如何輕鬆改善鼻塞狀況
鼻塞可大可小,但是隻要鼻塞起來就會感覺到非常難受,尤其是過敏性鼻塞或者是因爲感冒而引起的鼻塞,本來就身體不舒服,還要忍受鼻塞的折磨。很多人在鼻塞的時候會想着要不要看醫生,其實很多時候鼻塞是可以自己解決的,除了吃藥以外,還可以通過其他方式來改善鼻塞帶來的困擾,這裏就有幾個消除鼻塞的小妙招。
當我們鼻塞的時候可以先去洗個熱水澡,洗澡的時候需要關上浴室門,然後水的溫度稍微高一點,這樣的話所產生的水蒸氣也會多一些,熱熱的水蒸氣能夠稀釋鼻子裏的鼻涕,能很好的改善鼻塞的情況,這樣不僅洗了個澡,還疏通了鼻子。
熱騰騰的水蒸氣可以改善鼻塞的情況,但是我們不可能不停的洗澡,這個時候就可以用熱乎乎的毛巾來替代洗熱水澡,將熱毛巾敷在自己的鼻子上,也能有效改善鼻塞的情況,但是需要多熱敷幾次效果纔會更加明顯。熱敷的時候最好是躺着,將熱毛巾蓋在鼻子上,這樣幾次之後,你就會發現鼻塞的情況有好轉。
也可以用稀釋的鹽水噴霧或洗鼻壺來緩解鼻塞的情況,我們可以將稀釋好的鹽水倒進噴瓶或者是洗鼻瓶,然後再清洗鼻孔,這樣能夠將堵塞鼻子的鼻涕清洗掉,並且能夠緩解鼻炎,使用鹽水也是十分安全的,連孕婦都可以使用這種方法。
另外,還可以用通氣鼻貼擴大鼻孔,將薄薄的乳白色貼片式貼在鼻樑骨上,有利於擴大鼻孔,好讓吸氣更暢順。但這種辦法並不是對每個人都有效。
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