各種茶的搭配方法

1. 綠茶與水果搭配，如：綠茶和菠蘿、綠茶和檸檬、綠茶和草莓等。

2. 紅茶與奶類搭配，如：紅茶和牛奶、紅茶和燕麥、紅茶和蜂蜜牛奶等。

3. 花茶與水果或糖果搭配，如：玫瑰花茶和紅棗、茉莉花茶和葡萄乾、菊花茶和蜜餞等。

4. 烏龍茶與糕點搭配，如：鐵觀音和蛋糕、鳳凰單叢和酥餅、烏龍茶和麻薯等。

5. 黑茶與煙燻食品搭配，如：普洱茶和薰魚、茶磚和香腸、刺老牌和燻肉等。

6. 白茶與清淡的糕點或水果搭配，如：白毫銀針與西瓜、白牡丹與蔓越莓派、壽眉與椰蓉餅等。

7. 黃茶與清蒸菜餚搭配，如：黃山毛峯和清蒸鱸魚、君山銀針和清蒸鱸魚、黃金桂與清蒸海蝦等。

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不同的茶有不同的搭配，因其水溫不同，香型不同，在一天之中，不同時間飲用不同來自的茶葉，青晨喝一杯淡淡的高級綠茶，醒腦清心。上午喝一杯段古半防茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率。午後喝一杯紅茶，解困提神。下午工間休息時喝一杯牛奶或喝一杯高級綠茶加點點心或者果品，補充營養。晚上可以找幾位朋友或家人團聚一起，泡上一壺烏龍茶，邊談心邊喝茶，別有一番情趣。

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紅茶最常見的四種搭配喝法

紅茶最常見的四種搭配喝法有：紅茶+牛奶、紅茶+檸檬、紅茶+生薑、紅茶+紅棗。

1、紅茶+牛奶

香醇的紅茶加上稠滑的牛奶，已經算得上是一個經典的配方，這樣的做法也通常被奶茶店廣泛使用，紅茶的品質決定了奶茶的茶基底滋味的好壞。當牛奶的奶香與紅茶的茶香相互交織後，就會碰撞出一種絲滑的口感，給人甜而不膩的體驗。

2、紅茶+檸檬

清新的檸檬，加上紅茶湯和冰塊，就成爲了名副其實的“檸檬茶”，在炎炎夏日，來上一杯冰爽的檸檬紅茶，蹲在空調房內，就感受到無比的清爽，使昏昏欲睡的神經也爲之一振。

3、紅茶+生薑

生薑紅茶湯，能起到保暖身子的作用，尤其是在寒冷的冬天，喝上幾杯生薑紅茶，這款飲品的訣竅在於，薑末與薑片都要有，一旦少了一樣，就很難發揮出生薑紅茶湯的最佳風味。

4、紅茶+紅棗

紅棗的甜味加上甘醇的紅茶湯，很大程度上提升了茶湯的香氣，在冬日飲用一杯紅棗紅茶再合適不過了。建議將紅棗切成小碎塊，才更容易浸泡出紅棗的風味，如果沒有紅棗，也能用枸杞，幹玫瑰花代替。

花茶搭配大全

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火。

　　2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶。

　　3、玫瑰花+蘋果花=調經、補血、粉刺、美白。

　　4、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊.

　　5、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白。

　　6、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏。

　　7、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效。

　　8、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳。

　　9、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口。

　　10、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用。

　　11、臘梅花－美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。

　　12、桃花，清除黃褐斑、雀斑、黑斑、改善血液循環。

不同茶葉的搭配原則有哪些？不同茶葉的泡法要注意些什麼？

中國作爲飲茶大國，在茶飲方面有很多突破，到現在茶葉的品種越來越多不說，而且喝茶的搭配方法更加豐富，而且有些茶的沖泡方法也各異，我們在爲茶葉選擇茶點的時候也有一定的心得，那麼不同茶葉的搭配原則有哪些？不同茶葉的泡法要注意些什麼？

1、不同茶葉的搭配原則

1、綠茶+檸檬更護心：兒茶酚等多酚類化合物被公認爲是綠茶中對健康有益的關鍵成分，具有多種保健功能，包括預防癌症、改善心血管健康、減肥、抵禦電離輻射等。美國普度大學研究發現，在綠茶中加入一些富含維生素C的柑橘類食物，能提高人體對兒茶酚的吸收效率，可使兒茶酚的保健功效增加4倍。實驗表明，柑橘類食物中，檸檬的效果最好。

檸檬配綠茶，口味清新酸涼，尤其適合夏天飲用。將泡好的綠茶放至可入口的溫度後，再加進一兩片切好的檸檬，或者滴入幾滴檸檬汁，這樣能避免高溫造成的維生素C損失。

2、烏龍茶+桂花更開胃：烏龍茶是半發酵茶，如鐵觀音、大紅袍等，其富含單寧酸、茶多酚、植物鹼等活性物質，它們都可以消食去膩。搭配上香味清新、有醒脾開胃、緩解咽乾口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以讓人胃口大開。桂花性味辛溫，與性平的烏龍茶一起喝很適合。

泡烏龍茶最好用紫砂壺或蓋碗杯，而且一定要用100℃的沸水，可在沖泡開後加入3克左右的幹桂花。但需要注意，易失眠的人少選這種搭配，因爲桂花還有醒腦的功效，飲後不易入睡。

3、茉莉花茶+菊花更明目：茉莉花茶辛甘、性溫，不僅具有芳香化溼、醒脾和胃的功效，還能清肝明目。而氣味清香的菊花歸肝經，同樣具有平肝、清肝明目的功效，兩者搭配可謂“強強聯手”。

用開水沖泡茉莉花茶時，放入五六朵白菊花，也可以再加幾顆同樣有滋補肝腎功效的枸杞，使花茶明目的作用加強。茉莉菊花茶泡10~15分鐘以後即可飲用。菊花性偏寒，一般陽虛體質(平時怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人應注意少喝。

4、普洱+陳皮更消食：普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，還能緩解肥膩之物給消化系統帶來的負擔。陳皮，就是通風陰乾後的橘子皮，也有健脾化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。普洱茶要先用10秒鐘泡洗茶，濾去雜質後，再加幾塊陳皮一起沖泡，兩者搭配既有陳皮的清新果香，又有普洱的陳香濃郁，回味甘甜，最適合積食時飲用。

飯後不要馬上喝普洱茶，因爲普洱茶含一定量的咖啡因，平時情緒容易激動或比較敏感，睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是少飲或不飲爲宜。

5、紅茶+姜更暖身：從中醫角度來說，紅茶性溫，能溫中驅寒，特別適合胃寒、手腳發涼、體弱、愛拉肚子的人飲用。而生薑味辛性溫，長於發散風寒、溫胃補陽。兩者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。時值盛夏，不少人受寒溼得了“空調病”，可以用這個組合來驅寒解表。

沖泡紅茶要用剛煮沸的水，再加入少許薑片或薑絲，泡的時間也可以相對更久些，這有利於紅茶中的黃酮類物質充分溶解，有益健康。但需要注意的是，熱性體質的人不適宜用生薑配紅茶，喝得太多易出現內熱症狀。

2、不同茶葉的沖泡方法

1、綠茶：用80℃~85℃水沖泡，現泡現飲。綠茶屬於不發酵茶，比較常見的有西湖龍井、碧螺春等。這類茶比較細嫩，不適合用剛煮沸的水泡，以80℃~85℃爲宜，茶與水的比例以1：50爲佳，沖泡時間爲2~3分鐘，最好現泡現飲。如果沖泡溫度過高或時間過久，多酚類物質就會被破壞，茶湯不但會變黃，其中的芳香物質也會揮發散失。沖泡綠茶最好用瓷杯。沖泡時先用1/4水把茶葉潤一潤，過20秒或半分鐘再衝水飲用，泡綠茶一般不蓋蓋子，否則茶湯會發黃。

2、紅茶：先用熱水燙杯，再沸水沖泡。紅茶是全發酵茶，常見的有高檔工夫紅條茶和紅碎茶。與綠茶不同的是，高水溫浸泡能夠促進其中有益成分溶出。因而泡紅茶最好用剛煮沸的水，用水量與綠茶相當，沖泡時間以3~5分鐘爲佳，高檔工夫紅條茶可沖泡3~4次，紅碎茶則可沖泡1~2次。紅茶最好用玻璃杯來沖泡，這樣能欣賞到茶葉在水中的翻滾舒展。具體方法可使用中投法，先在杯中倒入大約1/10的熱水燙杯，再投入3~5克茶葉，然後再沿玻璃杯壁倒水進行沖泡。泡紅茶要蓋上蓋子，這樣茶香會更濃郁。

3、烏龍茶：用沸水多次沖泡。烏龍茶是半發酵茶，如鐵觀音、大紅袍等。泡烏龍茶最好用專業的紫砂壺或蓋碗杯，並且一定要用100℃的沸水，烏龍茶的投葉量比較大，基本上是所用壺或蓋碗的一半或更多，泡後加蓋。泡烏龍茶時邊上要有個煮水壺，水開了馬上衝，第一泡要倒掉，用倒掉的水可以把所有的杯子潤一下，然後再倒入開水沖泡飲用。烏龍茶可沖泡多次，品質好的可沖泡7~8次，每次沖泡的時間由短到長，以2~5分鐘爲宜。

4、黑茶：先洗茶，再沸水沖泡。黑茶是後發酵茶，在儲存中仍然可以隨着時間的推移進行自然的陳化，在一定時間內，還有越陳越香的特點。以普洱茶爲代表的黑茶，沖泡時也要用100℃的沸水。第一次沖泡黑茶，要用10~20秒鐘快速洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開水，過一會兒把水倒掉，再倒入開水，蓋上杯蓋。這樣不僅濾去了茶葉的雜質，而且使泡出的茶湯更香醇。後續沖泡時間常爲2~3分鐘。普洱茶一般用專業的茶具來泡，紫砂壺、蓋碗杯都可以，投放量一般是綠茶的2倍。

3、哪些時間不宜飲茶

1、便祕時：因爲茶葉的兒茶多酚類物質對腸胃類粘膜具有一定的收斂作用，因而影響了對食物的消化吸收功能，使大便乾結，引起便祕或加重。對上段說法有疑問：蒙古族等北方遊牧民族飲食多是牛羊肉、奶等燥熱、油膩、不易消化之物，而茶葉富含維生素、單寧酸、茶鹼等，遊牧民族所缺少的果蔬營養成分，可以從中得以補充。茶中大量的芳香油還可以溶解動物脂肪、降低膽固醇、加強血管壁韌性。茶葉的功能恰好能彌補了遊牧民族飲食結構中缺少的環節。也就是說茶是促進消化的，可上段又說“引起便祕或加重”，到底哪種說法對？

2、神經衰弱或失眠時：由於茶葉中的咖啡鹼對人體的中樞神經系統，有着明顯的興奮作用，飲茶尤其是飲濃茶，會使人腦處於一種過度興奮狀態而得不到休息。

3、患胃潰瘍時：飯前飯後大量飲茶會沖淡胃液，影響消化。大量飲茶，胃酸分泌會大量增加，影響潰瘍面的癒合，加重病情。潰瘍病患者應少飲茶，尤其不能大量飲濃茶。

4、患心臟病或高血壓病時：過量飲茶，會加重心臟負擔，使心率加快、血壓升高，對心臟病及高血壓患者極爲不利。

5、患動脈粥樣硬化時：茶中含有多種生物活性物質，如咖啡因、茶鹼、可可鹼等，可加快大腦皮質的興奮性，引起腦血管收縮、供血不足、血流速緩慢，促使腦血栓發生。還可引起心臟冠狀動脈收縮痙攣，造成心肌缺血，誘發心絞痛、心悸、胸悶及心律失常等。

6、女性經期：經血會帶走部份鐵質，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達三十%至五十%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石，產生沉澱。

4、茶點搭配

1、茶點要適應茶性

休閒時候喝茶，搭配茶食的原則可概括成一個小口訣，即“甜配綠、酸配紅、瓜子配烏龍”。所謂甜配綠：即甜食搭配綠茶來喝，如用各式甜糕、鳳梨酥等配綠茶;酸配紅：即酸的食品搭配紅茶來喝，如用水果、檸檬片、蜜餞等配紅茶;瓜子配烏龍：即鹹的食物搭配烏龍茶來喝，如用瓜子、花生米、橄欖等配烏龍茶。

2、茶點要有觀賞性

茶點與傳統點心相比較而言，製作更加精美，注重茶點的色彩與造型，講究茶點的觀賞性。例如：水晶蝴蝶餃，欲語還羞般晶瑩剔透，待餃子蒸熟快手插上去魚翅翅針制的“蝴蝶須”，惟妙惟肖，正是妙筆。全素的餡料隔着透明的薄皮現出繽紛色彩，令人賞心悅目;兔在草地嬉戲

3、茶點要有品嚐性

茶點的品嚐重在慢慢咀嚼，細細品味，所以作爲茶點應極富有品嚐性。例如：“荔紅步步高”便是用荔枝紅茶湯混合馬蹄粉做成的茶點，紅白相間，層層疊疊。先把一部分茶湯、馬蹄粉、白糖和煉奶混合做成奶糊，剩下的茶湯與白糖、粉漿煮成茶湯糊，把兩種糊分層蒸熟，冷凍後用模具印刻成各種形狀。細細咀嚼，涼滑，淡雅的荔枝紅茶香味流連在口裏，配上一杯紅茶，回味悠長。再如：榴蓮酥，其酥皮薄如蟬翼，表面略刷清油，撒幾粒芝麻，輕輕咬開外層薄薄的殼，就像吃到了一顆剛剝開的榴蓮，榴蓮之多出乎意料，濃郁的香味在舌尖上泛起，這榴蓮之濃鮮恰好是榴蓮酥的妙境。

4、茶點要有多樣性

我國茶點種類繁多，口味多樣。就地方風味而言，我國就有黃河流域的京魯風味、西北風味，長江流域的蘇揚風味、川湘風味，珠江流域的粵閩風味等，此外，還有東北、雲貴、鄂豫以及各民族風味點心。茶點的選擇空間很大，在“幹稀搭配、口味多樣”這個總的指導原則下，可以選擇春捲、鍋貼、餃子、燒賣、饅頭、湯糰、包子、家常餅、銀耳羹等傳統點心中的任意數種，也可以運用因茶的品種不同而創新的茶點品種。例如：茶果凍，是將果凍精心調入4種不同口味的茶葉(紅茶、綠茶、茉莉花茶、安化黑茶)製成，且不添加色素、防腐劑，口味獨特，是純天然的健康食品。此外還有茶瓜子、茶奶糖等等。

茶和什麼搭配好

1、茶+菊花。《本草綱目》記載，菊花茶”性寒、味甘，具有散風熱、平肝明目之功效”。

　　2、茶+薄荷。茶能生津止渴,而薄荷有提神醒腦、鎮靜等作用，二者搭配製成薄荷茶飲用，能讓口氣清新。

　　3、茶+參片。將參片放入茶中浸泡，能強身健脾，對身體虛弱、神經衰弱等有輔助治療作用。

花茶正確的搭配

花茶正確的搭配

　　花茶正確的搭配，在炎炎夏日，很多朋友們都喜歡喝一壺花茶，祛暑解渴的同時，還能起到美容養顏的功效，市面上的花茶種類繁多，一定要搞清楚功效再搭配，下面分享花茶正確的搭配。

　　花茶正確的搭配1

　　 玫瑰花+枸杞

　　玫瑰花茶和枸杞搭配在一起泡水喝，排毒養顏，效果非常強大，喝玫瑰花茶時加入幾粒枸杞，讓你的新陳代謝速度更加順暢，排出體內堆積的毒素和垃圾。玫瑰花茶和枸杞搭配在一起，有助於增強自身的免疫力，維持身體內環境的穩定。

　　 桃花茶

　　 泡法： 可取桃花5-8朵(或3-5朵配少許茶葉)置於飲杯中，先用少許開水沖泡潤溼飲用最佳，每日飲用不宜過多。

　　 功效： 桃花又被稱爲女人之花，能美容養顏，具有調節經血，減肥瘦身的功效。

　　 適宜搭配： 單泡或者加綠茶。桃花比較峻利，不能多喝。

　　 美白花草茶配方

　　薄荷玫瑰茶材料—薄荷葉、玫瑰花茶；以熱水直接沖泡玫瑰花苞3至4朵，再加入2至3片新鮮薄荷葉，泡完後加入適量的蜂蜜，即可飲用。玫瑰能淨化，薄荷能清涼提神並促進新陳代謝。

　　 玫瑰綠茶

　　材料—玫瑰、綠茶；製作方法將一茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶，加入熱開水沖泡，美白功效——玫瑰有淨化功效，綠茶能促進代謝、淨化腸道和抗氧化。

　　 紫色甘菊茶

　　材料—薰衣草、洋甘菊；製作方法將兩種材料各3茶匙放入茶壺，加入熱開水沖泡，加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火，能淨化體質。

　　 美白去斑茶

　　玫瑰+紅巧梅+金盞花+千日紅+勿忘我+桃花+臘梅，以沸水沖泡5分鐘，加入適量冰糖調勻即可飲用。可回沖。

　　 功效： 美白祛斑、調節內分泌、去面部黃氣、排毒養顏。

　　 茉莉花茶

　　 泡法： 取4——6顆茉莉花蕾(根據自己喜好濃淡程度來加)，沸水沖泡，浸泡2—3分鐘即可飲用。

　　 注意： 如果泡的時間短，芽葉沒有展開，香氣沒有充分釋放出來，喝起來不夠香。

　　 功效： 疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華。

　　 適宜搭配： 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。

　　不是每種花草茶都適合他們飲用，有的花草茶不慎飲用的話還會加重病情，所以這些患者在飲用前最好先徵求醫生的意見。

　　 喝花茶有五大禁忌

　　 1、忌隨意搭配

　　花茶經常搭配喝以發揮更好的養生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性質等，依個人喜好隨意搭配很容易對身體造成不良影響。一般說來，花茶混搭最好不要超過3種，且各種花茶中性質不能相沖。

　　 2、忌隨意飲用花茶

　　花茶在飲用的時候不可隨意喝。花茶種類較多，功效作用也各不同，一定要在飲用之前對花茶的功效做了解，再依據自身的需要選擇合適的花茶飲用。

　　 3、忌過度喝花茶

　　花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有着自己的性味、藥效，配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健。但是並不意味着可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過後要依據自身的體質進行調整，過度飲用很容易適得其反。

　　 4、忌空腹喝花茶

　　早上起牀時，忌空腹喝花茶。這個時候喝花茶很容易沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，並影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之後再飲用。

　　 5、忌睡前喝花茶

　　睡覺之前不要再喝花茶，一般我們建議睡前2小時之後就不要再喝花茶，如果是有緩解失眠效果的花茶也應該避免睡前1小時飲用。這是因爲睡前喝茶身體會攝入大量的水分，晚上睡覺頻繁上廁所影響睡眠。

　　花茶正確的搭配2

　　 祛痘：

　　 1. 菊花+羅漢果： 改善痘痘，增強皮膚的新陳代謝。

　　 2. 菊花+甘草 ：改善臉頰痘痘，緩解肝火旺盛引起的痘痘，適合經常熬夜的朋友白天飲用。

　　 3. 菊花+茉莉： 去閉口，粉刺，緩解便祕，改善內分泌。

　　 4. 菊花+檸檬（玫瑰花+玫瑰茄+桃花）： 收縮毛孔，加速新陳代謝，去痘印。

　　 5. 桃花+檸檬片+百合花： 清痘下火。

　　 6.玫瑰花+枸杞子+杭白菊+金盞花： 有效緩解痤瘡，抗菌消炎，養顏明目。

　　 7.赤小豆+人蔘+枸杞+茯苓+芡實： 祛溼健脾，排毒，非常適合油性皮膚。

　　 祛斑，排毒養顏：

　　 1.紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊： 潤膚，除皺祛斑。對於改善咽炎，支氣管炎，便祕，去口臭也有一定的作用。

　　 2.薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人： 減少皺紋，祛斑，使皮膚變得細膩光滑。

　　 3.迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米： 有消除雀斑的作用。

　　 4.玫瑰+檸檬片+茉莉花+蜂蜜： 去青春痘，養顏瘦身，讓皮膚變得光滑。

　　 5.金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子： 排毒養顏。

　　 6.銀杏葉+絞股藍+靈芝片： 調理腸胃，祛斑美容，養顏。

　　 7.洋甘菊+紫羅蘭 +決明子： 改善便祕，排毒，美白。

　　 8.茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫羅蘭＋馬鞭草： 活血護膚。

　　 9.紅巧梅： 黃褐斑，雀斑，肝斑，色斑，暗瘡。

　　 10.千日紅： 與紅巧梅同飲，去斑效果更好。

　　 11.玫瑰茄： 解酒保肝，美白祛斑。

　　 12.玫瑰花： 消除雀斑，皺紋。

　　 13.臘梅花： 美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進新陳代謝。

　　 14.迷迭香： 緩解腦部疲勞，增強記憶力，頭昏暈眩，緊張性頭痛，美容，去皺。

　　 15.桃花： 消除黃褐斑，雀斑，黑斑，改善血液循環。

　　 提醒： 根據自身體質選擇花茶

　　市面上絕大多數花茶含有中藥成分，它們的`藥性不同。性寒的花茶主要有金銀花、菊花、苦丁花等，溫補的花茶包括紅茶、桂花、茉莉花等。

　　不分體質喝茶，有可能帶來不適。性寒的花茶飲用過多易傷脾胃，溫補類的花茶飲用過多可能導致上火。

　　因此熱性體質的人可適量飲用性味偏寒涼的花茶，而虛寒體質的人適用性偏溫的花茶。

　　另外，搭配花茶時應儘量簡化，如果不瞭解自己的體質，最好找中醫看看，根據醫生的指導飲用。

分享6種茶點搭配法則，速度收藏

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1、綠茶

綠茶味道清新，屬於比較淡雅的，茶的香氣和滋味都比較含蓄，那麼與之相配的茶點不宜味道太濃重。一般來說，清淡的糕點適合與綠茶白茶等不發酵或輕發酵茶搭配。

推薦搭配:桂花糕、清油酥點、荷花酥等

2、紅茶

紅茶中的名品有正山小種、祁紅、滇紅等，紅茶的味道比較醇厚而濃郁，香氣馥郁，適合配一些淡酸味的點心。也可配一些甜點蛋糕類食品，這也是下午茶的由來。

推薦搭配:馬卡龍、蜜餞、酸東糕等烏龍茶

3、烏龍茶

烏龍茶是半發酵茶，口感介於綠茶和紅茶之間，品飲時重韻，茶湯過喉徐徐生津，用鹹鮮的點心來配，能保留茶的香氣，不破壞原有的滋味。

推薦搭配：堅果類、鹹橄欖、豆腐乾等。

4、白茶

白茶的滋味甜美清爽香氣含蓄，所以與佛配的茶點瑟程青雅香甜的，不宜過於油膩和濃重。新白茶茶多酚含量高，因此配上茶點飲用則更佳。

推薦搭配：米糕、堅果類、甜品等。

5、黃茶

黃茶滋味鮮爽，在綠茶基礎上多了一道悶黃工序，與之相搭配的茶點也應該遵循它們的特點，味道不能過於濃郁，搭配低糖度的鳳梨酥S芝士蛋糕、果仁等恰到好處。

推薦搭配:鳳梨酥芝士蛋糕、果仁等。

6、黑茶

黑茶是後發酵茶，常見的安化黑茶，普洱熟茶，是有很強刮油去脂的功效。普洱茶分爲生普、熟普，普洱茶的味道比較醇厚宜搭配一些口味較重的茶點。

推薦搭配:牛肉乾、果脯、煎餃等。

如何養生茶搭配 養生茶搭配的方法

1、白菊花烏龍茶：材料:白菊花8克,烏龍茶6克,冰糖適量；做法:杯中放入白菊花與烏龍茶,沸水沖泡,加入適量冰糖調勻即可飲用。功效:白菊花可以幫助去除毒氣,可以有效地排除體內有害的輻射與放射性物質

2、白朮山藥茶：材料:山藥、白朮、桂圓肉各25克；做法:將藥材洗乾淨放入鍋中,煎煮半小時後濾取藥液,後溫即可服用。功效:健胃、補脾、止瀉。

3、白木耳人蔘茶：材料:人蔘20克,白木耳10克,冰糖適量。做法:將白木耳放入溫水中泡開,將人蔘洗乾淨,一同放入鍋中,加適量清水煮,待白木耳煮熟煮透後加入些許冰糖,即可飲用。功效:養心安神,補充氣血。

求各種養生茶的搭配？？

養生茶的搭配有枸杞菊花茶、玫瑰花茶、桂圓紅棗茶、金銀花茶、薄荷茶。下面具體介紹：

1、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝經，可明目。菊花性微寒，有清熱解毒的功效。枸杞藥性平和，養肝明目。兩者泡水有較好的清利頭目、祛火效果，對風熱感冒、高血壓引起的失眠、頭痛有一定的輔助緩解效果。但是，由於菊花性寒，脾胃虛寒、陽虛、溼氣較重的人不宜喝，經期女性、患有風寒感冒人也不宜喝。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝理氣、活血止痛、美容養顏的作用，比較適宜女性服用，同時對高血壓患者來說也有不錯的功效，日常可用沸水沖泡乾燥玫瑰花3~5朵即可，也可放入大棗或根據體質與紅茶或綠茶同飲。

但是，玫瑰花茶中含鞣酸比較多，與食物中的蛋白質結合生成不易消化吸收的鞣酸蛋白，會導致便祕，所以便祕的人不要喝。另外，玫瑰花茶屬於溫熱花草飲品。對於陰虛火旺、實熱者來說不要飲用，喝得過多容易導致陰火加重。

3、桂圓紅棗茶

紅棗性溫味甘，補中益氣、養血安神。用於脾胃虛弱、貧血虛寒、食慾不振、疲乏無力、津液虧損、心悸失眠等輔助治療。桂圓性溫熱，補血安神、健腦益智、補養心脾，對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。兩者合用起到扶正的作用，適合氣血不足的人喝。

但是，桂圓肉性溫，吃了容易上火，建議泡茶的時候可以將桂圓殼打碎一起泡，可以中和吃桂圓肉帶來的火氣。另外桂圓紅棗茶，含天然糖分較高，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病患者不宜，上火發炎時也需忌食。

4、金銀花茶

金銀花性寒，味甘，具有清熱解毒、疏散風熱的功效。因爲金銀花茶比較寒，除肝火比較旺盛經常上火的人以外，其他體質的人不建議長期喝。痛經患者、體質虛寒的患者儘量避免服用。另外，咽喉痛的患者多屬於虛火，金銀花以緩解實火爲主，所以，這類患者建議用生甘草泡水喝代替。

5、薄荷茶

薄荷性涼，味辛，具有疏風散熱、清利頭目的功效。主治風熱感冒、頭痛、目赤、咽喉腫痛等。薄荷一般不建議單獨使用，需配伍其他藥材使用。另外，陰虛陽亢、血燥及體虛多汗者忌服。

擴展資料：

養生茶的相關事宜

保存：茶葉最怕潮溼異味。保存的容器以錫瓶、瓷壇、有色玻璃瓶最佳，其次宜用鐵聽、木盒、竹盒等；塑料袋、紙盒最次。容器要乾燥、潔淨，不得有異味。盛好保存的茶葉，宜放在乾燥通風處，不能放在潮溼、高溫、不潔、曝曬的地方。當年的新綠茶也可密封后放入冰箱冷凍室，能保存3~6個月。

飲用：每天12克最適合。對於普通人來說，一日飲茶12克左右，分3~4次沖泡是適宜的。吃油膩食物較多、菸酒量大的人可適當增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少，飲茶最佳的溫度應該是600C左右，不要超過700C。

參考資料來源：人民網——養生茶如何挑選？名人明星辦法多

參考資料來源：人民網——養生茶喝錯也傷身！怎樣喝才能真養生？

花茶怎麼搭配最好喝？

花草茶的搭配，供大家參考一下：

[祛痘]:

冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水

桃花+檸檬片+百合花=除痘清火

[祛斑]:

紫羅蘭+薰衣草+西洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑.對喉嚨,消除口腔氣味.

玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身

薰衣草+檸檬片+玫瑰花茶+玉美人=減少皺紋祛斑,

牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養顏,調節內分泌失調,治療便祕.

迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=對雀斑有明顯消除功

[減肥]:

馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.

人蔘花+三七茶=清熱解毒,減肥降壓

荷葉+減脂葉+甜菊葉

[美胸]:

迷迭香+粉紅玫瑰=

促進乳腺發育

[便祕]:

洋甘菊＋馬鞭草

=治療長期便祕、腸內淨化、大麥茶、越南苦瓜乾

[喉嚨痛]:

玉蝴蝶+龍鬚草+金蓮花=咽喉炎,急慢性支氣管炎喉嚨發癢有痰等

[肝胃]:

薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃

馬鞭草＋臘梅花＋勿忘我＝可治療肝胃氣痛

食慾不振

清肝保胃功效

苦丁茶加決明子可治療肝炎

野菊花＋百合花＝清肝火潤肺

洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛

[清火]：

金蓮花＋貢菊+竹葉青＝清熱降火，清暑解熱

[高血壓]：

血紅茶＋田七花＋山揸幹＝降底血壓，軟化血管

靈芝片+甜菊葉+米菊=保肝解毒，可降血壓，穩定糖血值

人蔘花+三七花=清熱解毒，減肥降壓

[糖尿病]：

甜菊葉

米菊

靈芝片

可治療糖尿病

[頭痛]：

薄荷葉+菩提子=治療偏頭痛

薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈

[解酒]：

薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒

[滋陰補腎]：

貢菊+勿忘我

=具有滋陰補腎，清熱解毒的功效

勿忘我+康乃磬+玉美人=滋陰補腎

[祛口氣]：

檸檬片＋金蓮花＝去口臭

花茶的搭配表

花茶的搭配表

　　花茶的搭配表，炎熱的夏季裏，喝一些花茶特別養生，女性尤其是多喝茉莉花茶，花茶口感獨特，香氣芬芳，搭配起來簡直是好喝的不得了，花香與養生於一體，下面分享花茶的搭配表。

　　花茶的搭配表1

　　 搭配花草時，注意使用的花草品種最好不要超過三種，可嘗試以下“混搭”

　　①桂花＋菩提花，能清香提神、鎮定安神，淨化腸胃、清除體內毒素，改善便祕，減肥輕身。

　　②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理氣養肝、消除疲勞，促進人體代謝。這款茶適合夏天飲用。

　　③馬鞭草＋檸檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、淨化腸道，助消化、去脹氣，減輕腹痛。

　　④玫瑰花＋蜜棗，能疏肝解鬱、促進新陳代謝、去脂，是瘦身良飲。

　　⑤玫瑰花＋加州蜜棗，可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條。

　　⑥馬鞭草＋檸檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。

　　⑦玫瑰花＋蘋果花，可調經、美白。

　　⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋烏梅，可以調節內分泌，消除疲勞。

　　⑨玫瑰花＋茉莉花：能養顏美容，對肝臟和胃部有滋補作用，可緩解緊張情緒。

　　 花茶不能隨便喝

　　中醫專家解釋說，代用茶和茶葉的飲用方式相同，但是某些代用茶作爲中藥，飲用是有所的，要根據自己的'體質情況來選擇花草茶。

　　1、決明子：雖有降血脂作用，但同時可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發月經不規律，重則可使子宮內膜不正常。泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用。

　　2、金銀花：藥性偏寒，任何人都不宜長期飲用，尤其是脾胃虛寒、氣虛體弱的人以及月經期女性。

　　3、番瀉葉：泡茶能通大便，用於治療便祕，但慢性、習慣性便祕長期飲用會養成依賴性，用量越來越大最終導致無效，大劑量服用還可導致尿瀦留、惡性血壓變化，婦女哺乳期、月經期、懷孕期絕對不宜。

　　4、枸杞子：溫熱身體的效果相當強，但高血壓患者、性情急躁的人，或是平時大量吃肉、面泛紅光的人不宜。

　　5、胖大海：適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老人突然失音、脾虛者慎用。

　　花茶的搭配表2

　　 花茶的搭配方法1

　　花茶原料：玫瑰花茶、枸杞、菊花、金盞花各5克，烏梅乾5粒。

　　功效作用：調節內分泌，緩解疲勞。

　　 花茶的搭配方法2

　　原料：玉蝶1片，莧菜3片，茉莉花3片。

　　功效作用：促進基礎代謝。

　　 花茶的搭配方法3

　　原料：玫瑰果5克，菊花5克，百合幹10克，月桂葉2~3片。

　　功效作用：排毒清火、明目通便。

　　 花茶的搭配方法4

　　原料：莫利、馬鞭草、留蘭香各一勺。

　　功效作用：提神醒腦，消除疲勞，清熱解毒，健胃消食，對乾燥、季節性過敏的皮膚有益。它是歐洲小村莊的傳統保健飲料。

　　 花茶的搭配方法5

　　原料：玫瑰、辛夷、杜鬆、鈴蘭、橙子各1茶匙；兩三個紫翅錦葵。

　　功效作用：含有維生素C，滋潤美顏。

　　 花茶的搭配方法6

　　原料：安神助眠的迪普樹2-3棵，薰衣草一勺，洋甘菊一勺。

　　功效作用：釋放壓力神經，釋放壓力，鎮定心神，幫助睡眠。

　　 花茶的搭配方法7

　　成分：粉玫瑰，馬鞭草，矢車菊，一茶匙，半勺。

　　功效作用：養肝健脾養胃，美容安神。

　　 花茶的搭配方法8

　　配料：1勺萬壽菊、2片甜葉菊葉、1勺馬鞭草、2或3片蜂葉、3片陳皮、1茶匙肉桂粉。

　　作用：穩定心態，舒緩神經，有早晨醒來的效果。

　　 花茶的搭配方法9

　　成分：辛夷2瓣，鈴蘭1茶匙，覆盆子1茶匙，黑莓葉3片。

　　功效作用：含有維生素B、C、D、E，香味濃郁，最能滋養肌膚，是美容美容中的上品。

　　 花茶的配方10

　　原料：玫瑰丸子、6朵玫瑰、阿膠糕、膠原蛋白粉、山楂、大棗、白芝麻、純蜂蜜。

　　功效作用：養顏、疏肝理氣、活血化瘀、增香。長期服用，效果顯著。

　　 花茶的搭配方法11

　　原料：橙花一勺，薰衣草一勺，安神助眠三迪普，薄荷一勺，肉桂粉四片。

　　功效作用：能鎮靜神經，合理緩解緊張、焦慮、抑鬱情緒。

　　花茶的搭配表3

　　 花茶配方1

　　花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盞花各5克，烏梅乾5粒。

　　花草茶作用：調整內分泌，緩解疲勞。

　　 花茶配方2

　　原材料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個

　　作用：推動基礎代謝。

　　 花茶配方3

　　原材料：薔薇果、杭白菊各5克，幹百合10克、月桂葉2～3片。

　　作用：祛毒去火，清目潤腸通便。

　　 花茶配方4

　　原材料：末莉、馬鞭草、香薄荷各一匙。

　　作用：清爽醒神、緩解疲勞、清熱解毒健胃消食，對偏干與季節性過敏皮膚有利，是歐州小鄉村傳統式健康飲品。

　　 花茶配方5

　　原材料：玫瑰花、玉蘭、杜松果、鈴蘭實、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。

　　作用：含有維他命c，潤嗓美容養顏。

　　 花茶配方6

　　原材料：安神助眠菩堤2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

　　作用：釋放壓力神經，釋放壓力，鎮靜心態，協助入眠。（特別是在適用收看世界盃比賽以後情緒激動時食用）

　　 花茶配方7

　　原材料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，末莉半匙。

　　作用：滋肝健脾養胃、美容養顏、緩解心態。

　　 花茶配方8

　　原材料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，陳皮3塊，肉桂粉一茶匙。

　　作用：穩定心態、緩解神經，早上食用有醒神之效。

　　 花茶配方9

　　原材料：玉蘭2瓣，鈴蘭實一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓葉3片。

　　作用：含有維他命b、c、d、e，有濃濃的清香，能給與皮膚最好滋養，美容養顏上品。

　　 花茶配方10

　　原材料：玫瑰球平陰玫瑰花6朵，阿膠糕，膠原蛋白粉，山楂果，大棗，白芝麻仁，純蜂蜜

　　作用：養顏美容，舒肝理氣，活血化淤，提升香味。長期服用，成效顯著。

　　 花茶配方11

　　原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙，肉桂粉4片。

　　作用：鎮靜神經，能合理減輕緊張焦慮與抑鬱。