綠茶和紅茶功效區別

紅茶和綠茶功效區別：

1. 紅茶功效：生津清熱、殺菌消炎。

紅茶適當飲用可以驅散人體內的寒涼之氣，有助於清除腸道食物殘渣，也能塗抹傷口、壓瘡等。

2. 綠茶功效：抗衰老、預防疾病。

綠茶中的茶多酚可以清除人體自由基，阻斷脂質過氧化反應，有助於延緩皮膚衰老。

同時促進脂肪代謝，防止血管內壁脂肪沉積，減少動脈粥樣硬化的發生。

紅茶和綠茶功效區別：

1. 紅茶功效：生津清熱、殺菌消炎。

紅茶適當飲用可以驅散人體內的寒涼之氣，有助於清除腸道食物殘渣，也能塗抹傷口、壓瘡等。

2. 綠茶功效：抗衰老、預防疾病。

綠茶中的茶多酚可以清除人體自由基，阻斷脂質過氧化反應，有助於延緩皮膚衰老。

同時促進脂肪代謝，防止血管內壁脂肪沉積，減少動脈粥樣硬化的發生。

綠茶和紅茶都有很多健康功效，但是它們的功效區別如下：

1. 抗氧化作用：綠茶比紅茶含有更多的兒茶素和兒茶素類化合物，具有更強的抗氧化作用，能夠有效預防心血管疾病、癌症等疾病。

而紅茶則富含茶黃素和茶紅素等物質，它們也有一定的抗氧化作用，但相對於綠茶要弱一些。

2. 去痰止咳、解暑降火：紅茶因爲經過了發酵的過程，富含了一些鞣酸等物質，能夠起到收斂效果，所以紅茶能夠有效去痰止咳、解暑降火。

而綠茶則不含鞣酸等物質，它則有清熱解毒、利尿等功效。

3. 具有鎮靜效果：因爲茶葉中含有咖啡因、茶香鹼等成分，所以茶葉具有鎮靜效果。

其中綠茶中咖啡因、茶香鹼等成分含量較高，所以綠茶比紅茶更容易起到鎮靜、提神等功效。

4. 緩解口臭：紅茶因爲含有較多的茶紅素，能夠消除口腔異味、緩解口臭；而綠茶含有多種茶多酚，能夠殺菌除臭、保護口腔健康。

總之，綠茶和紅茶的功效雖然略有不同，但都是非常有益的，適量飲用對人體健康有一定的保健作用。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

紅茶和綠茶區別在於前者爲全發酵茶，外表和茶湯顏色以紅色爲主，而後者是不發酵茶，茶的顏色和沖泡後的茶湯以綠色爲主，且它們的品種也大都各不相同，在世界各地都非常有名。

紅茶和綠茶都是我國的六大茶類之一，並且都各有特色，具有一定的保健功效，所以沒有哪一個比另一個更好，可以根據自己的喜好進行選擇。

紅茶是全發酵茶，因成茶外表和茶湯顏色以紅色或者橙紅色爲主，故得此名，綠茶又被成爲不發酵茶，其成茶和沖泡過後的茶湯主要以綠色爲主，所以綠茶的名號也由此傳開。

中國紅茶的品種主要由祁紅、滇紅、霍紅、昭平紅、越紅、川紅、東江楚雲仙紅茶等等，其中又以祁門紅茶爲最，在世界各國都有很高的名氣。

綠茶的生產範圍較爲廣泛，在我國河南、貴州、安徽、浙江、江蘇、湖南、湖北等都有種植，四川的蒙頂山是綠茶種植和茶葉製造的起源地，其中赫赫有名的碧螺春、龍井西湖等都是綠茶中的一個品種。

紅茶與綠茶的功效對比

紅茶與綠茶的功效對比

　　紅茶與綠茶的功效對比，在日常生活當中，有很多的人有喝茶的習慣，喝茶對身體健康有一定的功效，茶分爲紅茶和綠茶，那麼他們的功效有什麼區別呢？下面一起來看看紅茶與綠茶的功效對比把！

　　紅茶與綠茶的功效對比1

　　 紅茶的功效

　　 1、利尿效用

　　在紅茶中的咖啡礆以及芬芳物資團結作用下，增添腎臟的血流量，進步腎小球過濾率，擴張腎微血管，並剋制腎小管對水的再吸取，於是促成尿量增添。喝紅茶有利於清除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及和緩心臟病或者腎炎造成的水腫等效用。

　　 2、消炎殺菌效用

　　紅茶中的多酚類化合物擁有消炎的結果，再經過試驗發明，兒茶素類能與單細胞的細菌聯合，使蛋白質凝集沉澱，藉此剋制以及清除病原菌。以是細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有利，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡以及香港腳。

　　 3、解毒效用

　　據試驗證明，紅茶中的茶多礆能吸附重金屬以及生物礆，並沉澱剖析，這對於飲水以及食物受到工業污染的現代人而言，是一項福音。

　　 4、 生津清熱效用

　　炎天飲紅茶能止渴消暑，是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎孕育發生化學反應，且剌激唾液排泄，致使口腔以爲潤澤，而且孕育發生清冷感;同時咖啡礆節制下視丘的體溫中樞，調治體溫，它也刺激腎臟以增進熱量以及污物的分泌，維持體內的生理均衡。

　　 5、 提神消疲效用

　　經過醫學試驗發明，紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質?蔥朔萇窬中樞，促成提神、思考力會合，進而使頭腦反映更形敏銳，記憶力增?它也對於血管體系以及心臟具愉快作用，強化心搏，從而加速血液循環以利新陳代謝，同時又增進發汗以及利尿，由此左右開弓加快分泌乳酸(使肌肉覺得委頓的物資)及其他體內老廢物資，到達解除委頓的結果。

　　別的，喝紅茶除上擁有以上五種保健效用外，還擁有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等效用。外出口渴或者在家品茗時，沒關係選用紅茶。

　　 綠茶的功效

　　以是說到底，茶實際上照舊三類，綠茶、紅茶、烏龍茶。這三種茶因爲他的寒熱之性不同樣，對於人體好照舊欠好，要看你的體質範例。從我小我的角度來看，我以爲品茗要適量。品茗多了，就以及吃某一種食品吃偏了是同樣的。

　　咱們可以看到許多陽虛體質的人是喝綠茶喝出來的。綠茶喝患上時間長了會涌現虛寒症。要是已經習氣了品茗，發起喝烏龍茶，這也是我給本身探索出來的。要是我一上午喝了幾杯綠茶，到十一點左右就會心慌、氣短、手抖。要是喝一上午紅茶，嗓子又開始不愜意。末了我發明喝烏龍茶既可以知足我品茗的請求，也沒有任何不適，由於它的性子對比祥和。

　　紅茶與綠茶的功效對比2

　　 綠茶與紅茶功效區別

　　 1、綠茶與紅茶功效區別

　　無論上班的,上學的還是幹個體的,在疲憊的時候來客的時候,都喜歡衝上一杯茶水,緩解自己疲勞的神經或是用來做待客之用。

　　綠茶又被叫做不發酵的茶葉。顏色鮮亮,沖泡過茶以後的茶湯顏色都是鮮綠色。紅茶比較適合作爲本品的原茶樹新新芽作爲原材料使用。紅茶不像綠茶的口感那麼澀,因爲在發酵的過程裏面會把鞣酸給凝固起來。

　　 2、綠茶與紅茶的步驟辨別方法

　　綠茶,又稱不發酵茶。以適宜茶樹新梢爲原料,經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色爲主調。紅茶,以適宜製作本品的茶樹新芽葉爲原料,經萎調、揉捻(切)。發酵。乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色爲主調。

　　沖茶的'水溫不同。高級綠茶,特別是芽葉細嫩的名綠茶,一般用80度左右的沸水沖泡。水溫太高容易破壞茶中維生素C,咖啡鹼容易析出,致使茶湯變黃,滋味較苦。

　　 3、紅茶和綠茶哪個好

　　茶葉一旦經過發酵即成爲“紅茶”。其化學成分與綠茶有很大不同。據國內外茶葉研究人員報道,綠茶中的主要物質“茶多酚”經高溫發酵後會轉變成“茶黃素”,“茶黃素”是一種強力降血脂物質,它能防止血管中形成脂類沉積物,從而可預防冠心病或中風,所以常喝紅茶對預防心血管意外有好處。

　　從藥理學角度看,綠茶的保健功能更多。綜合西方研究人員報道,綠茶至少有以下10種藥理作用:抗菌、抗病毒。抗齲齒和消除口臭。降血脂、降血壓、抗癌、抗輻射、降血糖及預防糖尿病等。

　　這兩種茶對人體的幫助都是不一樣的,所以在選擇的時候,都是可以根據自身需求進行,不過對這些茶在喝的時候,晚上也是要減少選擇,這樣利於達到很好睡眠。

　　 綠茶的功效與作用

　　有助於延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。有助於預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞銨等多種致癌物質在體內合成,並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示,茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物),對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療,均有裨益。

　　有助於預防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力有助於抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。

　　有助於降脂助消化 唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。因爲茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效,用當今時尚語言說,就是有助於“減肥”。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裏。

　　 紅茶的功效與作用

　　現代人的飲食很多時候都是過於油膩,大魚大肉對於健康並沒有好處,反而出現肥胖等威脅身體健康。茶中含有大量的鞣酸,這種物質和蛋白質結合之後不利於腸胃蠕動,所以再好不要在飯後食用茶水。

　　紅茶的作用非常的巨大,特別適合具有心血管疾病的患者。科學家實驗證明,人類在喝了紅茶之後的一個小時,經過心臟的血管血流速度會明顯的加快。並且每天喝了超過六杯的紅茶,那麼患有心臟病的可能就會下降一半以上,這主要是由於紅茶中含有大量的微量元素鉀,所以可以有效的增加心臟血液的循環。

　　除了這些紅茶的作用之外,紅茶中還含有大量的抗氧化物質,能夠有效的延緩衰老,並且阻擋癌症的侵擾。除此之外紅茶還具有舒緩壓力、改善心情的作用,日常多喝紅茶還能夠預防流感。

紅茶和綠茶的區別功效

紅茶和綠茶的區別功效：

一、紅茶和綠茶的外形

從茶葉外形上看，綠茶茸毫披露，顯芽鋒，湯色明亮，香氣清高，滋味醇爽，成綠茶色調，而紅茶芽毫顯露，色澤烏潤，湯色紅豔明亮，葉底鮮紅明亮，香氣芬芳，馥郁持久。

二、紅茶和綠茶的製作工藝

加工工藝上看，紅茶屬於全發酵茶類，是以茶樹的芽葉爲原料，經過萎凋、揉捻、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。綠茶則屬於不發酵茶類，採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝製作而成。

經過發酵後紅茶中的茶多酚產生了化學反應減少了百分之九十以上，併產生了茶黃素、茶紅素等新成分。

三、營養成分

紅茶與綠茶在營養成分方面也存在着區別，正因爲製作方式的不同，紅茶中具有不經殺青後留下的茶紅素，會幫助驅寒，而綠茶中更多的是茶多酚以及咖啡鹼，喝起來更清香提神。

挑選紅茶的小技巧

1、購買紅茶之前，我們首先應該瞭解下紅茶的產地，畢竟每個產地不同，生產出來的茶葉，還有調製方法都是不同的，當然口感也會有所不同。

2、購買紅茶，一定要看看製作日期，還有有效期限，這樣的話可以避免購買到快過期的紅茶。

3、購買紅茶，一定要分辨好包裝，碎紅茶往往都是茶包多，沖泡時間短，並且也很方便，非常適合上班族飲用；如果是想喝產地茶、特色茶的話，那麼建議購買罐裝茶葉。

紅茶和綠茶的區別功效是什麼？

1、營養成分不同：同樣是l00克，綠茶合胡蘿蔔素9.88毫克，紅茶又含1.92毫克，綠茶舍維生素C 36毫克，紅茶只會12毫克，綠茶舍維生素B1 0.12毫克，紅茶只會 0.03毫克，綠茶合 B21 21毫克，紅茶只含1.04毫克。綠茶含維生素P5.2毫克，紅茶只含47毫克。

2、製作方法不同：綠茶製作時不經過任何發酵過程，採摘後直接殺菁、揉捻、乾燥而成的茶。紅茶是發酵茶，以適宜的茶樹新芽葉爲原料，經工萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。

3、口感不同：紅茶經過發酵，其鞣質被凝固而不溶於水，所以不如綠茶澀，比較適口，但由於葉內的芳香油大部分揮發掉，因而沒有綠茶清香。

擴展資料：

注意事項：

紅茶不適合放涼飲用。因爲紅茶放置時間過長，其中所含的營養含量就會降低，這樣自然會影響到暖胃的效果。

保持紅茶的溫度和適宜的濃度。飲用紅茶時不要等杯中的茶水都喝完再續水，最好在水剩下1/3左右的時候添加熱水。

參考資料來源：百度百科-紅茶

參考資料來源：百度百科-綠茶

紅茶和綠茶，區別是什麼？對身體有哪些好處？

紅茶和綠茶的區別在於生產技術不同，口感不同，茶葉顏色不同，茶多酚含量不同。綠茶保留了茶葉本身的茶多酚、兒茶素、咖啡鹼等天然物質。具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、消除油膩、清心除煩、解毒助飲、生津止渴、降火明目等作用。紅茶是中國六大茶類中的一種。它屬於發酵茶。茶葉呈黑色或紅褐色，沖泡後的茶湯呈鮮紅色或橙紅色。紅茶經過充分發酵，氧化程度高，茶多酚和茶鹼物質大大減少，刺激性小，生成類似茶黃素和茶紅素的物質，具有提神、消炎殺菌、健胃、助消化等功能。

綠茶更多地保留了鮮葉的天然成分。其中，茶多酚和*保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留了50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶 "湯清、葉綠、味斂 "的特點。科學研究表明，綠茶中保留的天然成分具有一定的抗衰老、抗癌、防癌、殺菌、消炎等作用。茶葉具有降低血脂、預防血管硬化的藥用價值。夏天天氣炎熱，適合飲用苦寒味的綠茶。具有清熱解暑、解毒、解渴的功效。綠茶中的茶多酚、氨基酸含量較多，具有刺激口腔黏膜、促進消化腺分泌的作用。

有利於津液的生成，是夏季解暑止渴的佳品。紅茶是屬於溫性的，女性多喝紅茶既能暖胃也能起到保健養顏的作用，綠茶是屬於涼性的，夏天可以多喝綠茶，冬天就喝些紅茶。意見建議：白開水是最好的飲料，還是要多喝開水，茶葉也含有許多微量元素，可適當喝點。綠茶:綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。

紅茶和綠茶功效的區別

一、綠茶和紅茶的功效

1、綠茶粉的功效：具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射並心腦血管並癌症等疾病，有一定的藥理功效。

2、紅茶的功效：紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認爲，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較爲中性。

二、綠茶和紅茶的適用人羣

1、適合喝綠茶的人羣：適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。長期吸菸飲酒過多，發熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進食奶類食品過多者也宜食。

2、適合喝紅茶的人羣：老年人、虛寒體質者，應喝紅茶。適合胃寒和胃虛的人羣飲用。適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。

紅茶綠茶的區別作用是什麼？

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感。綠茶有助於抑制心血管疾病，茶多酚對人體脂肪代謝有着重要作用。

1、茶類型不同：紅茶是發酵茶，而綠茶是不發酵茶，紅茶多以茶樹新芽葉爲原料，而綠茶多以茶樹新梢爲原料，是兩種截然不同的茶。

2、茶湯顏色不同：紅茶湯色濃郁，因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色爲主調。而綠茶湯色淡雅，其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色爲主調，完全是兩種不同風格的茶。

3、味道不同：紅茶口感較爲濃郁，在發酵過程中把鞣酸凝固了，不像綠茶稍帶青澀味，而綠茶一般較爲清新淡雅，因爲保留了芳香油的緣故，風味上兩者也各具特色。

擴展資料：

注意事項：

身體溼熱，舌苔發白發黃，痘痘長得比較多的人不宜常喝紅茶，因爲中醫認爲紅茶偏熱，適宜體質偏寒的人。

正在感冒或者其他情況服藥的人，不宜喝紅茶，因爲茶葉中的咖啡鹼容易和藥品發生化學反應，降低藥的效果，甚至形成副作用，應該開水送服。

參考資料來源：百度百科-紅茶

參考資料來源：百度百科-綠茶

紅茶和綠茶的區別功效作用

紅茶和綠茶的區別功效和作用，紅茶含有豐富的咖啡鹼與茶黃素，飲用有促進消化、緩解疲勞的功效，且紅茶爲全發酵茶，茶性性溫，有滋潤溫暖腸胃的功效，而綠茶爲半發酵茶，內含豐富的茶多酚、維生素物質，有提神醒腦，生津止渴，緩解乾燥的作用，所以說看你自己需要哪一款咯！

紅茶和綠茶各自的功效

綠茶的功效：具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射並心腦血管並癌症等疾病，有一定的藥理功效。

紅茶的功效：紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認爲，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較爲中性。

對於綠茶和紅茶的減肥效果來說，紅茶明顯要比綠茶好，尤其喝紅茶減肥，適宜在運動前和白天飲用，因爲紅茶中的咖啡能夠迅速的促進脂肪的分解，效果也比較明顯。

擴展資料：

綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因爲人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。

紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

參考資料：喝茶可以減肥嗎？喝紅茶還是綠茶好？----人民網

喝茶的好處很多 綠茶和紅茶有哪些區別

　　說到喝茶，這是我們大家都比較熟悉的了吧，我們都知道經常喝茶的好處是非常多的了，我們在沒事的時候就可以喝些茶來保健了哦，我們在生活中常喝的茶分別是綠茶喝紅茶了，那麼這兩種茶有哪些區別呢，下面就讓我們一起看看吧。

　　從茶葉外形上看，綠茶茸毫披露，顯芽鋒，湯色明亮，香氣清高，滋味醇爽，成綠茶色調，而紅茶芽毫顯露，色澤烏潤，湯色紅豔明亮，葉底鮮紅明亮，香氣芬芳，馥郁持久，因此對於紅茶以及綠茶這兩種茶來說，看起來的樣子差別就是比大的了，而且品嚐起來的味道差別也是比較多的了哦，那麼這兩種茶的功效都有那些呢，下面就讓我們看看吧。

　　 紅茶：

　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿。

　　 綠茶：

　　綠茶較多的保留了鮮葉的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。科學研究表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有一定效果。茶具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。

　　通過了我們上面的介紹之後，朋友們一定能夠對紅茶以及綠茶有更多的瞭解了吧，我們可以發現，紅茶和綠茶在食用的時候是有很多要注意的地方了哦，我們上面就給大家進行了介紹，這是我們要注意的了，選擇最適合自己的哦。

綠茶和紅茶的功效有哪些

綠茶和紅茶的功效有哪些

　　中國的茶文化非常的濃厚，其中綠茶和紅茶是茶葉裏邊兩大茶系，綠茶在我們很多人的眼裏是一種很清新的飲品，我們很多人都是很喜歡綠茶的味道的。相比之下，可能紅茶受到的關注比較少一點。但是紅茶對我們的身體也是很好的，紅茶能夠抗癌。

　　 一、綠茶的常見功效

　　中國的茶文化非常的濃厚，其中綠茶是茶葉裏邊最龐大的一支，人們最早飲用的茶就是綠茶，綠茶是沒有經過發酵的茶，所以做好的成品茶葉以及泡出來的茶湯都有着新鮮茶葉的綠色。常喝對人體健康有非常多的好處。

　　1能夠延緩衰老。茶葉裏邊含有一種名叫茶多酚的物質，具有很強的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶葉可以算得上是人體自由基天然的清除劑。

　　2綠茶可以抑制心腦血管疾病的發生。這是因爲茶多酚可以促進體內的脂肪代謝，然而脂肪正是造體三高等主要原因，三高很容易造成心腦血管，所以經常飲用綠茶對於預防心腦血管非常有幫助。

　　3可以預防癌症的發生。茶葉裏邊含有的茶多酚可以防止很多種可能致癌的曲子在體內生成，而且它對於多種癌細胞有一定的殺傷力。

　　4可以消炎止瀉。茶多酚有着非常明顯的殺滅，抑制病毒的作用，在醫學上人們已經將它運用在了治療流感，痢疾等病症，效果非常好。

　　5能夠美容養顏。使用茶葉美容養顏，主要的方法是使用它來洗臉，這樣可以起到控油和收縮毛孔的效果，可以防止皮膚老化，對於減少紫外線對皮膚的傷害也有很好的效果。

　　6提神醒腦。茶葉裏邊含有一定的咖啡鹼，咖啡鹼可以增強大腦皮層的興奮，促進神經中樞處於興奮的狀態，達到清心，提神的效果。

　　7保護牙齒。茶葉屬於鹼性飲品，而且裏邊含有一定量的氟，可以減少人體對於鈣質的吸收，所以它對於防止齲齒，保護牙齒都有很好的效果。

　　 二、紅茶的常見功效

　　 1、預防流感

　　相關研究發現，長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦；紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經過沖泡之後，70%的鉀均溶於茶水內，因此可有效的增強心臟血液循環，並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。但是我建議大家在喝紅茶時，切記不要空腹飲用，空腹喝紅茶會減低消化功能。

　　 2、幫助胃腸消化

　　從發酵的角度上來講，紅茶它屬於發酵茶，相對其他茶性是比較溫和的，因此對身體刺激性就比較小，即使脾胃虛弱的人羣也可以飲用。常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口、助養生、去油膩、可利尿、消除水腫等多種作用。喝紅茶的好處有很多，可是在喝紅茶的時候要有正確的飲用方式哦。大量的飲用會引起頭昏，心慌的症狀。

　　 3、抗癌、抗氧化

　　茶水放置時間變長以後，會變爲紅褐色，這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。常喝紅茶對身體健康是有很多幫助的'。

　　 4、明目

　　紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用紅茶水洗幾次。你會明顯的發現你的視力變得清晰明亮，而且紅血絲也減少了。

　　 5、止血

　　紅茶中含有豐富的酸素，該元素可阻止毛細血管出血。如患舌癰、口腔炎、溼疹、牙齦出血等，均可用紅茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗澡。

　　 6、止癢

　　用溫熱的紅茶洗頭或擦身，茶中的所含的氟能夠迅速止癢，還能有效的防治溼疹。

　　 7、生髮

　　用紅茶洗頭，還有生髮和消除頭屑的功效。例如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸紅茶水刷眉，時間久了，你會發現你的眉毛變得自然濃密光亮。

　　 8、固齒潔齒

　　茶水中的氟與牙齒的琺琅質鈣化以後，會增強對酸性物質的抵抗力，減少蛀牙的發生；氟還能消滅牙菌斑，最好飯後兩三分鐘用茶水漱口。

　　 9、除口臭

　　紅茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前後或飯後，含漱幾口紅茶，可使口氣清新，經常用紅茶漱口可消除口臭。

　　 10、去腥除油膩

　　紅茶還具有特別強的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹後用來簌口、洗手倍感清爽。

　　 11、防曬

　　皮膚被太陽曬傷，可用毛巾蘸紅茶輕輕擦拭曬傷的肌膚。因爲紅茶中所含的鞣酸對皮膚有收斂的作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。

　　 三、綠茶和紅茶的抗癌功效

　　綠茶可誘導癌細胞“自殺”已被多家實驗所確認。那麼，經過加工製作的紅茶，其中的茶多酚大多被氧化了，是否還有抗癌活性呢?湖南醫科大學茶與健康研究室的一項專題研究證實，紅茶同樣具有很強的抗癌功能。

　　綠茶是用高溫破壞鮮茶葉中的酶、制止發酵而製成的，沏出來的茶保持鮮茶葉原有的綠色，甘香可口，亞洲人喜愛喝。而紅茶是經全發酵加工製作的，色澤烏黑油潤，沏出的茶色紅豔，具有特別的香氣和滋味，爲英、美、加拿大等國人喜好。傳統的觀點認爲，綠茶中的多酚類化合物是抗癌的主要活性成份，但茶多酚經過加工後大多被氧化而形成了多酚類氧化產物茶色素(國外稱紅茶多酚)。紅茶的抗癌活性是否因此就降低了呢?

　　1995年，世界糧農組織發起了紅茶對人體健康作用的研究，由紅茶消費國英、美、加拿大及紅茶主要生產國肯尼亞、印尼、斯里蘭卡組成的茶葉貿易健康研究協會，委託美國康奈爾大學醫學院、波士頓大學醫學院、紐約州立大學醫學院等研究機構，重點開展了紅茶對癌症影響的研究。

　　1996年他們在茶色素對某些癌症的化學預防作用的研究中取得了肯定結果。此後各國爭相開展了對紅茶及其主要成份茶色素的藥理研究。

　　1997年10月以來，湖南醫科大學茶與健康研究室曹進、趙燕等，從分子生物學角度入手，觀察了被茶色素作用後的人急性早幼粒白血病細胞(HL―60)的生物化學和形態學變化，觀察到人急性早幼粒白血病細胞均出現了凋亡的典型改變：DNA出現梯形條帶，細胞出現凋亡小體;流式細胞儀測定結果進一步表明，茶色素對癌細胞的分化阻斷效果主要發生在細胞增殖分化早期，即DNA合成前期。

　　人體細胞在一些不良的情況下面是很容易造成突變，變成一些對人體不好的細胞，有時候可能就會變成癌細胞。所以我們對於抗癌這個工作要充分注意，我們平時其實是可以喝一些紅茶或者是綠茶來預防的。

　　四、綠茶和紅茶有何區別

　　 適用人羣不同

　　紅茶和綠茶的區別不僅僅表現在功效方面，適用人羣也不一樣。

　　1、胃病者更適合飲用紅茶

　　由於紅茶經過發酵，不屬寒性，因此養胃，胃病者不能喝綠茶但可以喝紅茶，喝茶的時間最好在飯後。

　　2、胃病患者飲用紅茶會加重病症

　　綠茶是沒有經過發酵的茶，葉綠素含量較多，對腸胃刺激較大，喝了不但不能發揮綠茶的其它保健效果，反而會加重胃病的症狀，故胃病患者最好別喝綠茶。

　　 沖泡水溫不同

　　紅茶和綠茶的區別，在沖泡茶的時候，水溫選擇不一樣哦。

　　1、綠茶水溫不宜太高

　　綠茶，特別是芽葉細嫩的名綠茶，一般用80度左右的沸水沖泡。水溫太高容易破壞茶中維生素C，咖啡鹼容易析出，致使茶湯變黃，滋味較苦。

　　2、紅茶需沸水沖泡

　　紅茶，則要用90—100度的沸水沖泡，如水溫低，茶葉中有效成份析出少，茶葉味淡。

　　 紅茶和綠茶的區別，你真的懂嗎？

　　存放時間不同

　　綠茶紅茶都要喝當年的，但又不是剛下季時就喝，綠茶放1-2個月，紅茶放3-6個月。

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