怎麼治療產後抑鬱症
1、心理治療
2、好的生活習慣
3、陽光及運動
4、藥物治療
1.心理治療:主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行爲習慣,可以從根本上解決問題。心理方面的治療,若問題較爲輕微,可從電話諮詢或心理輔導機構得到幫助。
2.好的生活習慣:規律與安定的生活是抑鬱症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對每一天,凡事都要抱着積極樂觀的態度,期以增加個人生命的彩度與亮度。
3.陽光及運動:多接受陽光與運動對於抑鬱症病人有有利的作用;多活動活動身體,可使心情得到意想不到的放鬆作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。
4.藥物治療:用來改變腦部神經化學物質的不平衡,包括抗抑鬱劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。當然如果擔心西藥的毒副作用,可以選擇近年比較盛行的中醫治療,“中醫基因修復免疫療法”,便是以採用中醫治療爲主導,心理切入治療爲輔的醫療模式,精選名貴中藥材濃縮而成,無毒副作用,雙向調節辨證施治,可在短時期內控制抑鬱症。
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房地產開發企業土地使用稅的納稅起止期限的確定
1、根據《城鎮土地使用稅暫行條例》第八條規定:土地使用稅按年計算、分期繳納,繳納期限由省、自治區、直轄市人民政府確定。《江蘇省地方稅務局關於明確地方稅務部門部分稅種納稅期限和納稅限額的通知》(蘇地稅函[2006]47號)規定,城鎮土地使用稅的納稅期限爲:企業按季...
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蘆筍適合什麼時候種
1、蘆筍播種在春、秋兩季都可播種,春季可在四月下旬至五月上旬播種,秋季可在七月底八月初。2、蘆筍露地育苗可在4月上旬至8月上旬進行播種,小拱棚育苗可提前在3月上旬進行。蘆筍育苗地應選擇土壤肥沃、透氣性好、排灌條件較好的沙質土壤,要選擇雜草少特別是多年生...
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求幾部可以媲美武極天下的小說
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長方體有什麼特點
1、v=abh(體積=長x寬x高)。2、長方體的特點(1)長方體有6個面,每個面都是長方形,至少有兩個相對的兩個面完全相同。特殊情況時有兩個面是正方形,其他四個面都是長方形,並且完全相同。(2)長方體有12條棱,相對的棱長度相等。可分爲三組,每一組有4條棱。還可分爲四組,每一組...