小孩脾胃不好怎麼辦,小孩脾胃不好如何辦
1、孩子脾胃不好,平時可以通過飲食的方式和運動鍛鍊的方法進行調理。
2、平時可以給孩子適當多吃些健脾養胃的食物,比如南瓜具有補中益氣的作用,南瓜中的果膠可以保護胃部免受刺激。紅薯有養胃、化食去積的作用,山藥具有健脾養胃、促消化的作用,小米具有和中益胃、促消化的作用。脾胃不好的孩子平時飲食宜清淡、易消化,少吃肥甘厚膩食物,以免加重胃腸道負擔,禁止食用含量食物,以免加重脾胃虛弱的情況。
3、同時建議家長多帶孩子去戶外活動來增強孩子體內運化功能,改善孩子體內虛弱的情況。
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