姜棗茶的家常做法

姜棗茶的製作方法：

1、準備紅棗5-6個、生薑一塊，均切片或切絲，同時需要土紅糖5-6塊；

2、將生薑和紅棗放入養生壺或者大鍋中，加入適量清水熬煮；

3、煮好之後，加入土紅糖即可飲用。

姜棗茶的製作方法：

1、準備紅棗5-6個、生薑一塊，均切片或切絲，同時需要土紅糖5-6塊；

2、將生薑和紅棗放入養生壺或者大鍋中，加入適量清水熬煮；

3、煮好之後，加入土紅糖即可飲用。

材料：

- 薑片：適量

- 紅棗：適量

- 冰糖：適量

- 水：適量

做法：

1. 將薑片洗淨，切成薄片，備用。

2. 紅棗洗淨，去核，備用。

3. 鍋中加入適量水，放入紅棗和薑片，煮沸後轉小火煮30分鐘。

4. 加入冰糖，繼續煮溶冰糖。

5. 把茶濾出，倒入杯中即可享用。

溫馨提醒：

1. 姜棗茶具有溫中散寒、補血養心、益氣健脾的功效，適宜於寒冷天氣和疲勞乏力人羣飲用。

2. 可根據個人口味加入適量蜂蜜或橙皮等調味品，增加口感和營養價值。

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生薑紅棗茶怎麼熬

生薑紅棗茶的熬製方法如下：

生薑紅棗茶的做法材料：紅棗12枚，薑片3~4片，紅糖20克。做法：大棗用流動水沖掉表面的浮塵，生薑帶着皮切成大片，紅糖準備大約20克；取一隻小鍋，冷水時將大棗和薑片放入，小火煮至沸騰；持續讓棗茶沸騰5分鐘，然後將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關火了。

另一種做法

所需用料：仔姜一塊、紅棗8顆。這是一個人的分量。做法也比較簡單，紅棗要把棗核去掉，棄之不用。然後把仔姜清洗一遍，把仔姜泡在水中，然後加入麪粉進行浸泡擦洗。這裏用到仔姜，仔姜比較嫩，辛辣味也比較輕，但是營養是沒有變化的，依然豐富得很。

如果能接受更辛辣的味道，可以用老薑，俗話說：“薑還是老的辣”，就是這個道理了。洗淨後的仔姜切成薄片，這樣有利於味道和營養的析出，直接拍碎也行。取一砂鍋，倒入一個人喝的水的分量，然後加入薑片。薑片要在冷水狀態下加入，這樣便於營養的析出。

同時加入去核後的紅棗，煮10分鐘以上，有條件的話煮40分鐘以上妙處更多。因此水量要稍微增加一點了，免得煮40分鐘要幹底。姜棗茶要趁熱喝才行，涼了反而不好。入口稍微辛辣，帶有一絲的甜意，喝完一杯，感覺非常舒服。

自制姜棗茶的做法及比例

自制姜棗茶

材料：生薑200克、大棗200克、紅糖適量

製作步驟

1、大棗用清水沖洗乾淨，備用。將大棗去核，切成丁。

2、生薑洗淨，去皮，切末。把切碎的大棗和姜放進鍋內。

3、加冷水，水沒過食材即可，小火慢慢煮。煮開後，把紅糖放進去。

4、繼續煮，一邊煮一邊攪拌，煮至粘稠即可。冷卻後裝瓶，放入冰箱。每次喝水時，舀兩大勺倒入沸水衝調即可。

注意事項：

1、選材上要用大棗，因爲大棗有暖身驅寒的作用。

2、大棗經過切碎，再煮，裏面的營養成分纔會被煮出來。

3、切碎的姜和棗要冷水下鍋，生薑的味道纔會揮發出去。

4、煮完後也可以往姜棗茶裏面加一些蜂蜜，有很好的潤肺作用，但是要等到姜棗茶溫的時候再加蜂蜜。

5. 煮完的姜棗茶，冷卻後，裝入乾淨的瓶子內，放冰箱冷藏。什麼時候喝水舀上兩勺，用開水一衝泡就可喝了。

營養作用：

1、生薑大棗茶，具有很好的驅寒暖身的作用，並不是隨便沖泡一下就可以起到作用的。製作姜棗茶，選棗也是個關鍵，只有用大棗才能起到暖身驅寒的作用，而且大棗要切碎，用水煮纔可以把裏面的營養煮出來，才能更好的發揮藥效。煮的時候姜和棗要冷水下鍋，這樣纔可以把姜的味道揮發出去，喝的時候喝不出姜的味道，即使不喜歡吃薑的人，也可以喝姜棗茶的。嚴寒冬季，經常喝一些，手腳都是暖的。

2、大棗，味甘性溫；歸脾、胃經；具有補中益氣，養血安神的作用。主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的治療。因大棗含糖量高，糖尿病人應少吃。生薑，味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表。姜含有揮發性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除溼、發汗等功能。

姜棗茶怎麼煮

姜棗茶製作方法如下：

1、準備紅棗5-6個，生薑一塊，土紅糖5-6塊，可以根據個人實際情況增減用量。紅棗沖洗乾淨備用，生薑洗淨後無需去皮，備用。土紅糖放入碗中，備用。然後生薑和紅棗各自切片或者切絲，即可開始製作。

2、切好的生薑和紅棗放入養生壺中，沒有養生壺可以放進鍋子裏，加入適量的清水。如果用養生壺，設置好模式後煮跳了，倒入土紅糖，融化後即可關火斷電。斷電後不必立即打開，可以燜一會兒再倒出來喝。

姜棗茶是怎麼做的？

1、準備好食材，老薑一塊，紅糖一包，桂圓紅棗枸杞少許（可以不加）

2、紅棗去核，切小丁，桂圓去殼，姜切細絲

3、食材放入鍋中，加適量的水，中小火煮15分鐘

4、紅糖放在自己飲用的杯子或碗裏，倒入姜棗茶，不需要攪拌即可飲用，這樣頭幾口就能喝出紅棗、桂圓、枸杞本來的淡淡甜味，紅糖會慢慢化開每一口都比上一口更甜。

姜棗茶的正確做法是什麼？

主料：紅棗適量、鮮姜適量。

輔料：紅糖適量，水適量。

1、準備好材料。

2、紅棗去核切成小塊。

3、生薑去皮切成薄片。

4、將水、紅棗和生薑放入寬口小鍋裏面。

5、大火煮開，轉小火煲一個小時，下紅糖，待融解後即可飲用

6、營養豐富的生薑紅棗糖水熬好了，趁熱來一碗吧！

姜棗茶怎麼做？

姜棗茶的做法：

主料：紅棗5個、桂圓肉5粒

輔料：清水2碗、生薑適量、紅糖適量、枸杞子適量

1、準備食材。

2、枸杞，桂圓肉用清水浸泡溼潤。紅棗清洗後去核，撕碎。姜去皮後磨成薑蓉。

3、鍋裏放入2碗清水。

4、除了紅糖外，將所有食材加入。

5、大火煮沸騰後轉爲小火，再煮5分鐘即可。

6、杯裏加入適量的紅糖。

7、用濾網隔渣，倒出薑茶。

8、成品圖。

姜棗茶的配方和製作方法

這些天我們這也冷了好多，真有些難以適應。若手邊有一杯姜棗茶，喝上一口，暖乎乎，太舒服了。

姜棗茶的製作並不複雜，甚至還可以說是非常簡單，我們只需要注意製作方法，以及飲用的時間就可以了。

姜棗茶

【主要材料】：大棗三顆，生薑一塊，紅糖一塊、500毫升清水

【工 具】：煮茶壺

【製作方法】：

1、準備好所有食材。

2、生薑洗乾淨，切片，不用去皮，待用。

3、大棗去核，切小塊，待用。

4、將生薑大棗放進茶壺的內膽中。

5、加500毫升清水，放加熱盤上開始加熱至沸騰。

6 、沸騰後再煮兩三分鐘關火，然後加紅糖。沸騰後再煮兩三分鐘關火，然後加紅糖，紅糖溶解，茶水稍涼後，即可飲用。

【在家煮姜棗茶需要注意的問題】

1、製作姜棗茶，最好選用大棗，只有大棗才能起到暖身驅寒的作用。把大棗用刀切或者用手掰成小塊，用水煮把裏面的營養煮出來，以讓它更好地發揮藥效。

2、煮姜棗茶這裏用的是清水，有的人會選礦泉水，這個隨個人喜好而定，但一定需用冷水煮。

3、紅糖的塊數根據個人喜甜的程度而定；不想加紅糖的，也可以用蜂蜜，蜂蜜潤肺，但必須在茶溫的時候才能放進去。小兒脾胃不好，加麥芽糖，因爲麥芽糖可以改善脾胃功能。

4、姜棗茶具有驅寒保暖的作用，由於使用到了紅糖，味道偏甜，糖尿病患者以及身體較爲肥胖的人士注意食用，以免無故增加血糖含量，或者導致攝糖量過多。

5、脾胃熱性的人不能喝姜棗茶，會造成身體裏的的溼熱。

6、姜棗茶最好在上午喝完。

姜棗茶不僅是冬天喝，它其實一年四季都可以喝，它的製做也非常簡單，但需要喝一段時間才能看到效果。

不過，生活中凡是複雜的東西都很難堅持。只有步驟簡單，易於操作，人們纔會比較容易堅持下來。

早上來一杯姜棗茶，不再懼怕冬日的嚴寒。

生活是很真實的柴米油鹽，一簞食，一瓢飲。謝謝閱讀

自制姜棗茶的做法及比例竅門

姜棗茶

做法

主料：大棗(300g)

輔料：生薑(100g)

1、大棗洗淨去核，切成絲，再細細切碎;

2、生薑洗淨，可去皮也可不去皮(看自己喜歡)，切片、切絲、再細細剁碎;

3、將大棗碎和生薑碎一起放進小鍋，加入適量清水，略沒過食材;

4、大火煮開;

5、大火煮開，並不斷攪拌，防止糊鍋底;

6、加入冰糖，轉小火，繼續邊攪拌邊熬煮;

7、煮至濃稠的果醬狀態，即可。

8、趁熱裝入消毒容器，密封放涼後冷藏保存。吃的時候取一大勺，加入適量開水沖泡即可。

“寒流來襲，雪來了，寒冷終於也來了。一杯暖手暖腳、抵禦嚴寒的姜棗茶終於派上了用場! 大棗和生薑，配上冰糖，濃濃地煮成醬，清晨用開水衝上一大杯，香甜中帶着生薑的暖辣，整個身體立刻從內暖到外，讓長假後“艱難”的上班之路也溫暖起來了呢!生薑和紅棗就是比較常見的食材，而且具有健脾補血的作用，對於身體虛弱啊或者是腸胃不好的人羣來說是具有養胃的作用的而且還可以補血安神，所以是很不錯的一種飲品，大家不妨試試。

藥理

生薑大棗茶不僅有很好的保健功效，而且藥理作用也非常不錯，具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風溼性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。長期飲用該方可以起到非常好的調理身體的功效，特別是對於虛寒體質的人來說，非常適宜長期飲用，但要注意一次不可過多的飲用，適量的飲用即可。

姜棗茶的標準配方，姜棗茶的正確做法比例

很多人都聽過姜棗茶這道飲品，特別冬季的時候，喝一杯姜棗茶對身體具有好處。姜棗茶取材簡單，可以在家裏自己做，只要掌握姜棗茶的標準配方，按照姜棗茶的正確做法比例，就可以做出美味的飲品。

材料：生薑200克、紅棗300克、適量的紅糖

1、將生薑洗乾淨後，刮皮切絲，備用。紅棗洗乾淨之後，去核，切成條狀。

2、生薑與紅棗放入鍋裏面，加入適量的冷水，沒過食材爲宜。

3、大火燒開之後，轉小火慢慢熬煮，大約煮20-30分鐘。

4、關火，趁熱加上適量的紅糖，再攪拌均勻，等冷了之後就可以飲用了。

姜棗茶做法中，生薑與紅棗的量可以一樣，也可以紅棗比生薑多一點，這樣做出來的姜棗茶味道不會過於辛辣，可以方便入口。由於紅棗本身就有甜味，熬製過程中甜味會慢慢滲透到茶裏面，所以出鍋後它就有些甜味的，不用加紅糖都可以。如果要加紅糖的話，可以結合自己的口味添加，喜歡吃甜一點的，就加多一點。

姜棗茶喝多了容易上火，所以平常喝姜棗茶的時候，記得要把控好量。

姜棗茶的做法

您好，姜棗茶所需食材原料

生薑100克

大棗250克

紅糖50克

製作方法

步驟1

準備好各種食材

步驟2

把生薑切碎

步驟3

紅棗去核後切碎

步驟4

因爲不喜歡吃到生薑碎片，所以把生薑碎放入榨汁機，榨成汁，如果不介意有生薑碎片的，這步驟可以省略

步驟5

榨好的生薑汁倒出備用

步驟6

把生薑汁、紅棗、紅糖放入鍋中，並加入1000毫升水

步驟7

大火煮開後，用小火慢慢熬

步驟8

熬製看見一點點水分的時候，不停攪拌，防止粘鍋

步驟9

攪拌到看不見明顯水分就行了

步驟10

冷卻後裝入玻璃瓶中密封，放進冰箱冷藏室，每天早上一小勺，用開水沖泡。