正確刷牙五步驟
1、刷上牙外刷法:把牙刷和外牙面呈45度角傾斜,牙刷放置牙齦處。從上往下旋轉刷牙,一次大概可以刷2顆牙,每次從上往下刷至10次爲宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙,記住要將全部牙齒都刷到。特別注意外牙千萬不能使用拉鋸式,這樣會對牙齒造成損害。
2、上牙裏面的刷法:對於上牙內面除前門牙以外的部分還是從上往下旋轉刷牙,方法和表面相同。但是前門牙部分如果使用這樣的方法不好操作,所以對於這幾顆牙齒可以將牙刷豎起來從上往下刷。
3、刷下牙外面刷法:下牙的外面同上牙的外面方法相同還是採用旋轉刷牙,但是由原來的從上往下,變成現在的從下往上,這樣的方法的目的就是能夠清除牙齒縫中的雜物。
4、下牙內面的刷法:下前牙的裏面門牙,一定要認真刷,內面牙齒還是採用外面的旋轉刷法,可以很好的保證我們的牙齒健康。
5、咬合刷法:咬合面可採用習慣的拉鋸式刷法,因爲這部分牙齒的牙釉質耐磨損,一般情況下都不會刷出什麼問題來的。
牙齒是人體最硬的器官,除擔負切咬、咀嚼等功能外,還起保持面部外形和輔助發音等作用。牙齒可分爲切牙(門牙)、尖牙(虎牙)、前磨牙和磨牙4種。每個牙齒均由露在牙槽骨外的牙冠和長在牙槽骨內的牙根,以及牙冠、牙根之間的牙頸組成。牙齒的主要構成物質爲牙質(牙本質),外面包有牙釉質(在牙冠部分)和牙骨質(在牙根部分)。牙骨質外還有由纖維組成的牙周膜,把牙齒固定在牙槽中。牙的中央有牙髓腔,內充滿牙髓,並有豐富的血管和神經。
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