喝玉米粥能減肥嗎

喝玉米粥是能減肥，因爲玉米里邊的熱量比較低，而減肥的人是不能吃高熱量的食品，所以說玉米是減肥的人吃能的食物。建議最好喝玉米粥的時間是早上或者是晚上，尤其是晚上喝一些粥對腸胃不會造成積食，對腸胃也有保護的作用。