訓練孩子的自控力有哪些方式方法
1、要“延遲”滿足孩子的需求:對於孩子提出的要求,父母不要立即滿足,而是應該延遲一會兒滿足他們的需求,孩子在這個等待的過程中就會變得更加耐心,只有擁有了這個前提,才能更好的幫助孩子訓練自控能力。但需要注意的是,父母在“延遲滿足”孩子的需求時,應該給孩子一個具體的時間,這樣孩子就不會覺得遙遙無期,從而產生負面情緒了。
2、幫助孩子建立規則:想要訓練孩子的自控能力,就要在日常生活中建立一系列的規則。比如按時起牀、按時睡覺、按時吃飯、不挑食等等,在這些規則當中,孩子就能逐漸學會自我約束,自控力也就會慢慢形成。
3、不要打斷孩子:很多父母在孩子玩玩具的過程中,總會讓孩子喝點水、吃點東西、跑個腿,而父母的這些行爲就會打斷孩子的專注力,自控能力也會因此受到影響。因此在孩子專心致志的做某件事的時候,父母千萬不要打斷孩子。
4、通過遊戲訓練自控力:對於一些年紀還比較小的寶寶來說,培養自控能力實際上是行爲與意志的配合,因此父母可以陪孩子做一些“木頭人”、“誰先笑”等遊戲,在遊戲的過程中,孩子的精神會高度集中,並跟着父母的指令做出動作,而這就是提升自控能力的最佳訓練。
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