小孩補脾胃吃哪些食物
1、山藥:山藥屬於比較溫和的食物,不會對腸胃造成刺激,並且山藥內含有大量的蛋白質以及維生素,可以補充營養,提高身體的抵抗力,山藥還含有澱粉酶,可以調理脾胃,改善脾胃虛弱。
2、芋頭:芋頭內的澱粉含量較高,小孩吃芋頭後能夠快速分解成葡萄糖,提供身體所需要的能量,還可以起到充飢的作用,並且芋頭含有大量的膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,幫助食物消化,避免小孩出現便祕以及消化不良的情況,起到補脾養胃的作用,但要注意不可以吃的太多,會增加腸胃負擔。
3、土豆:土豆富含碳水化合物、植物蛋白、維生素C、類胡蘿蔔素和膳食纖維,能保證身體部分的營養供給,中醫認爲馬鈴薯能和胃調中、健脾益氣,對治療胃潰瘍、習慣性便祕等都有幫助。
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三眼蟹爲什麼沒人吃
1、三眼蟹有人吃。三眼蟹其實就是生活中常說的紅星梭子蟹,是生活中常見的海產品,其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪以及多種礦物質化合物,營養價值以及食用價值比較高,深受人們的喜愛和歡迎。三眼蟹的口感鮮美,生活中是有人吃的,之所以沒有人吃,可能說的是...
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物質,和柿子在一起之後會分解,大量的酸性物質容易留在體內無法排出,造成嚴重的消化不良;2、紅薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括紅薯、菠菜,這些食物中含有大量的澱粉以及纖維素,柿子容易與這些成分發...
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板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
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秋季應該給孩子多吃哪些蔬菜
1、萵筍。萵筍不僅口感清脆、味道清新,而且營養也非常豐富,含有胡蘿蔔素、維生素(A、C)以及礦物質(鉀、鈣、鎂)等營養素,進食萵筍可以刺激消化酶分泌,有促進消化增進食慾的作用,由於富含膳食纖維,能促進腸壁蠕動,保證大便暢通,減少有害毒素積聚。2、西紅柿。西紅柿含有20多...