腰痠痛的原因有哪些
很多人都會出現腰痠痛的情況,曾經我也是這個情況,非常的難受,後來找對了原因經過治療好了,下面我就把這其中的原因告知大家。
1.原因一、受涼、創傷 罹患風溼、類風溼關節炎的婦女,是因爲在月經期,或是做月子的時候沒有注意保暖,讓腰部受涼,或是受了風寒,導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。若腰部曾扭傷,可能發展爲椎間盤脫出,出現較重的腰痛,甚至影響脊椎的屈伸和轉動。
2.原因二、腰椎病變多見於老年婦女,隨着年齡的增長,腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經根,導致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬,也可導致持續性腰痛。
3.原因三、腰肌勞損 長期從事站立操作諸如紡織、印染、廚師、飯店從業人員、理髮、售貨等工作的人羣,由於持續站立,腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過多的乳酸,抑制了腰肌的正常代謝,也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物,腰部負擔過重,易發生脊椎側彎,造成腰肌勞損而出現腰痛。
注意事項
出現腰痠痛的情況後,大家一定要注意適當的休息,不可以疲勞過度,更不可以做一些重體力的工作,還要注意腰部的保暖。
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