補腎，健胃，提神，止汗固澀等功效。

　　在中醫裏，有人把韭菜稱爲“洗腸草”。 韭菜主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。

　　韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。

　　專家建議，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，非常棒的“壯陽菜”。

　　 二、黃秋葵

　　黃秋葵又稱補腎草。主要要食用鮮嫩的蒴果，嫩果(莢)肉質柔嫩、潤滑，風味獨特，營養價值高，諶比人蔘(在日韓即稱爲綠色人蔘)卻比人蔘更適合日常食補。

　　蒴果含有豐富的維生素abc以及鐵、鉀、鈣等微量元素，蛋白質含量高達15%至26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纖維素1%，每百克提供150千焦的熱量。 此外，黃秋葵幼果中還含有一種黏性糖蛋白，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟及增強人體耐力。

　　嫩葉也可食用，花、種子和根對惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌作用。種子中含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等礦物質，能提取油脂、蛋白質或作爲咖啡的代用品。

　　國外還給黃秋葵起了一個更容易被記住的名字“植物偉哥”。這個神奇的蔬菜能夠活化男性中樞神經和男性器官，其中起決定性的物質就是裏面的黏液。

　　專家建議，黃秋葵可炒食、煮食、涼拌、制罐、做湯及速凍加工等。

　　 三、大蔥

　　大蔥被稱爲“催情高手”的蔬菜，大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。 現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激，從而“壯陽補陰”。對男性來說，每週吃3次大蔥或細香蔥能改善性能力。

　　專家建議，可炒菜、涼拌食用也能當成調味劑。

　　 四、壯陽果

　　壯陽果又名補腎果，掉藤果，產於印度和我國湖南、廣西十萬大山，屬藤蔓科植物，含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等微量元素。

　　蛋白質含量高達15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纖維素1%。 中醫認爲壯陽果溫補氣血、虧損、關節痠痛、祛風溼、強腰且溫腎壯陽、滋陰補腎、

　　對早泄、陽痿、腎虛腰痛、房事過多、男女性冷淡者有特效或者夜出虛汗、婦女貧血、頭暈目眩、高血壓、肩周炎、老年骨質增生、四肢麻木等症。

　　專家建議，100克壯陽果泡酒一斤，浸泡20天以上即可飲用或者20克壯陽果燉牡蠣、骨頭、排骨一次。

男人喝什麼茶保肝護腎？男人喝什麼茶能保肝護腎？

男性朋友的身體壓力還是比較大的，不妨試試飲茶來釋放自己身體裏面的壓力吧！對於男性朋友來說，經常需要面對長時間的工作，以至於身體的消耗比較大，另外男性朋友還有抽菸，喝酒這樣的生活習慣，那麼男人喝什麼茶可養眼保肝護腎？男人喝什麼茶能保肝護腎？

1、男性喝的茶

男人工作壓力大，應酬多，多數存在用眼過度，肝臟損傷這樣那樣的問題。

遊戲狂人枸杞茶

每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以爲每天對着電腦傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專家提醒：多運動，多鍛鍊。

專家建議：保肝護肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補腎。

專家推薦：不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿蔔和維生素，以保護視力，防止眼疾。

針對“久坐傷肝”這一點，遊戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時多吃些維生素C含量高的水果。

此外，久坐的人特別會發胖，容易患高血脂症，這類人羣需要服用一些具備降壓調脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，也會有不錯的效果。

酒桌男試試葛花

每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤爲嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。

健康提醒：如果喝酒時適當吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害。

想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。

此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以適量補充些。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。

老煙羅漢果泡水

抽菸對肺造成傷害，這是衆所周知的事實，但是大家可能不知道，香菸中的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽菸的人還會經常咳嗽，這是因爲香菸中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。所以，煙男們，還是趕快戒菸吧。

2、秋燥喝什麼茶

1、青茶

青茶也稱爲烏龍茶,它的性味介於綠茶、紅茶之間,不寒不熱,既能消除體內的餘熱,又能恢復津液。青茶是一種半發酵茶,它幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質、兒茶素和茶多酚,這些都是人體需要的。

秋季常喝烏龍茶、青茶的好處:能消除疲勞,生津利尿,解熱防署,殺菌消炎,解毒防病,消食去膩,減肥健美等保健功能外,還突出表現在防癌症,降血脂,抗衰老等特殊功效。對金秋保健大有好處。青茶色澤青褐,沖泡後可看到葉片中間呈青色,葉緣呈紅色,素有“青葉鑲邊”美稱,既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱,讓機體適應自然環境變化的作用,非常適合秋季乾燥的氣候裏飲用。

2、好望角——路易博士茶

好望角——路易博士茶是現在歐美最流行的茶,其流行程度,大有超過綠茶的趨勢。在2010年世界茶博會的最佳配方茶,好望角路易博士茶,帶有路易博士茶天然的微甜,淡淡的桂花香氣,入口後薄荷帶來的一絲清涼。這種絕佳的口感爲它贏得了2010年世博會所有評審員的青睞。

3、黑茶

黑茶是由黑麴菌發酵製成,顧名思義是黑色的。它在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。黑茶在我國生產歷史上十分悠久,主要產於湖南、湖北、四川、雲南和廣西等地。

常喝黑茶的好處:黑茶屬於後發酵茶,其獨特的加工過程,尤其是微生物的參與使其具有特殊的中醫藥理功效,其富含茶多糖類化合物被醫學界認爲可以調節體內糖代謝(防止糖尿病)、降血脂、血壓、抗血凝、血栓、提高機體免疫力。臨牀試驗證明,黑茶之特殊功效顯著,是其他茶類不可替代。經過利用高通量篩選技術,選擇10個現代疾病的模型,研究了黑茶對人體健康的功能,其中包括降血壓、降血脂、降血糖模型,抑制癌細胞擴散模型、提高人體免疫力模型等等。通過模型評價發現,千兩茶和茯磚對降壓、降脂、降糖有顯效,對人體脂肪代謝、體重控制非常有幫助。此外,千兩茶的提取物對胃癌細胞、肝癌細胞的擴散有抑制作用。

喝什麼茶養肝

喝什麼茶養肝

　　喝什麼茶養肝，肝臟是我們非常重要的器官，但是很多人因爲不良的飲食和生活習慣，對肝臟的損傷會比較大，這時候補肝是非常重要的，補肝的方法很多，以下爲大家分享喝什麼茶養肝。

　　喝什麼茶養肝1

　　 1、桑葉枸杞茶

　　桑葉枸杞茶的做法非常簡單，只需準備桑葉、枸杞、綠茶三味材料適量，放入杯中，先用冷水洗一次，再用沸水沖泡，悶五分鐘後即可飲用。

　　其桑葉，有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目的功效;而枸杞有扶陰固本、補精益氣的功效，所以說想要養肝護肝喝桑葉枸杞茶是非常好的，可以滋陰潤肺且養肝明目。

　　 2、三七花茶

　　三七花茶有平肝瀉火之功效，做法也非常簡單，只需用三七花，桑葉適量，洗乾淨後用沸水沖泡，待茶涼了飲用即可。要知道，三七花具有保肝明目、降血壓、降血脂之功效。常喝三七花茶不僅可以保肝，甚至對治療高血壓、耳鳴等多種疾病也是非常有好處的。

　　 3、金銀花茶

　　養肝護肝喝什麼茶最好？不得不說一下金銀花茶，金銀花的作用非常大，金銀花具有清肝明目、清熱解毒等作用，不但被用來當做藥材，甚至在食品行業也大展身手了，也可以用來泡茶喝，對養肝護肝也是非常好的。做法很簡單，將金銀花10克，泡水飲用。

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　　菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病症有很好的輔助療效，是養肝、護肝的佳品。

　　枸杞茶：含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種遊離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極爲有益的。

　　普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。

　　 養肝食物：

　　1、枸杞。它有滋陰補腎明目的作用，可以用於腎陰虛，同時，還可以減輕肝細胞脂質的沉積。

　　2、人蔘。人蔘可以大補元氣，同時，人蔘還有降低膽固醇和甘油三酯的功效，能顯著升高肝中磷脂含量，可促進肝內甘油三酯降解。

　　3、丹蔘。它具有活血化瘀，通絡止痛的作用，還可降低肝脂，特別是降低甘油三酯。

　　4、何首烏。它可以滋陰補血，同時對脂肪肝、肝功能損害、肝中過氧化脂質含量升高，均有明顯對抗作用。何首烏含大量卵磷脂，能阻止膽固醇在肝內沉積。

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　　1、綠茶：綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當飲用可達到養肝的目的。

　　2、紅茶：紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當飲用可達到養肝的`目的。

　　3、烏龍茶：烏龍茶除具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，適當飲用可達到養肝的目的。

　　4、枸杞茶：每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以爲每天對着電腦傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專家提醒：多運動，多鍛鍊。

　　 治療乙型病毒性肝炎專家建議：

　　保肝護肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補腎。不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿蔔和維生素A，以保護視力，防止眼疾。