大麥茶的功效與作用失眠

大麥茶的功效與作用失眠：答案是安神。

大麥茶有安神作用，不適用於提神：

1. 大麥茶有助於消化和補充水分：適當飲用大麥茶可以促進澱粉類食物的消化，還能補充身體所需的水分，緩解口渴症狀。

2. 大麥茶有助於改善睡眠質量：大麥中含有褪黑素成分，可以誘導生理性睡眠，有助於改善失眠和入睡困難，不能提神。

3. 不適合過量飲用：大麥茶含水量較多，如果在睡覺前過量飲用，可能導致頻繁起夜，影響睡眠質量。

大麥茶的功效與作用失眠：答案是安神。

大麥茶有安神作用，不適用於提神：

1. 大麥茶有助於消化和補充水分：適當飲用大麥茶可以促進澱粉類食物的消化，還能補充身體所需的水分，緩解口渴症狀。

2. 大麥茶有助於改善睡眠質量：大麥中含有褪黑素成分，可以誘導生理性睡眠，有助於改善失眠和入睡困難，不能提神。

3. 不適合過量飲用：大麥茶含水量較多，如果在睡覺前過量飲用，可能導致頻繁起夜，影響睡眠質量。

大麥茶具有以下的功效和作用：

1. 降血糖：大麥茶中含有一種叫做β-葡聚糖酶的酶，可以降低血糖水平，對於糖尿病患者有較好的調節作用。

2. 降血脂：大麥茶中含有豐富的膳食纖維和β-葡聚糖酶，可以減少膽固醇和三酰甘油的吸收，對於高血脂患者有利。

3. 保護心臟：大麥茶中的維生素B和E具有抗氧化和抗衰老的作用，可保護心臟和血管健康。

4. 改善消化：大麥茶中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，改善便祕和消化不良。

5. 減輕焦慮：大麥茶中含有一種叫做天然內啡肽的化合物，可緩解壓力和焦慮，有助於提高情緒。

6. 幫助睡眠：大麥茶中含有富含鎂和磷的成分，有助於放鬆身體和促進睡眠。

因此，大麥茶對於失眠有一定的幫助作用，可以作爲晚間飲品來幫助放鬆身心，促進入眠。但是需要注意的是，夜晚飲用大麥茶過多會導致排尿頻繁，影響睡眠質量。建議晚上飲用一杯即可。

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晚上喝大麥茶的作用有哪些

晚上喝大麥茶的作用有哪些

　　晚上喝大麥茶的作用有哪些，利用空閒時間可以用它補一補身體，這種藥材現在也逐漸走向國際，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，補血益氣這種食材是首選，養生就看晚上喝大麥茶的作用有哪些。

　　晚上喝大麥茶的作用有哪些1

　　1、促進消化 中國人冬季講究進補，飲食往往以雞鴨魚肉 大麥茶爲主，在大快朵頤後，喝一杯濃濃的大麥茶，不僅可以去油膩，還能促進消化。而且，熱騰騰的大麥茶具有養胃、暖胃的作用，適合各種年齡段人羣飲用。

　　2、減肥美容 大麥茶不但富含維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有益的物質，而且還能去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，長期飲用大麥茶能起到養顏、減肥的效果。

　　3、大麥茶還不會弄髒茶具，污染牙齒

　　飲用方法：

　　1、水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5－10分鐘左右即可飲用。

　　2、不願意煮的MM可以用開水直接泡，泡個15分就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。

　　3、夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進冰箱吧，會是很好的解暑飲料。注意，冰的大麥茶不要多喝，因爲冰過的大麥茶調理腸胃功能很強，除非便密，不然適量啊。

　　大麥茶的其他用途：

　　1，全身美白。家裏有浴缸的MM可以把喝過的茶包放進浴缸裏，或是直接把茶水倒進浴缸，可以根據個人需要滴入一些精油，例如玫瑰、薰衣草等，做個全身美白的SPA。

　　2，隔夜的大麥茶用來刷眉毛，眉毛會變得濃密。

　　3，用溫熱的新鮮大麥茶來洗臉，也可以達到美白的效果。 （需要注意的`是大麥芽對正在哺乳的媽婦女有回奶作用。）

　　晚上喝大麥茶的作用有哪些2

　　 一、大麥茶的作用與功效

　　 1、解油膩助消化

　　大麥茶解油膩助消化的作用基本上是人盡皆知，其含有一種天然糠酸劑，能夠平衡腸道內多餘的酸度並防止酸反流。其富含的纖維素，可以促進腸胃蠕動，起到助消化的作用，還有助於預防和治療便祕。

　　 2、瘦身減肥

　　大麥茶是典型的低熱量高纖維的飲品，豐富的纖維素能夠產生飽腹感的同時，有助於排出體內堆積的毒素和脂肪，並提供豐富的維生素、礦物質等，滿足人體日常所需營養物質，同時還能刺激新陳代謝，有助於燃燒脂肪，起到瘦身減肥的效果，所以 瞭解大麥茶的作用與功效後會更加喜歡這款健康茶飲。

　　 3、安神助眠

　　大麥茶中含有色氨酸和褪黑激素水平，是極好的睡眠輔助劑，能夠引發大腦中的神經遞質釋放，有效的改善睡眠質量，所以有煩躁不安、失眠多夢的，可以晚上喝點大麥茶進行助眠。

　　 4、增強免疫力

　　大麥茶中含有多種維生素，例如維生素C、維生素E等可以作爲抗氧化劑和抗自由基外，還可以促進白血球的產生，爲免疫系統提供必要的促進作用，從而提高人體免疫力。

　　 5、提高生育能力

　　大麥茶彙總含有的硒，對男性生育能力方面有很好的改善效果，並且可以保護前列腺的健康，預防前列腺癌，所以大麥茶的作用與功效是非常強大的，單純作爲消食解膩的茶飲是比較浪費的，但也需要了解大麥茶的功效與禁忌，畢竟也並不是所有人都適合喝。

　　 二、大麥茶的食用禁忌

　　大麥茶味乾性平，所以適宜的人羣比較廣泛，但也不適合空腹飲用，否則對腸胃會造成刺激，另外大麥茶有回奶的作用，所以哺乳期的女性不宜飲用，孕婦也儘量不要喝。另外大麥茶雖然有保健作用，但肝腎病、高血壓以及心臟病患者都不建議喝大麥茶。

大麥茶會有助睡眠嗎?

沒有！

1。大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用於消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥羶，去油膩，助消化，潤膚烏髮。

2。大麥茶還可用於：

（1）飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調中止瀉之功效。

（2）小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。

（3）消化道潰瘍，以大麥爲主食，可平胃氣，止隱痛。

（4）暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。

問題補充：那喝了會不會失眠?

也不會！

大麥茶的作用與功效 大麥茶的三大功效介紹

1、大麥茶有很好的健脾消食的功效，對於脾胃虛弱、積食、漲悶有很好的緩解治療作用；對胃和十二指腸潰瘍、慢性胃炎有很好的治療效果，是很好的養胃茶飲。

2、在中醫理論當中，大麥茶入心經，所以有很好的養心除煩，通利小便的作用。如果有心神不寧，煩躁失眠、燥熱口乾、小便不暢等症狀，飲用大麥茶可以很好的緩解這些症狀。

3、大麥茶還有美容養顏的功效，長期飲用大麥茶皮膚細膩有光澤，毛孔細緻氣色紅潤。用大麥茶水洗臉，可以改善皮膚出油、毛孔粗大的問題，皮膚更加細緻嫩滑。

喝大麥茶有什麼好處和壞處呢

喝大麥茶有什麼好處和壞處呢

喝大麥茶有什麼好處和壞處呢，大麥茶是亞洲地區風靡的一種養生茶，其實大麥茶原本屬於中國民間流傳的一種傳統飲料，但很多人還不瞭解，今天就來說下喝大麥茶有什麼好處和壞處呢。

喝大麥茶有什麼好處和壞處呢1

喝大麥茶的好處

1、大麥茶含有人體所需要的17種微量元素，19種以上的氨基酸，並且富含多種維生素、不飽和脂肪酸、蛋白質、膳食纖維，保健功效一流。

2、大麥茶熱飲具有助消化、解油膩、養胃、暖胃、健胃的作用，冷飲則具有防暑降溫之功效。

3、大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥羶、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強胃動力。經常喝大麥茶可以改善腸胃功能、消除便祕、減肥。

4、大麥茶屬於粗糧，粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能，從而延緩營養物質的吸收。而膳食纖維素還可產生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，可防止肥胖。

5、大麥茶不含茶鹼，咖啡因，單寧等，不刺激神經，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒。

喝大麥茶的壞處

空腹時：會使某些人產生亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述症狀。這被稱爲茶醉，一旦出現茶醉現象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說，老人的腸胃更爲脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因爲過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導致病情加重，有的還會引起消化不良或便祕。

喝醉時：茶葉有興奮神經中樞的'作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來說，酒後尤其不能飲大量的濃茶；可採用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

睡覺前：茶中的物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新採的綠茶，作用更明顯。並且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質量。

服藥期：有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶鹼可降低一些藥物的鎮痛作用，因此，服用鎮痛藥物時也不宜喝茶。

喝大麥茶有什麼好處和壞處呢2

喝大麥茶的好處

1、喝大麥茶有降暑作用，夏天喝一杯冷的大麥茶，生津止渴、消熱排毒。

2、潤膚烏髮、美白養顏。大麥茶含豐富的維生素，長期飲用肌膚白皙細膩、健康潤滑。頭髮烏黑髮亮有光澤。

3、消除口臭，去除油膩。大麥茶能夠有效清除異味，在吃了刺激性的食物之後，比如大蒜、韭菜，可以喝上一杯大麥茶。

4、有減肥瘦身功效。大麥茶含有豐富的膳食纖維以蛋白質，飽腹感極強，餐前來一杯，既能達到減肥的效果，同時也不會因爲減肥而流失身體內的營養物質。

5、健脾養胃。大麥茶能治療飲食過多而引起的腹脹現象，有很好的保健效果，健脾益氣、養胃暖胃。

6、增強身體抵抗力。大麥茶是粗糧，其中含有大量的營養物質，既能補充人體對營養的需要，同時又能增強體質。

7、預防癌症，大麥茶中的香豆素成分能夠抑制癌細胞的生髮，有利於預防癌症。

8、大麥茶有安神除煩、治療失眠的功效，睡前2個小時來一杯有利於防止失眠。

9、改善消化吸收功能。大麥茶含有大量的膳食纖維，可以減慢人體吸收營養物質的速度，不至於一下吃太多從而導致腸胃功能受損。

10、利尿排毒、對預防便祕有好處。喝大麥茶利尿消熱，促進腸胃蠕動，增進消化吸收，增加排便，對治療便祕有一定好處，但長期性便祕除外。

喝大麥茶的注意事項

1、腸胃不好的人喝了可能會出現反胃、拉肚子等現象。

2、大麥茶有催乳回乳作用，孕婦不宜喝。

3、習慣性便祕者不宜喝。喝大麥茶有助於消化，但對習慣性的便祕患者沒效果。

4、隔夜的大麥茶放置過久，可能出現變質現象，不能喝。

5、空腹時不適合喝大麥茶。

6、大麥茶雖然有助消化作用，但溼熱或食積引起的脘悶腹脹不宜喝大麥茶。

7、肝腎功能不全者、高血壓及心臟病患者不能飲用大麥茶。

8、大麥茶煮的效果更好，口味也更佳，適合單泡或者單煮，不宜與其他茶葉搭配。

大麥茶五大的功效與作用的介紹

　　大麥茶大家都不是很陌生，是一種茶類型，它的口感特別，有着一種雜糧的味道，當然它就是屬於雜糧，它的保健功效有很多，可以起到健脾胃的作用，還可以養胃美容，適合多種的人羣食用，來看看關於大麥茶的五大保健功效，讓你重新去認識它。

　　 1、健脾消食

　　大麥茶可以健脾消食，用於脾胃虛弱，食積飽滿、漲悶等。所以有的時候你吃大魚大肉吃的多了，不消化的話，這樣的食譜是你不二的選擇。

　　 2、養胃

　　大麥經過炒制後健脾益氣的功效得到大大的提高，對於脾胃虛弱、胃與十二指腸潰瘍、慢性胃炎等均有療效，特別是對於一些上班族來說，可以緩解腸胃不適，而且也可以有健脾胃的作用。

　　 3、美容

　　大麥茶具有美容功效這一點，很多人應該都不是很瞭解。大麥茶的美容功效不僅體現在經常飲用大麥茶能夠讓肌膚變得更好，所以可以用大麥茶來洗臉，可以促進肌膚的循環，讓你的肌膚更加的細膩有光澤。

　　 4、抑制細胞癌變

　　現代醫學研究發現，大麥茶中含有的香豆素成分有助於抑制細胞癌變，對於癌症的預防起到了很好的作用和效果，而且也可以促進細胞的生成。

　　 5、治療心神不寧

　　大麥還可以入心經，養心除煩、通利小便。治療心神不寧、煩躁失眠、煩熱口渴、小便不利等症。經常失眠心煩的話，這樣的養生飲品是不能少的，可以有解毒除煩的作用。

　　大麥茶的幾大保健功效和作用，上面都介紹了相關的內容，它的好處有很多，可以有抗癌的作用，還能安神養心，對於美容養顏健脾胃來說也是不錯的選擇，所以說大麥茶適合多種人羣飲用，不妨試試，對身體有利無害，推薦給大家。

大麥茶有什麼功效

大麥茶有許多好處，因爲它可以幫助改善血液循環，治療皮膚疾病，預防慢性疾病，並滋養胃。大麥茶還有助於刺激男性生育力、預防糖尿病、減肥、淨化血液和增強免疫系統。大麥茶的營養成分：由於高濃度的維生素A、C、抗氧化劑、氨基酸、硒、褪黑激素和色氨酸，它們對健康的益處令人印象深刻。此外，最低咖啡因含量使它成爲任何想要減少熱量和改善整體健康的人的最佳選擇。

大麥茶的健康益處包括:幫助消化

大麥茶作爲一種天然抗酸劑，有助於平衡腸道中的過量酸度，防止胃酸倒流。此外，大麥和大麥茶富含纖維，可以緩解便祕，促進健康的排便，從而減少便祕、痔瘡、腹脹、腹部痙攣和胃部不適。

抗氧化，大麥茶含有許多抗氧化化合物和硒等必需礦物質，它們可以對身體產生作用，防止氧化應激，幫助你避免慢性疾病，包括癌症和心臟病。

免疫系統，大麥茶中高含量的維生素C不僅能起到抗氧化和抗自由基副作用的作用，還能通過促進白細胞的產生爲你的免疫系統提供必要的促進。

血液循環，大麥茶在本質上是刺激性的，可以增加血流量，特別是通過作爲抗凝血劑。這可以減少血凝塊的機會，還可以預防動脈粥樣硬化、心臟病發作、中風和其他心血管併發症。

改善睡眠，大麥茶中色氨酸和褪黑激素的含量使它成爲一種極好的睡眠輔助品。如果你失眠、失眠或經常中斷睡眠，這些化合物會觸發大腦中神經遞質的釋放，幫助你入睡，並在早上感覺清醒。

生育能力，硒不是你經常聽到的礦物質，但它對男性生育能力的某些方面至關重要，可以保護前列腺健康。它甚至與前列腺癌的預防有關，在大麥茶中大量存在。

糖尿病，大麥茶的含糖量很低。儘管它具有天然的甜味，但它也有助於調節人體內血糖和胰島素的平衡。這對糖尿病患者和高危患者來說是個好消息。用大麥茶代替蘇打水等含糖飲料是糖尿病發病率顯著降低的人的常見選擇。

消炎，大麥茶中發現的抗炎化合物對關節疼痛、關節炎、痛風、氧化應激和其他全身炎症有好處。其中發現的抗氧化劑對各種炎症疾病有效，包括影響神經變性疾病和慢性疾病的那些。

孕婦可以喝，雖然大多數草藥茶不是孕婦推薦的，但大麥茶含有足夠的鉀、煙酸、鐵、鈣、葉酸和其他懷孕所需的關鍵營養成分。衆所周知，維持妊娠糖尿病，凝結血液以防止分娩時過多出血，並防止某些出生缺陷，如脊柱裂和神經管缺陷。

皮膚護理大麥茶中的抗氧化劑有多種形式，所有這些都有助於體內的氧化應激，這是早衰、皺紋和老年斑的原因。這些有益的化合物還可以改善皮膚彈性，讓你看起來更年輕！

大麥茶的功效與作用

　　大麥茶對大家來說是比較熟悉的，這是非常美味的一種食物，因爲大麥茶吃起來的味道非常好，所以說很多人都愛吃這種食物，特別是大麥茶的養生功效也很不錯，所以說很多人對大麥茶都愛吃，那麼具體大麥茶怎麼樣，下面就讓我們一起和看看吧。

大麥茶的功效與作用

　　大麥茶的健胃消食、潤腸通便效果還是非常好的，對我們解決腸胃不適有意義。在大麥茶中是有大量的可溶性膳食纖維存在的，這樣就可以有效的幫助我們促進腸胃蠕動以及消化功能，這樣還可以起到不錯的健脾消食功效，對通便的作用也是同樣非常出色的，而且大麥茶還非常有利於我們防治便祕性的肥胖問題。

　　大麥茶對皮膚健康也有好處，是護膚的好選擇。主要是因爲我們經常的去吃大麥茶，這樣就可以讓我們人體吸收大麥茶中大量存在的維生素E，這樣就能夠起到延緩肌膚老化的功效產生，還可以通過吃大麥茶的方法來起到護膚效果。

　　對於胃病的問題來說，同該吃大麥茶也可以幫助緩解。因爲大麥茶是可以用來治療十二指潰瘍問題的，同時對於胃炎等胃部疾病來說也可以通過吃大麥茶來解決，這樣就能幫助我們起到消水腫的效果了。大麥茶還有一定的抗癌功效。因爲大麥茶中是含有大量的抗癌成分存在，而這種物質是能有效的幫助我們抑制癌細胞形成的，對於預防腫瘤的情況是有意義的。

大麥茶的營養價值

　　大麥茶對美容養顏實際上也有好處，主要是因爲大麥茶中是含有大量維生素存在的，同時還有以及對身體有益的物質，所以吃大麥茶可以幫助我們促進皮膚健康。

　　大麥茶對減肥是有好處的，因爲大麥茶可以幫助我們治療胃脹的不適情況，同時還可以有效的消暑除熱的問題。

大麥茶的做法

　　吃大麥茶的時候要注意方法才行，準備好熱水之後，然後我們煮沸，同時需要我們在其中放入一包大麥茶，然後繼續去再煮上5-10分鐘左右，這樣就可以飲用了。當然我們也可以試試用開水直接泡着喝的方法，實際是我們泡上15分鐘的時間就完全可以喝了。

大麥茶的宜忌人羣

　　對大麥茶來說，大多數人是可以吃的，特別是大麥茶可以有養胃、暖胃的作用產生，對我們解決腸胃不適有意義，同時大麥茶是很適合給各種年齡段的人羣飲用的一種飲品。

　　但是喝大麥茶的時候也會有禁忌人羣存在，對於溼熱、食積等問題而引起的腹脹患者，那麼大麥茶是應該避免吃的。同時如果我們出現了習慣性便祕的問題，或者是存在有肝、腎病的患者，高血壓及心臟病患者是應該避免吃大麥茶的。

喝大麥茶的好處

　　喝大麥茶對我們健康是有好處的，首先可以通過大麥茶來清除異味，同時大麥茶還可以有效的幫助我們清除口腔中的異味，對我們解決口臭問題有好處。

　　同時大麥茶的養胃功效也很不錯，因爲大麥茶是性溫的，所以說暖胃的功效還是很強的，對我們解決腸胃不適有意義。

孕婦可以喝大麥茶嗎

　　大麥茶對孕婦來說是可以吃的，因爲大麥茶中實際上是不含茶鹼、咖啡因等物質存在的，所以說大麥茶我們一定不能喝太濃的，否則就會因此而攝入比較多的茶鹼、咖啡因以及單寧等物質，這樣會導致孕婦產生比較大刺激的，對胎兒健康來說也會造成影響，同時大麥茶還會影響睡眠健康，所以說大麥茶孕婦雖然可以服用，但是也不能喝太多。

喝大麥茶的注意事項

　　在喝大麥茶的時候要注意，我們在空腹的情況下是不適合喝大麥茶的，因爲大麥茶是屬於一種茶飲了，所以說對我們腸胃來說刺激性還是比較大的，是容易因爲大麥茶而導致我們產生心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等不適症狀的。特別是對於不經常喝茶的人來說，在喝大麥茶的時候更要注意，是容易產生這樣不適情況的。

　　對老年人來說，因爲腸胃是比較脆弱的，所以說在服用大麥茶的時候會發現，是容易因此而導致腸胃不適情況的，特別是容易因爲大麥茶而引發腸胃疾病加重的情況，同時在大麥茶中是有鞣酸存在的，這種物質過多了，那麼就會極大地刺激我們的胃腸黏膜，是會因此而導致腸胃不適的，特別是是容易產生消化不良和便祕等不適情況產生。

　　睡覺前是應該避免去喝大麥茶的，因爲在大麥茶中的物質雖然很有營養，但是有些物質在被我們人體所吸收了之後，這時候就會對我們的中樞神經系統造成一個非常明顯的興奮作用出現了，這樣對我們的健康沒有好處，還會因爲大麥茶而導致我們出現精神興奮的問題，會因此而失眠，所以大麥茶大家不應該在睡前喝。

　　上面介紹了大麥茶的情況，可以發現我們選擇喝大麥茶是不錯的選擇，對我們健康是有好處的，對我們各方面健康都有意義，是非常養人的一種食物，但是在喝大麥茶的時候也會有注意事項，大家必須要適量的去喝大麥茶才健康，這一點是我們在喝大麥茶的時候應該重視的。

喝大麥茶有什麼好處

　　我國一直都是茶葉大國，自古以來茶葉市場的繁榮昌盛一直保持至今，由於地域寬廣，全國各地都有各種類別的茶葉涌現市場，其中近年來大麥茶由於其特有的功效逐漸走紅，很多人對大麥茶還不是很瞭解， 那麼喝大麥茶有哪些好處呢?下面就由我爲大家詳細介紹下大麥茶的功效與作用讓大家對大麥茶進一步瞭解。

　　大麥茶相傳源自韓國，由於韓國的飲食習慣是在飯後喝上一杯大麥茶，國內的一些緊跟時尚潮流的人士也開始跟隨這股風潮了，把飯後大麥茶當成爲一種綠色健康時尚的飲品了。大麥茶由大麥炒制而成，有輕炒和重炒兩種，輕炒的大麥茶口感清爽，重炒的大麥茶口感醇厚，市場上銷售的大麥茶成品多爲重炒，因爲是成品茶，所以功效會稍差於農家制作的大麥茶。

　　大麥茶的作用：

　　一、養生作用

　　1、從小就聽說晚上喝茶容易睡不着，然而喝大麥茶卻不會使人亢奮，不會影響睡眠，大麥茶中不含茶鹼、咖啡因、單寧等刺激性物質，對於精神不好、容易失眠但又喜歡喝茶的人來說，大可暢飲大麥茶。

　　2、大麥茶含有人體必需的氨基酸，所需的多種微量元素、多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維，所含糖量非常低。患有消化道疾病的病人可以常喝大麥茶，這樣可以平和胃氣，甚至起到止痛作用。

　　3、當因飲食過度而腹脹胸悶的時候，可以泡一杯大麥茶，馬上起到消滯解膩的'作用。

　　4、大麥茶充分發揮着大麥具有的功效，能夠增強肝臟功能，健壯血脈，調整氣色，生活在壓力大、生活節奏快的城市的人們常常感到神經虛弱，容易四肢乏力，臉色憔悴，氣色不佳，如果能夠常常喝上大麥茶，這些狀況都會有所改善。

　　5、常喝大麥茶能夠降血脂、降膽固醇，是適合老年人夏天喝的茶飲，同時能夠調節體內水分的新陳代謝，這真是最好不過了。

　　6、喝茶喝茶，大麥茶當然少不了的作用就是：止渴利尿、降溫解暑、清熱解毒。

　　7、大麥茶因爲能夠消脂，所以還起到減肥的作用，根據上面所描述的內容，愛美的女性朋友可放心常年飲用。

　　二、美容作用

　　1、大麥茶能夠美白，需要美白的女生可以把沖泡過的茶包放進浴缸中或者把茶水倒進浴缸中，濃度適中，根據個人喜好可以加點精油。長期堅持，就有美白的效果。

　　2、烏髮的作用，有時間的朋友們可以用沸水煮好大麥茶之後，等到水溫適中，就可以用來洗頭，大麥茶的烏髮效果不錯。

　　3、大麥茶也可以用來洗臉呢，不用擔心它對臉蛋有傷害，大麥茶因其綠色健康著稱，常用大麥茶洗臉，臉蛋會白得自然。

　　4、大麥茶水能夠促進眉毛生長，眉毛較疏較少的女生可以在早上起來和晚上睡覺前嘗試一下。

　　注意：

　　1、大麥茶適宜單泡，不要與其他茶搭配。

　　2、因爲大麥芽會回乳或者減少乳汁分泌，所以婦女在懷孕期間和哺乳期內忌食。

　　大麥茶怎麼喝：

　　1、煮好沸水，放入一包大麥茶，再煮5分鐘左右即可飲用。

　　2、怕麻煩的朋友們可以用開水直接泡袋狀大麥茶，泡15分鐘就可以喝了。

　　3、也可以把泡好的大麥茶放進冰箱裏冰哦，冰凍的大麥茶解暑效果更好，可是不能常喝冰的，因爲冰過的大麥茶調理腸胃的功能太強，容易腹瀉。

　　最後告訴大家一個綠色小祕密，大麥茶不僅營養豐富、健胃消滯，而且不會弄髒茶具，也不會污染牙齒哦。

喝大麥茶會睡不着覺嗎

喝大麥茶不會睡不着覺。

大麥茶不含茶鹼，咖啡因，單寧等，不刺激神經，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒。

大麥茶屬於粗糧。粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能，從而延緩營養物質的吸收。膳食纖維素還可產生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

擴展資料：

空腹時：會使某些人產生亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述症狀。這被稱爲茶醉，一旦出現茶醉現象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。

相對年輕人來說，老人的腸胃更爲脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因爲過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導致病情加重，有的還會引起消化不良或便祕。

參考資料來源：鳳凰網——大麥茶有6大功效 但4個時間不能喝

喝大麥茶有什麼好處嗎？

大麥茶本身不含有致癌物，但大麥在經過必需的高溫燒烤程序時，其中的氨基酸和糖會發生反應，產生丙烯酰胺，所以具有致癌危險。被列入“黑名單”的大麥茶、玉米茶等其它食品也因爲相同原因具有這樣的致癌危險。

大麥茶

功效:美白,調理腸胃,幫助消化。;

大麥性鹹，溫、微寒、無毒。主治消渴除熱，益氣調中，補虛，壯血脈，養顏色，實五臟，化積食，涼血止泄。大麥茶含有特定抗癌物質，對癌症有一定的預防作用。飲用大麥茶不會引起失眠，長期飲用具有保護胃粘膜、降低膽固醇及改善便祕等功效

大麥茶性溫，幫助消化米麪類的食物，（山楂對肉類食物的消化作用更好），對因胃不好不能喝綠茶的朋友來說更好，所以喝大麥茶對減肥的促進作用，放心的喝吧。

另外大麥茶也可與紅茶共泡，味道也不錯。

但需要注意的是大麥芽對正在哺乳的媽婦女有回奶作用

大麥茶功效：

大麥茶的推出，解決了一部分人們由於常年飲茶（傳統茶）原因，所造成的胃部不適、胃酸過多等問題。

1。大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用於消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥羶，去油膩，助消化，潤膚烏髮。

2。大麥茶還可用於：

（1）飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調中止瀉之功效。

（2）小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。

（3）消化道潰瘍，以大麥爲主食，可平胃氣，止隱痛。

（4）暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。