養生壺煮茶的各種配方18種

1. 薄荷+檸檬：清涼解渴，消除口氣。

2. 玫瑰+桂花：美容養顏，調節內分泌。

3. 菊花+枸杞：明目養肝，增強免疫力。

4. 石斛+紅棗：滋陰補腎，強身健體。

5. 竹葉+荷葉：降火清熱，利尿排毒。

6. 烏龍茶+桂皮：潤肺止咳，緩解寒熱。

7. 黃花菜+銀耳：潤肺養膚，消除疲勞。

8. 龍眼肉+紅棗：養血生津，益心安神。

9. 玫瑰花+桑葉：減肥排毒，清熱去火。

10. 荷葉+甘草：清熱解毒，潤肺健脾。

11. 金銀花+茉莉花：解毒消腫，舒緩情緒。

12. 桂花+桃花：調節內分泌，緩解經痛。

13. 茉莉花+菊花：清熱解毒，降血壓。

14. 紅茶+玫瑰花：美容養顏，增強免疫力。

15. 桑葉+枸杞：潤肺清熱，提高免疫力。

16. 竹葉+檸檬：消除口臭，舒緩神經。

17. 蘑菇+冬筍：補充鉀、鎂，幫助消化。

18. 田七+黃芪：增強免疫力，補氣改善貧血。

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養生壺煮茶的配方有哪些？

健康養生茶的做法：

主料：丹蔘10g、黃芪10g、枸杞10g、杭白菊10g、靈芝10g。

輔料：紅棗8顆、綠茶適量。

1、取一塊紗布，把這些食材放在紗布上。

2、包起來就行。

3、茶壺放一些綠茶，這根據個人的喜歡放多放少。

4、一起放入茶壺，用沸水沖泡。可以反覆衝二次。

5、裝入杯中即可。

養生壺怎麼煮水果茶

養生壺怎麼煮水果茶

養生壺怎麼煮水果茶，水果茶是日常生活中深受人們喜愛的一種茶品，水果茶的做法繁多，而且營養價值也比較豐富，水果其中富含多種礦物質以及氨基酸，下面分享養生壺怎麼煮水果茶。

養生壺怎麼煮水果茶1

蜂蜜水果茶做法：

原料： 蘋果1個、香梨1個、檸檬1個、金橘6-8個、紅茶包3個、純淨水1000ml、積安堂蜂蜜適量。

做法：

1、所有水果洗淨，將蘋果、香梨切小塊，金桔對半切開，檸檬切片；

2、將紅茶包放入鍋中，倒入純淨水煮開，小火燜2分鐘；

3、關火放入所有水果，蓋蓋燜5分鐘；

4、待溫後加入3-4勺積安堂洋槐花蜂蜜調勻即可。

養生壺怎麼煮水果茶2

養生壺水果茶的做法

材料

3個蘋果，2個梨，1個橙子，3-5粒山楂，冰糖

做法

1、把水果洗淨切片或小塊放入滾開的水中。

2、然後加入適量冰糖，慢慢小火熬煮最少30分鐘。這樣煮出的水果水顏色也許並不漂亮，但味道是天然的水果香。

材料

蘋果3/4個，梨3/4個，鮮紅果去核10顆，冰糖12粒，甘草適量

做法

1、全部食才切成小塊，加水，加熱45分鐘

2、把水倒進茶壺裏

3、切一些新鮮的蘋果，梨，紅果粒放進茶壺

材料

蘋果200g、紅棗5粒、幹菊花10粒、蜂蜜適量

做法

1、準備好所有的食材。

2、紅棗和菊花用清水沖洗乾淨。

3、鍋中加入清水，放入紅棗煮上15分鐘。

4、蘋果去皮切丁，加入蘋果丁。

5、再放入菊花，煮上5-8分鐘關火。

6、然後隨意加入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

材料

甜橙1粒(或檸檬半顆)，蘋果1粒，雪梨1粒，紅茶2包，冰糖

做法

1、水果切塊;

2、所有原料放入鍋中，加水煮開即可。

小訣竅

可以換其他水果，百香果(雞蛋果)就是不錯的選擇~

不過最好要有橙或檸檬，味道好。

養生壺怎麼煮水果茶3

一、水果茶的製作原料

水果茶必然是各種水果的搭配了，個人覺得有些水果不能缺少，主要是百香果、蘋果；紅心火龍果，可以增加色彩感，讓人眼前一亮；薄荷葉也是必須的，能增加口感。所以需要準備紅茶茶包1包、蘋果半個、火龍果半個、冰糖適量、水500毫升、薄荷葉8張。

二、水果茶的製作方法

第一步：將養生壺加入冷水至水箱內，等待濾完畢，點擊開始鍵，選擇注水功能鍵，看到水慢慢流入養生壺內，選擇燒水功能，開啓。

第二步：等待水燒開後，加入紅茶茶包，可以放入茶隔裏面煮，也可以直接把茶包掛住，因爲用的茶包還是比較方便的，如果是散裝的紅茶茶葉建議使用茶隔。

第三步：看到慢慢變成了紅色，這裏記住了紅茶千萬不要煮，不然會發澀。然後將火龍果剝去外皮，切成小塊；將蘋果去皮，切成小塊；百香果對半切開。

第四步：打開養生壺壺蓋打開，拿出紅茶茶包。加入火龍果攪拌，加入蘋果塊攪拌，加入百香果果肉、薄荷葉、冰糖等待融化。

第五步：倒入杯中，就可以開喝啦。夏天的話，冷卻後喝比較爽口。大夥兒可以根據水的量來增減水果的量、冰糖的量，除了上述原料還可以加入幾片檸檬。

三、煮水果茶的禁忌

煮水果茶的禁忌主要就是，不要將水果整個放在養生壺中煮，這樣不利於水果的香氣和營養物質的析出，煮出來的水果茶口感也會不好。還有，養生壺不要選擇鐵質或者鋁質的，因爲水果中含有的維生素會與鐵、鋁產生不良反應，形成一些不益於人體健康的物質，還可能導致水果茶的顏色發黑。

第一、水果茶的功效：

成分：成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質，不含咖啡因與單寧酸。

性味：酸甜味，溫性，無毒。

歸經：甘入脾

功效：調和脾胃；治療感冒；滋養腸道；排毒養顏；有理氣、疏肝、開胃的作用，果有健胃利尿、排除體內毒素、緩和膀胱炎、痛風患者可以飲用保健。提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，不僅自然順口，還能提神、瘦身。

第二、水果茶的作用：

主要作用：

調和脾胃：德國花果茶含有大量維生素C，而且其中的各種水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，補肝腎，益氣血，生津液，利小便；蘋果味甘、性涼，生津止渴，清熱除煩，益脾止瀉，同時還治大便乾燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增進食慾；薔薇花味苦、性涼，清熱利溼，祛風、活血、解毒；玫瑰花味甘、性溫，行氣解鬱，和血止痛。種種功效不一而足，都與調和脾胃之氣有關。

治療感冒：花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性維生素C在起作用，維生素C能夠提高免疫力，使人體增強抗病能力。喝一杯花果茶，實際上就等於喝了一杯新鮮果汁。在德國，常常有人把花果茶當作配合藥物治病的輔助方法，認爲這樣能夠縮短病程。

滋養腸道：一些消化不良的人在喝茶的`同時，連果肉也吃下去，因爲它能促進胃腸蠕動，幫助排除體內毒素，防止大便乾燥。

排毒養顏：經常飲用這種茶還可以排毒養顏，避免臉上長出令人討厭的小疙瘩。

第三、以下是一些水果茶的作用：

棗茶：用紅棗與茶飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。

梨茶：梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食慾的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，而且對嗓子有良好的養護作用，很適合歌唱家和播音員飲用。

梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助於消化，並有保肝促食慾的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤肺清心，還適宜於咳嗽、煩渴失音患者。

桔茶：色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮乾淨的桔皮與白糖一同衝開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。

杏茶：杏果性甘酸、微溫，用杏乾和茶葉沖泡的杏果茶，有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對癌症有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便，但一次勿多飲。

香蕉茶：將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用，可起到利尿、消腫、通便等作用。對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等症有明顯的功效。

養生壺食譜

一、養生壺食譜推薦如下 ：

1、紅糖酒釀蛋   用料:紅糖，酒釀，枸杞，紅棗，雞蛋，酒釀餅兩塊，紅棗去殼，枸杞泡發，紅糖一勺，加入養生壺內，點藥膳模式，10分鐘後保溫打入一個雞蛋打散，開吃。 

2、冬瓜排骨湯  用料:排骨，冬瓜，料酒，生薑，鹽 ； 排骨泡去血水，加入生薑，料酒，養生壺燒水模式煮開，撇去血沫，養生壺改成煲湯模式，就可以認真工作去了。最後五分鐘投入冬瓜塊。吃之前加少許鹽。 

3、紅豆薏仁紅棗粥   用料:紅豆，薏仁，紅棗，冰糖 紅豆薏仁在家炒好，養生壺煲粥模式，將紅豆，薏仁，紅棗加入，煮好後加入冰糖即可。

4、 銀耳百合湯    用料:銀耳，百合或蓮子，枸杞，紅棗，冰糖 銀耳提前泡發一小時，反覆清洗，撕成小朵，去掉的蒂，加冰糖，養生壺藥膳模式煮至粘稠，再啓用甜點模式，加入百合或蓮子，枸杞，紅棗，結束就可以開動了。 

5、桃膠皁角米雪燕羹      用料:桃膠，皁角米，雪燕，紅棗，冰糖 桃膠、皁角米、雪燕分開泡發，桃膠雪燕一般要泡12小時左右，泡好的桃膠、皁角米、雪燕挑揀雜質，甜品模式12分鐘+45分鐘，桃膠、皁角米加入煮30分鐘，加入紅棗，最後15分鐘加入雪燕，煮好加入適量冰糖。

6、水餃   用料:速凍水餃，辣椒醬 ，煮麪模式，把水餃放進去，煮到飄起來就好，加入調料(推薦成都鍾水餃調料)，方便美味，適合加班享用。 

7、豆腐蘑菇蝦仁湯     用料:豆腐，蘑菇，蝦仁，濃湯寶，料酒，麻油 先把蝦仁用料酒去腥，燒水模式，放入濃湯寶，加入蝦仁，蘑菇，煮一會，最後下豆腐，水沸即可。喝前滴入麻油。 又做了一次蝦滑蘑菇豆腐湯，奈斯。 

8、韓式南瓜湯   配料:南瓜，牛奶；蒸水蛋模式把南瓜蒸軟糯，用勺子輔助壓成泥，加入牛奶攪拌均勻，再用煮粥模式煮開即可。 

9、椰子雞    配料:文昌雞半隻，椰青2個，海鮮菇適量，紅棗5顆，枸杞15顆。沾料:醬油，小金桔，生薑片，小米椒 買的是開了口的椰青，倒出椰汁，用勺子挖出適量椰肉，和紅棗枸杞一起倒入養生鍋內，煲湯模式，煮10分鐘，倒入文昌雞及海鮮菇煮20分鐘即可。吃的時候沾沾料。

10、味增湯    配料:裙帶菜1小把，豆腐半塊，蛤蜊10只，味增醬2勺 養生壺燒水模式，燒開水，下豆腐，蛤蜊，裙帶菜，燒5分鐘，加入3勺味增醬，化開即可，再燒1分鐘，出鍋。 

11、蒸海鮮    配料:各種新鮮海鮮，金針菇，海鮮醬油或鹽 海鮮洗乾淨，不容易熟的放下面，一層層疊放，開蒸煮模式蒸15-20分鐘即可，最後幾分鐘放上金針菇，倒上一小勺蒸魚醬油.繼續燜煮。(不容易熟的海鮮可以多蒸一會) 

12、海鮮粥   配料:小米，蝦，小鮑魚，青菜，海鮮菇 煮粥模式開啓，提前把小米泡了一上午，煮濃稠後，加入蝦，鮑魚，海鮮菇。咕嚕咕嚕..最後幾分鐘加入青菜，鹽調味。超級好味😋 

13、番茄牛尾火鍋    配料:海底撈番茄底料，牛尾，火鍋丸子，蔬菜，生薑，料酒，蔥 牛尾泡去血水，加入生薑，蔥，料酒，養生壺燒水模式煮開，撇去血沫，養生壺改成煲湯模式，加入海底撈番茄底料，吃之前可加少許鹽。 搭配着丸子，蔬菜，就可以吃火鍋啦。

.......

二、養生壺煮茶的配方如下：

1、清熱解毒：金銀菊花茶

準備好適量的金銀花和菊花，拿出養生煮茶器，將全部食材放進茶漏中，開啓自動模式就可以了，5分鐘就能煮好茶。

2、健體瘦身：玫瑰蜂蜜茶

玫瑰和蜂蜜都具有美容養顏、健體瘦身的效果。準備風靡、玫瑰花6多、檸檬3片。首先將玫瑰花放入養生壺中，開啓花茶模式，煮沸之後，待降溫到60℃左右就可以加入蜂蜜和檸檬片飲用。

提示：以上內容來自本站整理加原創，今天重點爲大家推薦的本文話題是：哪幾種茶可以煮，最適合煮的幾種茶，下面我們來繼續深入介紹。

3、女生福利：奶茶

先準備好一瓶245ml旺仔牛奶、1個紅茶包、300ml清水。拿出養生煮茶器，在壺裏倒入清水，並放入紅茶包煮開，之後再倒入旺仔牛奶，繼續保溫就可以喝了。奶茶要熱熱的纔好喝，溫度在60℃是最好的。

4、養胃美白：水果茶

準備好半顆蘋果、半顆梨子、半顆檸檬、一勺蜂蜜和一包紅茶葉，水果都切成片。將養生煮茶器中注入開水，放入茶葉，水開後把全部水果倒進去一起煮就好了，等稍微放涼點加蜂蜜調味就可以吃了。

5、健脾祛溼：紅薏芡實茶

準備好適量的紅薏米、芡實、枸杞、甘草、懷菊花、梔子、茯苓，將紅薏米、芡實先用平底鍋小火炒熟，約20分鐘，然後在養生煮茶器中倒入500ml的水，放入所有的食材，開啓自動檔位，讓它煮3分鐘就可以了。

養生壺水果茶的做法

養生壺水果茶的做法

　　養生壺水果茶的做法，養生水果茶，排毒養顏喝出健康身體，工作結束後、午後、飯後、休閒時光,不妨煮一壺清新的水果茶,坐下,感受生活的美好。那麼，以下分享養生壺水果茶的做法

　　養生壺水果茶的做法1

　　 養生水果茶配方1、綜合水果茶

　　 材料：

　　各種水果，檸檬1個，紅茶包1個，蜂蜜適量

　　 做法：

　　1、 準備各種材料

　　2、 水果洗淨，去皮去蒂，切成小丁，檸檬切片

　　3、 水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺裏

　　4、 倒入開水

　　5、 蓋上蓋子燜三分鐘，讓紅茶釋放出來，然後取出紅茶包。(放一邊，下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鐘取出)

　　6、 等水果茶涼到不燙手的溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用。

　　 養生水果茶配方2、草莓蘋果茶

　　 材料：

　　蘋果1個，草莓4顆，紅茶包2包，檸檬汁少許，蜂蜜適量。

　　 做法：

　　1、 蘋果去皮切成小塊，草莓切小塊

　　2、 紅茶包泡開水，放少許檸檬汁(依據個人喜好)

　　3、 所有材料都放入花茶壺，用花茶保溫

　　4、 倒出來後，放置常溫後在杯中加適量蜂蜜即可飲用

　　 養生水果茶配方3、陳皮水果茶

　　 材料：

　　冰糖少許，九制陳皮半袋，蘋果1個，雪梨1個，小番茄等水果適量。

　　 做法：

　　1、 陳皮切成細絲，蘋果雪梨切成塊或片

　　2、 將陳皮放入沸水中煮2-3分鐘

　　3、 放入適量冰糖

　　4、 熬好陳皮湯後加上其他水果略煮一會兒

　　5、 裝進玻璃容器，即可飲用。

　　 養生水果茶配方4、柳橙果茶

　　 材料：

　　鮮橙1個，紅茶或錫蘭茶1包

　　 做法：

　　1、 鮮橙切片，取一片沿着杯邊擠壓出果汁後，再另取一片新鮮鮮橙片放入杯內

　　2、 加入適量的冰糖調味

　　3、 熱茶泡好後倒入杯內泡3分鐘左右即可飲用

　　小提示：如果想口感更好，可加入數滴白蘭地或者朗姆酒。

　　 養生水果茶配方5、藍莓茶

　　 材料：

　　有機藍莓500g，蜂蜜100g，白糖、檸檬汁少許

　　 做法：

　　1、 速凍藍莓用流水清洗後控幹水分

　　2、 將藍莓和蜂蜜放入容器中用小火煮開，再滴入1-2滴檸檬汁

　　3、 待冷卻後倒入玻璃容器中保存，再根據個人喜好用熱水或冷水泡開喝。

　　 養生水果茶配方6、百香果水果茶

　　 材料：

　　百香果若干、檸檬、冰糖、紅茶包、橙子、蘋果(水果隨意)

　　 做法：

　　1、百香果一個個切開，取出果肉

　　2、檸檬切兩片，剩下的擠出檸檬汁

　　3、蘋果去皮切塊，橙子取肉

　　4、百香果果肉倒入鍋中，放入冰糖，倒入檸檬汁

　　5、大火煮開之後轉小火慢慢熬，熬到冰糖融化

　　6、熬好的百香果汁中倒入開水，放入水果塊，煮開之後再煮3-5分鐘

　　7、放入檸檬片，紅茶包放入茶壺，倒入茶壺即可。

　　 提醒：

　　熬的時候注意攪拌，不要糊鍋了

　　水果自己喜歡的都可以放

　　沒有及時的新鮮水果也可以用果醬代替

　　茶包可以根據個人口感喜好選擇

　　養生壺水果茶的做法2

　　 水果養生茶的做法

　　 一、蘋果雪梨滋養排毒茶

　　針對人羣、 長痘痘/ 易便祕/ 肺火旺

　　雪梨有生津潤燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養排毒的佳品。紅棗中含有豐富的維生素，可養血補氣，抗過敏，對女性非常好。

　　食材、蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許

　　步驟、1、將雪梨和蘋果洗淨去籽，切成丁;

　　2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸;

　　3、將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鐘左右;

　　4、稍冷卻後加入蜂蜜即可。

　　 二、菠蘿水果茶

　　 食材

　　主料菠蘿半個蘋果半個梨半個百香果1個哈密瓜1/4個橙子半個檸檬2片 輔料紅茶包2包礦泉水1g冰糖或蜂蜜適量

　　 步驟、

　　1.橙子、檸檬切片，菠蘿、哈密瓜、蘋果、梨切成小塊，百香果取出果肉。

　　2.礦泉水注入鍋內，大火燒開，加入菠蘿、蘋果、梨和哈密瓜。

　　3.再次煮開，1分鐘左右關火，加入橙子、檸檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。

　　4.加入紅茶包浸泡10分鐘左右，室溫放涼。

　　 三、木瓜奇異果美白養顏茶

　　針對人羣、易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙

　　木瓜不僅可以美白、豐胸，還能消暑止渴，是夏季必需的聖品。玫瑰可降脂減肥、潤膚養顏，其迷人芳香更令人心曠神怡。

　　食材、木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。

　　步驟、1、將奇異果、木瓜洗淨，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點;

　　2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸;

　　3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右;

　　4、最後放入玫瑰花，然後關火即可。

　　 美容養生的7種水果

　　 1、葡萄

　　葡萄是抗老保溼的佳品，相信很多朋友都很喜歡吃葡萄。葡萄中含有獨一無二的前花青素，這種物質有很強大的抗酸化和抗氧化的功用。葡萄除了能保溼以外，還能改善一些過敏症狀。

　　 2、柚子

　　馬上吃柚子的季節快到了，女生們要多吃吃柚子，柚子中含有一種檸檬酸，要知道現在各種護膚品中都提到了檸檬酸，與其用不知安不安全的檸檬酸護膚品，不如將這些“檸檬酸”吃進胃裏。

　　 3、蘋果

　　蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的'脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　 4、獼猴

　　獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

　　此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量爲2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便祕。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭髮表面形成一層薄膜，不僅能讓頭髮免受髒空氣污染，還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭髮的生長是非常有好處的。

　　 5、石榴

　　石榴是水果界中的“王”，因爲它所含的營養特別豐富，果實中含有維生素C及B族維生素，能迅速補水，還能保護好你的眼睛。帶皮榨汁具有非常強的抗氧化作用。

　　 6、櫻桃

　　櫻桃雖然貴，但是它貴的有理由，櫻桃中含有人體所需的鐵，多吃能緩解貧血，還能治療一系列婦科病。櫻桃汁能夠幫助面部皮膚嫩白，還能去皺清斑。

　　 7、胡蘿蔔

　　可能覺得胡蘿蔔是蔬菜起得了什麼作用，其實胡蘿蔔中含有豐富的果膠物質，能幫助皮膚讓肌膚變得緊緻不鬆弛。

　　養生壺水果茶的做法3

　　 養生水果茶的配方

　　 一、材料：百香果若干、檸檬、冰糖、紅茶包、橙子、蘋果(水果隨意)

　　 二、準備

　　1、百香果一個個切開

　　2、取出果肉

　　3、檸檬切兩片。剩下的擠出檸檬汁

　　4、蘋果去皮切塊，橙子取肉

　　 三、步驟

　　1、百香果果肉倒入鍋中

　　2、放入冰糖

　　3、倒入檸檬汁

　　4、5、大火煮開之後轉小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意攪拌

　　6、熬好

　　7、一次熬的多的話。可以盛出一部分，這一部分下次可以直接用開水沖泡了哈就

　　8、熬好的百香果汁留一部分在鍋中倒入開水

　　9、放入水果塊

　　10、煮開。之後再煮個3-5分鐘

　　11、放入檸檬片

　　12、紅茶包放入茶壺

　　13、14、倒入茶壺即可暖。

　　 提醒~

　　1、一次可以多幾個百香果，多煮一些。熬出的百香果濃漿可以直接用開水沖泡來喝

　　2、熬的時候注意攪拌。不要糊鍋了

　　3、水果自己喜歡的都可以放哈

　　 養生水果茶的功效與做法

　　 金桔茶

　　材料：桔子幹6個。柳橙1個 紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙

　　做法：柳橙榨汁備用 將桔子幹放入鍋中將開水倒入煮開，在加入柳橙汁果醬 蜂蜜連續煮溶解在放入紅茶包攪動均勻即可

　　功效：開胃潤肺 生津止渴

　　茶杯：西式茶杯

　　壺具：養生壺或其他

　　 椰子茶

　　材料：椰子醬一匙，紅茶一包 蜂蜜一匙 奶精粉適量

　　做法：椰子醬加水後煮開加入紅茶，蜂蜜，奶精粉攪動均勻即可

　　功效：利尿，生津

　　 百香果茶

　　材料：百香果3個，紅茶1包，菠蘿汁2匙 蜂蜜一匙 水蜜桃原汁一匙

　　做法：鍋中放入到8分滿，加入百香果煮開，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁菠蘿汁 紅茶攪動即可

　　功效：開胃提神，加強新成代謝

煮花茶的做法和配方

花茶是生活中人們經常會喝的一種飲品，不過人們喝的花茶多是直接用沸水沖泡以後得到的茶湯。他們並不知道有些花茶不適沖泡，卻適合煮制，只有把它們適當煮制以後才能讓人們品嚐到它最美的滋味，才能讓花茶的功效得到最好的發揮。那麼平時應該怎麼煮花茶呢？下面我就教大家幾招。

煮制方法

枸杞菊花茶

1、枸杞菊花茶既能沖泡也能煮制，而且煮好的枸杞菊花茶口感更好，營養價值也會更加出色！平時煮制時需要準備乾燥的菊花一小把，甘草2到3片，枸杞十克，甜菊葉二片，清水500克。

2、把準備好的清水放在養生壺中燒開，然後把準備好的枸杞和菊花以及甘草與甜菊葉放在一起衝入沸水，然後快速把廢水倒掉，在養生壺中的水燒開以後，把處理好的菊花和枸杞等材料一起放入養生壺中，煮三分鐘取出過濾就能飲用。

山楂洛神花茶

1、山楂洛神花茶在生活中也很常見，它能美容養顏，還能降血脂，平時它也適合用來煮制，煮洛神花茶的時候需要準備乾燥，洛神花40克，山楂50克，甘草兩片，陳皮40克，烏梅20克，清水5000克。

2、把準備好的山楂與洛神花，等食材全部用清水洗淨，濾掉水分以後，備用，再把準備好的清水放在鍋中加熱煮開以後，把洛神花與山楂等材料全部放到鍋中一起煮，煮至五分鐘左右熄火，然後蓋好鍋蓋，燜泡四十分鐘，鍋中的山楂洛神花茶就能取出飲用。

注意事項

生活中很多花茶經過煮制以後會更有滋味，但是大家在煮制時一定要注意，不能長時間把它在沸水中煮，再開鍋以後應該儘量把它調成中小火，慢慢煮，煮制時間不宜超過十分鐘。 

養生壺水果茶的做法和配方大全竅門

養生壺水果茶的做法和配方大全竅門

養生壺水果茶的做法和配方大全竅門，果茶這種茶飲在我們的生活中是比較常見的，因爲它適合了任何一類人羣，對於我們養顏美容是有很大幫助的，以下分享養生壺水果茶的做法和配方大全竅門。

養生壺水果茶的做法和配方大全竅門1

養生壺水果茶的做法

材料

3個蘋果，2個梨，1個橙子，3-5粒山楂，冰糖

做法

1、把水果洗淨切片或小塊放入滾開的水中。

2、然後加入適量冰糖，慢慢小火熬煮最少30分鐘。這樣煮出的水果水顏色也許並不漂亮，但味道是天然的水果香。

材料

蘋果3/4個，梨3/4個，鮮紅果去核10顆，冰糖12粒，甘草適量

做法

1、全部食才切成小塊，加水，加熱45分鐘

2、把水倒進茶壺裏

3、切一些新鮮的蘋果，梨，紅果粒放進茶壺

材料

蘋果200g、紅棗5粒、幹菊花10粒、蜂蜜適量

做法

1、準備好所有的食材。

2、紅棗和菊花用清水沖洗乾淨。

3、鍋中加入清水，放入紅棗煮上15分鐘。

4、蘋果去皮切丁，加入蘋果丁。

5、再放入菊花，煮上5-8分鐘關火。

6、然後隨意加入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

材料

甜橙1粒(或檸檬半顆)，蘋果1粒，雪梨1粒，紅茶2包，冰糖

做法

1、水果切塊;

2、所有原料放入鍋中，加水煮開即可。

小訣竅

可以換其他水果，百香果(雞蛋果)就是不錯的選擇~

不過最好要有橙或檸檬，味道好。

養生壺水果茶的做法和配方大全竅門2

1、橘蘋糖茶

材料：綠茶15克，橘子100克，蘋果200克，胡蘿蔔150克，蜂蜜或砂糖適量。

做法：橘子、蘋果和胡蘿蔔連皮切細，加蜜或糖及適量冷開水，和綠茶一起放入果汁機內製汁即成，也可再滴上幾滴酒，風味更佳。

功效：美容養顏，並有防治傷風功效。

2、酸桔茶

材料：紅茶一包，蜂蜜一小匙，沙士一大匙，檸檬一個，廣柑一個。

做法：將廣柑、檸檬各切成四片，放入鍋內加水煮熱，再將廣柑與檸檬煮沸後加入沙士與蜂蜜，然後把紅茶倒衝入茶器即可。

功效：開胃理氣、潤肺生津、消暑提神。

3、百香果茶

材料：紅茶一包，蜂蜜一小匙，水蜜桃原汁一大匙，罐裝菠蘿汁二小匙，百香果3個。

做法：百香果用開水煮去泡沫，加入紅茶、蜂蜜、水蜜桃原汁和菠蘿汁，調勻倒入沖茶器皿即成飲品。

功效：生津潤腸、開胃怡神。

4、草莓茶

材料：紅茶一包，蜂蜜2小匙，草莓果醬一大匙。

做法：草莓果醬加水煮沸，放入蜂蜜、紅茶攪勻倒入茶杯即可飲用。

功效：解熱、止渴、澀精、止瀉。

5、金桔茶

材料：桔子幹6個。柳橙1個紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙

做法：柳橙榨汁備用將桔子幹放入鍋中將開水倒入煮開，在加入柳橙汁果醬蜂蜜連續煮溶解在放入紅茶包攪動均勻即可

功效：開胃潤肺生津止渴

6、椰子茶

材料：椰子醬一匙，紅茶一包蜂蜜一匙奶精粉適量

做法：椰子醬加水後煮開加入紅茶，蜂蜜，奶精粉攪動均勻即可

功效：利尿，生津

7、草莓茶

材料：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，紅茶一包

做法：草莓原汁加水煮開加紅茶包蜂蜜攪動均勻

功效：止熱止瀉止渴

8、胖大海橄欖茶

材料綠茶一包，蜂蜜50g胖大海 橄欖10g

做法：將胖大海橄欖加水60ml煮開5分鐘後去渣加入綠茶蜂蜜即可

功效：增加抵抗力潤喉

9、蘋果茶

材料：蘋果5~6個，糖適量(也可不加)，紅茶600 C.C.

做法：將蘋果切片陰乾，以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之蘋果片，待蘋果片膨脹後即取出，再加些砂糖即可飲用

功效：養生效果極好，紅茶性溫，蘋果營養豐富，可補充平日消耗過度的.體力。

養生壺水果茶的做法和配方大全竅門3

蜂蜜水果茶做法

原料：

蘋果1個、香梨1個、檸檬1個、金橘6-8個、紅茶包3個、純淨水1000ml、積安堂蜂蜜適量。

做法：

1、所有水果洗淨，將蘋果、香梨切小塊，金桔對半切開，檸檬切片;

2、將紅茶包放入鍋中，倒入純淨水煮開，小火燜2分鐘;

3、關火放入所有水果，蓋蓋燜5分鐘;

4、待溫後加入3-4勺積安堂洋槐花蜂蜜調勻即可。

金桔茶

材料：

桔子幹6個。柳橙1個紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙

做法：

柳橙榨汁備用將桔子幹放入鍋中將開水倒入煮開，在加入柳橙汁果醬連續煮溶解在放入紅茶包攪動均勻,待溫後加入3-4勺積安堂洋槐花蜂蜜調勻即可

功效：

開胃潤肺生津止渴 茶杯：西式茶杯

壺具：

養生壺或其他

椰子茶

材料：

椰子醬一匙，紅茶一包蜂蜜一匙奶精粉適量

做法：

椰子醬加水後煮開加入紅茶，積安堂蜂蜜，攪動均勻即可 功效：利尿，生津

百香果茶

材料：

百香果3個，紅茶1包，菠蘿汁2匙蜂蜜一匙水蜜桃原汁一匙 做法：鍋中放入到8分滿，加入百香果煮開，除去泡沫加入積安堂蜂蜜蜜桃汁菠蘿汁紅茶攪動即可

功效：

開胃提神，加強新成代謝

有助於消除疲勞的食物：

1、茶：茶中含有豐富的生物鹼及咖啡因，並含有維生素C和其他營養成分，飲茶可增強呼吸機能，能提神、促進腎上腺素分泌，有助於解除疲勞;

2、鹼性食物：當機體產酸較多時人體會感到疲乏，鹼性食物具有平衡人體內酸性偏高狀態的功能，從而達到恢復體力的效果。積安堂蜂蜜、海帶、紫菜、新鮮水果蔬菜，營養豐富，偏鹼性，有利於解除酸乏疲憊並儘快恢復精力;

3、維生素及富含維生素的食物：維生素B1、B2、B6及維生素C等是人體不可少的物質，它們能儘快地解除體內積存的代謝產物，使人體重新充滿活力。尤其維生素C具有清醒頭腦的作用，不妨多食用些，積安堂蜂蜜、豆類、胡蘿蔔、水果及雜糧等均含有多種維生素。

養生壺食譜大全及做法

養生壺可以做的東西很多，像我現在家裏用的這款鳴盞養生煮茶器就能做出很多好吃的，比如各種養生湯、養生茶、花茶、水果茶、甜品羹、奶茶、巧克力火鍋、關東煮、紅糖姜蛋等，功能非常多，不用出去買就可以在家吃到，很幸福。下面就給你說說這款養生壺能做哪些東西吧。

1.養生湯

百合、銀耳、枸杞，味道稍有點甜，但營養價值超高，放在一起煮着喝，有調理肺、脾、腎三髒的功效，能夠止咳潤肺、提高免疫力，對慢性喉咽也有一定緩和作用。

準備好食材：金燕耳銀耳6g、百合幹5g、蜜棗/冰糖適量、枸杞一小把

製作方法:

先把百合幹提前浸泡一下，也可用鮮百合。拿出鳴盞養生煮茶器，壺中放入銀耳、百合、蜜棗，加入500ml水，開啓手動檔煮15-20分鐘。這款養生壺有自動和手動兩種模式，煮湯時選擇手動檔比較好，煮茶時選擇自動檔比較好。最後撒上一把枸杞，再加冰糖或蜂蜜調味就可以喝了。

2.養生茶

紅棗、枸杞、生薑放在一起煮成茶真的很養生。生薑、枸杞、紅棗中都含有大量的維生素和礦物質，可以促進血液循環、加快心臟對血液的生成，起到益氣補血、滋腎養腎肺的作用。一起喝時，其中的營養成分，還可以相互配合，加大療效，增強身體免疫力。

食材：紅棗幾顆、生薑適量、枸杞一小把

製作方法：

先把生薑和紅棗切成片，拿出鳴盞養生煮茶器，將生薑和紅棗放入茶漏中，倒入適量的清水，注意水位不能超過最大刻度線，否則水沸時會溢出來。開啓自動檔，開始煮茶，聽到“滴”聲後再倒入枸杞就可以了。

3.花茶

我經常喜歡煮百合枸杞金銀花茶，因爲金銀花可以清熱解毒、疏利咽喉，百合又可以清心安神、養陰潤肺，所以經常喝可以很有效的預防感冒發燒，也對氣候變化引起的季節性疾病也有很好的防治作用。

準備好食材：金銀花一小把、百合一小把、枸杞適量

製作方法：

拿出鳴盞養生煮茶器，把所有食材加入茶漏，然後倒入適量水，選擇自動模式煮開即可。是不是超簡單？

4.水果茶

水果本身就含有很多的維生素，將多種水果綜合起來燉煮成水果茶後營養價值更高，而且還是女生美容養顏的佳品。要是學會在家裏做水果茶了，就不用了出去買了，很方便的。

準備好食材：芭樂半個、紅茶1包、蜂蜜1管、蛇果半個、枇杷1個、藍莓6顆、草莓2顆、砂糖橘1個

製作方法：

先清洗好所有的水果，並將蛇果、芭樂、枇杷和草莓切成小塊。在鳴盞養生煮茶器中倒入純淨水，放入紅茶包，選擇自動模式煮好。過會將紅茶包取出，放入芭樂和其他的水果，再次選擇自動模式煮開。待果茶晾至溫熱後加入蜂蜜就可以吃了。

5.奶茶

有時候想喝奶茶了怎麼辦？自己也可以在家裏做起來。我比較喜歡喝鴛鴦奶茶，因爲這款鴛鴦奶茶用紅茶、咖啡和牛奶做成的，紅茶香甜甘醇，能生熱暖腹助消化，我飯後經常會煮一壺，雖然這款簡易版的鴛鴦奶茶味道比不上正宗港式，但絕對完勝外面那些齁齁甜的奶茶了。

準備好食材：紅茶葉適量、咖啡適量、全脂牛奶適量

製作方法：

在鳴盞養生煮茶器中倒入適量清水，開啓自動模式，水煮開後在茶漏裏放入適量紅茶葉，續煮3分鐘後關火，蓋上防塵蓋燜幾分鐘。在此期間把全脂牛奶（用黑白淡奶最正宗，沒有就用全脂牛奶）加糖用奶鍋煮沸，再衝泡適量黑咖啡液，最後以牛奶+紅茶+咖啡的順序依次倒入玻璃杯就可以了。

6.巧克力火鍋

這款養生壺也可以做火鍋的另一種——巧克力火鍋。這正是很多女孩子的最愛啊，週末跟閨蜜們一起邊吃着火鍋邊聊天，豈不很美好。

食材：德芙巧克力、菠蘿、草莓、獼猴桃、棉花糖

製作方法：

這款養生煮茶器中間有一個茶漏，要先將兩條巧克力掰開放在茶漏中，再把水倒入壺內。選擇自動檔，煮開後巧克力就軟化了，用棍子攪拌一下讓它變得濃稠。將喜歡的水果用叉子或竹籤插着，直接在壺裏蘸着巧克力醬吃，口感非常的別緻，你有時間了可以試試，真的好吃到哭。

7.關東煮

吃膩了火鍋後，覺得這種清淡的關東煮也挺好吃的，在家沒事的時候煮上一小壺，挺好的。

食材：雞湯濃湯寶 1 顆、各種火鍋丸子

製作方法：

先把各種喜歡的食材用竹籤串起來，然後拿出鳴盞養生煮茶器，壺內倒入適量的清水煮沸，過一會兒後放入濃湯寶融化。此時開始放入串串，開啓自動檔煮 3 分鐘就可以吃了，很好做哦。

8.紅糖姜蛋

紅糖薑茶簡直就是女生姨媽期的必備啊，姨媽來的時候，肚子很疼，趕緊煮上一碗紅糖薑茶，裏面再放幾個雞蛋，趁着熱乎乎的吃，全身就會暖和很多，身體也會好一點。

食材：煮熟的鵪鶉蛋、紅糖、生薑、紅棗、枸杞

製作方法：

拿出鳴盞養生煮茶器，在壺裏倒入適量的清水煮沸，放入所有的食材，開啓手動檔燉煮10 分鐘左右，就可以吃了。

所以，這款鳴盞養生煮茶器能煮的東西是很多的，我只是列舉了一部分，你也可以腦洞大開用它挖掘更多更好吃的東西出來。其實，這款養生煮茶器跟別的傳統養生壺不一樣，它很特別，它不僅僅是一個養生壺，還是一款煮茶器，除了能煮各種養生類的東西外，還能煮各種茗茶等，養生的同時也能喝茶，一個才200多塊錢，很便宜，但功能卻比其他牌子的養生壺要多，很實惠了。

有哪些適合用養生壺煮的養生茶配方？

養生壺近年來興起的一個用來烹煮飲品的一個小家電，類似於電熱水壺，但是養生壺是玻璃製品，當然比電熱水壺的有害物質少多了。主打就是健康養生方便，特別適合學生，辦公室一族。可以使用的範圍也廣，基礎的花茶養生茶的烹煮到粥湯熬煮都可以。

紅豆薏米水

網絡上成篇成篇的宣傳的去溼氣的好物，終於不用操心沒時間煮了。1，赤小豆（和紅豆是不一樣的，它的祛溼效果更好）適量，薏米適量清洗乾淨浸泡。2，將紅豆薏米放入養生壺，加水。養生壺調至燒開水擋，重複煮3次至紅豆薏米煮開。3，上班族沒時間的話，可以提前一天把赤小豆薏米泡在養生壺裏面，預約好時間，第二天起牀直接就可以喝了。這樣赤小豆薏米也更好煮開。

紅棗桂圓枸杞茶

適合女生經期，平時也適合飲用，對女生來說活氣活血，有溫補的作用。在寒冷的冬天還可以加點姜驅寒。1，紅棗去核，桂圓枸杞洗淨。2，加入壺中，選擇花茶或者甜品模式均可。3，煮沸後加入紅糖繼續烹煮直至自動斷電就完成了。

水果茶

酸酸甜甜，大家都愛喝，小孩子有的不喜歡吃水果也不愛喝水，就可以煮成茶，同樣含有很多豐富的維生素，吸收了營養也補充了水分。1，用養生壺先煮上綠茶或者紅茶，不用太濃。2，煮出味了，加水果，青桔把汁擠出來再把皮丟進去，百香果挖出籽和汁丟進去，檸檬橙子一半擠汁，一半切片，蘋果切塊丟入。3，開煮，選擇花茶鍵，喜歡味道濃的可以多煮會，覺得酸了可以調入蜂蜜。

以上簡單介紹了三種，還有其他的，羅漢果茶，銀耳湯，玫瑰花茶，白茅根竹蔗糖水，綠豆湯其實你在外面能買到的各種花茶乾花，水果，茶葉，養生藥材等都可以放入壺中煮，比沖泡的味道更好，更濃。可以根據自己喜歡自由組合，一個星期都不重樣，給枯燥的辦公室生活帶來一點驚喜。

養生壺都可以煮什麼？

養生壺，除了一般的煮水、煮花茶，還可以煮蛋、煲湯、煮麪、養生藥膳、五穀粥、火鍋、酸奶、煮酒、熱奶、涼茶、消毒、保溫、蒸水蛋、煮咖啡、嬰兒用水、奶粉用水。

養生壺煮桂圓紅棗茶:

先將養生壺洗淨後，裝上1L的飲用水;將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核;桂圓去殼去核;將紅棗、桂圓、枸杞放入養生壺內，蓋上玻璃上蓋，把玻璃壺身放置底座上，將養生壺插上電源按下功能按鈕，選擇花茶功能。蒸煮進行中，煮好之後它會進入保溫狀態，端起斟茶後把養生壺放回加熱底座，即自動按原程序繼續溫熱，不需要重新設置，輕鬆方便。這樣就可以循環的喝到自己煮的養生茶了。

03

養生壺煮銀耳蓮子羹：

銀耳用冷水泡發30分鐘；蓮子提前用水泡發3個小時；將所有食材放入養生壺中，加入適量水，注意不要超過養生壺的最大水位線；選擇養生壺的銀耳湯功能；程序結束前10分鐘，加入枸杞；盛入碗中，即可食用；

04

用養生壺蒸蛋：

首先，將養生壺裝好水，一般養生壺都有標示蒸蛋的時候水位位置；我們用架子放好雞蛋。這架子，一般養生壺都有附贈的。將架子整個放到養生壺裏面；然後我們可以選擇功能按鈕，選擇煮蛋這一功能上面。然後我們靜靜的等待就可以了，溫度會逐漸上升，然後到達保溫的階段。在這等待的幾分鐘裏面，我們可以先去刷個牙，刷完牙後，這邊就自動完成了。隨後我們將架子從養生壺裏面拿出來。這裏要注意，剛打開養生壺的時候，裏面的蒸汽是很熱的，小心燙手。

05

養生壺煮奶茶:

養生壺燒水模式水沸後，加入茶葉漏，調成花茶模式繼續煮，煮至茶湯濃重，加入黑糖，將牛奶加入壺中，並不時的攪拌，防止牛奶黏鍋。

養生茶怎麼煮？

如今,人們漸漸認識到,喝茶其實具有養生的功效,那麼呢，不妨和我一起來了解下在家煮養生茶的方法，歡迎大家的閱讀!

　　在家怎樣煮養生茶

　　取桂圓6粒，用水洗乾淨，將桂圓扒去外殼備用。

　　大棗洗淨用剪子絞成條去核.取黃芪，灸黃精各5克，用水衝一下。枸杞用水衝一下備用。

　　將大棗.枸杞.黃芪.灸黃精.桂圓放入養生壺內，放入冰糖10克。

養生壺加水，將養生壺開關調至煮“花茶擋”，開始煮養生茶。

　　養生茶煮好了，養生壺發出提示音，斷電。

　　一壺養生花茶煮好了，每天給自己煮一杯這樣的茶，不但補氣血，還能明目，美容，延緩衰老呢。

　　功效

　　黃精的功效主要是滋腎潤肺,補脾益氣.鬚髮早白等症.

　　黃芪具有增強機體免疫功能、增強造血功能，改善物質代謝、延緩衰老等作用。

　　枸杞具有補腎.防止脫髮.增強免疫力。

　　大棗有健脾益胃.補氣養血..安神。

　　桂圓含有大量有益人體健康的微量元素，其主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。

　　養生壺怎樣煮養生茶

　　養生壺是指以養生保健爲目的，可以烹煮各種食材的小家電產品。現在越來越多的人注重養生，小熊養生壺功能多，操作簡便的;也有容量小，適合辦公室煮茶用的;還有容量超大的，全家都夠用的;可以滿足不同消費者的各種需求。逐漸也受到消費者的青睞。

　　煮養生茶的步驟

　　先將養生壺洗淨後，裝上1L的飲用水。

　　將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。

　　桂圓去殼去核。

　　將紅棗、桂圓、枸杞放入養生壺內，蓋上玻璃上蓋，把玻璃壺身放置底座上，將養生壺插上電源按下功能按鈕，選擇花茶功能。蒸煮進行中。

　　煮好之後它會進入保溫狀態，端起斟茶後把養生壺放回加熱底座，即自動按原程式繼續溫熱，不需要重新設定，輕鬆方便。這樣就可以迴圈的喝到自己煮的養生茶了。

　　保健養生茶的做法

　　升壓藥茶：

　　太子參***又名孩兒參***9g、肉桂、炙甘草各3go將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂爲末，共入一帶蓋的茶杯中，然後衝入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再衝入沸水泡服，直至無味爲止，最後太子參也可嚼服。溫陽益氣，升血壓。適用於低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。

　　潤喉清音茶：

　　大海生地茶胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶葉適量。沸水沖泡，蓋悶10分鐘。代茶頻飲，每日3劑。清肺化痰，養陰生津，清咽潤喉。適用於聲音嘶啞。

　　核桃紅糖酒茶：

　　核桃仁60g，紅糖、白酒各適量。先將胡桃仁切細，與紅糖同放碗中調勻，然後將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁熱1次服用。補腎益精。適用於腎虛腰痛、遺精。

　　蓮子補腎：

　　蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。蓮子用溫水池數小時後撈出，加冰糖煮爛，入茶汁。代茶飲，健脾益腎。適用於月經過多等症。

　　硫磺茶：

　　硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。溫腎止瀉。用於治療腎陽不足，食慾不振，食後飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。

　　蘇葉鹽茶：

　　蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克。將綠茶炒至微焦，再將鹽炒呈紅色後將所有原料加水煎湯，去渣取汁。代茶溫飲，每日2劑。清熱宣肺，利咽喉，用於治療聲音嘶啞、咽痛等症。

　　壯陽滋陰茶：杏仁麥冬桑菊茶用杏仁6g，麥冬、菊花、桑葉各9go將杏仁去皮、尖，搗碎，麥冬、菊花、桑葉洗淨，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調味即成。養明生津，宣肺止咳，養心護顏。特別適於發熱性疾病後期出現餘熱末盡、咽乾舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收護膚養額、保護嗓音之效。

　　保健養生茶的做法

　　麥香檸檬紅茶

　　製作：將大麥放入冷水中煮10分鐘，加入冰糖煮溶，濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

　　功效：通腸利便，並可改善面板粗糙。

　　椰香奶茶

　　製作：將紅茶泡入熱開水中，再倒入椰汁、冰糖，煮開即可。

　　功效：椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素，能清熱祛火。

　　蘋果綠茶

　　製作：蘋果洗淨，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。

　　功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素，可以治療便祕、貧血，並且能潤膚養顏。

　　羅漢果茶

　　製作：羅漢果加水浸泡20分鐘，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鐘，濾去渣，加500毫升冷開水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用。

　　功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等症。

　　菠蘿香蜜茶

　　製作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

　　功效：菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，醒酒提神。

　　梅子綠茶

　　製作：將冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

　　功效：消除疲勞，增強食慾，能夠幫助消化，並有殺菌抗菌作用。

　　蜜梨綠茶

　　製作：將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，加冰糖即可飲用。

　　功效：用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤肺清心，還適宜於咳嗽、繁咳失音患者。

　　葡萄紅茶

　　製作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣;葡萄去莖洗淨，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水，放糖即可。

　　功效：健胃利尿，益氣補血，有利筋骨、抗衰老之功效。

　　紅棗花茶

　　製作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水，放冰糖即可。

　　功效：紅棗泡茶常飲，有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。