來月經應該注意什麼
綜合知識1.37W
1、月經期間是可以敷面膜的。
2、月經期間主要是不要吃生冷的食物,不要吃具有活血的藥物或者食物,比如說紅糖水,或者是三七粉的等。吃了活血的食物或藥物,會導致月經血過多,時間長,容易造成貧血。
3、一般月經期間要注意休息,少做劇烈運動,少熬夜,避免性生活,飲食上以增加補血的食物爲主,比如豬血或者豬肝,這樣的話不容易導致貧血的發生。平時定期婦科檢查,有陰道分泌物增多或者腹痛,及時就診。
標籤:月經
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