睡覺時頭不能朝什麼方向，睡覺時頭不能朝哪個方向

1、睡覺的時候頭最佳不要朝東和西的方向，可以選頭朝北腳朝南的方向睡覺，由於這樣纔可以符合地球的磁場，並且適應血氣的暢通。

2、選正確的方向睡覺可以很好的促進睡覺質量，在睡覺之前可以適當的聽一些舒緩的音樂能夠幫助入眠，也能夠放鬆緊張的心理情緒。